高中體育教學策略分析

楊書生

【摘要】在高中階段加強學生的身體素質(zhì)是非常有必要的，同時也是新課改背景下的要求，通過體育課的學習和鍛煉，學生能夠緩解緊張的高中生活，也可以強身健體，最重要的是能夠幫助高中生養(yǎng)成良好的習慣，還可以幫助高中生發(fā)現(xiàn)自己的體育特長或者愛好，從而找到真正適合自己的道路，在此，本文就提高高中體育課堂教學的有效性策略研究。

【關(guān)鍵詞】高中體育;體育興趣;體育習慣;教學方法;高效教學

引言：高中階段，由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，教師和學生都認為體育課是不需要存在的，所以很多體育教師就默認了其他學科的教學占用自己的體育課，甚至一些學生在體育課上也會找借口回到教室學習，這對于提升學生的體質(zhì)是非常不利的。所以，在平時的教學中，體育教師要改變自己的觀念，還要和學生細心溝通，扭轉(zhuǎn)學生的刻板印象，并讓學生認真投入體育學習，達到教學目標的同時，促進學生更好的進步和發(fā)展。

一、當前高中體育教學存在的問題及分析

（一）教學理念過于傳統(tǒng)

在教學的過程中，大部分教師受傳統(tǒng)教學觀念的影響，只會帶領學生做簡單的體能訓練，有時一堂課只有跑步一個項目，這使得學生對體育課堂的興趣并不高，更不要說讓學生主動參與其中。

（二）教學形式比較單一

在教學的過程中，大部分教師都把重點放在增強學生的身體機能上，缺少教學形式和模式的創(chuàng)新。另外，由于高中階段的課業(yè)任務比較重，體育課程少之又少，教師如果一味地讓學生進行高強度的鍛煉，學生很容易出現(xiàn)抵觸心理。

（三）教學理論不夠完善

在教學的過程中，教師一般會把教學重點放在學生的運動結(jié)果上，很少培養(yǎng)學生的運動精神和心理品質(zhì)，這會導致學生無法對體育運動產(chǎn)生正確的認知，甚至會出現(xiàn)心理過于脆弱的情況。另外，教師對學生同一化的教學內(nèi)容難以發(fā)揮學生各自的特長，導致學生參與課堂的積極性較低。

二、打造高中體育高效課堂的策略

（一）確立教學目標，安排教學內(nèi)容。體育學科教師應結(jié)合新課標的理念和具體的指導思路來設計教學過程，安排適當?shù)慕虒W內(nèi)容，在明確的目標指導下組織學生開展相應的練習活動。如可以競賽為教學形式，開展具體的教學活動，從而迎合學生的具體需求。如在開展田徑運動的相關(guān)訓練時，教師需將教學目標設置為：初步了解相關(guān)理論知識，總結(jié)該項運動的特征，深入理解田徑運動項目的類別。若想順利達成上述教學目標，具體的實施措施為：一是倡導學生以小組形式開展田賽與徑賽的項目辨析。主要包括跳遠、籃球、鐵餅、跳高等。二是組織學生參與競賽項目。女生可參加400米田徑賽，男生可參加800米競賽活動。對于整體成績優(yōu)異的小組，教師還應給予一定的獎勵，從而激發(fā)學生的參與積極性。而最后一名的小組應得到相應的懲罰，以此作為后續(xù)學習活動的鞭策動力。這種教學形式能夠明顯提升教學活動的趣味性，因此也更容易贏得學生的青睞。在體育教學中將理論與實際相結(jié)合，可充分培養(yǎng)學生的勇敢和拼搏意識，形成高效的學科課堂，全面促進學生的身心發(fā)展。

（二）多媒體教學法。因為傳統(tǒng)的高中體育教學，給學生的感覺就是枯燥、單調(diào)，甚至對體育產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，認為上體育課還不如自主學習。因此，在現(xiàn)代信息化的社會時代背景下，體育教師對教學思路與方法的創(chuàng)新，就可以積極借助多媒體設備開展教學，為學生營造出寬松、愉快的體育氛圍，以此來激發(fā)起學生的體育學習興趣與熱情，從而實現(xiàn)體育教師的高質(zhì)量體育教學。比如在籃球的教學時，體育教師可以為學生播放NBA比賽的精彩視頻，幫助學生去掌握籃球的相關(guān)知識，同時給予學生良好的視覺體驗;或者體育教師針對具體的體育運動項目，利用多媒體的慢放、暫停及重播等手段為學生生動、詳細地講解，以便學生真正了解到技術(shù)要領，促使體育課堂精彩紛呈，最終促進學生的體育學習效率與體育能力的有效提升。

（三）將個性化教學與體育理論相結(jié)合。在教學時，教師要將個性化教學與體育理論相結(jié)合。在個性化教學方面，由于不同學生在身體素質(zhì)、興趣愛好等方面存在差異，教師可以設計多樣化的體育訓練項目，讓學生都能發(fā)揮自身的特長，在體育課堂中找到自信，進而提高學生參與課堂的積極性。例如，在教學時，教師可以根據(jù)學生的身體素質(zhì)或性別差異，把學生分為籃球組、足球組、體育娛樂組等，讓學生充分發(fā)揮自身優(yōu)勢參加活動。在體育理論方面，教師要在激發(fā)學生參與熱情的基礎上，將體育理論知識融入活動中，讓學生不僅能鍛煉身體，還能掌握專業(yè)知識。教師可以在教學中加入體育精神內(nèi)容，通過介紹優(yōu)秀運動員的事跡，讓學生充分理解體育運動的作用，掌握體育知識。

（四）在體育課程上以讓學生掌握運動技能為中心進行教學。在體育課程上，不可以離開肢體的運動，否則體育課就失去了其意義。對于高中生而言，他們也更加愿意學習運動技能，有利于培養(yǎng)高中生體育鍛煉的意識，例如在進行短跑訓練時，教師要注重培養(yǎng)學生起跑時的速度和方法，保證下肢和上肢的力量充足，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達。加速跑時，背部挺直、手臂和肩關(guān)節(jié)靈活性掌握好，兩腿之間夾角要適度擴大，髖關(guān)節(jié)充分打開，踝關(guān)節(jié)蹬伸充分;爆發(fā)性起跑訓練時，要讓學生通過臀部、膝蓋和腳踝共同作用，產(chǎn)生力量，快速的起跑技術(shù)需要臀部和膝蓋組織有很大的彈性力量。良好的臀部力量有助于學生在膝蓋抬高時分開雙腿，與地面接觸時，彈性力量降低了膝蓋和臀部的力量分散，同時減少與地面接觸的時間。起動能力訓練能幫助學生提供最大的加速能力。起動訓練包括各種姿勢下的起跑練習、負重短距離加速練習和短跑輔助技術(shù)練習，在體育課程上，要讓學生盡量掌握這些正確的訓練方法，從而起到鍛煉自身身體素質(zhì)的作用。

結(jié)論：總之，在高中體育教學過程，教師要結(jié)合學生學習情況，科學的制定更加高效的教學方案。通過以上分析，闡述了高中體育高效課堂構(gòu)建策略，希望有效研究能夠進一步加強教學實踐能力，從而不斷提高體育教學有效性。

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