正確彈奏鋼琴姿勢的培養(yǎng)

宋雯雯

(山東省東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)東凱幼兒園 山東 東營 257000)

在當(dāng)前，隨著家長教育觀念的轉(zhuǎn)變，越來多的兒童學(xué)習(xí)鋼琴，家長都希望兒童能夠在初期就獲得藝術(shù)的熏陶，并且能夠擁有一技之長。在鋼琴學(xué)習(xí)中，彈奏姿勢是第一步，那么什么才是正確的姿勢呢？針對初學(xué)者，正確的鋼琴彈奏姿勢有：首先整體要自然、姿勢放松，并且獲得坐位、腳支點、手支點，使這三個點可以實現(xiàn)平衡的重力支點，讓手能夠在彈奏過程中獲得準(zhǔn)確的力量，同時能夠準(zhǔn)確掌握力度色彩變化，讓技術(shù)表現(xiàn)能力的發(fā)揮和演奏技巧呈現(xiàn)出來。協(xié)調(diào)這三個重力支點和座位和鋼琴距離、坐勢高度以及手腳擺放等等有著很大的關(guān)系，只有確定好這三個支點的位置，才能夠保證正確的鋼琴彈奏姿勢。

1.琴凳高度十分關(guān)鍵

著名鋼琴家約瑟夫·迦特曾說：“一些人到現(xiàn)在都沒有重視坐視高低的不同。在鋼琴家的演奏中，坐視高度產(chǎn)生的影響十分巨大?！币虼?，我們不能夠?qū)ψ藛栴}掉以輕心。

在實際中，人是變化的，既不同年齡性別的人都有著不同的生理長勢，而琴是不變的，要去適應(yīng)它，不會有統(tǒng)一的坐凳高度標(biāo)準(zhǔn)，然而卻需要確定坐勢高度，并且堅持其原則。主要是選擇的琴凳高度需要孩子坐上之后，雙手放到琴鍵上，肘部和鍵面之間能夠是一個平面，并且手自然下垂放在兩側(cè)時，上臂和肘部之間產(chǎn)生的角度大于90度最為合適。在這種狀態(tài)下，能夠掌握八度、單音以及和弦等等技巧。因此，在琴凳調(diào)整時，如果太高就必須要更換，或者是鋸掉，如果太低就需要墊上硬物，不能夠使用軟墊，從而讓坐勢高度能夠符合要求。

2.踏腳凳(腳墊)不能忽視

幼兒在鋼琴訓(xùn)練中，調(diào)整好坐勢高度之后，很可能出現(xiàn)腳不能著地的問題，這也是導(dǎo)致兒童無法采用正確坐姿的原因之一。如果他們的腳呈懸空吊的狀態(tài)，就在底下?lián)u晃，一些家長讓他們將就著練習(xí)，在這種狀態(tài)下他們難以獲得穩(wěn)定的支點，十分容易緊張。有時候為了平衡，都得“扶著”鋼琴，造成他們的手指承擔(dān)的壓力過大，或者是軀干沒有支點，活動難以把握，無法充分用力，導(dǎo)致不良姿勢。因此，如果幼兒的高度不夠，則必須要輔助踏腳凳。

要保證踏腳凳正確的高度，防止過高。如果過高會導(dǎo)致兒童的重心后仰，指尖難以充分發(fā)力，在選擇踏腳凳時，最合適的高度就是孩子坐上之后把腳放上去以后，大腿根到膝蓋位置是略微下降的斜坡。

3.坐凳深淺問題

在上述關(guān)于三個重力支點之間的平衡協(xié)調(diào)問題，座位是主要的承受身體的點，在鋼琴演奏過程中，也承擔(dān)著移動重心支點的作用。如果彈奏需要的力度大，那么可以將座位作為支點，調(diào)整軀干傾向從而調(diào)整重力的方向。相反，也能夠?qū)⒅亓`活地改變。因此，在座位的選擇中需要能夠保證自由的身體傾向，這就需要調(diào)整坐凳深淺改變。

要保持身體重心的前移，并且讓軀干稍微前傾，同時將支撐點落到腳上，促使彈奏時能夠移動重心，并且將重力放到指尖上。因此，需要坐凳稍微淺些，也不能太過淺。如果在凳子邊緣位置坐，就使得整體的重量集中到腳上，造成身體無法靈活地調(diào)整重心，從而在彈奏時可能失去平衡。

4.關(guān)于手型

在鋼琴彈奏過程中，手指負(fù)責(zé)完成第一線工作。針對剛開始練習(xí)鋼琴的孩子，必須要將基本手型的培養(yǎng)作為重要的內(nèi)容。為了掌握鋼琴鍵盤排列的結(jié)構(gòu)，同時獲得彈奏技巧，就必須要手指獲得能夠正確的彈奏李，保證彈奏狀態(tài)和動作的準(zhǔn)確性。該狀態(tài)需要和人們的手指機能相符，同時和手的天然長勢結(jié)合起來，因此，我們將這種關(guān)于手的彈奏狀態(tài)稱作是基本手型。

手型的要點：

(1)手指保持自然彎曲，同時和手掌形成半圓形，保持這種空握球的狀態(tài)。

(2)掌骨關(guān)節(jié)就是我們的第三關(guān)節(jié)和其他的手指關(guān)節(jié)都必須要保持凸起的狀態(tài)。同時容易出現(xiàn)手指第一關(guān)節(jié)以及第三關(guān)節(jié)的塌陷，要避免這種凹狀態(tài)。

(3)手指需要自然分開，同時保證一個手指對一個鍵。

(4)從整個前臂到手，都必須要水平放置到琴鍵上，同時擺正手指，和琴鍵處于平行的排列方式，大指需要放到琴鍵上。

(5)手指觸鍵需要在白鍵和黑鍵相距的三分之一位置。按到黑鍵時，需要整個手挪向黑鍵處，并且手指需要彈奏在黑鍵前端處。

手型不良主要體現(xiàn)在兩個方面：首先是甲關(guān)節(jié)和指掌關(guān)節(jié)出現(xiàn)塌陷問題，凹狀明顯，這個手勢影響著傳導(dǎo)，難以得到正確發(fā)音，并且對手指的快速跑動產(chǎn)生影響。其次是在站立彈奏中容易使得手指產(chǎn)生一些其他的動作，或者是存在進展的問題。比如表現(xiàn)為一些手指依靠在一起，或者是一些手指卷曲或者是伸直，都會對正常得彈奏產(chǎn)生影響，導(dǎo)致不均勻的彈奏、浪費能量并且僵直中硬。要轉(zhuǎn)變這種不良手型，需要增強手指的支撐能力。比如舉個例子：那些存在站立缺陷或者是困難的人，其走路姿勢常常也會不正常，手指也是如此。只有手指上的肌肉能夠讓各個手指獨立支撐起來，并且不對其他手指產(chǎn)生依賴，不會緊張或者出現(xiàn)多余的動作，那這是手型就基本確定了。

5.彈奏中存在的不良姿勢

在彈奏中，一些幼兒的動作不規(guī)范，在養(yǎng)成習(xí)慣之后很難改變，不但不美觀，同時會造成他們長期的緊張姿勢和狀態(tài)。因此，從最初就需要調(diào)整他們不正確的姿勢，比如一些絞腳繞腿和弓腰駝背以及端肩吊臂等問題。

一些幼兒在彈奏中習(xí)慣性地翹二郎腿；還有一些身體搖晃和扭曲的十分明顯；一些幼兒伸舌頭并咬嘴唇等等，這些都是在彈奏中形成的不良的動作習(xí)慣和姿勢，對彈奏產(chǎn)生直接的影響，同時，也讓該藝術(shù)行為失去了本該有的美感。因此，教師要從幼兒入門學(xué)習(xí)鋼琴時就指導(dǎo)他們形成正確的習(xí)慣，并且養(yǎng)成正確的姿勢，這也是鋼琴學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和要求。