高校體育教學與訓練中思維引導法的應用分析

鄧芬 江西應用科技學院

隨著新時代的到來，高校的教育體制的日益成熟，尤其是各學科教學方法的創(chuàng)新和改革。在體育活動中，高校也重視人才培養(yǎng)，為民族體育的發(fā)展作出了巨大貢獻。作為高校教育的重要部分，體育教育為整個教育宗旨的完整性提供了有力的支持。根據(jù)時代的變化，高等學校還就教學方法進行了具體討論。

一、高校體育運動訓練的內(nèi)涵

高校體育運動訓練指的是體育教師為了有效增強學生的身體機能、促進學生體育專業(yè)技能提升所開展的一種教學活動，在這一過程中，體育教師主要向?qū)W生教授體育運動訓練相關理論知識、技術動作以及戰(zhàn)略戰(zhàn)術等。值得強調(diào)的是，學生在開展體育運動訓練的過程中，應該在體育教師的專業(yè)指導下進行。體育運動訓練的根本是幫助學生的同時學好體育運動訓練相關理論知識與體育運動技能，而不應該只是一味地注重學生運動技能的提升，而忽略了體育運動理論知識的傳授。因此，高校在對體育教學進行改革的過程中，應該充分認識到體育運動訓練的重要性，注重學生體育運動理論知識的教學，促進學生體育技能與體育文化素養(yǎng)的同步提升。作為體育教師，也應該將體育理論教學作為體育教學中的重要內(nèi)容。如果高校和體育教師只是一味地注重學生體育技能的培養(yǎng)，而忽略學生體育理論知識的傳授，就難以實現(xiàn)學生綜合素質(zhì)的全面提升，同時也很容易導致學生在參加體育運動訓練的過程中產(chǎn)生運動損傷。

二、高校特點

我國的高校繼續(xù)在為國家各領域培養(yǎng)優(yōu)秀的人才，為促進體育教育的發(fā)展，高校不斷完善教育體系。盡管受到改革浪潮的影響，許多學校已經(jīng)對其內(nèi)部操作系統(tǒng)進行了重大改革，但仍保留著許多自己的體系。為了滿足高校人才的需求，高校需要重視體育教學和運動訓練兩個方面的研究。學校的特點和教育方式是最基本，最重要的問題，需要根據(jù)實際情況進行調(diào)整。高校的特點可以體現(xiàn)其特色，教育的規(guī)章制度是在過去的基礎上將高教與體育相結合。認為體育教學和運動訓練這兩個方面都是高等學校的體育教育工作者需要重視，只有結合知識和實踐，長期的道路和進步才會越來越好。按照老式的體育教育模式，教師僅負責傳授知識技能，如果他們不注意學生的日常培訓，學生將無法深入學習科學理論，并提高他們的運動能力。但是，如果高校只專注于運動訓練，那么高強度的運動將無法達到使全體學生強身健體和全面發(fā)展優(yōu)秀人才的目的，而缺乏專業(yè)運動知識的學生將充分進行鍛煉。因此，高校運動訓練的特點是結合了體育領域的競爭性，使學生在專業(yè)老師的指導下充分理解和掌握基本的體育知識，并學會和合理的運用。學生的身體每天都要接受嚴格的運動訓練，并滿足其特定需求和標準，從而確?？梢愿纳粕眢w健康，成為社會上必不可少的綜合型人才，并為國家和社會的發(fā)展作出更多貢獻。

三、高校體育教學與訓練中思維引導法的應用策略

（一）加強師資隊伍的建設

學生是祖國的花朵，那么老師就是園丁。為了使學生能夠得到全面發(fā)展，高校體育老師就應該在日常教學過程中加強對體育教學的反思，不斷更新自己的體育教學理念，加強與學生的溝通交流，并且為學生營造良好的體育教學氛圍。而高校在此過程中就應該加強對師資隊伍的建設，學校首先應該充分地認識到體育老師在體育教學中的關鍵作用，然后要求體育老師在實際的體育教學過程中保持積極熱情，不差別對待每個學生，讓每個學生都能夠感受到體育老師對他的關愛。因為只有這樣才能夠促進良好師生關系的構建，從而有效地提升高校體育教學的質(zhì)量和效率。其次，學校應該定期讓體育老師參與相應的體育專業(yè)知識培訓，豐富體育老師的專業(yè)知識，提升體育老師的綜合素養(yǎng)，從而為體育教學質(zhì)量的提升提供了有利的條件。

（二）注重體育訓練中的心理健康維護

體育訓練是一個長期的過程，很多有志于從事體育事業(yè)的運動員要長期忍受孤獨、高強度的訓練環(huán)境，久而久之心理上會產(chǎn)生一定的壓力，這些壓力傳導至日常的訓練和后續(xù)的比賽當中，會對訓練成效造成很大負面效應，有時甚至危及身體健康。此外，有些運動員本身的心理素質(zhì)不強，在比賽中很容易受到干擾，也有的運動員心理較為脆弱，當遇到失利的問題時就會一蹶不振。鑒于上述情況，高校要分層次的設立體育運動心理健康課，對于普通學生，主要以引導學生參與體育活動增強體質(zhì)，鍛煉意志為目的進行心理干預，培養(yǎng)他們樂觀積極開朗的生活心態(tài)，而對于職業(yè)運動員的培養(yǎng)上，就要運用專業(yè)的心理學教學方法，例如，催眠、心理干預等方式，提升他們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們調(diào)試心理狀態(tài)的能力，使他們在運動訓練和比賽中以寵辱不驚的心態(tài)穩(wěn)定發(fā)揮，不因精神狀態(tài)問題而導致比賽失利，留下較大的遺憾。良好的心態(tài)也能激發(fā)其更強的運動活力，甚至是超常發(fā)揮。

（三）進一步增強體育教師的綜合素質(zhì)

體育教師是高校體育運動訓練活動中的組織者與實施者，其綜合素養(yǎng)對于體育運動訓練效果具有非常直接的影響。因此，要想實現(xiàn)高校體育運動訓練效果的顯著提升，還應該充分注重體育教師綜合素質(zhì)的提升，積極構建一支素質(zhì)高、能力強的體育教師隊伍，從而為高校體育運動訓練有效性的提升提供足夠的師資力量。這就需要高校從以下幾個方面著手：首先，高校應該采取體育教練員的外聘制度，積極制定嚴格的教師考核制度，同時在體育教師正式上崗之前，還應該加大對體育教師的培訓力度，促進其業(yè)務水平的提升。學校也可以定期組織體育教師到國內(nèi)外其他地區(qū)學習先進的訓練理念與訓練方法，鼓勵體育教師對自身知識結構與訓練方式進行優(yōu)化與創(chuàng)新。

（四）加強教師的互聯(lián)網(wǎng)技能培訓

建立完善的人才體系是移動互聯(lián)網(wǎng)在高校體育教學中應用的基礎和前提。將互聯(lián)網(wǎng)技術應用于大學體育，使互聯(lián)網(wǎng)技術真正為大學體育教學服務，其中教師是主要力量。學校要根據(jù)自身實際組織教師開展一系列有針對性的培訓和互聯(lián)網(wǎng)知識講座，鼓勵教師在教學中運用互聯(lián)網(wǎng)技術，提升自身專業(yè)水平和業(yè)務能力。高?？梢越M織互聯(lián)網(wǎng)技術競賽，鼓勵教師積極參與。對于互聯(lián)網(wǎng)技術水平較高，能夠熟練應用互聯(lián)網(wǎng)技術的教師，給予一定的精神和物質(zhì)獎勵，鼓勵其他教師積極學習，向優(yōu)秀教師學習其豐富的工作經(jīng)驗，鼓勵教師間相互學習、相互幫助，促進互聯(lián)網(wǎng)技術在高校體育教學中的廣泛應用。

（五）靈活示范體育動作

因體育動作具備專業(yè)性較強等特點，使學生在具體實施過程中，將會遇到部分困難，阻礙學生體育活動的順利展開。教師針對此教學現(xiàn)象，可借助多媒體教學設備的引入加以妥善處理。教學過程中，教師可利用多媒體將體育動作更為詳細地呈現(xiàn)在學生面前，幫助學生對動作要領加以掌握，提高自身體育技能。教學過程中，教師應以課堂教學內(nèi)容為依據(jù)，將與此相關的教學視頻向?qū)W生播放，以此展開課堂教學活動。教師在體育教學活動中，引導學生學習健美操及瑜伽等動作時，若體育教師體型偏胖或年齡較大，將無法準確示范具備一定難度的體育動作，若僅大概示范，則學生無法掌握標準動作要領，體育課堂教學有效性難以得到有效保障。教師針對此現(xiàn)象，便可將多媒體設備應用至課堂教學中，將體育動作標準的呈現(xiàn)在學生面前，從而提高課堂教學效率。此外，針對部分高難度體育動作，教師還可借助多媒體設備的應用，將此動作的美感呈現(xiàn)在學生面前，鼓勵學生積極展開學習活動，強化學生體育技能。

（六）正確理解運動訓練與體育教育之間的相互作用

體育教師應進行體育鍛煉以達到體育教育的目標，優(yōu)秀的體育教師應有效地協(xié)調(diào)和結合教育目標和教學內(nèi)容，充分發(fā)揮課堂作用，并通過體育教育幫助學生提高身體素質(zhì)。將教師的體育教育應與體育訓練相結合，以提高課堂效率，增強學生的學習熱情，充分融入體育課堂，并增加對體育鍛煉的興趣。體育教師應重視體育與體育的結合，科學地認識兩者之間的關系，以促進同步發(fā)展，為學生建立良好的體育課堂。還必須注意課堂教學與運動訓練的關系，將理論與實踐相結合，適當引導學生了解體育競賽知識，了解職業(yè)體育賽事及注意事項，充分促進學生體育鍛煉。運動不僅可以達到體育鍛煉的目的，而且可以促進學生身心的發(fā)展。

（七）理論實踐結合性教學

不管任何課程的學習，其理論知識學習都是相當重要的，但在素質(zhì)教育背景下，在標準化體育體能訓練要求下，高校體育教師不能一味追求體育理論知識的學習，應在課堂教學中合理結合理論與實踐，讓學生在獲得知識的同時，有實踐知識的空間和機會，達到學以致用，從而培養(yǎng)高校學生對體育學習的興趣，促使其主動參與體育體能訓練。首先，需要教師認真探究高校體育體能訓練標準，并要圍繞此標準建立科學的體能訓練方法，給學生提供寬松多樣性的學習感受，才利于激發(fā)學生訓練的積極性；其次，要樹立“以生為本，立德樹人”教育觀，在科學教學框架指引下，教師與學生共同參與學習和訓練，以使教師掌握教學進度，給學生更加具有針對性的輔導；最后，要落實體能實踐，即不做教學表面功夫，在完成體育理論與技巧傳達教學之后，教師自然過渡到體能訓練，且在實踐訓練中，教師要作為合作者和指導者，針對學生訓練中存在的不足之處，給予指導和幫助，并參照學生身體素質(zhì)，給學生制定適宜訓練強度，使學生通過體育課堂切實收獲知識和體育運動帶來的快樂。

四、結束語

綜上所示，在體育產(chǎn)業(yè)化，市場化資源配置主導體育事業(yè)發(fā)展的今天，高校作為體育人才輸出的重要培養(yǎng)基地，要針對傳統(tǒng)的體育運動訓練體系的弊端開展針對性的改革和完善，重點在體育習慣培養(yǎng)、體育精神樹立和體育方法創(chuàng)新上下功夫，使體育鍛煉更專業(yè)和實際，符合市場需求，著力提升訓練有效性。