消除不良情緒，加強(qiáng)初中生心理健康教育

孫 娟

(安徽省阜陽市潁州中學(xué) 安徽 阜陽 236000)

引言

初中生與小學(xué)生是有較大的差別的，他們的生理?xiàng)l件慢慢開始趨于成熟。無論是身高與體重，或者內(nèi)在的激素等方面都已經(jīng)變化且仍將變化，這使他們自認(rèn)為的覺得自己已經(jīng)不是小孩子了，初中階段的大部分學(xué)生期望自己能做一些成年人做的事情，他們討厭家長與老師將自身看作孩子和未成年人。但是此階段他們無論心理與身體都未完全成熟，這也就導(dǎo)致了一系列的學(xué)生心理問題。

1.初中學(xué)生的主要心理問題

1.1 學(xué)生自身問題。通過不斷的學(xué)習(xí)，初中學(xué)生對世界的認(rèn)知得到了大幅度的提高，因此他們看待事物有了獨(dú)特的思考方式。這一階段的學(xué)生希望和外界交往，他們樂于展現(xiàn)自身，想要表達(dá)自己的情感，但是情感是復(fù)雜與豐富的，因?yàn)樽陨淼膬?nèi)心世界構(gòu)建不夠完整，因此無法理智與正確的對待事物，各種情緒交雜在一起總是會致使他們的內(nèi)心不夠穩(wěn)固，還有可能因此而使得他們的成績有一落千丈。不完全的發(fā)展與強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望形成巨大矛盾。他們希望在他人面前展示自認(rèn)為優(yōu)秀的一面，然而初中生身體心智的并未完全得到發(fā)展，因此他們在向外人展現(xiàn)自我時總是發(fā)生一些自己不愿看到的情況，對于這些不好的狀況他們卻又不能較好的處理[1]。

1.2 學(xué)生家庭問題。由于時代與社會的迅猛發(fā)展，各種各樣的問題也開始暴露出來，如環(huán)境問題、家庭問題等。據(jù)研究調(diào)查證明，許多學(xué)生的家庭存在或多或少的問題，而其中中小學(xué)生的家庭問題占較大的比例。家庭環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的關(guān)鍵因素之一，如果一個家庭是和睦與美滿的，那么他們的孩子出現(xiàn)心理問題的概率很小，如果一個家庭是不圓滿或者家長是矛盾重重的，那么他們的孩子出現(xiàn)心理問題的概率較大。其中單親家庭的學(xué)生出現(xiàn)心理問題的概率最大。因此，要想加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，消除不良情緒，教師要充分的了解每一個學(xué)生的家庭基本狀況，在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時及時的確認(rèn)是由何因素引發(fā)的，預(yù)防與解決學(xué)生的心理健康問題。對于家庭因素，教師可以重點(diǎn)對家庭氛圍較差的家庭展開家訪等活動，對家長進(jìn)行一定的建議，對于特殊的單親家庭，學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因大都是缺少關(guān)愛，因此教師需要對于這類學(xué)生給予更多的關(guān)注與關(guān)愛。

1.3 校園問題。近些年來，校園問題一直是影響學(xué)生健康成長的突出問題，如同學(xué)關(guān)系不和睦，學(xué)生與教師關(guān)系不和睦等等。校園環(huán)境也是影響學(xué)生心理健康的關(guān)鍵因素之一，不少學(xué)生因?yàn)樾@問題而產(chǎn)生了心理問題，這是家長與老師所不希望見到的。因此教師要密切的觀察班級內(nèi)每一位學(xué)生之間的關(guān)系狀況，如果出現(xiàn)了不和睦的關(guān)系需要及時的給予調(diào)解。其中重點(diǎn)突出與最惡劣的校園問題是校園欺凌問題，對于欺凌者教師需要給出足夠嚴(yán)重的懲罰并聯(lián)系其家長，雙方共同努力解決問題，對于屢次欺凌其他同學(xué)的學(xué)生，教師需要將其狀況上報至校方領(lǐng)導(dǎo)層給予其應(yīng)有的處罰。在教育班級內(nèi)學(xué)生時要求他們受到欺凌時不要畏懼于告訴家長與教師，當(dāng)有學(xué)生受到欺凌時可以給予必要的專業(yè)心理疏導(dǎo)，并對學(xué)生受到欺凌的經(jīng)歷嚴(yán)格保密，避免其對日后的學(xué)習(xí)生活造成影響。

2.加強(qiáng)初中生心理教育的要求

2.1 教師要擁有正確的價值觀。一個健康的學(xué)生，不僅是身體意義上的健康，也是心理意義上的健康。想要讓孩子們擁有健康的心理，首先需要教師與家長擁有正確的價值觀，因?yàn)榻處熍c家長在孩子眼中是值得學(xué)習(xí)的榜樣，他們會模仿教師與家長的行為，如果教師沒有正確的價值觀，他們的行為也會受錯誤價值觀的影響，發(fā)生不當(dāng)?shù)难孕?，從而會影響孩子的成長。小學(xué)班主任在保持自身價值觀正確的同時，最基礎(chǔ)的是要有合格的專業(yè)素養(yǎng)，即合格的小學(xué)教育知識和作為教師的基本素質(zhì)。這就需要教師在學(xué)習(xí)小學(xué)教育知識時付出努力，并且在從高校畢業(yè)后仍持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)與拓展相關(guān)知識。如果一個教師沒有合格的專業(yè)素養(yǎng)，他們就無法教育孩子，更嚴(yán)重的可能會誤導(dǎo)學(xué)生。所以合格的專業(yè)素養(yǎng)對于小學(xué)教師來說是非常重要的。

2.2 平等的看待學(xué)生。無數(shù)次的實(shí)踐與研究證明，如果教師能夠營造和睦的班級氛圍，那么這個教師所教授的學(xué)生基本都是充滿自信、陽光樂觀、積極向上的，反之亦然，如果教師營造的班級氛圍是凝重的、是不和諧的，那么班級內(nèi)的學(xué)生大部分都是消沉病態(tài)的，甚至有一部分學(xué)生可能會產(chǎn)生心理問題。例如，有些學(xué)生的歷史考試成績總是不夠理想，這有可能是多方面因素影響導(dǎo)致的，比如家庭因素、個人因素、學(xué)院因素等，教師不可以一味的責(zé)怪學(xué)生，需要多與這些學(xué)生交流談心，去尋找導(dǎo)致學(xué)生成績不理想的原因，并對這類學(xué)生給予更多的關(guān)注，如此一來，這類學(xué)生能感受到老師并沒有放棄他們，從而內(nèi)心感受到溫暖，其他同學(xué)見證到教師對于成績不理想的學(xué)生的努力內(nèi)心同樣會感受到教師對于這個班級的付出。作為一名中學(xué)教師，不論學(xué)生成績?nèi)绾?，性格如何，都不能放棄與偏愛，這樣的教師營造出的班級氛圍必定是和諧與溫暖的。

2.3 教師要多使用鼓勵的教育方式。中學(xué)教師可以多使用表揚(yáng)與鼓勵或微笑等肯定方式來激勵學(xué)生，在和學(xué)生相處時，要盡可能的讓學(xué)生感到放松與舒適。當(dāng)學(xué)生在一段時間內(nèi)性格反常時，班主任需要耐心的給予疏導(dǎo)與傾聽，而后給出合適的建議幫助學(xué)生的心理健康成長，對于犯了錯誤的學(xué)生，需要明確指出其錯誤之處，并與學(xué)生定下約定，如果學(xué)生能夠在一定的時間內(nèi)表現(xiàn)良好且不再犯錯誤，教師將會給予其獎勵。例如，有些學(xué)生經(jīng)常遲到，很多教師會立即給予罰站、寫檢討書等懲罰，這樣做的效果其實(shí)并不好，教師可以在學(xué)生遲到后不立即給予懲罰，等到課間空閑時間找到該學(xué)生并明確的給予批評，并與學(xué)生定下約定，如果學(xué)生能夠在接下來一個月的時間內(nèi)不再遲到，教師將會給予其獎勵，至于是什么獎勵，教師可以保持神秘激發(fā)學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生在三十天內(nèi)養(yǎng)成守時的良好習(xí)慣，在學(xué)生達(dá)成約定時，教師可以準(zhǔn)備多種獎勵供學(xué)生挑選，這種教育方式不僅具有效率，且能夠拉近師生關(guān)系，使學(xué)生在班級中不易產(chǎn)生心理問題。

3.化解消極情緒，強(qiáng)化心理健康教育的途徑

3.1 設(shè)置有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的和睦氛圍。和睦的氛圍對于提升學(xué)生的內(nèi)心健康有著重要作用，氛圍將非間接的影響學(xué)生的內(nèi)心健康，營造和睦的校園氛圍是培育學(xué)生內(nèi)心素養(yǎng)的關(guān)鍵方式。這要求教師根據(jù)不同學(xué)生的具體狀況，尋找適合的相處方式與教學(xué)方法。想要指引學(xué)生開展自我檢測與反省、情感的把控與調(diào)整，讓學(xué)生在積極樂觀的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)與交往，必須要尋找與探尋適合各個學(xué)生的不同教學(xué)方法，營造和睦的校園氛圍。例如，在歷史課本中，秦始皇是一直以來頗有爭議的歷史人物，有學(xué)生崇拜與喜歡秦始皇，而有些學(xué)生不喜歡秦始皇，在歷史課上講述到相關(guān)章節(jié)時，總是會讓學(xué)生發(fā)表關(guān)于秦始皇的看法，這兩類學(xué)生可能因?yàn)榍厥蓟实脑掝}而爭吵起來，如果不能化解他們之間的矛盾，會讓這兩類學(xué)生之間產(chǎn)生或多或少的內(nèi)心隔閡。因此歷史教師在這兩類學(xué)生爭辯時要結(jié)束這場辯論，給出中肯的評價，對于秦始皇這一人物，稱贊其橫掃六國的霸氣與奠定中華基業(yè)的貢獻(xiàn)，也需要批判其坑殺儒生等暴虐舉動，這樣既結(jié)束了兩類學(xué)生之間的爭辯，也給出了學(xué)生愛或狠秦始皇的理由，兩類學(xué)生既不會有一方內(nèi)心感受到低落，也不會有驕傲的情緒。

3.2 善于從家庭方面入手助力學(xué)生養(yǎng)成健康的心理。家長的生活理念、行為習(xí)慣與家庭的相處氛圍都在很大程度上影響著學(xué)生的內(nèi)心世界，也在很大程度上決定著學(xué)生的心理是否健康。所以教師要善于利用家訪、集體會議等方式讓家長了解初中學(xué)生內(nèi)心世界的變化發(fā)展規(guī)律，讓家長明白學(xué)生的內(nèi)心健康是極為重要的，通過與家長之間的交流讓家長掌握養(yǎng)育孩子的合適方法，有些家長對于孩子抱有過高的期望與過于嚴(yán)苛的要求，他們期望自己的孩子是完美的，期望他們德智體美勞全面發(fā)展。有些家長對于孩子過度寵愛，只關(guān)注孩子是否快樂，而不關(guān)注他們做的事正確與否。例如，有些家長對待自己的孩子總是一味的批評，這是不正確的，教師在了解到這類情況后需要勸導(dǎo)家長，讓家長給予學(xué)生一定的適時的鼓勵，但在鼓勵與批評之時要更多的注意孩子的內(nèi)心波動，要讓批評與鼓勵成為助力學(xué)生內(nèi)心健康成長的一種手段。所有的家長都需要更重視孩子的品格培育，讓他們擁有良好的品格，鍛煉他們堅強(qiáng)與勇敢但不魯莽、樂觀自信但不自負(fù)。還有一些家庭因?yàn)楦改钢g的矛盾或缺陷導(dǎo)致學(xué)生成為“問題學(xué)生”，教師更需要付出努力去勸導(dǎo)家長，如果家長不停勸說，就需要教師在學(xué)校內(nèi)給予這類學(xué)生更多的關(guān)心，避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

3.3 將心理健康教育融入進(jìn)課程之中。學(xué)校開展教育的最主要與最基本途徑是課堂教學(xué)。其實(shí)所有學(xué)科教學(xué)本質(zhì)上也涵蓋有或多或少的心理教育的內(nèi)容，所以說心理健康教育是存在與各個學(xué)科之內(nèi)的，教師要使用多樣化的授課方式，相比經(jīng)典的一成不變的教師講述，學(xué)生聽講的授課模式，多樣化的授課模式不會讓學(xué)生感到乏味與厭煩，不會讓學(xué)生對這一學(xué)科產(chǎn)生厭煩情緒。在課程中要使用多種教學(xué)手段，發(fā)揮各種教學(xué)手段的長處，在教授課程內(nèi)容和培訓(xùn)學(xué)習(xí)能力的時候也要注意培育學(xué)生的心理素質(zhì)。例如，當(dāng)歷史課程進(jìn)行到春秋戰(zhàn)國百家爭鳴時，對于墨家的“兼愛非攻”思想，如何讓學(xué)生理解的更加深刻，這就是教師需要思考的問題，教師可以課前準(zhǔn)備一些判斷題或者事例，在課堂上讓學(xué)生去判斷與分析這些事例，是否符合墨家“兼愛非攻”思想，以此加深學(xué)生的印象，并讓學(xué)生感受到墨家是富有俠義之心的流派，學(xué)生們自然也會模仿俠義之舉，從而在無形中感染了學(xué)生，培育了他們的心理健康。教師在備課時添加心理健康導(dǎo)向性的要素，便能夠在深化課程要點(diǎn)的同時培育學(xué)生心理健康。這些舉措能使心理健康教育切合融入進(jìn)常規(guī)課程教學(xué)之中。

結(jié)束語

良好的素質(zhì)與健康的心理對于初中學(xué)生的進(jìn)步與未來發(fā)展有著不可分割的關(guān)系，教師必須使用適合的方式來化解學(xué)生的消極情緒，強(qiáng)化初中學(xué)生心理教育。優(yōu)秀的教師是需要不斷提升自身能力與素質(zhì)的，因?yàn)橹挥胁粩嗟奶嵘拍苓m應(yīng)時代發(fā)展的需求，才可以更好的教育學(xué)生，更好的消除學(xué)生的負(fù)面情緒，培育學(xué)生的心理健康，助力他們將來為國家社會做出貢獻(xiàn)。