• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    論陽(yáng)明心學(xué)與太極拳思想之契合

    2021-11-23 06:57:39張長(zhǎng)念縣彥宗
    武術(shù)研究 2021年6期
    關(guān)鍵詞:王陽(yáng)明良知太極拳

    張長(zhǎng)念 縣彥宗

    1.首都體育學(xué)院武術(shù)與表演學(xué)院,北京 100191;

    2.國(guó)家海洋環(huán)境預(yù)報(bào)中心,北京 100081

    黨的十九大報(bào)告指出:“要深入挖掘中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化蘊(yùn)含的思想觀念、人文精神、道德規(guī)范,結(jié)合時(shí)代要求繼承創(chuàng)新,讓中華文化展現(xiàn)出永久魅力和時(shí)代風(fēng)采?!薄耙v清楚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的歷史淵源、發(fā)展脈絡(luò)、基本走向,講清楚中華文化的獨(dú)特創(chuàng)造、價(jià)值理念、鮮明特色,增強(qiáng)文化自信和價(jià)值觀自信?!盵1]王陽(yáng)明心學(xué)是宋明理學(xué)的重要組成部分,對(duì)中國(guó)哲學(xué)發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,具有不可或缺的重要地位,“是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的精華,也是增強(qiáng)中國(guó)人文化自信的切入點(diǎn)之一?!?;[2]太極拳是中華文明和中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的杰出代表,在我國(guó)傳統(tǒng)文化,特別是體育文化當(dāng)中占據(jù)著十分重要的地位。王守仁,字伯安,號(hào)陽(yáng)明,世稱陽(yáng)明先生、王陽(yáng)明,是我國(guó)明代著名的思想家、哲學(xué)家、軍事家和教育家,是中國(guó)歷史上少有的文韜武略兼?zhèn)涞娜寮抑R(shí)分子,心學(xué)思想的集大成者。王陽(yáng)明心學(xué)是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精華,傳承和發(fā)展了儒家思想,對(duì)后世產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。“心即理”“知行合一”和“致良知”思想等作為王陽(yáng)明心學(xué)的核心內(nèi)容,成為明朝中晚期非常重要的思想思潮,對(duì)明末清初武術(shù)的繁榮,以及太極拳的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。[3]王陽(yáng)明心學(xué)和太極拳陰陽(yáng)辯證、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼修等核心思想相融相通,對(duì)太極拳的習(xí)練和發(fā)揚(yáng)也有很重要的啟示。

    1 陽(yáng)明心學(xué)“心”的思想與太極拳之“意”

    1.1 “心即理”與太極拳共同的思想基礎(chǔ)

    王陽(yáng)明從小立志做圣賢,做“天下第一等事”,一生經(jīng)過(guò)了曲折和艱苦的探索,歷經(jīng)官場(chǎng)沉浮而初心不改,廣泛求學(xué)于儒、釋、道等名家并親身實(shí)踐。青年時(shí)沉湎“五溺”:“初溺于任俠之習(xí),再溺于騎射之習(xí),三溺于辭章之習(xí),四溺于神仙之習(xí),五溺于佛氏之習(xí)。正德丙寅,始?xì)w正于圣賢之學(xué)”,[4]隨后探尋格物致知之理,取官署中竹格之,“深思其理不得,遂遇疾”,[5]“格竹”的失敗使其陷入深思。之后因犯顏直諫而得罪權(quán)臣,被貶謫貴州龍場(chǎng),面臨生存和生命的嚴(yán)峻考驗(yàn),終于“龍場(chǎng)悟道”,提出“始知圣人之道,吾性自足”,[6]“心即理也”“心外無(wú)理”“夫圣人之學(xué),心學(xué)也,學(xué)以求盡其心而已”“心也者,吾所得于天之理也”,[7]“心”是人的內(nèi)心,“理”則為圣人之道,圣人之道存在于每個(gè)人的內(nèi)心,把格物窮理對(duì)象由外在事物轉(zhuǎn)向主體自身,強(qiáng)調(diào)內(nèi)心反省思辨的重要意義。“心即理”是王陽(yáng)明心學(xué)思想的邏輯起點(diǎn)和立論基礎(chǔ)。“心即理”的提出是在王陽(yáng)明充分吸收儒、釋、道等思想的基礎(chǔ)上,經(jīng)歷了切身體驗(yàn)之后批判的吸收,在特殊的環(huán)境下深受啟發(fā)而悟道,“圣人與天地民物同體,儒、佛、老、莊皆吾之用,是之謂大道”。[8]太極拳是傳統(tǒng)武術(shù)的代表,也是傳統(tǒng)文化與武術(shù)深入融合的產(chǎn)物,是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶。太極拳有著深厚的文化底蘊(yùn),融入了儒家、釋家、道家等思想和中國(guó)傳統(tǒng)易學(xué)、哲學(xué)、兵學(xué)、美學(xué)、中醫(yī)學(xué)、倫理學(xué)等文化觀念。王陽(yáng)明心學(xué)和太極拳產(chǎn)生的思想基礎(chǔ)都是具有深厚底蘊(yùn)的中國(guó)傳統(tǒng)文化,都是中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

    1.2 “心是主宰”與太極拳之“意”

    “身之主宰便是心,心之所發(fā)便是意,意之本體便是知,意之所在便是物”,[9]說(shuō)明內(nèi)心的體悟和思考對(duì)正確認(rèn)識(shí)事物的重要性?!靶闹髟讓?shí)際上指的是心靈的理性的反思和自我調(diào)控的能力,即所謂‘自律’和‘自主’,因此,‘心’就是生命的主體”,[10]“‘心’是道德的根源,是‘性’‘天理’‘仁’,是身體的主宰,道德機(jī)能之所在”,[11]“蓋天地萬(wàn)物,與人原是一體,其發(fā)竅之最精處,是人心一點(diǎn)靈明”,[12]“王陽(yáng)明提出的啟發(fā)于本心,有別于按照自我意識(shí)的主觀臆斷來(lái)認(rèn)識(shí)事物的多樣性,他在繼承朱子的主流思想基礎(chǔ)上加入了自我思維的過(guò)程,即用自我的理論與客觀實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)該理論的真實(shí)性,而非一味跟風(fēng)盲從,揭開(kāi)了客體中心論隱晦的缺陷,并富有建設(shè)性地引入了以主體為中心的實(shí)踐與認(rèn)識(shí)統(tǒng)一的重要論斷?!盵13]太極拳作為一種內(nèi)外兼修、身心并練的內(nèi)家拳種,要求心與意合、意與氣合、氣與力合,俗稱“內(nèi)三合”,“以意領(lǐng)氣、以氣運(yùn)身”,使用意識(shí)來(lái)引導(dǎo)內(nèi)部“氣”的運(yùn)動(dòng),由“氣”帶動(dòng)外形,從而做到由內(nèi)及外,以外引內(nèi),內(nèi)外合一?!坝靡獠挥昧Α?,“意”起著領(lǐng)氣和催力的主導(dǎo)作用,要求練習(xí)時(shí)思想集中、心神專一,提高自我意識(shí)的控制與調(diào)節(jié)能力,用意識(shí)指導(dǎo)動(dòng)作。武禹襄《太極拳解》曰:“刻刻留意,方有所得。先在心,后在身”。[14]“‘心’即‘理’,‘理’即‘太極’,‘太極’即‘氣’,‘氣’即覺(jué)知之‘心’?!畾狻莾?nèi)心的一種體驗(yàn),‘氣’以‘心’為體,‘心’以‘氣’為用,理氣相依,心理不二,‘氣’的運(yùn)行與‘心’有著密切的關(guān)系。太極拳是修心之法,以‘拳道合一’為終極旨?xì)w,太極拳的本質(zhì)即‘一氣流行’的身心覺(jué)知狀態(tài)?!薄15]王陽(yáng)明心學(xué)“心即理”“心是主宰”和太極拳“內(nèi)三合”“用意不用力”等高度契合,都強(qiáng)調(diào)內(nèi)心思想意識(shí)主觀能動(dòng)作用。

    1.3 立志與練太極拳之“意志”

    “志不立,天下無(wú)可成之事,雖百工技藝,未有不本于志者。故立志而圣,則圣矣;立志而賢,則賢矣?!薄爸静涣?,如無(wú)舵之舟,無(wú)銜之馬”,[16]王陽(yáng)明從小立志高遠(yuǎn),經(jīng)過(guò)艱辛磨練,持之以恒、永不懈怠,最終成就立德、立功、立言“三不朽”偉業(yè)?!爸矩灤閷W(xué)始終,立志并不是簡(jiǎn)單的‘有志’,而是指有所樹(shù)立;有所樹(shù)立,也即志立專一,‘神氣精明,義理昭著’,私欲客氣責(zé)志即消便是立志工夫之大用”。[17]立志是激發(fā)潛能的催化劑,有了志向,才會(huì)時(shí)刻想著如何去實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo),克服艱難險(xiǎn)阻最終實(shí)現(xiàn)愿景。“立志用功如種樹(shù)然”“夫?qū)W,莫先于立志。志之不立,猶不種其根而徒事培擁灌溉,勞苦無(wú)成矣。”[18]太極拳以其出神入化的健身和技擊效果著稱于世,太極拳飽含文化哲理,是一種“哲拳”,是一門(mén)高深的武術(shù)學(xué)問(wèn),學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟太極拳絕非易事,拳諺曰:“三年把式一年跤,太極十年不出門(mén)”,太極拳的練習(xí)沒(méi)有止境、永無(wú)巔峰,沒(méi)有堅(jiān)定之心和堅(jiān)忍不拔之志,難以有所成就。學(xué)練太極拳先要立志,通過(guò)練習(xí)太極拳強(qiáng)身健體、修身悟道,弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,為社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。就像種樹(shù)要先種樹(shù)根,練習(xí)太極拳要打好基本功,“方其根芽,猶未有干,及其有干,尚未有枝,枝而后葉,葉而后花實(shí)”。[19]陽(yáng)明心學(xué)認(rèn)為立志要“存天理去人欲”“去人欲而存天理,猶煉金而求其足色”,[20]太極拳要求圓活通暢、去除拙力僵勁,提高核心力量和整勁,太極拳習(xí)練的過(guò)程就是不斷的去掉“雜色”,求取“足色”的過(guò)程,調(diào)動(dòng)身體各處協(xié)調(diào)順暢,達(dá)到“屈伸開(kāi)合聽(tīng)自由”的境界。

    1.4 “破心中賊”與去太極拳之“雜念”

    王陽(yáng)明在討伐贛南南部浰頭暴動(dòng)“山賊”時(shí),在給弟子楊仕德、薛尚謙的書(shū)信中寫(xiě)道:“破山中賊易,破心中賊難”,[21]“心中賊”是與“山中賊”相對(duì)而言的 ,是指心中錯(cuò)誤的思想觀念、思維方式等?!巴蹶?yáng)明所指的‘心中賊’,涵蓋人皆有之的名利權(quán)色等各種過(guò)度和非分的貪欲、執(zhí)念。其‘破’的方法是去除私心物欲遮蔽,使其良知顯現(xiàn)光大?!盵22]“破心中賊難”,說(shuō)明去心體之蔽與向外求索相比而言要困難得多。習(xí)近平總書(shū)記指出,“‘本’在人心,內(nèi)心凈化、志向高遠(yuǎn)便力量無(wú)窮。只有在立根固本上下功夫,才能防止歪風(fēng)邪氣近身附體”。[23]“良知之念、萌動(dòng)之念、動(dòng)機(jī)之念、紛雜之念、善念與惡念是其現(xiàn)象論內(nèi)容” 。[24]太極拳習(xí)練是一個(gè)艱難的、漫長(zhǎng)的過(guò)程,難免受到各種因素干擾,會(huì)有各種各樣的“心中之賊”,無(wú)人不有的私心雜念,無(wú)處不在的消極、受挫、浮躁、僵化、急躁等都是太極拳學(xué)習(xí)過(guò)程中的“心中賊”,“破心中賊”,就要去除私心雜念遮蔽,拭去濁污駁雜,“為善去惡”“去蔽與害而明復(fù)”,使其昭明洞徹??梢?jiàn),“破心中賊”的“破”和練太極拳中的“練、悟”本質(zhì)上異曲同工。太極拳習(xí)練保持修心養(yǎng)心、反求諸己、止于至善,也要推己及人、知己知彼,感知對(duì)方、守中知彼,從而能后發(fā)先至、后發(fā)制人;這和王陽(yáng)明通過(guò)破“山中賊”的“心之賊”,達(dá)到“不戰(zhàn)而屈人之兵”和改造人心除惡務(wù)盡的效果也是契合的。

    2 陽(yáng)明心學(xué)“知行合一”思想與太極拳之道

    2.1 “知行合一”與太極拳習(xí)練之“道”

    知行關(guān)系是中國(guó)哲學(xué)的重要內(nèi)容,是中國(guó)古代哲學(xué)史上認(rèn)識(shí)論和實(shí)踐論的關(guān)系命題,在不同的歷史時(shí)期有不同的表現(xiàn)形態(tài)。“‘知行合一’說(shuō)是王陽(yáng)明提出的重要命題,他針對(duì)朱熹的‘知先行后’論和言行脫節(jié)的社會(huì)時(shí)弊,大力提倡‘知行合一’,強(qiáng)調(diào)‘踐履德行’,‘事上磨練’,強(qiáng)調(diào)知行合一并進(jìn),‘不行不足謂之知’,行而后知,注重實(shí)踐的重要性”。[25]“知之真切篤實(shí)處,即是行;行之明覺(jué)精察處,即是知”,[26]“知是行的主意,行是知的功夫;知者行之始,行者知之成”。[27]“知”指人的認(rèn)識(shí),主要包括人的道德意識(shí)和思想意念,“行”指人的實(shí)踐行為,主要包括人的道德踐履和實(shí)際行動(dòng)。在王陽(yáng)明看來(lái),知行之間是辯證統(tǒng)一的,兩者密不可分相互影響,實(shí)質(zhì)上是道德修養(yǎng)與實(shí)踐的過(guò)程,理論和實(shí)踐要相統(tǒng)一,強(qiáng)調(diào)實(shí)踐的重要意義?!巴蹶?yáng)明哲學(xué)本質(zhì)上是一種實(shí)踐哲學(xué),與‘主觀唯心主義’無(wú)緣,知行合一原本就是一個(gè)關(guān)于實(shí)踐的命題,是以人自身的實(shí)踐活動(dòng)為其本質(zhì)內(nèi)涵的?!盵28]太極拳是內(nèi)家拳的一種,是以身體運(yùn)動(dòng)為表現(xiàn)形式的一種文化形態(tài),是一種飽含中國(guó)傳統(tǒng)文化的運(yùn)動(dòng)形式?!拔湫g(shù)是身體的語(yǔ)言,是靈魂與軀體相結(jié)合的藝術(shù),它對(duì)習(xí)練者的身心、內(nèi)外形成全面而深入的影響,對(duì)外表現(xiàn)為對(duì)行為舉止、身體動(dòng)作等肢體形態(tài)的干預(yù),對(duì)內(nèi)表現(xiàn)為對(duì)所思所想、心靈意念等意識(shí)形態(tài)的干預(yù)。因此,人在習(xí)武實(shí)踐的過(guò)程中要審視自身外在動(dòng)作結(jié)構(gòu)與內(nèi)在所思所想,并將它們結(jié)合起來(lái),體悟‘知行合一’”。[29]“和諧兼顧‘手眼身法步’的外在表現(xiàn)與‘精神氣力功’的內(nèi)在傳意是形神相隨的具體表達(dá),是實(shí)現(xiàn)中華武術(shù)文化的意識(shí)思想理念與外在形體結(jié)構(gòu)的相生相承,與王陽(yáng)明‘知行合一’中形而下與形而上的合一相得益彰”。[30]翻開(kāi)武術(shù)技擊史,無(wú)一不講力量、速度和擊打強(qiáng)度,而太極拳恰與之相反,強(qiáng)調(diào)“以柔克剛”“以靜制動(dòng)”和“四兩撥千斤”,這種與常規(guī)方式相反的技擊模式,更加需要“知行合一”,通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)克服身體和思維慣性,做到“悟練合一”“身心合一”和“體用合一”。

    2.2 “知行合一”與太極拳進(jìn)階之道

    王陽(yáng)明繼承儒學(xué)傳統(tǒng)提出“知行合一”學(xué)說(shuō),源于明代中期特殊的社會(huì)背景,是為了解決道德意識(shí)和道德踐履之間的關(guān)系問(wèn)題?!爸泻弦弧币馕吨托惺且粋€(gè)統(tǒng)一的整體,而不是相互分離的兩個(gè)部分,知行只是一個(gè)工夫,不能割裂。知和行相互滲透、相互融合、相互作用、相互促進(jìn),辯證統(tǒng)一。知是行的出發(fā)點(diǎn),行是知的歸宿,實(shí)質(zhì)上是個(gè)道德修養(yǎng)與實(shí)踐的過(guò)程,形成一種道德理想在于躬身實(shí)踐當(dāng)中。毛澤東同志《實(shí)踐論》指出:“通過(guò)實(shí)踐而發(fā)現(xiàn)真理,又通過(guò)實(shí)踐而證實(shí)真理和發(fā)展真理。從感性認(rèn)識(shí)而能動(dòng)地發(fā)展到理性認(rèn)識(shí),又從理性認(rèn)識(shí)而能動(dòng)地指導(dǎo)革命實(shí)踐,改造主觀世界和客觀世界。實(shí)踐、認(rèn)識(shí)、再實(shí)踐、再認(rèn)識(shí),這種形式,循環(huán)往復(fù)以至無(wú)窮,而實(shí)踐和認(rèn)識(shí)之每一循環(huán)的內(nèi)容,都比較地進(jìn)到了高一級(jí)的程度?!盵31]雖然《實(shí)踐論》所倡導(dǎo)的認(rèn)識(shí)論與“知行合一”理念所倡導(dǎo)的認(rèn)識(shí)論有所區(qū)別,但注重知行相互作用、認(rèn)識(shí)與實(shí)踐辯證統(tǒng)一方面是一致的。太極拳運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,“知”是指意識(shí)、精神和思維,“行”指實(shí)踐、行為活動(dòng)。太極拳注重形神兼?zhèn)?,在技術(shù)上的直觀表達(dá)是手、眼、身、法、步等有形的動(dòng)作和意念上的精、神、氣、力、功等無(wú)形的心理品質(zhì)完美結(jié)合。在其由“著熟”“懂勁”進(jìn)而“神明”的進(jìn)階過(guò)程中,就是一個(gè)認(rèn)識(shí)、實(shí)踐、再認(rèn)識(shí)、再實(shí)踐的過(guò)程,是一個(gè)“知行合一”、不斷精進(jìn)的過(guò)程。

    2.3 “愈艱難,愈磨練”與太極拳磨練之道

    王陽(yáng)明身處明朝中期,政治腐敗黑暗,社會(huì)矛盾與民族沖突嚴(yán)重,內(nèi)憂外患,危機(jī)四伏。王陽(yáng)明一生經(jīng)歷曲折坎坷,歷盡磨難,向皇帝犯顏直諫,遭受廷杖貶謫,途中被追殺,差點(diǎn)喪命;遠(yuǎn)謫貴州龍場(chǎng),蠻荒之地,疾病纏身,苦痛不堪;平定宸濠叛亂后,遭明暗雙重誣陷迫害,忍辱負(fù)重;恰逢亂世,戎馬倥傯,多次面臨生命危險(xiǎn)。但王陽(yáng)明“身瀕危而志愈壯,道處困而造彌深”“每更患難,則愈精明,負(fù)重難,則愈堅(jiān)定”,[32]不畏艱難,動(dòng)心忍性,砥礪前進(jìn),越挫越勇,一生踐履“致良知”,以堅(jiān)韌的意志追求既定的目標(biāo)。由于太極拳藝?yán)淼挠纳?,練成太極拳很費(fèi)功夫,需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,通過(guò)名師指導(dǎo)和自己努力逐漸掌握內(nèi)在功法,才能練成具備健身養(yǎng)身和技擊功用的太極拳。練習(xí)的人雖然很多,但最后能有所成就的極少,學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的困難,比如拳理深?yuàn)W、難以理解,不能逐漸領(lǐng)悟;習(xí)練后沒(méi)有明顯進(jìn)步,心情急躁、輕言放棄;推手或技擊中落敗,內(nèi)心受到?jīng)_擊,挫敗而不能克服;和工作生活時(shí)間沖突,久而久之,喪失興趣等等。越是困難的時(shí)候,越是磨練心性、磨礪意志、琢磨領(lǐng)悟拳理從而取得進(jìn)步的機(jī)會(huì),應(yīng)“愈艱難,愈磨練”,積極進(jìn)取,“增益其所不能”。

    3 王陽(yáng)明軍事思想與太極拳之智

    3.1 奇正相隨,陰陽(yáng)互濟(jì)

    王陽(yáng)明被后人譽(yù)為“立德、立言、立功”的三不朽完人,其立功的重要表現(xiàn)是軍事上的成就,先后平定南贛農(nóng)民起義、平定寧王朱宸濠謀反、撫平兩廣地區(qū)“民亂”,而且基本是利用當(dāng)?shù)匚溲b,以少勝多、軍功顯著,對(duì)穩(wěn)固明朝中期統(tǒng)治起到了重要作用。其軍事謀略與實(shí)踐和太極拳有諸多契合之處,也有重要的啟示意義。在平定南贛農(nóng)民起義時(shí),針對(duì)“賊寇”隱匿山林、避實(shí)就虛、時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的特點(diǎn),王陽(yáng)明采取各個(gè)擊破、奇正相生、虛實(shí)結(jié)合、出其不意的戰(zhàn)術(shù),在進(jìn)討桶岡、浰頭等“賊巢”時(shí),“佯退師,出其不意搗之”“出其不意,進(jìn)兵速擊,可以得志”;[33]在平定寧王反叛時(shí),在寧王兵至安慶,南京可能面臨無(wú)險(xiǎn)可守的情況下,圍魏救趙,聲東擊西,進(jìn)攻寧王的大本營(yíng)南昌,寧王倉(cāng)皇回救,被王陽(yáng)明攻克生擒。“他領(lǐng)兵直擊橫水時(shí),注意把握地勢(shì)、示形久屯,而又趁機(jī)不備、奇襲取勝,表現(xiàn)出對(duì)‘奇正’戰(zhàn)術(shù)的靈活運(yùn)用”。[34]太極者,一動(dòng)分陰陽(yáng),一動(dòng)分虛實(shí),王宗岳《太極拳論》曰:“左重則左虛,右重則右杳”,太極拳宗師邢喜懷《太極拳說(shuō)》曰:“虛實(shí)分而陰陽(yáng)判,動(dòng)靜為而陰陽(yáng)變”,[35]在習(xí)練太極拳,特別是推手和技擊時(shí),要虛實(shí)結(jié)合、避實(shí)就虛,運(yùn)用好“引、化、拿、發(fā)”,要陰陽(yáng)分明,陰而示之陽(yáng)、陽(yáng)而示之陰,陰中有陽(yáng)、陽(yáng)中有陰,“陰不離陽(yáng),陽(yáng)不離陰”“漸至從心所欲”。奇正緊密相隨,相輔相成,共同體現(xiàn)了陰陽(yáng)相反相濟(jì)的哲理。

    3.2 知己知彼,虛實(shí)變換

    王陽(yáng)明一生縱橫捭闔,作為一介儒生,為何能取得杰出的軍事成就,就是踐履“致良知”,做到了知己知彼,比如正德十二年(1517年)鎮(zhèn)壓南贛、汀、漳農(nóng)民起義時(shí),對(duì)當(dāng)?shù)剜l(xiāng)民,以告諭教導(dǎo)為主,要求遵紀(jì)守法,施行“十字牌法”,切斷了起義農(nóng)民和鄉(xiāng)民之間的串聯(lián);對(duì)當(dāng)?shù)毓俑?,?yán)加管理,要求同心協(xié)作,嚴(yán)懲松散慵懶,保證了指揮有力有序;對(duì)朝廷及時(shí)報(bào)告情況,取得朝廷支持,能夠便宜行事;對(duì)軍隊(duì),嚴(yán)格整肅,賞罰分明,嚴(yán)明紀(jì)律,提高了戰(zhàn)斗力;對(duì)起義農(nóng)民,善用心理戰(zhàn),如《告諭浰頭巢賊》,動(dòng)之以情、曉之以理,戰(zhàn)斗時(shí)奇謀善斷,徹底平定起義。太極拳特別是推手和技擊,更要陰陽(yáng)結(jié)合、虛實(shí)結(jié)合,不丟不頂,做到“此心不動(dòng),隨機(jī)而動(dòng)”?!氨撸幍酪病?,王陽(yáng)明在征討南贛橫水、左溪時(shí),在主攻的同時(shí),另遣軍隊(duì)埋伏于“賊巢”左右,搖旗吶喊,虛張聲勢(shì),很快攻克取勝;在寧王朱宸濠反叛初期,準(zhǔn)確研判戰(zhàn)局形勢(shì),為牽延叛軍出兵南京,多次運(yùn)用反間計(jì),離間其將帥,并虛造聲勢(shì),使得寧王不敢輕舉妄動(dòng),贏得了寶貴的時(shí)間。太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù),繼承吸收了兵法思想,也蘊(yùn)含著豐富的兵法智慧,在推手和技擊時(shí),王宗岳《太極拳論》曰:“一羽不能加,蠅蟲(chóng)不能落,人不知我,我獨(dú)知人”,“不偏不倚,忽隱忽現(xiàn)”,“兵不厭詐”,要斗智斗勇,先迷惑破壞對(duì)方的平衡,調(diào)動(dòng)人而不被人調(diào)動(dòng),“攻其不備,出其不意”。

    3.3 “動(dòng)之則分,靜之則合”的共性

    王陽(yáng)明在平定廣西“民亂”期間,面對(duì)易守難攻、地形險(xiǎn)要的斷藤峽和八寨,出其不意,最后總攻時(shí)集中優(yōu)勢(shì)兵力,士兵勇猛向前,一鼓作氣平定從明朝建立起一直困擾朝廷的少數(shù)民族“叛亂”。周敦頤《太極圖說(shuō)》曰:“無(wú)極而太極。太極動(dòng)而生陽(yáng),動(dòng)極而靜,靜而生陰,靜極復(fù)動(dòng)。一動(dòng)一靜,互為其根?!盵36],王宗岳《太極拳論》曰:“動(dòng)之則分,靜之則合”,動(dòng)則是陰陽(yáng)兩分,靜則是陰陽(yáng)合二為一,正如王宗岳《打手歌》曰:“引進(jìn)落空合即出”,所謂合即出,就是蓄勁整合于一處發(fā)出,“其根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,行于手指 ”,“蓄勁如張弓,發(fā)勁如放箭”,與王陽(yáng)明對(duì)“并敵一向,千里殺將”[37]軍事思想的運(yùn)用如出一轍。

    4 “良知”思想與太極拳之德

    4.1 “致良知”

    王陽(yáng)明以“心即理”為理論基礎(chǔ)和邏輯起點(diǎn),提出了“知行合一”和“致良知”說(shuō),構(gòu)建了系統(tǒng)的“心學(xué)”道德哲學(xué)體系,“致良知”是其思想發(fā)展成熟后的產(chǎn)物,是王陽(yáng)明心學(xué)思想的重要部分?!拔嵝闹贾?,即所謂天理也?!薄胺蛄贾?,即所謂是非之心,人皆有之,不待學(xué)而有,不待慮而得者也?!薄傲贾翘炖碇衙黛`覺(jué)處。故良知即是天理”“致吾心良知之天理于事事物物,則事事物物皆得其理也”“天理即是良知,千思萬(wàn)慮,只是要致良知”。[38]“王陽(yáng)明的‘良知’范疇是一個(gè)包涵本體論、道德修養(yǎng)論、認(rèn)識(shí)論與人性論為一體的純主觀精神的集合范疇,仍然是以仁、義、禮、智、信等傳統(tǒng)倫理道德準(zhǔn)則為基本內(nèi)涵。”[39]“王守仁確立的心學(xué)理論體系提出‘知行合一’觀,倡導(dǎo)道德意識(shí)與道德行為的統(tǒng)一,強(qiáng)調(diào)‘言行一致’,‘篤實(shí)躬行’的重要性。其心學(xué)的最終完成是‘致良知’說(shuō)。這對(duì)破除程朱理學(xué)的思想禁錮、解放思想、勇于創(chuàng)新、強(qiáng)調(diào)實(shí)踐有巨大的作用和現(xiàn)實(shí)的意義,是我國(guó)哲學(xué)史上一個(gè)里程碑。”[40]“致良知”說(shuō)包涵著本體與工夫、內(nèi)在與外在、動(dòng)與靜、知與行等方面融合貫通的豐富內(nèi)涵,強(qiáng)調(diào)從“良知”本體出發(fā),通過(guò)“致”的道德踐履和修養(yǎng),實(shí)現(xiàn)“圣人”的良知境界,這和太極拳以“太極”為“良知”、通過(guò)“拳”闡釋和演繹“太極”的道理和文化異曲同工、相通相融?!疤珮O拳是在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、養(yǎng)生和武術(shù)格斗基礎(chǔ)上創(chuàng)造的一項(xiàng)優(yōu)秀民間拳術(shù),體現(xiàn)了內(nèi)外兼修、陰陽(yáng)平衡、剛?cè)岵?jì)、虛實(shí)轉(zhuǎn)換等對(duì)立統(tǒng)一思想”,[41]融合了中國(guó)傳統(tǒng)文化和自然天理等因素,王宗岳《太極拳論》曰:“太極者,無(wú)極而生,動(dòng)靜之機(jī),陰陽(yáng)之母”,遵循了道法自然、天人合一的思想,傳承文化之精神,效法天地之規(guī)律,汲取自然之精華,體現(xiàn)了以天地萬(wàn)物為一體的良知。致良知是良知的發(fā)用,從良知到行為,包含諸多邏輯環(huán)節(jié),要在事事物物上致良知,在致上做工夫,提高良知良能。太極拳是太極拳理的發(fā)用,需要內(nèi)外兼修,通過(guò)身體內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)、氣息的調(diào)節(jié)、意念的運(yùn)用,內(nèi)修自己,感悟拳理,達(dá)到自然虛靜、與天地為一體的境界,再通過(guò)習(xí)練、推手、技擊等方式,在用上下功夫,動(dòng)靜結(jié)合,剛?cè)嵯酀?jì),提高武功武藝的同時(shí),以拳悟道,以道養(yǎng)德。

    4.2 “人皆可以為堯舜”

    “心之良知是謂圣。圣人之學(xué),惟是致此良知而已。自然而致之者,圣人也;勉然而致之者,賢人也;自蔽自昧而不肯致之者,愚不肖者也。愚不肖者,雖其蔽昧之極,良知又未嘗不存也,茍能致之,即與圣人無(wú)異矣。此良知所以為圣愚之同具,而人皆可以為堯舜者,以此也?!盵42]王陽(yáng)明認(rèn)為,人的良知都是生而具有的,盡善盡美,人人平等,這個(gè)佛教主張的“眾生平等”“人人皆有慧根”以及老子主張的“知其雄,守其雄,為天下谿。為天下谿,常德不離,復(fù)歸于嬰兒”都有著相通之處。人須去除一切私欲,回復(fù)己心固有的良善本性,復(fù)明良知,提高思想境界。良知人人皆有,良知本自明,人皆可以致良知。而太極拳強(qiáng)調(diào)以柔克剛,避實(shí)就虛,借力打力,“四兩撥千斤”,要求習(xí)練時(shí)去除僵勁,現(xiàn)實(shí)生活中往往肢體力量越強(qiáng)大,受身體和思維慣性影響,越不容易松沉,越容易以剛克剛,因?yàn)檫\(yùn)用身體力量就足夠了,形成了條件反射。太極拳不因身體素質(zhì)差異、力量強(qiáng)弱而受限,適合各個(gè)年齡段的人習(xí)練,只要掌握太極拳原理,習(xí)練得當(dāng),假以時(shí)日,就能獲取太極功力,從而借勢(shì)取勝,以弱勝?gòu)?qiáng),取得強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性等效果,領(lǐng)悟太極智慧,提升人生境界。

    4.3 “心外無(wú)物”

    “心外無(wú)物”是王陽(yáng)明主要的觀點(diǎn),也因此被人們看作是主觀唯心主義?!啊耐鉄o(wú)物’非是一個(gè)玄想的理論問(wèn)題,而是一個(gè)如何通過(guò)人的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)建構(gòu)起‘天地萬(wàn)物一體之仁’的實(shí)踐維度的問(wèn)題,它與‘主觀唯心主義’實(shí)有天壤之別”,[43]“心外無(wú)物”更是把至善的真理、本體的真知作為良知,以“天下萬(wàn)物為一體”,把天地萬(wàn)物納入到內(nèi)心考量的一種道德自覺(jué)、責(zé)任擔(dān)當(dāng)和價(jià)值追求?!巴蹶?yáng)明充實(shí)而不平凡的一生,是在踐履‘知行合一’‘致良知’宗旨的過(guò)程中度過(guò)的,他的人生旅程就是其‘知行合一’‘致良知’道德哲學(xué)的具體體現(xiàn),而他的‘知行合一’‘致良知’道德哲學(xué)也就是他為人處世、為官行事的基本準(zhǔn)則?!盵44]他不顧個(gè)人安危,多次犯顏上疏,仗義直諫,因得罪宦官劉瑾而遭廷杖,遠(yuǎn)謫貴州龍場(chǎng);赴任福建途中到達(dá)豐城時(shí),初聞寧王朱宸濠叛亂,雖非己之責(zé),但從社稷安危出發(fā),為避免生民涂炭,毅然返回吉安,組織當(dāng)?shù)匚溲b力量,僅一個(gè)多月就平定了叛亂,生擒了朱宸濠,但卻遭奸佞之臣誣陷誹謗,后得知皇上欲親征“邀功”,為避免給老百姓帶來(lái)更大的災(zāi)難,犯顏直諫,“皇上痛自刻責(zé),易轍改弦,罷出奸諛以回天下豪杰之心,絕跡巡游以杜天下奸雄之望,定立國(guó)本,勵(lì)精求治”;[45]他為官一方,關(guān)心百姓疾苦,在平定南贛和福建汀、漳等地農(nóng)民起義時(shí),頒行鄉(xiāng)約、教育鄉(xiāng)民,選練當(dāng)?shù)孛癖?,不興師動(dòng)眾、勞民傷財(cái),剿撫并重,動(dòng)員各方賑災(zāi)救民、免除不合理稅賦,大力開(kāi)辦學(xué)校,運(yùn)用其“致良知”教育思想,推行社會(huì)教化,保持了當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)期安定,為永絕“匪患”,平定起義后,因地制宜,奏請(qǐng)朝廷在江西贛南設(shè)崇義縣、在廣東設(shè)立和平縣、在福建設(shè)立平和縣,以及在平定廣西思恩、田州和斷藤峽的少數(shù)民族起義后設(shè)立的隆安縣,保持了長(zhǎng)治久安,都延續(xù)至今;他功績(jī)卓著,但不居功自居,對(duì)朝廷的賞賜封爵,多次辭官不受賞,“俟命師之至,即從初心,死無(wú)所避”,[46]體現(xiàn)了與天地為一體的寬大心胸;晚年拖著病軀赴廣西平定思恩、田州少數(shù)民族起義,蕩平“百六十年不能誅之劇賊”,[47]凱旋途中,病死于江西大余縣青龍鋪,鞠躬盡瘁,死而后已,臨終前弟子問(wèn)遺言,只留下“此心光明,亦復(fù)何言”,聞其瞑目而逝,“士民遠(yuǎn)近遮道,哭聲振地”。王陽(yáng)明這種道德自覺(jué)、人生智慧和價(jià)值追求和太極拳尚武崇德精神在內(nèi)涵上一致?!吨芤住吩唬骸疤煨薪?,君子以自強(qiáng)不息,地勢(shì)坤,君子以厚德載物”,太極拳作為一種傳統(tǒng)武術(shù),集中體現(xiàn)了自強(qiáng)不息、厚德載物的精神,包括積極進(jìn)取的奮斗品質(zhì)、堅(jiān)韌不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志、不屈不撓的拼搏精神,包括推己及人的仁愛(ài)精神、和諧圓滿的道德追求、上善若水的人生智慧,文武兼修、德才兼?zhèn)?、以德為先。武德是良知,猶如種樹(shù)培根,“種樹(shù)者必培其根,種德者必養(yǎng)其心”,[48]根深才能葉茂,要不忘初心,持續(xù)武德修養(yǎng),尚武崇德,增強(qiáng)愛(ài)國(guó)精神和民族凝聚力,強(qiáng)化公民道德、職業(yè)道德與個(gè)人品德,弘揚(yáng)社會(huì)正氣,凝聚正能量。

    5 陽(yáng)明心學(xué)對(duì)太極拳修煉的啟示

    5.1 尚武崇德

    太極拳具有深厚的文化內(nèi)涵,不但具有強(qiáng)身健體、休閑娛樂(lè)、比賽表演、修身養(yǎng)性等功能,還能有效提高文化素養(yǎng),啟發(fā)人生智慧,其智慧能應(yīng)用于人與自然和諧相處、人與人之間關(guān)系處理、自己身心調(diào)節(jié)。太極拳是“哲拳”,飽含哲理和良知,蘊(yùn)含著豐富的哲學(xué)思想,太極拳兼有文武之道,應(yīng)當(dāng)以天地萬(wàn)物為一體,內(nèi)圣外王,實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

    5.2 悟練合一

    “太極拳是文化拳,是思想拳,更是一種哲理拳,‘三分靠練,七分靠悟’,這需要練習(xí)者首先要弄清太極拳理,并在此基礎(chǔ)上不斷探索,才能最終領(lǐng)悟太極拳”。[49]太極拳要在悟中練,在練中悟,悟到真切篤實(shí),練到明覺(jué)精察,悟練合一,知行合一,不斷精進(jìn)。

    5.3 身心合一

    太極拳主張內(nèi)外兼修、身心統(tǒng)一,要求“以心行氣,以氣運(yùn)身”,做到“心動(dòng)形隨”“形斷意連”。練習(xí)太極拳要以意念引領(lǐng)練拳的整個(gè)過(guò)程,立身中正,不偏不倚,虛實(shí)分明,以腰為主宰,“梢節(jié)領(lǐng),中節(jié)隨,根節(jié)催”,節(jié)節(jié)貫穿,完整一氣,做到知行合一,就要身心有機(jī)統(tǒng)一,“心靜用意、以意領(lǐng)身”,練神、練意和練體相結(jié)合,和諧兼顧,形神兼?zhèn)?渾然一體,達(dá)到“牽一發(fā)而動(dòng)全身”。

    5.4 體用合一

    隨著社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的變遷,用于技擊防衛(wèi)的場(chǎng)景越來(lái)越少,用于藝術(shù)展示的套路演練和健身養(yǎng)生等其他社會(huì)價(jià)值功能逐漸發(fā)展起來(lái)。太極拳富含哲理、理論高深,更應(yīng)該不斷磨練,通過(guò)大量的練習(xí)、推手、散手,在推手、散手切磋中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,不斷修正改正,才能有所成,通過(guò)體用統(tǒng)一,達(dá)到知行合一。體用統(tǒng)一就是堅(jiān)持理論指導(dǎo)和實(shí)踐練習(xí)有機(jī)統(tǒng)一,通過(guò)理論指導(dǎo)實(shí)踐,在實(shí)踐中驗(yàn)證理論并不斷發(fā)展理論。

    猜你喜歡
    王陽(yáng)明良知太極拳
    練習(xí)太極拳的感悟
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:48
    練太極拳為什么要一門(mén)深入
    少林與太極(2023年3期)2023-07-14 02:49:56
    Chapter 11 A clear conscience第11章 良知未泯
    太極拳的“教”與“學(xué)”應(yīng)“以點(diǎn)帶面”
    良知
    “良知”的義務(wù)
    良知說(shuō)話
    詩(shī)選刊(2015年6期)2015-10-26 09:47:11
    淺析王陽(yáng)明“知行合一”說(shuō)
    人間(2015年21期)2015-03-11 15:23:43
    42式太極拳
    少林與太極(2014年3期)2014-04-08 11:58:43
    關(guān)于王陽(yáng)明的入仕之道
    人妻少妇偷人精品九色| 黄色一级大片看看| a级一级毛片免费在线观看| 日韩精品中文字幕看吧| 国产一区二区在线观看日韩| 激情 狠狠 欧美| 国产亚洲av嫩草精品影院| 国产精品久久久久久久久免| 18+在线观看网站| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 热99在线观看视频| 亚州av有码| 草草在线视频免费看| 久久这里只有精品中国| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 亚洲无线观看免费| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 国产伦精品一区二区三区四那| 看十八女毛片水多多多| 欧美一区二区精品小视频在线| 成人三级黄色视频| 久久精品国产清高在天天线| 久久久久久大精品| 九色成人免费人妻av| 一级毛片电影观看 | 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 成人永久免费在线观看视频| 看免费成人av毛片| 国产色婷婷99| 最近的中文字幕免费完整| 狠狠狠狠99中文字幕| 69av精品久久久久久| 毛片一级片免费看久久久久| 成人漫画全彩无遮挡| 色播亚洲综合网| 亚洲四区av| 久久久久性生活片| 一进一出抽搐动态| 久久久久久久午夜电影| 亚洲最大成人av| videossex国产| 国产成人aa在线观看| 直男gayav资源| 欧美高清成人免费视频www| 在线观看免费视频日本深夜| 亚洲真实伦在线观看| 亚洲欧美日韩无卡精品| 日本免费一区二区三区高清不卡| 在线观看av片永久免费下载| 身体一侧抽搐| 日韩精品有码人妻一区| 中文字幕熟女人妻在线| 日韩亚洲欧美综合| 色尼玛亚洲综合影院| 日韩欧美在线乱码| 插逼视频在线观看| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区 | 亚洲在线观看片| 国产精品人妻久久久久久| 国产精品乱码一区二三区的特点| 日韩人妻高清精品专区| 一进一出好大好爽视频| 成年女人永久免费观看视频| 成年女人永久免费观看视频| 日韩欧美免费精品| 亚洲精品国产av成人精品 | av在线蜜桃| 日韩欧美精品v在线| 波多野结衣高清作品| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 人妻少妇偷人精品九色| 国产大屁股一区二区在线视频| 成人精品一区二区免费| 寂寞人妻少妇视频99o| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 欧美人与善性xxx| 色哟哟哟哟哟哟| 日本色播在线视频| 一级a爱片免费观看的视频| 婷婷色综合大香蕉| 变态另类丝袜制服| 毛片女人毛片| 热99re8久久精品国产| 亚洲人成网站在线播| 可以在线观看毛片的网站| 国产探花极品一区二区| 国产爱豆传媒在线观看| 搡老岳熟女国产| 国产精品免费一区二区三区在线| 国产精品精品国产色婷婷| 一个人观看的视频www高清免费观看| av卡一久久| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 国产黄色视频一区二区在线观看 | av在线观看视频网站免费| 最新中文字幕久久久久| 国产欧美日韩精品亚洲av| 免费看美女性在线毛片视频| 日日摸夜夜添夜夜爱| 97热精品久久久久久| 韩国av在线不卡| 亚洲国产精品久久男人天堂| 午夜免费男女啪啪视频观看 | 哪里可以看免费的av片| 日韩三级伦理在线观看| 天堂动漫精品| 丝袜美腿在线中文| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 国产成人a区在线观看| 少妇熟女aⅴ在线视频| 日韩欧美 国产精品| 深夜a级毛片| 日韩精品有码人妻一区| 九九热线精品视视频播放| 精品免费久久久久久久清纯| 深夜精品福利| 国产精品日韩av在线免费观看| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 久久久久国内视频| 男人和女人高潮做爰伦理| 美女 人体艺术 gogo| 午夜精品国产一区二区电影 | 网址你懂的国产日韩在线| 人妻夜夜爽99麻豆av| 日本色播在线视频| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 床上黄色一级片| 亚洲精品粉嫩美女一区| 久久久久久久午夜电影| 六月丁香七月| a级毛色黄片| 精品久久久噜噜| 尾随美女入室| 国产亚洲精品综合一区在线观看| 日本熟妇午夜| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 日日啪夜夜撸| 高清日韩中文字幕在线| or卡值多少钱| 亚洲va在线va天堂va国产| 免费在线观看成人毛片| 在线播放国产精品三级| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 波野结衣二区三区在线| 久久精品人妻少妇| 看非洲黑人一级黄片| 男女边吃奶边做爰视频| 免费搜索国产男女视频| 国产成人aa在线观看| 91精品国产九色| 啦啦啦韩国在线观看视频| .国产精品久久| 人人妻人人澡欧美一区二区| 国产精品人妻久久久影院| 亚洲18禁久久av| 久久韩国三级中文字幕| 女人被狂操c到高潮| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 久久鲁丝午夜福利片| 成人毛片a级毛片在线播放| 久久人人爽人人爽人人片va| 亚洲最大成人手机在线| 观看免费一级毛片| 99视频精品全部免费 在线| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 亚洲自拍偷在线| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 国产精品久久视频播放| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 可以在线观看毛片的网站| 亚洲电影在线观看av| 日韩欧美三级三区| 国产精华一区二区三区| 午夜福利成人在线免费观看| 精品少妇黑人巨大在线播放 | 日韩欧美国产在线观看| 天天一区二区日本电影三级| 日本免费一区二区三区高清不卡| 久久久久久久久久黄片| 综合色av麻豆| 夜夜爽天天搞| 99热6这里只有精品| 精品久久久久久久久久久久久| 黄色欧美视频在线观看| 国产伦在线观看视频一区| 成人av一区二区三区在线看| 变态另类丝袜制服| 99在线视频只有这里精品首页| 黄色欧美视频在线观看| 91久久精品电影网| www.色视频.com| 日本精品一区二区三区蜜桃| 伊人久久精品亚洲午夜| 日韩一区二区视频免费看| 免费观看在线日韩| 成人毛片a级毛片在线播放| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 免费大片18禁| 啦啦啦啦在线视频资源| 亚洲欧美日韩东京热| 国产乱人视频| 国产精品av视频在线免费观看| 一夜夜www| 国产精品嫩草影院av在线观看| 晚上一个人看的免费电影| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 少妇熟女aⅴ在线视频| 12—13女人毛片做爰片一| 精品久久久久久久久亚洲| 变态另类丝袜制服| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 国产精品一区二区免费欧美| 国产黄片美女视频| 五月伊人婷婷丁香| 深爱激情五月婷婷| 精品无人区乱码1区二区| 真人做人爱边吃奶动态| 日本-黄色视频高清免费观看| 国产亚洲91精品色在线| 性色avwww在线观看| 丝袜喷水一区| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 日韩av在线大香蕉| 亚洲美女搞黄在线观看 | 久久久久久大精品| 亚洲av成人精品一区久久| 欧美日本亚洲视频在线播放| 国产精品一区www在线观看| 又黄又爽又免费观看的视频| 日本精品一区二区三区蜜桃| 国产精品久久电影中文字幕| 国产男靠女视频免费网站| 99riav亚洲国产免费| 伦精品一区二区三区| 深夜精品福利| 又爽又黄a免费视频| 久久人人精品亚洲av| 一本一本综合久久| 亚洲国产精品合色在线| 丰满乱子伦码专区| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 久久人人精品亚洲av| 在现免费观看毛片| 在线观看66精品国产| or卡值多少钱| 可以在线观看毛片的网站| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 少妇熟女欧美另类| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 国产精品一区二区免费欧美| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 99热这里只有是精品在线观看| 国产熟女欧美一区二区| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 精品国内亚洲2022精品成人| 在线免费观看的www视频| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 免费在线观看影片大全网站| 亚洲va在线va天堂va国产| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 好男人在线观看高清免费视频| 日本熟妇午夜| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 黄色欧美视频在线观看| 久久这里只有精品中国| 亚洲av电影不卡..在线观看| 久久国产乱子免费精品| 麻豆av噜噜一区二区三区| 悠悠久久av| 中国美女看黄片| 日韩国内少妇激情av| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 国产精品av视频在线免费观看| 夜夜夜夜夜久久久久| 国产成人精品久久久久久| 91久久精品国产一区二区成人| 亚洲人成网站在线观看播放| 天堂√8在线中文| 内地一区二区视频在线| 亚洲国产精品sss在线观看| 成人性生交大片免费视频hd| 成年女人看的毛片在线观看| 毛片一级片免费看久久久久| 婷婷亚洲欧美| 欧美zozozo另类| 久久久久免费精品人妻一区二区| 国产av不卡久久| 99热这里只有精品一区| 美女免费视频网站| 啦啦啦啦在线视频资源| 国产三级在线视频| 成人av在线播放网站| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 两个人视频免费观看高清| 在线播放无遮挡| 床上黄色一级片| 国产色爽女视频免费观看| 搡女人真爽免费视频火全软件 | 国产高潮美女av| 亚洲精品国产av成人精品 | 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 麻豆久久精品国产亚洲av| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 亚洲国产精品合色在线| av视频在线观看入口| 国产亚洲精品av在线| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 日韩欧美国产在线观看| av免费在线看不卡| 国产91av在线免费观看| 最新中文字幕久久久久| 成人鲁丝片一二三区免费| 国产高清不卡午夜福利| 97在线视频观看| 精品无人区乱码1区二区| 国产免费男女视频| www日本黄色视频网| 亚洲五月天丁香| 中文在线观看免费www的网站| 不卡一级毛片| 国产精品女同一区二区软件| 欧美极品一区二区三区四区| 你懂的网址亚洲精品在线观看 | 网址你懂的国产日韩在线| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 免费看日本二区| 精品熟女少妇av免费看| a级毛片a级免费在线| 成年av动漫网址| av在线蜜桃| 国产高清有码在线观看视频| 久久久精品大字幕| 99国产极品粉嫩在线观看| 亚洲高清免费不卡视频| 欧美一级a爱片免费观看看| 国内精品美女久久久久久| 少妇的逼好多水| 国产片特级美女逼逼视频| 欧美潮喷喷水| 99国产极品粉嫩在线观看| 久久午夜福利片| 一级毛片aaaaaa免费看小| 成人三级黄色视频| 免费观看的影片在线观看| 中文字幕av在线有码专区| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 国产精品久久久久久久电影| 黄色视频,在线免费观看| 亚洲天堂国产精品一区在线| av天堂在线播放| 亚洲va在线va天堂va国产| 18+在线观看网站| 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 美女 人体艺术 gogo| 日韩人妻高清精品专区| 99热6这里只有精品| 嫩草影视91久久| 成人av在线播放网站| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 国产精品嫩草影院av在线观看| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 久久久久九九精品影院| 三级国产精品欧美在线观看| 成人av在线播放网站| 一进一出抽搐gif免费好疼| 久久九九热精品免费| 插逼视频在线观看| 久久久色成人| 大型黄色视频在线免费观看| 少妇熟女欧美另类| 日韩欧美精品v在线| 一级av片app| 亚洲精品日韩av片在线观看| 国产精品久久电影中文字幕| 91麻豆精品激情在线观看国产| 一本精品99久久精品77| 波多野结衣高清作品| 成人综合一区亚洲| 亚洲精品国产成人久久av| 午夜免费男女啪啪视频观看 | 亚洲专区国产一区二区| 久久久久九九精品影院| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 亚洲最大成人手机在线| 久久热精品热| 麻豆av噜噜一区二区三区| 亚洲乱码一区二区免费版| 亚洲精品456在线播放app| 亚洲精品成人久久久久久| 午夜精品国产一区二区电影 | 黄色配什么色好看| 狠狠狠狠99中文字幕| 日韩在线高清观看一区二区三区| 国产精品人妻久久久影院| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 国产成人aa在线观看| 国产精品亚洲美女久久久| 高清日韩中文字幕在线| 国产精品一二三区在线看| 国产 一区 欧美 日韩| 成人亚洲欧美一区二区av| 亚洲自偷自拍三级| 成年免费大片在线观看| 亚洲性久久影院| 亚洲精品日韩av片在线观看| 久久国内精品自在自线图片| 日本熟妇午夜| 亚洲无线在线观看| 别揉我奶头 嗯啊视频| 此物有八面人人有两片| 免费人成视频x8x8入口观看| 国产乱人偷精品视频| 日日啪夜夜撸| 99在线视频只有这里精品首页| 三级经典国产精品| 我要搜黄色片| 看片在线看免费视频| 日本精品一区二区三区蜜桃| 久久精品国产亚洲av天美| 国产av在哪里看| 最近在线观看免费完整版| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 欧美不卡视频在线免费观看| 五月玫瑰六月丁香| 久久久国产成人免费| 尾随美女入室| 男女边吃奶边做爰视频| 99热这里只有精品一区| 日本五十路高清| 午夜福利视频1000在线观看| 久久久欧美国产精品| 久久久久久久久久黄片| 亚洲av电影不卡..在线观看| 97碰自拍视频| 99在线视频只有这里精品首页| 欧美区成人在线视频| 卡戴珊不雅视频在线播放| 成人永久免费在线观看视频| 久久久久久伊人网av| 99热全是精品| 日韩精品中文字幕看吧| 国产精品,欧美在线| 日韩高清综合在线| 欧美日韩国产亚洲二区| 日本精品一区二区三区蜜桃| 别揉我奶头 嗯啊视频| 国产精品久久久久久亚洲av鲁大| 亚洲va在线va天堂va国产| 亚洲最大成人中文| 欧美一区二区国产精品久久精品| 99热这里只有是精品50| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 国产伦一二天堂av在线观看| 亚洲精品粉嫩美女一区| av在线老鸭窝| www.色视频.com| 成年av动漫网址| 婷婷色综合大香蕉| 国产精品一二三区在线看| 日韩一本色道免费dvd| 丰满人妻一区二区三区视频av| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 欧美+亚洲+日韩+国产| 久久国内精品自在自线图片| 免费av不卡在线播放| 久久韩国三级中文字幕| 少妇熟女aⅴ在线视频| 俄罗斯特黄特色一大片| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 亚洲内射少妇av| 天堂网av新在线| 国产私拍福利视频在线观看| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 午夜福利成人在线免费观看| 久久国产乱子免费精品| 欧美丝袜亚洲另类| 91久久精品电影网| 国产欧美日韩一区二区精品| 永久网站在线| 毛片女人毛片| 成人特级黄色片久久久久久久| 在线观看午夜福利视频| 亚洲av二区三区四区| av视频在线观看入口| 欧美高清成人免费视频www| 欧美精品国产亚洲| 亚洲不卡免费看| 国产精品无大码| 99久国产av精品国产电影| 精品少妇黑人巨大在线播放 | 一级毛片aaaaaa免费看小| 一区福利在线观看| 欧美3d第一页| 嫩草影视91久久| 欧美xxxx性猛交bbbb| 日韩一本色道免费dvd| 乱系列少妇在线播放| 午夜福利高清视频| 国产片特级美女逼逼视频| 麻豆久久精品国产亚洲av| 好男人在线观看高清免费视频| 人妻夜夜爽99麻豆av| 亚洲欧美清纯卡通| 网址你懂的国产日韩在线| av在线天堂中文字幕| 国产精品电影一区二区三区| 五月玫瑰六月丁香| 久久久a久久爽久久v久久| 日韩制服骚丝袜av| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 深夜a级毛片| 欧美色欧美亚洲另类二区| ponron亚洲| 日韩欧美精品免费久久| 国产毛片a区久久久久| 欧美性感艳星| 真人做人爱边吃奶动态| 哪里可以看免费的av片| 精品久久久久久久久久免费视频| 亚洲精品色激情综合| 国产色婷婷99| 床上黄色一级片| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 成人特级av手机在线观看| 国产欧美日韩精品一区二区| a级毛片免费高清观看在线播放| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 国产黄色视频一区二区在线观看 | 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 蜜臀久久99精品久久宅男| 国产精品嫩草影院av在线观看| 亚洲成人av在线免费| 欧美在线一区亚洲| 免费看光身美女| 我要搜黄色片| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 老司机午夜福利在线观看视频| 日韩精品青青久久久久久| 久久久色成人| av.在线天堂| 一级毛片我不卡| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 国产亚洲av嫩草精品影院| av在线蜜桃| 最近2019中文字幕mv第一页| 人人妻人人澡欧美一区二区| 亚洲精品456在线播放app| 久久亚洲精品不卡| 国产乱人偷精品视频| 国产成年人精品一区二区| 日韩大尺度精品在线看网址| 99在线人妻在线中文字幕| 联通29元200g的流量卡| 五月玫瑰六月丁香| 一本精品99久久精品77| 国产精品久久久久久精品电影| 国产v大片淫在线免费观看| 91av网一区二区| 男人狂女人下面高潮的视频| 午夜影院日韩av| 特大巨黑吊av在线直播| 最新中文字幕久久久久| 校园春色视频在线观看| www日本黄色视频网| 精品久久久久久成人av| 搡女人真爽免费视频火全软件 | 国产白丝娇喘喷水9色精品| 亚洲精品久久国产高清桃花| 成人av一区二区三区在线看| 免费在线观看成人毛片| 亚洲精品成人久久久久久| 久久久久精品国产欧美久久久| 国产欧美日韩精品亚洲av| 久久亚洲国产成人精品v| 两个人视频免费观看高清| 九九在线视频观看精品| 一进一出抽搐动态| 成人三级黄色视频| 日韩欧美国产在线观看| 亚洲av免费在线观看| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 欧美不卡视频在线免费观看| 最后的刺客免费高清国语| 久久精品人妻少妇| 热99re8久久精品国产| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 如何舔出高潮| eeuss影院久久| 国产高清三级在线| 亚洲自拍偷在线| 丝袜喷水一区| 99九九线精品视频在线观看视频| 成人亚洲欧美一区二区av| 成人av在线播放网站| 精华霜和精华液先用哪个| 亚洲人成网站高清观看| 国产精品精品国产色婷婷| 小说图片视频综合网站| 99热全是精品| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 免费一级毛片在线播放高清视频| 久久久久久大精品| 亚洲经典国产精华液单| 久久精品夜色国产| 成人国产麻豆网| 日韩大尺度精品在线看网址| 久久综合国产亚洲精品| 国产视频一区二区在线看| 亚洲成a人片在线一区二区|