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    拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

    2021-11-22 13:59:30曲吉
    考試與評(píng)價(jià) 2021年10期
    關(guān)鍵詞:應(yīng)用途徑拓展訓(xùn)練高中體育

    曲吉

    【摘 要】 近年來(lái),我國(guó)教育事業(yè)不斷深化改革,在當(dāng)前的教育背景下人們更加重視學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展,這就需要提高對(duì)體育教學(xué)的重視,借助體育教學(xué)的開(kāi)展,幫助學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)能力,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造有利條件。本文主要探討了拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用,旨在為高中體育教師提供參考和幫助,希望可以提高學(xué)生的身體素質(zhì),確保學(xué)生身心健康發(fā)展。

    【關(guān)鍵詞】 拓展訓(xùn)練? 高中體育? 應(yīng)用途徑

    引言:高中階段的學(xué)生身負(fù)著較大的學(xué)習(xí)壓力,在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)下,通過(guò)體育課程的開(kāi)展能增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。其中,教學(xué)方法的選擇至關(guān)重要,教師要摒棄落后的教學(xué)理念,借助拓展訓(xùn)練,增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性和實(shí)效性,引導(dǎo)學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)理念,從而通過(guò)體育鍛煉幫助學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力,這樣才能確保學(xué)生在提高學(xué)習(xí)能力的同時(shí),具備良好的身體素質(zhì),健康發(fā)展。

    一、高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的意義

    拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)的應(yīng)用和推廣取得了良好的教學(xué)效果,對(duì)于提高高中體育教學(xué)質(zhì)量有一定的促進(jìn)作用。首先,拓展訓(xùn)練的應(yīng)用可以豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容,與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相比,打破了教學(xué)方法單一、教學(xué)內(nèi)容枯燥的狀況,使高中體育教學(xué)充滿了趣味性,有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性;其次,拓展訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,體育教學(xué)的主要目標(biāo)就是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),傳統(tǒng)枯燥的內(nèi)容使學(xué)生提不起運(yùn)動(dòng)興趣,拓展訓(xùn)練符合現(xiàn)階段高中生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知,能夠帶給學(xué)生運(yùn)動(dòng)快樂(lè),使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,確保了體育教學(xué)的有效性;最后,拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),要知道團(tuán)結(jié)協(xié)作能力是當(dāng)代學(xué)生在社會(huì)發(fā)展中應(yīng)具備的基礎(chǔ)能力,拓展訓(xùn)練中大部分活動(dòng)都是以團(tuán)隊(duì)合作為主,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉,學(xué)生的與人交往能力會(huì)得到提升,同時(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),有利于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。

    二、提高拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)有效性的策略

    (一)與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相結(jié)合

    教師要不斷提高對(duì)體育教學(xué)的要求,在教學(xué)過(guò)程中嚴(yán)格要求學(xué)生,確保體育教學(xué)開(kāi)展的作用和效果。拓展訓(xùn)練的應(yīng)用并不能完全取代傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容,教師要充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用和效果,將其融入到傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,與傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合,提高體育教學(xué)的有效性。例如,在“短距離跑”的教學(xué)中,教師可以以小組合作形式開(kāi)展,組織短跑接力活動(dòng),在講解起跑、起跑后的加速跑、途中跑等技巧后進(jìn)行接力比賽,利用高中生的勝負(fù)欲,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使其能夠在比賽中感受體育鍛煉的樂(lè)趣,為培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣提供有力條件。

    (二)利用拓展訓(xùn)練豐富教學(xué)內(nèi)容

    高中時(shí)期是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,他們面臨著較大的壓力,這些壓力不僅來(lái)源于學(xué)生的身體壓力,還包括擔(dān)心考試成績(jī)的心理壓力,如果壓力得不到有效的釋放,則不利于學(xué)生的身心健康,甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁情緒。這就需要教師通過(guò)體育活動(dòng),在體育教學(xué)中幫助學(xué)生釋放心理壓力,在確保增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),使學(xué)生的內(nèi)心更加強(qiáng)大。教師可以利用拓展訓(xùn)練豐富教學(xué)內(nèi)容,如在“排球墊球”的教學(xué)中,教師首先要帶領(lǐng)學(xué)生做課前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、壓腿、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)等。為了增強(qiáng)學(xué)生的球感,提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,教師可以讓學(xué)生兩兩一組進(jìn)行遞球練習(xí)活動(dòng),然后激發(fā)學(xué)生的爆發(fā)力,將學(xué)生的壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,使學(xué)生的壓力得到有效的釋放。這樣當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生壓力時(shí),會(huì)自覺(jué)地利用體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行壓力的釋放,效果顯著。

    (三)增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性

    現(xiàn)階段大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)不再局限于課堂或課本知識(shí),隨著信息技術(shù)的發(fā)展,學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽多樣的學(xué)習(xí)資料,這不僅能夠扎實(shí)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ),還可以擴(kuò)展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野,使學(xué)生掌握更多的知識(shí)技能??紤]到高中體育課程安排優(yōu)先,教師可以利用學(xué)生的假期時(shí)間開(kāi)展課外拓展訓(xùn)練活動(dòng),豐富學(xué)生的生活和學(xué)習(xí),增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性。借助拓展運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的生存意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力。教師要根據(jù)場(chǎng)地和資源進(jìn)行合理統(tǒng)籌,計(jì)劃趣味性較強(qiáng)的活動(dòng),端正學(xué)生的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。

    (四)提升學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

    拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,生活在現(xiàn)代的學(xué)生大部分都是家中的獨(dú)生子女,在生活上享受了無(wú)微不至的關(guān)心和愛(ài)護(hù),容易使他們形成“獨(dú)斷專(zhuān)行”的性格。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),要突顯合作訓(xùn)練的作用,引導(dǎo)學(xué)生在合作過(guò)程中,提高與同學(xué)的配合默契度,增強(qiáng)與同學(xué)的互動(dòng)和交流,有利于增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí),在循序漸進(jìn)中提高學(xué)生的合作能力,為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

    結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中有較強(qiáng)的應(yīng)用意義,教師要根據(jù)教學(xué)的具體內(nèi)容,以學(xué)生為主體,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣,豐富體育教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生可以體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和重要性,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì),為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 高翔.試論拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].速讀(下旬),2020(4):205.

    [2] 蔡治成.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用探析[J].魅力中國(guó),2020(42):176-177.

    [3] 魏軍義.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用探究[J].考試周刊,2019(32):139.

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