大一新生心理“適應(yīng)—融入”問(wèn)題探究

吳陳舒

（萍鄉(xiāng)學(xué)院商學(xué)院 江西 萍鄉(xiāng) 337000）

當(dāng)前對(duì)大一新生心理適應(yīng)問(wèn)題的文獻(xiàn)探討多集中于新生個(gè)體層面的改變，即思考大一新生如何適應(yīng)與融入大學(xué)校園新環(huán)境的過(guò)程，很大程度上忽視了學(xué)校層面對(duì)不同時(shí)代學(xué)生心理適應(yīng)的制度環(huán)境調(diào)整。大一新生心理適應(yīng)的最終路徑是融入大學(xué)校園生活。因此，加強(qiáng)對(duì)最終路徑的研究思考，有助于大一新生增強(qiáng)自身的心理調(diào)適能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)校園與新生相互融入的過(guò)程。隨著“00后”大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)生活學(xué)習(xí)，“千禧一代”獨(dú)特的個(gè)性與不同于其他時(shí)代群體的思維新特點(diǎn)，需要高校層面緊跟時(shí)代潮流，順應(yīng)新一代學(xué)生對(duì)校園環(huán)境提出的新要求，以“一切為了學(xué)生”為出發(fā)點(diǎn)，積極從學(xué)校層面做好大一新生的積極吸納與融入工作。

在大一新生的心理適應(yīng)過(guò)程中，大一新生與高校兩者之間的適應(yīng)是相互的，而不是單一存在的。本文提出大一新生心理“適應(yīng)—融入”問(wèn)題的探討，是基于學(xué)生心理適應(yīng)與學(xué)校環(huán)境相互融入的探索，改變以往只重視大一新生自身心理調(diào)節(jié)向校園融入的被動(dòng)狀態(tài)，而忽視學(xué)校層面對(duì)大一新生心理適應(yīng)融入的改變與調(diào)整。

一、大一新生心理“適應(yīng)—融入”問(wèn)題的三個(gè)維度

1.心理適應(yīng)維度

心理適應(yīng)是當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，主體通過(guò)自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出能動(dòng)的反應(yīng)，使自己的心理活動(dòng)和行為方式更適合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達(dá)到新的平衡的過(guò)程。[1]大一新生的心理適應(yīng)問(wèn)題是由個(gè)人與校園集體的短暫性磨合而造成的內(nèi)心不平衡所引發(fā)的，表現(xiàn)為面對(duì)新環(huán)境而產(chǎn)生的內(nèi)心焦慮與自卑、面對(duì)新集體而產(chǎn)生的人際關(guān)系不和諧及其冷漠行為，以及對(duì)新校園生活的心理逃避與遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)的戀舊。在心理適應(yīng)問(wèn)題上，表現(xiàn)為逃避現(xiàn)實(shí)的短暫性困難，不主動(dòng)接納與認(rèn)同自己和大學(xué)的互動(dòng)關(guān)系。做好自身的心理適應(yīng)，將是他們邁入大學(xué)生活的重要一步。

2.心理融入維度

心理適應(yīng)性問(wèn)題的深層次緣由是心理融入性問(wèn)題引起的。大一新生的心理適應(yīng)過(guò)程，伴隨著心理融入校園生活環(huán)境的過(guò)程，心理融入將帶動(dòng)大一新生更快地適應(yīng)與調(diào)整，從而最大程度上增進(jìn)其學(xué)習(xí)生活的樂(lè)趣?？疾爝@一過(guò)程，將大一新生自身有機(jī)地融入校園的各要素之中，以融入大學(xué)校園為目的，可以幫助他們找到解開(kāi)心理適應(yīng)問(wèn)題的鑰匙。

3.“適應(yīng)—融入”問(wèn)題最終導(dǎo)向

高校應(yīng)該根據(jù)大一新生的時(shí)代特點(diǎn)、思維特點(diǎn)，以及新需求等加以調(diào)研，探索出適合新時(shí)代大一新生的新方案、新思維，與時(shí)俱進(jìn)地了解大一新生心理適應(yīng)面對(duì)的新問(wèn)題、新挑戰(zhàn)，以校園文化為抓手，突破大一新生心理適應(yīng)的學(xué)校層面瓶頸。心理融入是多種因素綜合作用的結(jié)果，需要高校破除各種阻礙新生心理適應(yīng)的因素。從制度、結(jié)構(gòu)與態(tài)度視角加快大一新生的校園融入，以適應(yīng)促融入，以融入促融合，最終達(dá)到學(xué)生—學(xué)校的雙贏模式。學(xué)校需要大一新生注入新鮮的血液與活力，大一新生則以學(xué)校為家，在大家庭中找到適合自己的位置，為學(xué)校的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。將“適應(yīng)—融合”統(tǒng)籌看待，盡快適應(yīng)，積極融入，主動(dòng)發(fā)展，將為實(shí)現(xiàn)融合性校園奠定基礎(chǔ)。

二、大一新生心理“適應(yīng)—融入”理論

共情是個(gè)體在與人交往的過(guò)程中共享并理解他人的情緒狀態(tài)的傾向，包括認(rèn)知共情和情緒共情兩種成分。共情是準(zhǔn)確理解他人情緒與行為的情感傾向，它是人與人之間的聯(lián)結(jié)紐帶。培養(yǎng)大一新生的認(rèn)知共情與情感共情，以“雙向”共情作用于人際關(guān)系中“他者”的換位思考，可以幫助大一新生增強(qiáng)“適應(yīng)—融入”問(wèn)題。研究表明，自我控制、價(jià)值取向、認(rèn)知共情和人際信任之間均存在顯著的正相關(guān)；自我控制、價(jià)值取向和認(rèn)知共情均可正向預(yù)測(cè)人際信任；價(jià)值取向和認(rèn)知共情在自我控制和人際信任間起多重中介作用。[2]充分利用共情理論作為大一新生心理“適應(yīng)—融入”問(wèn)題的切入口，可以有效地理清大一新生適應(yīng)困難、融入校園困難的溝通障礙。

大一新生心理適應(yīng)與學(xué)校環(huán)境之間的磨合過(guò)程中，必然需要新的媒介或渠道，使兩者之間的關(guān)系融洽地融為一體。共情對(duì)象在特定情境中與共情主體之間的群際關(guān)系、人際關(guān)系等也是重要的情境因素，共情主體對(duì)于和自己屬于同一群體或擁有較親密人際關(guān)系的他人更容易產(chǎn)生共情。[3]大一新生與同學(xué)交往過(guò)程中，通過(guò)共情的思想碰撞，讓更多的新生在相同的共鳴感中建立友誼，通過(guò)教師的努力，以更為恰當(dāng)?shù)姆绞阶屝律c學(xué)校之間產(chǎn)生互相依賴(lài)、相互幫助的共情氛圍，你中有我，我中有你，這是促進(jìn)新生心理適應(yīng)和融入校園的最佳路徑。團(tuán)體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)是共情理論在大學(xué)中的理論應(yīng)用。團(tuán)體心理咨詢(xún)是在團(tuán)體情境中按照設(shè)計(jì)好的活動(dòng)程序，通過(guò)團(tuán)體成員的共同參與及相互之間的互動(dòng)過(guò)程，從而達(dá)到既定目的的一種心理咨詢(xún)方式。實(shí)踐證明，將團(tuán)體心理咨詢(xún)用在大一新生入學(xué)適應(yīng)的教育過(guò)程中，效果較好。[4]探討情境因素對(duì)大一新生心理“適應(yīng)—融入”問(wèn)題的解釋?zhuān)枰卫伟盐沾笠恍律陨韺用婧透咝９芾韺用?，?duì)不利于培養(yǎng)共情因素的情境條件，高校層面應(yīng)給予正確的疏導(dǎo)與必要的引領(lǐng)，對(duì)人際關(guān)系不和諧的大一新生，除了大一新生自身的調(diào)節(jié)外，還應(yīng)主動(dòng)介入、積極培育適合大一新生心理適應(yīng)能力的共情條件。

三、大一新生心理“適應(yīng)—融入”的路徑

1.培養(yǎng)大一新生的校園情感與身份認(rèn)同

校園情感是以校園文化為基礎(chǔ)，努力將學(xué)校的關(guān)心關(guān)愛(ài)傳達(dá)到每個(gè)學(xué)生心中的一個(gè)動(dòng)態(tài)的雙重影響過(guò)程。培養(yǎng)大一新生的校園情感，要在校園文化上做文章，豐富校園文化的內(nèi)涵，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地滋養(yǎng)學(xué)生的心靈深處，讓他們感受到校園文化的美好，從而提高大一新生的校園情感認(rèn)同程度，提升大一新生的心理適應(yīng)性。同時(shí)，大一新生對(duì)校園情感的依賴(lài)，也會(huì)促使學(xué)校進(jìn)一步拓展校園文化的內(nèi)在底蘊(yùn)。新生與大學(xué)的良性互動(dòng)關(guān)系，是大一新生增強(qiáng)適應(yīng)能力的有效保障。增強(qiáng)大一新生對(duì)校園文化、校園環(huán)境的熟悉感、認(rèn)同感與歸屬感，才能真正地實(shí)現(xiàn)新生的校園融入。

大一新生剛從高中生的身份中轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，對(duì)角色的轉(zhuǎn)變?nèi)酝Ａ粼诟咧械纳顮顟B(tài)中，對(duì)個(gè)人的大學(xué)生身份沒(méi)有足夠的認(rèn)知意識(shí)，尤其是剛進(jìn)入大學(xué)校園后，大學(xué)生的身份沒(méi)有清晰的界定，表現(xiàn)為對(duì)自我的否定與懷疑，高中生活與大學(xué)生活的轉(zhuǎn)變?nèi)狈τ行н^(guò)渡而造成對(duì)大學(xué)生活意義與本質(zhì)的理解不深，進(jìn)而導(dǎo)致心理適應(yīng)問(wèn)題的產(chǎn)生。在新生入學(xué)教育等環(huán)節(jié)塑造大學(xué)生身份認(rèn)同，增強(qiáng)對(duì)自身身份的心理認(rèn)同，塑造融入性的態(tài)度有助于大一新生對(duì)大學(xué)生身份的肯定。

2.提升融入校園的主動(dòng)意愿與抗壓能力

在認(rèn)同校園文化、增進(jìn)校園情感及認(rèn)同大學(xué)生身份的同時(shí)，需要進(jìn)一步激發(fā)大一新生融入校園的主動(dòng)性。引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極主動(dòng)的態(tài)度，主動(dòng)創(chuàng)造、規(guī)劃大學(xué)生活，找到適合大學(xué)生活學(xué)習(xí)的有效方式。積極態(tài)度的習(xí)慣習(xí)得，解決了大一新生無(wú)方向性與目標(biāo)性問(wèn)題。倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)融合校園生活，而非被動(dòng)地接受與融入。主動(dòng)融入需要自身對(duì)學(xué)校的熱愛(ài)，并將校園的熱愛(ài)化作融合校園生活的積極因素。

大一新生在新的校園環(huán)境中，需要獨(dú)自面臨各種問(wèn)題，尤其是獨(dú)生子女在生活起居等方面的能力有待提高，導(dǎo)致其在生活學(xué)習(xí)等問(wèn)題上的心理承受能力較弱。學(xué)校應(yīng)將心理承受問(wèn)題納入新生入學(xué)教育，通過(guò)生動(dòng)的事例、身邊同學(xué)的榜樣作用，帶動(dòng)其增強(qiáng)抗壓能力。

3.增強(qiáng)大一新生的心理適應(yīng)性管理

做好大一新生的心理適應(yīng)性管理，需要加強(qiáng)生活環(huán)境的適應(yīng)性管理、學(xué)習(xí)適應(yīng)性管理及人際關(guān)系的適應(yīng)性管理，將適應(yīng)性管理作為學(xué)校管理人員加強(qiáng)新生融入校園的重要抓手。當(dāng)然，不僅要做好大一新生的心理適應(yīng)性管理，在此基礎(chǔ)上，還要做好融合性管理。即如何通過(guò)優(yōu)化學(xué)校的規(guī)章制度與校園環(huán)境設(shè)施設(shè)備，讓新生愛(ài)上大學(xué)校園，以更親和的環(huán)境緩和大一新生的心理抵觸情緒與不適應(yīng)感。真正實(shí)現(xiàn)新生學(xué)習(xí)與生活的融入、個(gè)體與集體的融入，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人與宿舍成員的密切融合、個(gè)人與班集體的協(xié)調(diào)融合、個(gè)人與學(xué)校的有機(jī)融合。

作為大一新生亦師亦友的輔導(dǎo)員，在大一新生的心理適應(yīng)性管理中應(yīng)發(fā)揮引路人作用，關(guān)注大一新生的心理微妙變化與問(wèn)題困惑，及時(shí)采取有效措施預(yù)防可能發(fā)生的心理問(wèn)題。以談心談話(huà)等形式消除大一新生的入校迷茫與無(wú)助感，幫助他們更快地找到校園熟悉感。

4.以新媒體作為溝通新生的重要渠道與疏導(dǎo)路徑

新媒體是新生聯(lián)系溝通的重要平臺(tái)，新生心理適應(yīng)問(wèn)題與融入校園問(wèn)題也將在這里得到疏導(dǎo)與解決，幫助新生無(wú)過(guò)渡期地適應(yīng)新校園、新環(huán)境。大部分新生，尤其是“00后”為代表的新生，生活在“數(shù)字原住民”時(shí)代，對(duì)網(wǎng)絡(luò)有著特殊的親密感。輔導(dǎo)員要主動(dòng)走近青年、傾聽(tīng)青年，做青年朋友的知心人。在大一新生入學(xué)前夕，以新媒體作為溝通新生的重要渠道，通過(guò)新生個(gè)體的網(wǎng)絡(luò)發(fā)言與反饋，可以疏解陌生而帶來(lái)的緊張與焦慮感，以同齡人共同喜歡的網(wǎng)絡(luò)社交為紐帶，加強(qiáng)了新生之間的聯(lián)系，凝聚新生之間的情感。研究表明，同伴關(guān)系的多個(gè)維度與心理適應(yīng)多個(gè)維度存在顯著相關(guān)，也就是說(shuō)同伴關(guān)系越好，個(gè)體的心理適應(yīng)性越好。[5]可以說(shuō)，利用新媒體技術(shù)強(qiáng)化新生心理“適應(yīng)—融合”程度，能最大限度地加快新生與校園的融合。

5.以課程思政引導(dǎo)新生爭(zhēng)做責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人

大一不同于高中的學(xué)生生活，在新的教學(xué)環(huán)境下，學(xué)生對(duì)新知識(shí)接受程度較高，以課程思政引領(lǐng)學(xué)生方向目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)生的心理認(rèn)同，通過(guò)構(gòu)建課程思政的新情景，構(gòu)建全員、全程、全方位育人格局的形式，將各類(lèi)課程與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)，有助于學(xué)生在做好每一件小事、完成每一項(xiàng)任務(wù)、履行每一項(xiàng)職責(zé)中見(jiàn)到思政精神。陽(yáng)光正能量的課程思政，將有助于大一新生的心理適應(yīng)與融合。

6.以家文化打造全方位多層次融合型校園

大一新生心理“適應(yīng)—融入”的最終成效是打造融合型校園。增強(qiáng)大一新生心理適應(yīng)性，進(jìn)一步提高大一新生融入校園的程度，在“學(xué)生—學(xué)?！彪p重主體作用下，應(yīng)全方面多層次打造融合型校園。融合型校園的核心內(nèi)涵是家文化，家文化是指以校園為家、以班級(jí)為家、以宿舍為家的校園文化，打造以家文化為主導(dǎo)的校園文化更貼近新生對(duì)新事物的適應(yīng)感。在融洽的校園文化習(xí)得過(guò)程中，打造融合型校園，實(shí)現(xiàn)大一新生與大學(xué)校園的無(wú)縫對(duì)接，真正意義上實(shí)現(xiàn)大一新生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)與解決，從而不斷鼓勵(lì)大一新生成長(zhǎng)為能擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。

四、結(jié)語(yǔ)

習(xí)近平總書(shū)記在紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)100周年大會(huì)上指出，壓力是青年成長(zhǎng)的動(dòng)力，而在青年成長(zhǎng)的關(guān)鍵處、要緊時(shí)拉一把、幫一下，則可能是青年頂過(guò)壓力、發(fā)展成才的重要支點(diǎn)。[6]大一階段作為青年成長(zhǎng)成才的關(guān)鍵時(shí)期，更要拉一把、幫一下，增強(qiáng)他們的心理適應(yīng)能力，從而努力為廣大青年創(chuàng)造良好發(fā)展條件，讓他們感受到關(guān)愛(ài)就在身邊、關(guān)懷就在眼前。