學(xué)校體育課堂運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)來源及規(guī)避分析研究——以文登區(qū)文昌中學(xué)初中部為例

張 浩

學(xué)校體育課堂運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)來源及規(guī)避分析研究——以文登區(qū)文昌中學(xué)初中部為例

張 浩

（海南師范大學(xué) 體育學(xué)院，海南 ?？?570100）

采用問卷調(diào)查法、課堂觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以威海市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)曲阜學(xué)校初二（1）（2）（3）班的150名學(xué)生、初二（1）（2）（3）班的2名體育教師為研究對(duì)象，對(duì)體育課堂運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)來源及規(guī)避展開分析與研究，找出體育課堂風(fēng)險(xiǎn)的一些主要來源以及如何有效規(guī)避這些風(fēng)險(xiǎn)，來改進(jìn)體育教學(xué)、課堂組織及課堂訓(xùn)練的方法，使學(xué)校體育課堂更加科學(xué)、安全。

學(xué)校體育 運(yùn)動(dòng)損傷 來源 規(guī)避

隨著國家對(duì)青少年體質(zhì)要求的不斷加強(qiáng)，學(xué)校體育課程在學(xué)校課程體系中的地位也變得越來越重要。學(xué)校體育項(xiàng)目的不斷普及，運(yùn)動(dòng)損傷在體育運(yùn)動(dòng)及體育課堂上發(fā)生的次數(shù)也明顯增多，給學(xué)生的身心健康留下了的安全隱患，減少和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷在體育運(yùn)動(dòng)中顯得越來越重要。

本文通過對(duì)學(xué)生、教師、場地器械等多種因素的研究調(diào)查，來分析在學(xué)校體育課堂中運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的來源，并通過一系列有效的方法來盡可能的減少有這些主客觀因素造成的運(yùn)動(dòng)損傷，使體育課堂更加合理化、安全化，從而保證學(xué)生在體育課堂上的身心安全，促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以威海市曲阜學(xué)校初二年級(jí)（1）（2）（3）班共150名學(xué)生以及初二（1）（2）（3）班2名體育教師為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

對(duì)150名學(xué)生發(fā)放了調(diào)查問卷150份，回收150份，回收率100%，其中有效147份，有效率98%。

1.2.2 訪談法

對(duì)兩名體育教師進(jìn)行訪談交流，了解體育課運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)來源教師方面的客觀因素及規(guī)避方法。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生主觀原因造成的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)來源

2.1.1學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)不足

表1 學(xué)生是否有使用護(hù)具的習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)損傷情況（N=147）

人數(shù)有受傷經(jīng)歷人數(shù)百分率 有帶護(hù)具的習(xí)慣654670.77% 沒有帶護(hù)具的習(xí)慣847184.52%

表1顯示，在平時(shí)的體育課中，有帶護(hù)具習(xí)慣的學(xué)生數(shù)量明顯少于沒有帶護(hù)具的習(xí)慣的學(xué)生人數(shù)，這說明現(xiàn)在學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中或者體育課上的自我保護(hù)意識(shí)還不夠完善。有帶護(hù)具習(xí)慣學(xué)生的人數(shù)在運(yùn)動(dòng)中有受傷經(jīng)歷者占70.77%，而沒有帶護(hù)具習(xí)慣的學(xué)生有受傷經(jīng)歷者占84.52%，說明護(hù)具對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有著很明顯的作用，同時(shí)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)在預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要性。

2.1.2準(zhǔn)備活動(dòng)及熱身運(yùn)動(dòng)不充分

在體育課或體育運(yùn)動(dòng)中，準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)不僅使技能，身體，生理有幫助，還對(duì)規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷也有很大的作用。

表2 學(xué)生對(duì)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)看法情況(N=147)

人數(shù)百分率 很有必要7248.98% 根據(jù)天氣和身體情況3020.41% 心血來潮時(shí)做96.12% 沒有必要做3624.49%

通過表2可以看出，有48.98%的學(xué)生認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)于體育課和體育運(yùn)動(dòng)是很有必要的，還有20.41%和6.12%的學(xué)生分別認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)只需要根據(jù)天氣或者自身的情況做做就好，但是只占少量。有24.49%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要做準(zhǔn)備活動(dòng)，反而會(huì)占用他們活動(dòng)的時(shí)間，而且這種現(xiàn)象普遍存在，特別是一些籃球、足球集體類項(xiàng)目，這無疑會(huì)加大學(xué)生在體育課堂中造成運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，因此，教師應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的措施來糾正這種錯(cuò)誤的想法，降低體育課堂中的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

2.1.3學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)不足

表3 學(xué)生參與體育活動(dòng)積極性情況(N=147)

人數(shù)百分率 非常積極5940.14% 積極6745.58% 不積極2114.29%

表4 造成學(xué)生參與體育活動(dòng)不積極的因素（N=21）

人數(shù)百分率 害怕受傷523.81% 太累太辛苦942.86% 學(xué)業(yè)繁重1361.90% 不喜歡體育課的組織形式或內(nèi)容733.33% 不喜歡體育教師29.52% 場地器械缺乏00.00%

由表3可以看出，大部分學(xué)生對(duì)于體育課或者體育活動(dòng)的積極性高，樂于參與體育運(yùn)動(dòng)，但仍有14.29%的學(xué)生不積極，甚至出現(xiàn)抱怨、厭倦情緒。通過表4可以看出他們不積極的原因，大多數(shù)學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁重，占61.90%。其次是體育活動(dòng)太累太辛苦，占42.86%，這說明學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中沒有表現(xiàn)出良好的意志品質(zhì)，這就需要加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。此外，還有學(xué)生是害怕受傷，不喜歡體育課堂的組織形式或內(nèi)容，以及不喜歡體育教師。

2.2 教師客觀原因造成的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)來源

2.2.1教師運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量安排過大

表5 關(guān)于學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷因素自我分析的原因（N=117）

人數(shù)百分率 教師訓(xùn)練強(qiáng)度安排太大3832.48% 教師組織管理不合理75.98% 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分4135.04% 動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或錯(cuò)誤3328.21% 身體素質(zhì)差65.13% 嘗試高難度動(dòng)作119.40% 場地器材有問題10.85% 不小心2924.79% 其他方面119.40%

由表1可知，在體育課上有關(guān)受傷經(jīng)歷的學(xué)生為117人，由表5可以看出，因?yàn)榻處煱才艔?qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量過大占到受傷情況的32.48%，對(duì)2名體育教師上課情況訪談交流發(fā)現(xiàn)，教師對(duì)訓(xùn)練量和強(qiáng)度的安排是造成運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的主要原因之一，不利于學(xué)生的身心發(fā)展。

2.2.2教師組織管理不合理

通過表5可以看出教師的組織管理不合理造成運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生只占少數(shù)，雖然數(shù)量不大，但依然要引起教師的高度重視，因?yàn)榻處煹目陀^因素造成學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷是沒有必要的。對(duì)2名初中部體育教師的上課組織管理方式的訪談發(fā)現(xiàn)，有的教師的堂內(nèi)容組織的先后順序不太合理，習(xí)慣性的將發(fā)展體能部分安排到了課的最后，雖然強(qiáng)度不大，但會(huì)加大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2.3 場地、器械因素造成的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)來源

通過表5可以看出因?yàn)閳龅?、器械造成運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生為0.85%，雖僅占少數(shù)，但這也是造成體育課運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的來源之一。對(duì)文登區(qū)文昌中學(xué)的場地及器械進(jìn)行檢查發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)校經(jīng)濟(jì)條件有限，這些器械長期沒有更換，其中跳箱損壞嚴(yán)重，僅用木板、鋼釘簡單修釘后就繼續(xù)投入了使用，這使跳箱的牢固性不能得到保證。在檢查室外單杠、雙杠等器械時(shí)發(fā)現(xiàn)，室外的單雙杠器械建在水泥地上，沒有任何保護(hù)措施，由于在室外長時(shí)間日曬雨淋，部分螺母掉落、生銹嚴(yán)重，但在學(xué)生休息時(shí)間仍有學(xué)生攀爬，增加了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3 規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)分析

3.1 學(xué)生方面

學(xué)生要加強(qiáng)安全意識(shí)的學(xué)習(xí)。積極參加學(xué)校以及班級(jí)組織的安全教育，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)損傷處理辦法和合理使用護(hù)具，不做沒有要求或者危險(xiǎn)的動(dòng)作。準(zhǔn)備活動(dòng)或熱身活動(dòng)要充分，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

3.2 教師方面

教師要合理安排課上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。在體育課上，應(yīng)考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)水平，防止學(xué)生出現(xiàn)過度疲勞，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)及健康。教師要合理組織與安排課堂內(nèi)容，使體育課堂的安排與設(shè)計(jì)更加合理化安全化，要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷處理及預(yù)防等有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

3.3 學(xué)校方面

適當(dāng)加大學(xué)校體育課程的經(jīng)費(fèi)投入，定期檢查，更換損壞器材。定期開展運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的講座，掌握運(yùn)動(dòng)損傷的常識(shí)理論及處理方法。

4 結(jié)論

4.1學(xué)生在體育課堂中自我保護(hù)意識(shí)較差，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，學(xué)生參與動(dòng)機(jī)不足，以及學(xué)生的生理心理等因素均可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

4.2學(xué)生的問卷調(diào)查和體育教師上課情況觀察結(jié)果表明，教師上課安排，管理等不科學(xué)，對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與量的安排，課堂內(nèi)容組織，紀(jì)律、器材的管理等，都是造成有學(xué)生在體育課運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的來源。

4.3對(duì)文登區(qū)文昌中學(xué)場地、器械的檢查發(fā)現(xiàn)，一些器械存在損壞，加大了學(xué)生在體育課以及體育活動(dòng)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)，成為運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)來源之一，使體育教學(xué)嚴(yán)重受到影響。

[1]劉麗春.體育課運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及處理[J].當(dāng)代體育科技,2016,6(15):14-15.

[2]湯志貴.克服體育課“瓶頸”現(xiàn)象,促進(jìn)體育課健康發(fā)展：體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防[J].無線互聯(lián)科技,2014(8):259-260.

[3]師源.如何有效預(yù)防小學(xué)生體育課中的運(yùn)動(dòng)損傷[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(25):23-25.

[4]李柏成.對(duì)體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)傷害的分析[A].《教師教學(xué)能力發(fā)展研究》科研成果集（第十五卷）[C].《教師教學(xué)能力發(fā)展研究》總課題組,2018:4.

An Analysis and Research on Risk Sources and Avoidance of Sports Injury in School Physical Education Classroom--Take the Wenchang Junior Middle School of Wendeng District as an Example

ZHANG Hao

(School of Physical Education, Hainan Normal University, Haikou 570100, Hainan, China)

張浩（1994—），碩士生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。