高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略

李樹紅 浙江省紹興市新昌縣知新中學

全面發(fā)展學生為綜合素質優(yōu)秀的人，是教師的一項重要任務也是學習的主要目的。我國的體育教育必須向學生傳授更加多樣化的健身方法和技能，以便讓學生選擇他們最喜歡的健身項目，并在長期的體育實踐中熱愛提高對全民體育的認識。學校體育教師必須改變傳統(tǒng)的運動教學計劃，并創(chuàng)設更適合學校校園環(huán)境的新教學模式。在教學中不斷地向學生宣傳終身體育意識，以增強教學有效性，使學生牢記終身體育意識的重要性，更有效地培育學生終身體育意識。

一、在高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的重要性

（一）減輕高中學生的學習壓力

增強高中學生的終身體育意識，有助于幫助學生緩解學業(yè)壓力。高中生階段要掌握的科目很多，而且大部分時候高中學生的頭腦都處在高度運轉的階段，而這個時候的高中學生都有較大的學業(yè)壓力，輕松的體育或課外活動能夠很有效地幫助高中生們釋放學業(yè)壓力，并發(fā)揮勞逸結合的功能，這對于高中學生的身心健康發(fā)展至關重要。在體育課堂教學中，教師應該積極為學生灌輸生終身體育意識，逐步加深學生對體育運動的認知，這不僅是在高中時期能夠幫助學生釋放學習壓力，在今后的工作中對學生的幫助也是極大的。

（二）提升高中學生的身體素質

高中體育鍛煉是訓練高中學生體質，提高體質的最有效方法?？梢耘囵B(yǎng)高中生終身體育鍛煉意識，使高中學生了解到體育鍛煉的重要意義，也可以培養(yǎng)高中學生的綜合素養(yǎng)。由于升學壓力大，學生極少開展體育活動，致使學生的綜合素質與發(fā)展水平存在一定偏差。在體育課程中培養(yǎng)學生的運動認知意識，從而能夠很好地調節(jié)學生的積極性、主動性和創(chuàng)新意識，讓學生們可以按照自身的要求積極地進行學習活動，以實現(xiàn)學生的全面成才與發(fā)展。開展高中生的學習與體育鍛煉相結合，在高中教育的體育教學過程中可以看到這一點。提高高中生的體育意識增強高中生的身體機能，幫助學生身心健康成長，從而促進各學科的理論知識學習，達到提高學生綜合素質的教學目的。

（三）提高高中學生的創(chuàng)新思維和實踐能力

高中其實是學生發(fā)展的重要階段，在這個階段不僅可以學習多方面的知識和實踐，也可以幫助學生養(yǎng)成良好的思維習慣，從而提高學生的思維能力及學習效率。在高中階段學生不僅要多參與體育運動，而且終身培養(yǎng)身體意識，足以錘煉學生的身體素質，幫助他們塑造健康身體，讓學生積極參與體育活動能夠直接感受到運動帶來的巨大魅力，尤其是通過參與體育活動，發(fā)展學生的體育運動能力，讓中學生身心兼?zhèn)溆兄趯W生在實踐教學等領域，提高創(chuàng)造性思維能力和共同發(fā)展能力。

二、影響高中生終身體育意識因素分析

（一）教師因素

通常，教師對體育教育的態(tài)度直接影響學生對體育學習的態(tài)度，體育老師采取正確的技術指導，在一定程度上提高體育教學水平，不僅能激發(fā)學生運動的興趣，還可以培養(yǎng)學生的自信感及參與社會的能力，參加體育鍛煉還可以增強學生的自信心，引導高中學生終身體育意識。目前很多學校教學水平和體育技術較為落后，體育教師無法正確地指導學生，很多學生盲目地運動，沒有正確地指導甚至會造成學生運動損傷。使得學生對體育產生誤區(qū)，不利于學生的體育學習。由此可見，在培養(yǎng)學生終身體育意識的過程中，體育教師起著不可替代的重要作用。

（二）學生個人因素

學生是體育運動的控制主體，直接影響著體育意識。學生們根本沒有意識到運動的重要性，由于課業(yè)較多，很多學生以提高考試成績?yōu)橹?，對體育鍛煉的意識相對較低，對體育鍛煉缺乏正確的理解。很多學生認為體育課就是放松的休閑課，寧愿把體育課的時間用在學習其他文化課上。還有很多學生不愿意參加體育鍛煉，課上找各種理由逃避。學生對體育鍛煉提不起興趣，沒有積極參與的樂趣和良好的狀態(tài)，更不用說培養(yǎng)終身體育意識。其實這都是對體育的錯誤認識，也忽視了個人的身體素質需求。學生如果不把體育鍛煉當作個人愛好或興趣，缺乏足夠的體育參與則很難培養(yǎng)終身體育意識。

（三）體育設施不足

當代社會經濟發(fā)展迅速，學校變得越來越重要，教育設施水平也有了很大提高，但仍然存在一些問題，許多學校仍然缺乏體育教學場所、設備和專業(yè)教師。在很大程度上，學校體育發(fā)展需要運動設施的支持，這就要求學校增加對體育設施的投資，為學校提供更豐富的體育設施以支持學生運動，從而增強學生身體素質，從根本上改變了這一現(xiàn)狀，以滿足學校對學生運動學習能力的要求。體育學科是高度專業(yè)化的，如果不解決這些問題，這將極大地影響課程改革及推進，因為必要的場地、設備和專業(yè)教師是好的課程的基本保證。

三、高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)策略

（一）基于學生的認知特點，培養(yǎng)學生的終身體育意識

體育教育主要包括理論教育和實踐教育，從理論教育入手進行分析，體育教師除了給學生提供基本的理論知識，還要根據(jù)學生的認知特點，選擇符合體育教學價值觀的教學內容，有效地幫助學生理解體育運動對自身成長和國家發(fā)展的重要性，并向學生灌輸持續(xù)運動的優(yōu)點。從實踐的角度看，體育教師應該幫助學生更深入地理解和掌握學體育的方法和體育知識，有效防止運動損傷事件的發(fā)生。為了讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣，為終身體育意識的形成奠定基礎。教師在選擇教學內容時，也要根據(jù)學生喜好差異、性別差異，心理差異等應用分組教學，在素質教育理念的指導下，高中體育教師要保證教育學生終身體育意識的培養(yǎng)和形成，必須以思想為指導從理論知識層面和實踐知識層面探討體育教學的功能，將知識傳授給學生，把體育理論教學不斷延伸和發(fā)展，以引導學生樹立終身體育意識為教學目標。此外，教師也可以用名人效應來使學生深受感染和影響。同時，教師可以利用創(chuàng)新的體育活動幫助學生培養(yǎng)良好的學習熱情。教師必須對每個學生的個性和心理特征進行分析，研究他們的性格類型，觀察哪種體育活動最適合學生參與，從而激發(fā)學生的思想熱情。通過了解這些，我們可以不斷深化學生終身體育意識的培養(yǎng)。

（二）改變體育教學方式，創(chuàng)新體育教學內容

在體育課開始運動前，對學生的情況進行分析，然后對學生進行有針對性的體育運動教育。豐富體體育教學內容，從體育教學內容上吸引學生積極參與，極大地提高了學生的興趣也提高體育教學的效率和效果。還可以在體育教育課程中舉辦體育運動會，讓所有學生參與。高中生的文化學科壓力很大，體育教師這時應該幫助學生在體育課上減輕這種壓力，合理發(fā)展部分體育運動項目，促進學生在運動中獲得快樂、團結、釋放等情緒。在體育教學中，教師應改變傳統(tǒng)的教學觀念，采用先進的教學方法，充分尊重學生的主體性和真實性教育，注重發(fā)掘學生的運動潛能和創(chuàng)造力，讓學生在體育課堂上獲得成功感，提高學生對運動的信心。以足球教學為例，傳統(tǒng)的足球教育采取灌輸式和封閉式學習模式，對學生吸引力不夠。因此，為了讓學生積極參與足球運動，教師可以將豐富的游戲活動和競技項目融入足球教育。同時，教師不僅要保證體育課的教學質量，還要將體育精神延伸到課堂之外，讓學生養(yǎng)成平時參加體育運動的良好習慣，確保學生逐步形成終身體育意識，從而促進學生身體素質的全面發(fā)展。

（三）以學生為主體的開放式學習培養(yǎng)體育興趣

高中體育教育中的開放式教育是以學生為主體，教師在教學中積極構建和諧平等的師生關系，讓學生能夠主動參與，真正關注體育，尊重學生的個體差異、興趣愛好、身體素質等開展體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，為學生終身體育意識的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在結果評估方面，教師可以允許學生參與決策過程，根據(jù)學生的身體素質確定學習目標和目標分數(shù)，改變傳統(tǒng)維度對應各種體育形式，充分發(fā)揮學生的個性和特點。開放教育放松了對學生的限制，不再強迫學生參與體育項目，能夠讓學生自己做選擇，從而幫助學生融入體育活動中，從開始對體育項目的感興趣到逐漸形成運動習慣。在高中學習中，學習任務緊張，學習壓力更高，體育教師在學習過程中可以結合學生對體育的興趣培養(yǎng)高中生持續(xù)的運動意識。以刺激學生的運動興趣提升，教師也可以理性地將體育游戲引入教學課堂中，在介紹游戲之前，教師要深入分析學生的體育興趣、統(tǒng)一班級男女比例、學生整體運動能力等，讓所有學生都有機會參與學習，引起對運動的興趣，逐漸形成永恒運動的意識。例如，為了讓學生更好地掌握接力賽，教師可以將學生分組，由五名學生組成的接力賽活動團體，每組的五名學生分別站在定點位置，由每組第一名同學開始依次接力跑，哪組能達到最終目標，哪組最終獲勝，課堂上活躍的體育氣氛，讓學生更積極地參與到有趣的游戲中，集體為勝利的目標而努力，在比賽中學生不僅能掌握接力賽的技巧，而且能正確認識體育運動，讓學生享受體育運動從而培養(yǎng)體育興趣。

四、結束語

由于高中學生正處在社會觀念和價值觀養(yǎng)成的關鍵階段。想要得到更好的體育教育，必須發(fā)展健壯的體魄，所以要求高中生堅持體育運動。終身體育意識，對學生的未來發(fā)展有著重要作用，同時具有十分積極的社會影響。所以，學校有必要為學生的身體健康提供保障，并在今后的生活過程中引導學生加強體育鍛煉。體育教師必須具有鮮明的個性意識，以學生為主導，從全方位、多角度努力培育中學生終身體育并提高社會認識，有效保障學生的身心健康發(fā)展，并促進學校的長期發(fā)展。