健康教育與高中體育教學(xué)創(chuàng)新融合方式探討

陳京來

摘要：高中生學(xué)習(xí)任務(wù)重，身上肩負(fù)著高考的重?fù)?dān)，家長和學(xué)校都對他們給予了厚望，在這一情況下，學(xué)生們更需要有一個(gè)良好的心態(tài)和健康的身體，才能有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。在學(xué)校內(nèi)部，也要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，幫助學(xué)生們掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，全面推進(jìn)素質(zhì)教育改革的進(jìn)程。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)例，針對健康教育和高中體育教學(xué)創(chuàng)新融合的方式談幾點(diǎn)看法。

關(guān)鍵詞：健康教育;高中體育;教學(xué)

中圖分類號：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號：（2021）-38-448

一、基本理論

體育教學(xué)模式是一種開放性的教學(xué)模式，它不僅包含了基本理論的元素，同時(shí)也包含了實(shí)踐的元素，可以說它結(jié)合了實(shí)踐和理論。換句話說，體育教學(xué)就是指在一定的體育教學(xué)思想和教學(xué)目標(biāo)的指導(dǎo)下，采用合理恰當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方法開展教學(xué)，最終形成的一種相對穩(wěn)定、高效的教學(xué)程序。就高中體育教學(xué)來說，傳統(tǒng)的填鴨式的教學(xué)已經(jīng)不適合新課改中對體育教學(xué)目標(biāo)的要求。

健康教育是指一種有方法、有目標(biāo)、有評價(jià)的教育活動(dòng)，其主要目的是通過平常對健康知識(shí)的宣傳、講授，幫助學(xué)生們樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)規(guī)范化的健康行為，讓學(xué)生們能夠自主開展各項(xiàng)和健身相關(guān)的活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)健康生活。

二、健康教育與高中體育教學(xué)創(chuàng)新融合路徑

1. 依據(jù)高中生體能發(fā)展情況制定教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。

隨著新課標(biāo)改革的推進(jìn)，傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)前體育教學(xué)，在課程背景下，教師們應(yīng)該充分立足高中生的實(shí)際情況，結(jié)合理論和實(shí)踐、過程和形式、價(jià)值與情感這三個(gè)維度作為教學(xué)的整體目標(biāo)。筆者以自己所教授的高一年級的體育教學(xué)為例。首先，筆者對高一年級學(xué)生的心理特征及體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了分析：學(xué)生們的身體發(fā)育狀況良好，整體都活潑好動(dòng)，有個(gè)別學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較差，需要進(jìn)一步提升其運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生們對體育的基本理論知識(shí)掌握不足，對于一些體育項(xiàng)目比較感興趣，男生傾向于打籃球、田徑，女生傾向于跳遠(yuǎn)、跳繩等，整體體育水平和體育素質(zhì)有待提升。筆者以此為依據(jù)，制定了課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。

根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際體育學(xué)習(xí)情況以及體育本身的特點(diǎn)，制定了如下教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。實(shí)際上，上述教學(xué)內(nèi)容可以概括為兩部分：運(yùn)動(dòng)和健康。這五個(gè)方面的教學(xué)內(nèi)容是相互聯(lián)系的，構(gòu)成了一個(gè)有機(jī)體。運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能不僅僅是要求學(xué)生們參與到體育運(yùn)動(dòng)中，掌握基本的技能，更是要在參與學(xué)習(xí)的過程中形成健康的心理，是健康這一教學(xué)主線的載體。而后三個(gè)方面則是具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這些學(xué)習(xí)內(nèi)容又是學(xué)生們在開展體育活動(dòng)的過程中感悟得來的。上述教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，不再是單純的知識(shí)講授，而是結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，鼓勵(lì)并倡導(dǎo)學(xué)生們以參與體育活動(dòng)的方式去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。針對上述教學(xué)內(nèi)容提出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，針對運(yùn)動(dòng)參與教學(xué)目標(biāo)來說，要求學(xué)生們能夠自主參與各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)能夠運(yùn)用科學(xué)的方法開展各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。針對運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)來說，要求學(xué)生們掌握基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，能夠安全地進(jìn)行各項(xiàng)體育活動(dòng)。針對身體健康目標(biāo)來說，注重正確引導(dǎo)學(xué)生們參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，全面發(fā)展體能，同時(shí)幫助學(xué)生們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，理解營養(yǎng)環(huán)境和生活方式對身體健康的重要性，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生們身體健康狀況的改善。針對心理健康的目標(biāo)，重在培養(yǎng)學(xué)生們對自身價(jià)值的認(rèn)同及對自身情感的控制能力，幫助學(xué)生們在體育鍛煉中養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志，提升心理健康水平。針對社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)來說，重視培養(yǎng)學(xué)生們良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，結(jié)合各種體育和健康活動(dòng)實(shí)踐，提高社會(huì)責(zé)任感。

2. 創(chuàng)新教學(xué)形式，注重學(xué)生自身學(xué)習(xí)的自主性。

根據(jù)不同層次水平的同學(xué)選擇合適的教學(xué)模式，以高一學(xué)生為例，他們距離高考還有一段時(shí)間，因此在其他學(xué)科的課程學(xué)習(xí)沒有特別緊湊，體育鍛煉興趣比較強(qiáng)烈，對此可以多設(shè)計(jì)興趣運(yùn)動(dòng)和競技運(yùn)動(dòng)。學(xué)生們除了要完成必選的體育項(xiàng)目，還可以自由參與興趣項(xiàng)目，例如籃球、有氧操、太極拳等，以此來激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)還可以定期舉辦競賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生們開展體育活動(dòng)的自主性和積極性。

首先，組織學(xué)生和家長根據(jù)實(shí)際情況填寫課程學(xué)習(xí)表格，根據(jù)學(xué)生實(shí)際的身體健康狀況、興趣愛好選擇學(xué)習(xí)項(xiàng)目，同時(shí)將游泳和田徑作為必修課程，并針對選修和必修課程設(shè)置相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，計(jì)入學(xué)生的健康卡片。其次，在為學(xué)生們開展授課的時(shí)候，不僅要給學(xué)生講具體的動(dòng)作，還給學(xué)生們講解為什么要這樣做。例如，在講解跑步、跳高等內(nèi)容的時(shí)候，會(huì)貫穿講解人體的組織結(jié)構(gòu)和人體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。以跑步為例，標(biāo)準(zhǔn)的跑步姿勢是人體的頭和身體保持直立，放松身體，然后抬頭，眼睛看向前方，手臂自然下垂，手指輕握微向身體中線，腳跨步向前踩時(shí)剛好是在身體重心的正下方。在跑步的時(shí)候，人的頭可以上下動(dòng)、左右動(dòng)，身體可以向反方向彎曲和扭曲，雙腳可以往里或者外撇，在向上的位置只提高1/2或者1/3個(gè)頭部高，人跑得越快，身體越向前傾，同時(shí)在跑步的時(shí)候腿部動(dòng)作是最重要的，手臂的動(dòng)作不應(yīng)該過分?jǐn)[動(dòng)。在了解了跑步運(yùn)動(dòng)的人體規(guī)律之后，教師可以放動(dòng)畫視頻，讓學(xué)生們結(jié)合剛才所講加深理論知識(shí)的理解。

3. 構(gòu)建完善的評價(jià)體系。

傳統(tǒng)的體育課程評價(jià)方式往往只注重學(xué)生最后的表現(xiàn)結(jié)果，這種評價(jià)方式忽略了學(xué)生們的學(xué)習(xí)過程。對此，可以采用過程性評價(jià)的方式來開展教學(xué)評價(jià)，建立一種不斷推動(dòng)課程前進(jìn)的評價(jià)體系，將學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度、體育精神、知識(shí)和技能等都作為體育學(xué)習(xí)成果的評價(jià)指標(biāo)，注重對學(xué)生們學(xué)習(xí)過程的評價(jià)，突出學(xué)生的主體地位，不斷提升學(xué)生們的參與感和學(xué)習(xí)的興趣。

綜上所述，健康教育和體育教學(xué)的融合是新課改內(nèi)容中所要求的，這對于提升學(xué)生們的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)體育精神等方面具有十分重要的意義。在實(shí)際的教學(xué)中，通過制定教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)形式，注重開發(fā)學(xué)生自身學(xué)習(xí)的自主性，構(gòu)建完善的評價(jià)體系，賦予健康教育更豐富的內(nèi)涵，進(jìn)一步推動(dòng)健康教育和體育教學(xué)的創(chuàng)新融合，不斷提升學(xué)生們的綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高中生。

參考文獻(xiàn)

[1]李倩倩，賀盛.高中體育教學(xué)中健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀及改善策略研究[J].運(yùn)動(dòng)，2019（05）：109+143.

[2]張偉民.高中體育教學(xué)中健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀及改善策略研究[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（01）：115-117+119.