小學生體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)策略研究*

肖 爽 王華丹 李 雪 邱烈峰

小學生體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)策略研究*

肖 爽 王華丹 李 雪 邱烈峰

（信陽師范學院體育學院，河南 信陽 464000）

文章對小學學校體育在培養(yǎng)學生體育與健康學科核心素養(yǎng)中存在的不足進行分析，并依據小學生的身心特點提出對策，以期為培養(yǎng)小學生體育與健康學科核心素養(yǎng)提供參考。

學科核心素養(yǎng)；體育與健康；小學

中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，人的全面發(fā)展以健康為基礎，健康生活是中國學生發(fā)展6大核心素養(yǎng)之一[1]。小學是青少年兒童接受教育的初期階段。核心素養(yǎng)背景下的小學教育重點不是讓學生掌握更多的知識和技能，而是通過科學、合理的教育方法幫助學生養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，為促進學生身心健康的全面發(fā)展奠定基礎。因此，在小學教育中體育與健康是一門非常重要的學科，它在培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)方面具有其它學科無法替代的作用。體育與健康學科提升學生的核心素養(yǎng)是通過培養(yǎng)學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)來實現的。為此，本研究對學校體育如何更好地培養(yǎng)小學生體育與健康學科核心素養(yǎng)進行探討，以期為提升小學生核心素養(yǎng)服務。

1 小學生身心特點

小學生又稱兒童、學齡兒童，年齡一般為7～12歲。小學生正處于身體發(fā)育、性格塑造、習慣養(yǎng)成的黃金期。小學階段是學生生理、心理迅速發(fā)展的關鍵時期。

1.1 小學生生理特點

小學生正處于身體發(fā)育的初級時期，機體組織、器官、系統生長發(fā)育速度由緩慢逐漸加快，逐步進入第二個生長發(fā)育高峰期。青少年兒童的身體形態(tài)發(fā)展特點是先發(fā)展長度，到一定階段后再發(fā)展寬度、圍度和充實度。小學生的骨骼內有機物比例較大，彈性大，不易發(fā)生骨折，但骨骼硬度較小，易變形；小學生的肌肉縱向生長速度快于橫向生長速度，肌肉細長，肌肉中水分多，蛋白質、脂肪、碳水化合物和無機鹽少，肌肉收縮力量較弱，耐力也較差，容易疲勞；小學生的關節(jié)面軟骨相對較厚，關節(jié)囊及韌帶的伸展性大，關節(jié)活動幅度大于成人，柔韌性較好，但是，關節(jié)的牢固性相對較差，運動時易脫臼。由于心血管系統和呼吸系統發(fā)育不夠完善，小學生的心肺功能遠不如成人。

1.2 小學生心理特點

小學生神經系統發(fā)育比其它系統早，但機能不夠完善。小學生的理解能力、思維能力還不是很強，其認知呈現出由較少向豐富發(fā)展、由膚淺向深刻發(fā)展、由易外露向內化發(fā)展等特征。小學生神經系統興奮和抑制過程發(fā)展不均衡，興奮高，容易擴散，并且神經細胞的工作能力差，易疲勞。因此，小學生注意力容易分散，活潑好動，對單調枯燥無味的活動易產生厭惡情緒，持續(xù)性學習的能力較差；情緒多變，興趣易轉移，行為的自發(fā)性和隨意性很大，對體育項目的選擇有一定的盲目性，受從眾心理的影響，對人多的項目感興趣，大多喜歡新穎、多變的游戲。小學高年級學生學習體育的興趣開始分化，并且好表現、愛逞能、易沖動，特別是男生更為突出。常會過高估計自己的運動能力，比較容易出問題；11～12歲以前，第一信號系統占優(yōu)勢，主要依靠直觀現象建立條件反射，所以善于模仿，但分化抑制能力較差，分析綜合能力差，觀察事物只注意整體，比較籠統，易出現一些多余的動作，難以掌握復雜精細的動作。低年級學生對教師有一種特殊的信任和依戀，聽從指導，但隨著年級的升高對教師的要求也越來越高，老師在學生心目中地位逐漸下降。

2 核心素養(yǎng)語境下當前小學學校體育存在的不足

在核心素養(yǎng)語境下，體育與健康學科的主要教學目的是向學生傳授體育與健康知識、技術和技能，增強體質，錘煉意志，提升道德品質，培養(yǎng)學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)，進而為培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)服務。從這個角度來看，當前小學學校體育還存在一些不足。主要表現在以下四個方面：

2.1 對于體育與健康教育的重要性認識不足

盡管我國在上世紀80年就提出素質教育，但在具體的教學中，依然有很多學校只重視培養(yǎng)學生的文化知識，對體育與健康教育則沒有足夠重視[2]。沒有認識到健康對個人、家庭、國家和社會的重要性，更沒有認識到小學階段是培養(yǎng)學生健康行為習慣的關鍵時期。小學學校體育被邊緣化。甚至部分小學的體育與健康教學成為“放羊式”的六無教學，即無教學目標、無教學計劃、無教學方法、無教學手段、無教學過程和無教學指導思想[3]。缺乏對體育與健康教育重要性的認識，學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)難以形成。

2.2 教學內容單一

中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)的核心是培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”，涵蓋文化基礎、自主發(fā)展和社會參與等3個方面，涉及面很廣[1]。體育與健康學科核心素養(yǎng)也有3個維度，即，運動能力、健康行為和體育品德[4]。體育與健康課程教學內容不僅應包含技能學習、體能練習，而且應包含體育基本知識、健康基本知識和技能，另外還應注重德育的滲透。然而，以往的小學體育與健康教學“重體育輕健康”“重活動輕技能”，部分小學體育教師喜歡選擇一些好玩的、輕松的教學內容，而對理論知識教學有所輕視，對運動技能教學重視程度也不夠，并且忽視了學生健康行為和體育品德的培養(yǎng)。比如，在小學體育與健康教學中，體育品德的滲透一直是“短板”，團隊協作和頑強拼搏精神、遵守規(guī)則和創(chuàng)新意識沒有得到有效引導。

2.3 教學方法簡單

在傳統的小學體育與健康教學中，許多教師要么僅是帶領學生做游戲，要么在技能教學過程中過分注重和強調技術細節(jié)傳授。小學生神經系統興奮和抑制過程發(fā)展不均衡，分化抑制能力較差，分析綜合能力差，易出現一些多余的動作。再加上，小學生的小肌肉群沒有得到較好地發(fā)展，因此難以掌握復雜精細的動作。因此，過分強調技術動作細節(jié)不符合小學生的身心發(fā)育特點，這不僅會影響教學進度，還會降低小學生的體育興趣。在少有的理論教學中，體育教師常常是照本宣科地介紹體育項目的種類、發(fā)展歷史、體育競賽的基本規(guī)則等，沒有考慮學生的學習訴求和情感需要。這樣的教學對于天性活潑的小學生來說非?？菰锓ξ?。

2.4 體育場地器材設施有限

隨著國家對教育投資的力度不斷加大，學校體育場地器材設施與之前相比有了很大地提高和改善。但仍有許多學校占地規(guī)模偏小，體育場地有限，器材設施不全，導致實踐教學受限，許多有趣味的體育活動無法得以有效開展。而小學生的體育專業(yè)知識又較少，如果只講解理論知識，不進行實踐，學生很難掌握體育技能，其體育興趣也會下降。

3 培養(yǎng)小學生體育與健康學科核心素養(yǎng)的策略

3.1 積極培養(yǎng)小學生的體育興趣

體育興趣是學生自主參加體育鍛煉的前提。只有激發(fā)和保持學生的體育興趣，才能促使學生自覺、積極地參與體育鍛煉，學生學習和掌握體育運動技能、體育知識、項目規(guī)則、鍛煉常識、欣賞賽事的效率也會提高[5]。激發(fā)和維持小學生的體育興趣可以采用以下措施：

一是充分利用學科優(yōu)勢。相較于其他學科，體育教學以學生身體活動為主，可以更好地滿足小學生天性活潑好動的特點[6]。因此，體育與健康課程是小學生非常喜歡的課程。體育教師應充分利用這一學科優(yōu)勢，積極采取措施，培養(yǎng)小學生的體育興趣。

二是體育教師在教學過程中應根據小學生的心理特點和認知規(guī)律，選擇適宜的教學內容激發(fā)小學生的體育興趣。在正式授課前，教師可以先將可選教學內容全部介紹給學生，讓學生結合自身實際選擇自己最感興趣或較為擅長的項目，然后教師綜合學生選擇情況開展教學。

三是創(chuàng)新教學方式，積極創(chuàng)設情境，充分利用體育游戲進行教學。體育游戲的無拘無束滿足了小學生活潑好動的年齡特征需求，教學內容可多選擇一些體育游戲。當然，這不是排斥技能教學，技能教學是必不可少的。體育游戲的最終目的不是“玩”，而是通過“玩”來提高學生的學習和練習興趣，讓學生在“玩”的過程中掌握運動技能、豐富體育知識和發(fā)展體能。對于低年級的小學生體育游戲可以多一些，隨著年級的增高，體育游戲的比例減少，技能教學比例增加。在教學方法上也要勇于創(chuàng)新。角色情境能夠有效提升學生的體育與健康學習參與度。小學生更容易被新奇的事物吸引。在體育與健康教學中教師可創(chuàng)設一些令人快樂的、學生較為熟悉的情境，如導入豐富多彩的語言情境、影像情境和音樂情境等，激發(fā)學生對體育與健康的學習樂趣，調動小學生在體育活動中的積極性[5]。

四是重視學生個性的激發(fā)和特長的培養(yǎng)。在教授運動技能時要充分考慮學生個體之間的差異。在進行教學評價時也應該革新，評價內容不僅要考慮學生完成動作是否標準、學習快慢，還要考慮學生練習是否認真以及練習夠不夠熱情。對那些完成動作不夠標準、或學習進度較慢，但是練習認真、從不放棄的學生給予更多的鼓勵性評價，減輕學生的學習壓力，讓學生能夠更放松地體驗到體育運動本身的樂趣。

3.2 提升小學生運動能力的措施

運動能力是身體活動的基礎，是形成健康行為、體育品德的載體[7]。運動技能不僅是學生堅持參與體育運動的基礎，還是學生終身堅持體育鍛煉的保障。沒有技術和技能的支撐，學生的運動興趣就不能保持長久，正所謂“無技能，不體育”。因此，提升運動能力不僅是體育與健康教學的重點內容，也是實現體育與健康各項教學目標的主要載體[3]。

小學生身體發(fā)育還不充分，不能完成較大的負荷，且小學生在健康狀況、發(fā)育程度、身體素質、身體機能以及學習能力等方面均存在個體差異。因此，使小學生的運動能力整體提高，小學體育教師需要付出更多的努力：一是進行分層教學，分組練習，有針對性地對學生進行引導。比如，在籃球教學中，對運動能力較差的學生，教師應重點進行運球和拍球教學；對運動能力中等的學生，教師應該進行投籃教學，包括投籃姿勢和投球力量的教學輔導；針對運動能力較強的學生，教師應該進行三步籃和相應的上籃方式教學，以此來提高學生的整體運動能力；二是學生對沒有接觸過的體育項目，學習時往往不能很好地理解動作要領，老師可以將動作重點與難點滲透到體育游戲之中，讓學生在體育游戲過程中領悟動作的形成過程；三是設定目標，及時鼓勵。體育老師要根據學生的實際情況設定教學目標，并根據每一位學生的點滴進步及時給予表揚和信任，鼓勵再接再厲，勇于超越自我；四是要抓住敏感期積極發(fā)展身體素質。所謂敏感期是指某項身體素質發(fā)展較快的時段。如在小學階段，5～12歲是柔韌素質的敏感期，此時有利于柔韌素質的發(fā)展；6～9歲是一般性協調素質的敏感期，此時有利于一般性協調素質的發(fā)展[8]；五是加強體育知識教學。小學生在豐厚體育文化基礎知識后才會有認知上的上升、理念上的進步和態(tài)度上的端正。因此，體育教師要充分認識到體育文化知識的重要性，通過多種方法來加強體育知識教學，提高小學生的體育文化基礎知識。在進行理論教學時要依據小學生神經系統的發(fā)育特點進行。小學生神經系統興奮和抑制過程發(fā)展不均衡，興奮高，活潑好動，注意力容易分散。因此應采取分散教學，將體育基礎知識分散、穿插到體育活動中進行教學。

3.3 培養(yǎng)小學生健康行為的措施

強健的體魄是人類開展各種社會實踐的基礎，正所謂“身體是革命的本錢”。 強健體魄來源于健康行為。因此，健康行為是體育與健康學科核心素養(yǎng)的重要組成部分[4]。健康意識直接影響健康行為的形成，健康意識又受健康認知的影響。提高健康認知是端正健康態(tài)度，改善健康行為的前提和保障。健康意識應該從小培養(yǎng)。因此，在小學體育與健康教學中，首先應重視學生健康意識培養(yǎng)，不僅要經常強調健康的重要性，還要加強健康知識、技能的傳授，提高學生的健康認知，讓學生在思想上明白健康才是最重要的；其次是根據小學生的興趣愛好、認知規(guī)律和機能特點等安排健康知識教學內容，比如安全急救、合理營養(yǎng)等知識，以幫助學生樹立安全防范意識，增強預防運動損傷的能力；其三是抓住教學時機進行健康教育，可以有效地促使學生樹立科學參加體育鍛煉的意識。如在短跑教學中，部分學生疾跑后驟停，會出現頭暈。這時可以抓住時機介紹運動性暈厥的發(fā)病原因和預防、處理措施；最后是教師在講解健身知識、滲透健康知識與規(guī)范健康行為時，經常融入一些有趣味性的元素，提高學生的學習興趣。另外，培養(yǎng)小學生健康行為時要抓住重點。部分學生常因姿勢不正確，尤其是讀書、寫作業(yè)時，導致脊柱畸形。小學階段身體姿勢正處于形成的過程中，是實施身體姿勢教學的重要時期，在教學中要強調正確的坐姿、站姿和走姿，發(fā)現不良姿勢及時糾正。

3.4 培養(yǎng)小學生體育品德的措施

體育品德是體育與健康學科核心素養(yǎng)的重要組成部分[4]。在體育教學中，教師要秉承立德樹人的理念，針對小學生的年齡特點，積極將德育元素滲透到日常體育與健康教學之中，這樣才能提升學生的社會適應能力和責任擔當意識。體育品德包括體育精神、體育品格和體育道德三個方面[4]。

3.4.1 培養(yǎng)小學生體育精神的措施

體育精神主要包括自尊自信、積極進取、超越自我、追求卓越、頑強拼搏、探索創(chuàng)新等內容[4]。頑強拼搏是重要的體育精神。在小學所學的所有課程中，體育與健康課程教學最有利于培養(yǎng)學生的勇敢品質[9]。小學生大多崇敬英雄、偉人。教師可以借英雄、偉人等人物形象或通過樹立校內和班內典型等，幫助學生克服心理障礙，追求自我突破，增強意志力和自制力，形成良好的體育精神。比如，中國女排精神就是一種勇敢拼搏的體育精神，《人民日報》將其定義為“國家精神”，這一精神極大地激發(fā)了國人的自豪、自尊和自信。

老師也是小學生的崇拜對象之一。老師的一句話甚至一個行為都是小學生學習的榜樣。因此，體育教師不僅要表現出應有的勇敢頑強，以身作則，率先垂范，還要多鼓勵、表揚學生。尤其是對于膽小的學生，教師要善于抓住時機對其微小進步給予鼓勵和表揚，讓他們體驗到“進步后的成就感”，才會幫助學生逐步消除膽怯、增強信心。有時教師的一個微笑就有助于讓學生放松情緒，可以幫助學生消除或者減輕恐懼心理，樹立信心，戰(zhàn)勝困難。教師還可以利用小學生表現欲望強，自尊心也強的特點，鼓勵學生在同伴的關注下“勇敢”參與運動[9]。

3.4.2 培養(yǎng)小學生體育品格的措施

體育品格主要包括正確的勝負觀、團結協作、責任擔當、家國情懷和勝不驕敗不餒的精神[4]。個人的力量是渺小的，社會的發(fā)展和進步依賴于良好的團隊合作。為此，在體育與健康教學中應積極組織小組練習、需要協作的游戲或集體性的體育競賽來培養(yǎng)小學生的互幫互助、團結友愛、團隊合作精神，讓學生學習如何與他人友好相處，幫助學生養(yǎng)成團隊意識和競爭意識。

3.4.3 培養(yǎng)小學生體育道德的措施

體育道德主要包括誠信自律、公平正義、文明禮貌、尊重對手以及遵守競賽規(guī)則等內容[4]。培養(yǎng)學生的體育道德需要從低年級抓起，并且需要長期堅持。對小學生來說，尤其是對低年級的小學生來說，首先應該注意培養(yǎng)其規(guī)則意識。小學生活潑、天真，對一切事物都充滿好奇，尤其是低年級的小學生更是如此。但是學生應有的守紀意識和規(guī)則意識還未形成，容易違反課堂紀律，導致課堂效率低下，教學目標難以達成。針對這一現象，教師如果只是一味地批評、責罵、反復定規(guī)矩，往往會抹殺學生的“童心”，甚至傷害學生幼小的心靈。為此，體育教師：1）在課前精心做好教學設計，設定嚴格的標準，讓學生依據“標桿”規(guī)范自身的言行；2）在進行體育游戲時要堅持游戲規(guī)則，讓他們在體育游戲中學會用游戲規(guī)則來約束和規(guī)范自己的言行；3）教師還要對學生的言行進行“引導”與“評價”，促使學生學會尊重他人、形成公平競爭意識以及能夠正確看待比賽結果，逐步養(yǎng)成“勝不驕，敗不餒”的心態(tài)。

3.5 加強校園文化建設

小學生心智發(fā)展不成熟，易受環(huán)境影響，良好的校園文化有利于開發(fā)學生的非智力因素，可以陶冶學生的情操，提高學生的思想道德品質，促進學生全方位發(fā)展[10]。良好的校園文化可以激發(fā)學生參與體育與健康學習的動機、提高學生的體育與健康認知。為此，一是加強體育與健康知識的宣傳?？梢酝ㄟ^校園廣播、電視宣傳體育知識、體育競賽和健康知識，也可以利用墻裙做一些體育與健康知識、體育競賽規(guī)則和體育競賽圖片進行展示與宣傳；二是積極組織開展校園體育節(jié)、運動會和各種專項體育比賽、健康競賽，滿足學生多方面的需求。良好的校園文化對發(fā)展小學生體育與健康學科核心素養(yǎng)起到潛移默化的作用。

4 結語

小學階段是學生接受學校體育與健康教育的基礎階段，小學階段的體育與健康教育對學生終身健康狀況產生重要影響。因此，應積極采取措施培養(yǎng)小學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)，為其適應社會發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎。

[1]林崇德.構建中國化的學生發(fā)展核心素養(yǎng)[J].北京師范大學學報(社會科學版),2017(1):66-73.

[2]邵丹丹.談如何提高小學生的體育核心素養(yǎng)[J].中國校外教育,2019(26):17-18.

[3]姚偉平.提高運動技能是培養(yǎng)小學生體育核心素養(yǎng)的關鍵[J].當代體育科技,2017,7(17):7-8.

[4]季瀏.我國《普通高中體育與健康課程標準(2017年版)》解讀[J].體育科學,2018,38(2):3-20.

[5]顏衛(wèi)忠.小學生體育學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)策略[J].西部素質教育,2019,5(7):71-72.

[6]陳麗燕.小學體育教學中學生體育核心素養(yǎng)的提升[J].當代體育科技,2019,9(21):111-112.

[7]許浩.高中體育與健康學科核心素養(yǎng)之內涵[J].當代體育科技,2020,10(8):154-156.

[8]張春燕.青少年身體素質敏感期及鍛煉方法[J].中國青年政治學院學報,2014,33(5):68-70.

[9]肖磊.核心素養(yǎng)視域下體育課堂小學生勇氣品質培育的實踐研究[J].文化創(chuàng)新比較研究,2018,2(22):168-174.

[10]王俊冬.核心素養(yǎng)視域下小學校園文化建設研究[D].哈爾濱:黑龍江大學,2019.

Research on the Cultivation Paths of Primary School Students' Subject Core Literacy of Physical Education and Health

XIAO Shuang, etal.

(Xinyang Normal University, Xinyang 464000, Henan, China)

教育部人文社會科學研究規(guī)劃基金項目（18YJA890027），河南省高等學校重點科研項目（20A890011）。

肖爽（1969—），碩士，副教授，研究方向：體育教育。