農(nóng)村小學(xué)耐久跑教學(xué)的問(wèn)題與對(duì)策

陳揚(yáng)圣

(福建省大田縣城關(guān)第一小學(xué) 福建 三明 366100)

耐久跑是小學(xué)《體育與健康》的重點(diǎn)內(nèi)容，在提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)起到非常重要的作用。耐久跑對(duì)于農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不論是男生還是女生，都極不喜歡，甚至感到很厭煩的一項(xiàng)體育競(jìng)賽項(xiàng)目。它簡(jiǎn)單枯燥，內(nèi)容又單一，既沒(méi)有籃球灌籃時(shí)的精彩，也沒(méi)有集體拔河比賽時(shí)的激情四射。它是小學(xué)生最不喜歡的一項(xiàng)徑賽項(xiàng)目，由于缺乏興趣愛(ài)好，就注定在耐久跑教學(xué)中，學(xué)生不重視以及產(chǎn)生厭學(xué)，因而教師必須從教育學(xué)生思想上入手，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式和教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣及學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而達(dá)到提高小學(xué)生耐久跑的運(yùn)動(dòng)能力。

1.耐久跑教學(xué)存在的問(wèn)題

1.1 學(xué)生方面的問(wèn)題。學(xué)生怕苦、怕累的思想較為普遍。當(dāng)今的孩子都是家中寶，捧在手上怕掉了，含在嘴里怕化了，在父母，爺爺奶奶精心的呵護(hù)下成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)過(guò)程中也養(yǎng)成了怕苦、怕累、怕臟的壞毛病，很多孩子在性格上有些孤僻，內(nèi)向，不善于與同學(xué)交流，因此給耐久跑教學(xué)帶來(lái)極大的困難。雖然耐久跑可以提高學(xué)生心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，但耐久跑枯燥無(wú)味內(nèi)容單一，在練習(xí)上學(xué)生就出現(xiàn)了厭學(xué)不喜歡，再加上小學(xué)的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，而體育課程較少，體育課是他們放松的唯一的課，因而眾多學(xué)生對(duì)耐久跑既愛(ài)又不敢大膽的去嘗試，久而久之就失去了對(duì)耐久跑的興趣，也影響了學(xué)生的身心健康。

1.2 環(huán)境、場(chǎng)地方面的問(wèn)題。耐久跑是一項(xiàng)室外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果有好的場(chǎng)地，還是有一部分學(xué)生愿意參與積極鍛煉的。在農(nóng)村學(xué)校很少有甚至沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)。特別是400米塑膠跑道，沒(méi)有好的場(chǎng)地，學(xué)生自然對(duì)于耐久跑就更不感興趣，耐久跑還受天氣影響較大，晴空萬(wàn)里的時(shí)候，學(xué)生怕曬黑，怕中暑。下雨天，又必須停止室外課，因而也影響到學(xué)生學(xué)習(xí)耐久跑的連續(xù)性，部分學(xué)生學(xué)習(xí)興趣逐漸下降或轉(zhuǎn)移。在場(chǎng)地方面和環(huán)境方面的雙重影響下，大部分學(xué)生對(duì)耐久跑的學(xué)習(xí)就出現(xiàn)了不滿的情緒，在這種不滿情緒的直接影響下，學(xué)生學(xué)習(xí)耐久跑的興趣，也就慢慢的消失了。

2.耐久跑教學(xué)的對(duì)策

2.1 分析學(xué)情，激發(fā)興趣。在耐久跑教學(xué)中，學(xué)生是主體，一切教學(xué)活動(dòng)都是圍繞著學(xué)生進(jìn)行，這就要體育教師積極的，深入的了解和分析學(xué)生的學(xué)情。例如學(xué)生的身高、體重、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好及個(gè)性發(fā)展。這樣才能判斷出學(xué)生懼怕和厭學(xué)耐久跑的原因，才能對(duì)癥下藥。并依據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)耐久跑的課程標(biāo)準(zhǔn)，制定出符合學(xué)生身心發(fā)展的訓(xùn)練計(jì)劃。在安排練習(xí)內(nèi)容方面要因材施教，不同的學(xué)情采用不同的教學(xué)方式、方法。同時(shí)要改變教師傳統(tǒng)教學(xué)方法，給耐久跑注入新穎內(nèi)容。才能更有效的為提高學(xué)生耐久跑能力服務(wù)和激發(fā)學(xué)生的興趣，從而達(dá)到完成教學(xué)任務(wù)的目的。

2.2 根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。小學(xué)生生理發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入初期階段，身體各項(xiàng)機(jī)能和身體形態(tài)正處于發(fā)育期，這時(shí)期學(xué)生心理很容易產(chǎn)生叛逆，這時(shí)期又是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時(shí)期。因此，教師要抓住此時(shí)期學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，改變傳統(tǒng)教學(xué)的方式。在傳統(tǒng)教學(xué)設(shè)計(jì)中，大多的情況下，教師直接宣布本節(jié)課男、女耐久跑的目標(biāo)，從不給學(xué)生任何有效的激勵(lì)方法來(lái)刺激和調(diào)動(dòng)學(xué)生跑的興趣，而一味的單調(diào)地重復(fù)地喊著“同學(xué)們快點(diǎn)，再快點(diǎn)”，或者是“同學(xué)們要跟上，跟緊了，別落后”。這些重復(fù)和乏味的語(yǔ)言激勵(lì)是無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，反而讓學(xué)生覺(jué)的耐久跑是很無(wú)趣的，就更不愿意參與運(yùn)動(dòng)。因此，只有改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教學(xué)的一些新鮮的內(nèi)容到教學(xué)中。例如在教學(xué)中可以創(chuàng)編一些游戲，也可以把音樂(lè)融入到耐久跑中以及球類(lèi)增加到耐久跑教材中等增加學(xué)生學(xué)習(xí)的新鮮感，激發(fā)學(xué)生的興趣。同時(shí)，也可以充分利用學(xué)校有效的水泥地，體育器材進(jìn)行設(shè)計(jì)不同的跑。如越野跑，定期長(zhǎng)跑，欄板和逃跑交替不同的形式運(yùn)行，以提高學(xué)生的'耐力跑的興趣，提高學(xué)生的積極主動(dòng)性耐力跑。

2.3 采用靈活多樣的訓(xùn)練方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過(guò)程中，教師必須從兩方面考慮。一是學(xué)生身心健康方面，另一方面是提高體育成績(jī)方面。這就要求體育教師要有較好的教學(xué)水平及較高的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)也是對(duì)體育教師的專業(yè)知識(shí)、技能、能力的一種考驗(yàn)?；谶@兩方面的考慮，教師必須設(shè)計(jì)以學(xué)生為主體，靈活多樣的訓(xùn)練方法即可達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展又可以提高體育成績(jī)。具體做法。例如走跑交替訓(xùn)練法、定時(shí)訓(xùn)練法、定距訓(xùn)練法、游戲障礙跑、把音樂(lè)融入課堂、競(jìng)技的4x100米接力，迎面接力繞桿折回往返跑等等。讓學(xué)生在跑步中獲得了樂(lè)趣，心情愉悅，興致也就隨之而來(lái)。讓學(xué)生在游戲氛圍中跑，就會(huì)忘了耐久跑所帶來(lái)的恐懼和身體的疲勞，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，從而達(dá)到玩中樂(lè)、樂(lè)中動(dòng)，從而也達(dá)到了訓(xùn)練的目的，也能夠順利的完成學(xué)校的教學(xué)任務(wù)，從而達(dá)到提高耐久跑的運(yùn)動(dòng)能力和成績(jī)。

總之，枯燥無(wú)味的耐久跑是無(wú)法讓學(xué)生能積極主動(dòng)地參與體育鍛煉，只有教師認(rèn)真分析學(xué)生的學(xué)情，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式方法，在教學(xué)設(shè)計(jì)上進(jìn)行創(chuàng)新，設(shè)計(jì)出更符合學(xué)生身心全面發(fā)展的內(nèi)容。調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)耐久跑的熱情和激情，讓學(xué)生體驗(yàn)到“跑中樂(lè)，樂(lè)中學(xué)”，從而提高學(xué)生耐久跑的運(yùn)動(dòng)能力，也為終身體育服務(wù)。