高?！扼w操》課程內(nèi)容體系創(chuàng)新研究①

孫貴龍 劉文龍 馮琳 張鐵民

(中南民族大學(xué)體育學(xué)院 湖北武漢 430074)

近年來(lái)，體操課程是普通高等學(xué)校社會(huì)體育指導(dǎo) 與管理專業(yè)的主干課程之一,為了發(fā)揮課程的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)其持續(xù)發(fā)展,加快課程改革必不可少。體操課程承載著讓每位體育教育專業(yè)學(xué)生充分掌握體操的相關(guān)理論知識(shí)與動(dòng)作技能，并靈活運(yùn)用到未來(lái)的教學(xué)中的重要使命。在教學(xué)過(guò)程中，既要重視知識(shí)、能力的傳授，也要重視人文素養(yǎng)的教導(dǎo)。根據(jù)社會(huì)發(fā)展需求,及時(shí)更換教學(xué)內(nèi)容,觀察學(xué)生進(jìn)度，調(diào)整教學(xué)手段，為學(xué)生提供貼合實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容。在構(gòu)建新體系教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程中，要符合高校實(shí)際，根據(jù)高校師資、場(chǎng)地、器械、學(xué)生的特點(diǎn)，編制課程內(nèi)容。對(duì)體操課程教學(xué)體系、內(nèi)容體系、內(nèi)容考核體系3個(gè)部分進(jìn)行調(diào)查，研究教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)的現(xiàn)象，為課程教學(xué)提供參考依據(jù)。

1 高校體操課課程教學(xué)、課程內(nèi)容、課程內(nèi)容考核現(xiàn)狀研究

1.1 對(duì)體操課程教學(xué)現(xiàn)狀的研究

高校體操教學(xué)過(guò)程中，仍存在大量問題，課時(shí)、教材、師資、器械等問題都需要一一解決?，F(xiàn)階段關(guān)于體操課程現(xiàn)狀的研究層出不窮，為了體操事業(yè)的發(fā)展，諸多專家紛紛表達(dá)自己的觀點(diǎn)：第一，高校體操課程中存在課時(shí)少、課程內(nèi)容重技術(shù)、教材陳舊、考核單一、高學(xué)歷的體操教師少、進(jìn)修成果少、高校體操比賽少、缺乏輔助訓(xùn)練器械[1]；第二，高校體操課程存在教學(xué)內(nèi)容不合理，不能滿足學(xué)生的需要，專業(yè)體操課程目標(biāo)不完善[2]；第三，高校體操課程性質(zhì)幾乎類似，均為專業(yè)選修課，教材單一，體操教學(xué)內(nèi)容不夠科學(xué)完善[3]。

1.2 對(duì)體操課程內(nèi)容的研究

體操課程內(nèi)容是教學(xué)的主體、中介。針對(duì)學(xué)生對(duì)體操需求的不同，體操課程內(nèi)容也隨之不同。往往高校體操課程不能滿足大多學(xué)生的需求，也因?yàn)閷W(xué)生接觸體操的層次有高低，不能完全進(jìn)行統(tǒng)一教學(xué)。第一，現(xiàn)階段體操課程內(nèi)容過(guò)分關(guān)注技術(shù)動(dòng)作、缺乏自主意識(shí)的引導(dǎo)、課程設(shè)置呆板、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)存在缺陷[4]。第二，高校體操課時(shí)在不斷減少，教學(xué)理念得不到更新，競(jìng)技體操內(nèi)容較多[5]。第三，以傳授體操基本知識(shí)、技術(shù)、技能為前提，以培養(yǎng)學(xué)生能力為重點(diǎn)，根據(jù)各院系的具體教學(xué)設(shè)施來(lái)對(duì)有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行取舍、調(diào)整和補(bǔ)充[6]。第四，利用分層教學(xué)法逐步完善體操課程發(fā)展中的不足，多結(jié)合自身院校特點(diǎn)開展課程，不斷調(diào)整完善教學(xué)內(nèi)容[7]。

1.3 對(duì)體操課程內(nèi)容考核的研究

體操課程內(nèi)容考核是檢驗(yàn)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的重要途經(jīng)?？茖W(xué)的考核方式可以快速檢驗(yàn)出學(xué)生技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)，幫助其快速克服缺點(diǎn)，助長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)。每一次的考核都是一次檢驗(yàn)，既檢驗(yàn)新技術(shù)的學(xué)習(xí)情況，也檢驗(yàn)舊技術(shù)的鞏固程度。諸多研究學(xué)者提出：第一，體操考核評(píng)價(jià)過(guò)程中可以增強(qiáng)教師的責(zé)任心，提高業(yè)務(wù)水平，可以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，反映教學(xué)效果，同時(shí)增強(qiáng)教師與學(xué)生的互信、互評(píng)，加深感情[8]；第二，利用階梯考核的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，也有利于教師檢查教學(xué)效果，掌握學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)控教學(xué)方向[9]；第三，利用多種考核方式，提高考核的全面性，更準(zhǔn)確地掌握教學(xué)進(jìn)度及學(xué)生學(xué)習(xí)情況[10]。

2 中南民族大學(xué)體操教學(xué)狀況

2.1 中南民族大學(xué)體育學(xué)院體操師資狀況

據(jù)了解，該學(xué)院現(xiàn)有專任教師49人，但體操教師僅有2人。由此可見，體操教師不足是影響該學(xué)院體操課程發(fā)展的一大因素。據(jù)了解，體操教師不僅只專注于體操課程，還要兼顧其他課程而造成分心，這也是影響體操課程發(fā)展的另一因素。

2.2 中南民族大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生狀況

該學(xué)院現(xiàn)有學(xué)生300余名。由于學(xué)生來(lái)自天南海北，他們教育基礎(chǔ)、身體能力、技能儲(chǔ)備不同，很難做到統(tǒng)一教學(xué)，同步教學(xué)。隨著教學(xué)進(jìn)度的不斷推進(jìn)，學(xué)生之間的差距越來(lái)越明顯，如何使后進(jìn)生不斷進(jìn)步，前進(jìn)生不斷突破，是面臨的一個(gè)重要問題。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)只會(huì)學(xué)過(guò)的而不會(huì)擴(kuò)展的問題，局限于教師教的戰(zhàn)術(shù)編排，固定思路，這對(duì)他們以后從事教學(xué)指導(dǎo)存在影響。

2.3 中南民族大學(xué)體育學(xué)院體操課時(shí)狀況

該學(xué)院體操課程在大學(xué)第一學(xué)期，課程集中在5～16周，每周1課時(shí)，共12課時(shí)，其中理論占2課時(shí)。體操本身就是一個(gè)大的學(xué)科課程，占有重要的地位。體操可以涉及到所有的運(yùn)動(dòng)，既可以作為運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也可以單獨(dú)成為一門運(yùn)動(dòng)。該學(xué)院的體操課程就是為學(xué)生之后運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練打基礎(chǔ)。基礎(chǔ)決定上層建筑，而12課時(shí)的體操課程并不足以為學(xué)生打牢基礎(chǔ)，僅僅只能讓學(xué)生了解什么是體操。理論配合實(shí)踐，理論是幫助學(xué)生了解技術(shù)內(nèi)在，幫助學(xué)生更快掌握技術(shù)，2課時(shí)理論部分并不合理。

2.4 中南民族大學(xué)體育學(xué)院體操場(chǎng)地狀況

該學(xué)院可用于體操課程教學(xué)的場(chǎng)地為綜合體育館中的形體房和武術(shù)房?，F(xiàn)今體操教學(xué)用到的器械為山羊、跳箱、海綿墊。由此可見，該學(xué)院體操課程缺乏專有的場(chǎng)地及器材。場(chǎng)地是體操課程進(jìn)行的基礎(chǔ)，器材是學(xué)生運(yùn)動(dòng)的保障。場(chǎng)地還可以找到，但器材的缺乏會(huì)嚴(yán)重影響體操課程進(jìn)一步進(jìn)行。現(xiàn)今的器材僅能夠進(jìn)行基本的體操運(yùn)動(dòng)，若開展一定高技術(shù)含量的體操，運(yùn)動(dòng)器材是不足的。不論未來(lái)是開展競(jìng)技型體操，還是開展實(shí)用型體操都離不開專有的體操器械，因此解決場(chǎng)地器械問題是體操課程進(jìn)一步發(fā)展的前提。

3 中南民族大學(xué)體操課程內(nèi)容設(shè)置狀況

3.1 體操課程教學(xué)目標(biāo)

該學(xué)院的發(fā)展目標(biāo)是積極貫徹“以人為本、健康第一、終身鍛煉意識(shí)、終身健康、終身受益”的指導(dǎo)思想，努力探索體育與健康教學(xué)新模式，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，為民族地區(qū)培養(yǎng)復(fù)合、應(yīng)用型人才。經(jīng)過(guò)訪談了解，體操課程教學(xué)目標(biāo)與學(xué)院發(fā)展目標(biāo)相一致。通過(guò)體操課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生成為知識(shí)面廣、技術(shù)種類多的一專多能人才。體操課程的學(xué)習(xí)不僅僅應(yīng)該當(dāng)作階段性學(xué)習(xí)，更應(yīng)該是終身性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過(guò)體操課程的學(xué)習(xí)，使他們從初識(shí)體操—了解體操—熱愛體操—終身學(xué)習(xí)體操有一個(gè)很好的過(guò)渡。

現(xiàn)階段體操課程學(xué)生還需達(dá)到的目標(biāo)有：第一，在技術(shù)技能方面，學(xué)生需掌握器械類、徒手操、隊(duì)列隊(duì)形等方面的重點(diǎn)難點(diǎn)及延伸部分知識(shí)，并能夠靈活運(yùn)用。第二，在身體健康方面，要注重訓(xùn)練保護(hù)，在進(jìn)行難度較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，互相保護(hù)、器械保護(hù)要到位。學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)解決人員、場(chǎng)地、環(huán)境造成的不良影響，形成健康鍛煉的生活方式。第三，在心理方面，提高學(xué)生抵抗挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生奮斗向上的精神。第四，在團(tuán)隊(duì)方面，培養(yǎng)學(xué)生合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過(guò)良好競(jìng)爭(zhēng)提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

3.2 體操課程內(nèi)容

任何課程的內(nèi)容都包含理論部分與實(shí)踐部分，體操課程也不例外。體操理論部分教學(xué)一般都是夾雜在技術(shù)練習(xí)過(guò)程中進(jìn)行的，例如，動(dòng)作演示過(guò)程中，錯(cuò)誤動(dòng)作與正確動(dòng)作的區(qū)別；如何避免錯(cuò)誤動(dòng)作形成；技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過(guò)程中的安全保護(hù)；動(dòng)作與動(dòng)作之間的連接編排。課堂理論教學(xué)過(guò)程中教授學(xué)生的內(nèi)容包括體操課程開展現(xiàn)狀與前景展望、體操常用術(shù)語(yǔ)表達(dá)與應(yīng)用。

由于體操技術(shù)動(dòng)作組成不同，可將其分為基礎(chǔ)性體操、競(jìng)技性體操、實(shí)用性體操。競(jìng)技性體操具有難度高、技巧性強(qiáng)、高觀賞性等特點(diǎn)。人們提到體操往往想到的便是競(jìng)技體操，它獨(dú)特的魅力吸引人走進(jìn)體操。競(jìng)技體操的高技巧、高難度往往只有個(gè)別人可以達(dá)到，普通高校中的競(jìng)技體操往往都降低了技巧，淡化了競(jìng)技性。該學(xué)院教學(xué)涉及到的競(jìng)技體操一般都是單個(gè)動(dòng)作教學(xué)，注重練習(xí)動(dòng)作的理論講解分析及安全保護(hù)。實(shí)用性體操是以健身、娛樂為目的，提高身體健康，保持身心娛樂，增添運(yùn)動(dòng)趣味。實(shí)用性健美操更貼合人們的實(shí)際，增強(qiáng)體質(zhì)，優(yōu)化形體，不需要高難度、高技巧，安全可行是實(shí)用性健美操的優(yōu)勢(shì)。該學(xué)院涉及到的實(shí)用性體操為健美操，同時(shí)健美操也是該學(xué)院一大特色體育項(xiàng)目?；A(chǔ)性體操注重身體素質(zhì)的基礎(chǔ)性，主要幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)?；A(chǔ)決定上層建筑，一個(gè)人的成就有多高均取決于其基礎(chǔ)。該學(xué)院基礎(chǔ)體操教學(xué)中主要以隊(duì)列隊(duì)形與墊上運(yùn)動(dòng)為主，以糾正運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、改善形體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)為最終目的。

3.3 體操課程教學(xué)方法

教學(xué)方法是指在教學(xué)過(guò)程中，教師為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)所采取的教與學(xué)的方式。針對(duì)不同的教學(xué)內(nèi)容，采用合適的教學(xué)方法可以更快地幫助學(xué)生掌握技術(shù)。教學(xué)方法的采用，是為了學(xué)生更好地理解動(dòng)作，學(xué)會(huì)動(dòng)作。體操是一門技巧性課程，不同于理論課程，需要大量實(shí)踐練習(xí)。一個(gè)微小的錯(cuò)誤將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)動(dòng)作的失敗，結(jié)構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)是動(dòng)作質(zhì)量的保障。通過(guò)合理地運(yùn)用教學(xué)方法，可以更好地幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，避免錯(cuò)誤。

3.3.1 講解與直觀法

講解與直觀法是課堂教學(xué)通用的方法。教師通過(guò)口頭講解，描述課程發(fā)展前景。在練習(xí)過(guò)程中，利用口令與指示加深學(xué)生動(dòng)作記憶，建立節(jié)點(diǎn)信息。利用口頭評(píng)價(jià)，分析學(xué)生優(yōu)缺點(diǎn)，給予鼓勵(lì)與批評(píng)。學(xué)生通過(guò)口頭匯報(bào)，敘述自己的不足，及時(shí)給予反饋，梳理動(dòng)作結(jié)構(gòu)。利用默念與自我暗示，幫助建立動(dòng)作感覺，提高注意力，避免失誤。在講解的同時(shí)配合直觀法，可以更好地幫助學(xué)生理解動(dòng)作。模型動(dòng)作演示可以幫助學(xué)生客觀了解動(dòng)作結(jié)構(gòu)順序，給予正確動(dòng)作印象。利用多媒體技術(shù)教學(xué)，吸取他人經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善自身動(dòng)作習(xí)慣。該學(xué)院體操課程教學(xué)過(guò)程中，教師講解評(píng)價(jià)過(guò)多，學(xué)生匯報(bào)較少；動(dòng)作演示一般均為教師或?qū)W生身體示范，采用多媒體教學(xué)演示過(guò)少甚至沒有。

3.3.2 完整法與分解法

完整法和分解法是實(shí)踐練習(xí)過(guò)程中最主要的方法。完整法適用于動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、協(xié)調(diào)性要求較低、線路變化小或難度較大但結(jié)構(gòu)不易分割的動(dòng)作。分解法適用于難度較大的動(dòng)作，根據(jù)其結(jié)構(gòu)順序進(jìn)行分割，逐步進(jìn)行練習(xí)。完整法和分解法的運(yùn)用也要考慮學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，例如，學(xué)生已掌握動(dòng)作但動(dòng)作存有缺陷，這時(shí)不能繼續(xù)采用完整法，而要用分解法找出問題進(jìn)行糾正。完整法與分解法需要教師根據(jù)學(xué)生情況合理運(yùn)用。

3.3.3 預(yù)防與糾錯(cuò)法

預(yù)防與糾錯(cuò)法主要起到的是避免錯(cuò)誤的作用。在練習(xí)動(dòng)作的初期，傳授正確的動(dòng)作觀念及錯(cuò)誤的動(dòng)作典范，兩者對(duì)比可以幫助學(xué)生更清楚了解動(dòng)作。在練習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中，采取有效措施，及時(shí)改正錯(cuò)誤。預(yù)防與糾錯(cuò)法要注重運(yùn)用的時(shí)機(jī)，避免養(yǎng)成錯(cuò)誤的動(dòng)作習(xí)慣，造成難以糾正的后果。體操本身就是一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，錯(cuò)誤的動(dòng)作習(xí)慣可以直接反映到動(dòng)作表現(xiàn)中，一旦錯(cuò)誤動(dòng)作養(yǎng)成，后期很難再修正回來(lái)。

除了以上常用的教學(xué)方法，還存在一些現(xiàn)代體育教學(xué)方法，如自主學(xué)習(xí)法、探究式學(xué)習(xí)法、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法。這些學(xué)習(xí)法是學(xué)生為主教師為輔，教師只起到引導(dǎo)輔助作用，依靠學(xué)生自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身?xiàng)l件需求，制定目標(biāo)，選擇內(nèi)容方法，規(guī)劃學(xué)習(xí)步驟，完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。探究式學(xué)習(xí)法是指教師幫助學(xué)生選擇和確定研究主題，創(chuàng)設(shè)類似于研究的環(huán)境，通過(guò)學(xué)生自主實(shí)踐、操作、調(diào)查、處理信息。發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法是從青少年的心理特點(diǎn)出發(fā)，以解決問題、發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維為目標(biāo)，以結(jié)構(gòu)化的教材為主要內(nèi)容，使學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法。合作式學(xué)習(xí)法是學(xué)生之間相互配合，為達(dá)到學(xué)習(xí)目的共同學(xué)習(xí)的形式。在這些現(xiàn)代體育教學(xué)方法中，運(yùn)用最多的是自主學(xué)習(xí)法和合作式學(xué)習(xí)法，并且運(yùn)用的并不完全，例如自主學(xué)習(xí)法中，學(xué)生單純只是為了完成考核指標(biāo)，不是以提升自身為目的。

4 中南民族大學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容狀況

4.1 隊(duì)列隊(duì)形

隊(duì)列隊(duì)形屬于基礎(chǔ)性體操，用于打牢學(xué)生基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，改善學(xué)生精神面貌。隊(duì)列隊(duì)形本身就是體育課的基礎(chǔ)內(nèi)容，適用于各個(gè)年齡、各種體育課堂。通過(guò)對(duì)隊(duì)列隊(duì)形的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，掌握隊(duì)列隊(duì)形口令，提高隊(duì)列隊(duì)形的指揮及組織能力，為以后教學(xué)工作打下堅(jiān)固基礎(chǔ)。

4.2 徒手操

徒手操屬于實(shí)用性體操，具有內(nèi)容豐富、形式多樣的特點(diǎn)?，F(xiàn)今該學(xué)院徒手操教學(xué)中有廣播體操及墊上運(yùn)動(dòng)兩種。廣播體操是中小學(xué)常用的徒手操，旨在培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)和節(jié)奏感，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。廣播體操教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)潔清楚、姿態(tài)優(yōu)美，適用于中小學(xué)體育教學(xué)。通過(guò)對(duì)國(guó)家體育局推出的最新廣播體操的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)其內(nèi)容的理解，不斷優(yōu)化自身動(dòng)作體態(tài)，可以幫助未來(lái)教學(xué)的順利進(jìn)行。墊上運(yùn)動(dòng)具有極強(qiáng)的技巧性、趣味性，包括滾翻、手翻、倒立、平衡。通過(guò)這些動(dòng)作的學(xué)習(xí)，可以提高力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，塑造優(yōu)美的身體形態(tài)。墊上運(yùn)動(dòng)由于其技巧性，對(duì)自身身體素質(zhì)及控制能力有一定要求，不僅需要大量的練習(xí)，還要注重練習(xí)過(guò)程中的安全保護(hù)。墊上運(yùn)動(dòng)受歡迎在于它的趣味性，通過(guò)自身學(xué)習(xí)體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，從開始練習(xí)的新奇到重復(fù)練習(xí)的枯燥再到最終的厭煩抵抗，這一系列過(guò)程可以看出，現(xiàn)階段墊上運(yùn)動(dòng)教學(xué)大多為枯燥重復(fù)的練習(xí)，失去趣味性，導(dǎo)致學(xué)生失去練習(xí)興趣。

4.3 器械類

器械類包括單雙杠、跳箱、跳山羊等，現(xiàn)今該學(xué)院開展的項(xiàng)目為跳山羊。器械運(yùn)動(dòng)本身具有危險(xiǎn)性、難度高等特點(diǎn)，屬于技能延伸中的教學(xué)內(nèi)容。器械運(yùn)動(dòng)也要求學(xué)生具有一定的身體素質(zhì)和自我控制能力。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，由于其技巧性強(qiáng)、難度高，造成學(xué)生易受傷，動(dòng)作掌握不到位，產(chǎn)生恐懼心理。跳山羊運(yùn)動(dòng)開展過(guò)程中，常出現(xiàn)一人恐懼致使一排人恐懼，就會(huì)導(dǎo)致練習(xí)過(guò)程中動(dòng)作簡(jiǎn)化，難度降低，達(dá)不到考核標(biāo)準(zhǔn)。

通過(guò)以上教學(xué)內(nèi)容分析可以得出，現(xiàn)階段中南民族大學(xué)體育學(xué)院體操課程內(nèi)容大多數(shù)為基礎(chǔ)內(nèi)容，較為簡(jiǎn)單，同時(shí)技能提高的教學(xué)內(nèi)容跳山羊，難度大，易受傷，學(xué)生技能掌握率不高。在教學(xué)過(guò)程中，出現(xiàn)枯燥重復(fù)訓(xùn)練，大大降低學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，造成學(xué)生厭學(xué)抵抗，不想練習(xí)。因此，在未來(lái)教學(xué)發(fā)展中，可以嘗試添加難度低、趣味性高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí)，在墊上運(yùn)動(dòng)練習(xí)過(guò)程中，增加其趣味性，如劃分小組，增加比賽性質(zhì)。

5 中南民族大學(xué)體操課程內(nèi)容創(chuàng)新發(fā)展

針對(duì)中南民族大學(xué)現(xiàn)階段體操課程內(nèi)容少、技術(shù)含量低的現(xiàn)狀，提出以下建議：增添實(shí)用型體操花式跳繩?；ㄊ教K是國(guó)內(nèi)現(xiàn)階段比較熱門的一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)在中南民族大學(xué)開展較好，獲得不少優(yōu)異成績(jī)，與體操有著密不可分的關(guān)系。跳繩是具有悠久歷史的傳統(tǒng)民俗娛樂活動(dòng)，從宋代以來(lái)就廣受青少年喜愛。跳繩是極具趣味性的項(xiàng)目，場(chǎng)地要求小且不會(huì)對(duì)身體造成太大危害。經(jīng)常練習(xí)跳繩可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉協(xié)調(diào)能力，對(duì)靈敏、速度、耐力、彈跳等身體素質(zhì)都有極大幫助。隨著跳繩項(xiàng)目的不斷改進(jìn)增加，從以往單人單繩跳、長(zhǎng)繩跳，發(fā)展到現(xiàn)今單人花式、雙人車輪跳、多人交互繩、小型集體跳、大型集體跳；從以往的娛樂性民俗項(xiàng)目發(fā)展到現(xiàn)在的比賽項(xiàng)目；從以往的青少年游戲活動(dòng)發(fā)展到現(xiàn)今的訓(xùn)練項(xiàng)目。

5.1 花式跳繩的特點(diǎn)

隨著跳繩的發(fā)展，花式跳繩中不僅增添了音樂、舞蹈元素，還添加了體操中的滾翻、手翻、空翻、倒立、平衡等因素，可以說(shuō)體操在花式跳繩中占有相當(dāng)大的比例，花式跳繩可以成為體操延伸部分。體操為花式跳繩奠定了身體素質(zhì)基礎(chǔ)，花式跳繩同樣為體操擴(kuò)寬了教學(xué)內(nèi)容和專業(yè)適用面。花式跳繩具有相當(dāng)大的趣味性，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，動(dòng)作難度與體操相比較低，動(dòng)作編排上面更自由，編排內(nèi)容更豐富。同時(shí)現(xiàn)階段來(lái)講，花式跳繩較體操來(lái)說(shuō)更容易拿到成績(jī)，可以加強(qiáng)學(xué)生的成就感。花式跳繩在場(chǎng)地、器械方面要求較少，教學(xué)開展起來(lái)較為方便?；ㄊ教K練習(xí)過(guò)程中也加強(qiáng)了體操的練習(xí)，兩者很多元素是互通的，通過(guò)花式跳繩的比賽訓(xùn)練可以加強(qiáng)體操的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

5.2 花式跳繩開展的優(yōu)勢(shì)

現(xiàn)階段花式跳繩發(fā)展前景較好，但師資資源較少，這對(duì)學(xué)生未來(lái)就業(yè)有很大幫助，可以提高學(xué)生就業(yè)率。該學(xué)院花式跳繩隊(duì)在國(guó)內(nèi)也有較強(qiáng)實(shí)力，尤其是在車輪跳與交互繩方面，這方面的師資較為雄厚，這就為花式跳繩教學(xué)的開展提供便利。利用現(xiàn)有資源，不僅可以擴(kuò)寬體操教學(xué)內(nèi)容，還可以為學(xué)生未來(lái)就業(yè)提供一定便利。根據(jù)現(xiàn)今體操課程現(xiàn)狀來(lái)看，體操課程創(chuàng)新改革勢(shì)在必行，改良學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，不僅有助于體操課程的發(fā)展，同時(shí)也有助于改善體育學(xué)院的精神面貌和學(xué)習(xí)氛圍。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

第一，體操課程內(nèi)容均為基礎(chǔ)知識(shí)，而且單一枯燥，大多數(shù)是大眾教學(xué)內(nèi)容。課程內(nèi)容不夠豐富，滿足不了學(xué)生的需求。第二，課時(shí)不足，12課時(shí)不足以使學(xué)生掌握體操技術(shù)。課時(shí)量太少，不但會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法學(xué)習(xí)體操的知識(shí)技術(shù)，而且使學(xué)生未來(lái)的實(shí)踐教學(xué)得不到保障。第三，該學(xué)院課程教學(xué)重視對(duì)知識(shí)和技能傳授，在學(xué)生獨(dú)立編排、保護(hù)與幫助、就任體操教學(xué)等方面存在不足。學(xué)生的教學(xué)能力差，只知道做動(dòng)作，不懂如何講解動(dòng)作內(nèi)在結(jié)構(gòu)。第四，體操教學(xué)的場(chǎng)地、器材缺乏，導(dǎo)致體操難以進(jìn)行。必要的場(chǎng)地、器材不僅可以幫助擴(kuò)寬體操內(nèi)容，還可以減少訓(xùn)練時(shí)的安全隱患。第五，體操教學(xué)方法上多為基礎(chǔ)教學(xué)法，現(xiàn)代體育教學(xué)方法運(yùn)用不多。教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生存在被動(dòng)學(xué)習(xí)現(xiàn)象，自主學(xué)習(xí)較少。

6.2 建議

第一，在基礎(chǔ)體操知識(shí)的基礎(chǔ)上，開展創(chuàng)新內(nèi)容體系，為教學(xué)內(nèi)容增添娛樂性，增添類似于花式跳繩的新型擴(kuò)展內(nèi)容。第二，增加課時(shí)數(shù)，適當(dāng)加大理論課比例，加強(qiáng)教學(xué)知識(shí)傳授及實(shí)踐能力培養(yǎng)。重視學(xué)生理解、創(chuàng)造能力，以培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)能力為目的。第三，在教學(xué)過(guò)程中，細(xì)心觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，擴(kuò)展技術(shù)動(dòng)作，使其不斷增加技術(shù)技能，突破自我。及時(shí)引導(dǎo)，啟迪思想，幫助學(xué)生獨(dú)立成長(zhǎng)。第四，在教學(xué)方法上，逐步從基礎(chǔ)教學(xué)法向現(xiàn)代體育教學(xué)法轉(zhuǎn)換，多鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高自我意識(shí)。第五，加大教學(xué)設(shè)施投資，盡可能補(bǔ)足訓(xùn)練器械，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。