孩子的哀傷，你“看見”了嗎

韓婧

死亡是每個(gè)人都要面對(duì)的人生課題。它不是生命的反面，而是生命的一部分。一個(gè)人如果排斥死亡，就無法全然接受生命本身。當(dāng)親人離世時(shí)，如何幫助孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并給予必要的情感支持，是每個(gè)家長需要認(rèn)真思考的問題。

痛哭的男孩

有一天的午休時(shí)間，咨詢室的門被用力地敲個(gè)不停，還伴隨著很大的哭聲。我打開門一看，幾個(gè)六年級(jí)的孩子正簇?fù)碇粋€(gè)男生進(jìn)來，大家很著急地說：“老師，你快給他做一下心理咨詢吧，他情緒失控了。”我將那個(gè)男生帶進(jìn)咨詢室，問他是否愿意告訴我發(fā)生了什么。他說，在課堂上一個(gè)女生提到外公生病了，他看到對(duì)方難過的樣子，突然想起自己去世不到半年的爺爺，于是情緒失控，哭到停不下來。

接著，我從男生斷斷續(xù)續(xù)的描述中拼湊出一些信息：平時(shí)他父母工作忙，他是由爺爺帶大的。去年，他爺爺癌癥惡化，在他面前離開了人世。之后，大人們都忙著給爺爺料理后事，沒有人顧得上他。他說，爺爺以前會(huì)背著他去釣魚，和他一起做竹蜻蜓，與他親密無間?？偸亲o(hù)著他的爺爺就這樣突然離世，他感到非常難過。

說著，男生又大哭起來。等他漸漸平靜下來后，我問：“你這么傷心，有沒有和爸爸媽媽說過？”他說：“沒有，爸爸媽媽在家當(dāng)著我的面不再提爺爺。我當(dāng)著他們的面也不提。我也怕他們傷心，特別是我爸爸。他的爸爸不在了，肯定比我更傷心。”

孩子的哀傷需要被“看見”

死亡是每個(gè)人都要面對(duì)的人生課題。它不是生命的反面，而是生命的一部分。

那些被壓抑的痛苦可能會(huì)在某個(gè)節(jié)點(diǎn)爆發(fā)，也可能演變成一種不安情緒彌漫在孩子的日常生活中。

在這個(gè)孩子身上，我看到了喪親家庭的一種常見狀態(tài)：去世的親人成了整個(gè)家庭中諱莫如深的話題。有些家長擔(dān)心談?wù)搫傔^世的親人，會(huì)增加孩子的難過或恐懼情緒。有些家長則認(rèn)為，孩子什么都不懂，沒有必要說。然而，不提、不說不等于不存在。如果避而不談，孩子內(nèi)心的喪親之痛就會(huì)一直在那里。那些被壓抑的痛苦可能會(huì)在某個(gè)節(jié)點(diǎn)爆發(fā)，也可能演變成一種不安情緒彌漫在孩子的日常生活中。比如，有的孩子會(huì)因?yàn)槠渌H人的去世而擔(dān)心爸爸媽媽也會(huì)突然離開自己，具體表現(xiàn)為怕黑、怕鬼等。

親人去世后，和孩子溝通是很有必要的。溝通的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1.對(duì)于死亡的表述，要準(zhǔn)確、直接，如“死”“去世”等。

盡量避免過于模糊或美化的表述，如“去了天堂”“變成蝴蝶飛走了”等。這樣的表述雖然看上去更易于接受，但容易給孩子造成誤導(dǎo)——死亡是美好的，甚至是可逆的。在一次三年級(jí)的死亡教育課堂上，我了解到有一半以上的孩子認(rèn)為人死是可以復(fù)活的。而這種認(rèn)識(shí)，更多是來自家長的教育或者影視作品。讓孩子正確地理解死亡非常重要。只有這樣，孩子才能更加懂得愛惜生命。

2.親屬去世后要關(guān)注孩子的感受，但不必過于小心翼翼。

家長可以告訴孩子，親人去世對(duì)每個(gè)人來說都是十分傷心、難過的事情。除此之外，有些人可能還會(huì)有生氣、不安等其他情緒。同時(shí)，家長要詢問孩子的感受，鼓勵(lì)孩子表達(dá)出來。

3.和孩子一起商量，用一些儀式化的行為緬懷逝者，建立與逝者的持續(xù)性聯(lián)結(jié)。

孩子需要和逝者進(jìn)行一些儀式化的告別，但這個(gè)過程不能由家長強(qiáng)迫孩子去完成。家長可以這樣對(duì)孩子說：“我想你可能有很多話想對(duì)去世的爺爺說，如果你愿意的話，我們可以一起想想看，通過什么樣的方式說給爺爺聽?！焙⒆涌赡軙?huì)通過畫畫、折紙、寫信等方式對(duì)逝者表達(dá)思念，家長應(yīng)該支持這些行為。如果孩子對(duì)逝者的思念非常強(qiáng)烈，家長還可以建議孩子找一些特定的方式與逝者保持持續(xù)性聯(lián)結(jié)，如保留逝者生前的物件、看看逝者的照片等。借由這些方式，將孩子對(duì)逝者的思念凝聚在某一些特定的物品或者方式上，進(jìn)而幫助孩子正常地生活。

4.讓孩子知道有悲傷情緒是正常的，要帶著對(duì)親人的思念更加努力地學(xué)習(xí)和生活。

上文提到的男生在咨詢中問我：“老師，這么長時(shí)間以來，我覺得自己明明已經(jīng)不傷心了，但今天我還是忍不住大哭。這是怎么回事？”我告訴他：“在親人去世的最初一段時(shí)間里，我們會(huì)感到明顯的傷心與悲痛，隨后會(huì)慢慢緩解。但有時(shí)候遇到一些相關(guān)的事情，悲傷情緒又會(huì)被觸發(fā)。這些都是很正常的?？捱^了，把情緒釋放出來了，還要繼續(xù)帶著對(duì)親人的思念好好生活和學(xué)習(xí)?！蹦且豢?，我感到他如釋重負(fù)。他平復(fù)了一下，告訴我已經(jīng)調(diào)整好了，然后離開了咨詢室。