自然呼喊發(fā)聲在聲樂(lè)教學(xué)中的運(yùn)用探尋

（江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 江門 529000）

我國(guó)著名聲樂(lè)教育家金鐵霖教授在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候，曾多次提到有些聲音要“呼喊著唱”的必要性；我國(guó)著名男中音歌唱家，被譽(yù)為“亞洲第一男中音”，現(xiàn)擔(dān)任上海音樂(lè)學(xué)院院長(zhǎng)的廖昌永教授，早年在接受媒體的訪談時(shí)，說(shuō)起他中學(xué)時(shí)代，從家里出門去讀書，每天都要通過(guò)鐵索橋走過(guò)岷江好多次，經(jīng)常在岷江邊、在鐵索橋上對(duì)著大江大山大聲呼喊，呼喊了相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間之后，廖昌永先生深感自己的嗓音比以前更亮、更寬了，氣息也更順了。還有呂繼宏、王宏偉等著名歌唱家，在談自己演唱的心得體會(huì)時(shí)，都說(shuō)到過(guò)自然呼喊發(fā)聲的好處。我們平時(shí)所聽到的自然呼喊聲，大都具備氣息綿長(zhǎng)、聲音通透等特點(diǎn)。在長(zhǎng)期的聲樂(lè)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，合理運(yùn)用自然呼喊發(fā)聲來(lái)進(jìn)行歌唱，對(duì)解決用不上氣息、聲音出不來(lái)、高音上不去等難題有很大的幫助。特別是唱歌初學(xué)者，讓其不斷體會(huì)自然呼喊發(fā)聲的狀態(tài)，嗓音就更容易發(fā)出來(lái)，聲音就更通暢，高音就更輕松明亮，歌聲就更具有藝術(shù)特點(diǎn)。由此可見，自然呼喊發(fā)聲在聲樂(lè)教學(xué)中有著不可忽視的作用。

一、保持自然呼喊的吸氣狀態(tài)，控制好氣息

在聲樂(lè)教學(xué)中我們常常發(fā)現(xiàn)，很多歌唱者在初學(xué)歌唱時(shí)，一般都會(huì)遇到一些難題，那便是氣息不夠用、有氣又用不上力，甚至完全沒有找到氣息的感覺，對(duì)“歌唱?dú)庀ⅰ币桓[不通。而當(dāng)我們自然呼喊發(fā)聲時(shí)，吸進(jìn)的氣是下意識(shí)的、自然的，氣息一下子就吸到了肺的底部，橫膈膜隨之向下運(yùn)動(dòng)，兩肋和腹壁也同時(shí)打開。在吸氣的過(guò)程中，身體自然拉直，上身向前，胸部自然放松張開，腹肌和“丹田”拉緊，腹壁從松弛狀改為快速繃緊“站定”的狀態(tài)。而且這種自然呼喊發(fā)聲吸的氣比日常吸的氣稍多點(diǎn)，氣壓大些，氣量比較適中，也使得吸氣肌、呼氣肌的控制更加容易一些。這些一連串的動(dòng)作變化，無(wú)疑和我們歌唱實(shí)踐中最完善的歌唱呼吸方法——胸腹式聯(lián)合呼吸法有共同的要領(lǐng)，那就是胸腔、橫膈肌、腹肌聯(lián)合控制氣息。

呼氣發(fā)聲時(shí)，要像向遠(yuǎn)處呼喊一樣，一定要保持自然呼喊發(fā)聲的呼吸狀態(tài)，頸椎自然向上挺直，咽腔打開，保持喉頭下降，胸腔擴(kuò)張挺起，小腹向內(nèi)向上收縮，“丹田”收緊將氣息控制好，橫膈膜向下沉，由肺部擠出，并設(shè)想氣推著聲音在喉咽腔里運(yùn)動(dòng)，貼著后咽壁向頭頂方向延伸。這樣一來(lái)，歌唱力量的三個(gè)支點(diǎn)（一是腰部下面和腰部周圍從里往外的擴(kuò)張力，二是后咽壁下端的發(fā)聲拉力，三是后腦勺向上的拉力）就可以很好地控制，身體內(nèi)部三個(gè)用力點(diǎn)既對(duì)抗又統(tǒng)一，整個(gè)身體平穩(wěn)拉開控制著氣息，歌唱者的氣、力、聲就可以較好地結(jié)合，就能夠達(dá)到省力、省氣而聲音又美的目的。在聲樂(lè)教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生不斷熟悉和體驗(yàn)自然呼喊發(fā)聲用氣的感覺，學(xué)生就會(huì)更快地理解和掌握控制歌唱?dú)庀⒌姆椒?，歌唱者的氣息就?huì)游刃有余。

二、自然呼喊發(fā)聲基礎(chǔ)之上的科學(xué)發(fā)聲

長(zhǎng)期以來(lái)，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的嗓音進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生對(duì)于歌唱聲音的概念有所誤解，崇大媚高，認(rèn)為唱歌就要大聲，要追求高音，音量越大、聲音越高就顯得水平越高，在歌唱時(shí)就容易導(dǎo)致喉嚨過(guò)度用力，氣息使勁往上沖撞，從而使得發(fā)出來(lái)的聲音僵硬粗魯，且音量小而低，稍微有點(diǎn)高的音就很吃力根本上不去。

運(yùn)用自然呼喊的方法，喉嚨部位更容易打開。自然呼喊的前半部分是先深吸氣，有了自然正確的氣息支撐之后，口腔硬腭和軟腭便適度地張開，打開喉嚨后讓聲音毫無(wú)阻礙地從腰腹部發(fā)出并穿過(guò)頭頂，聲帶就不會(huì)受到擠壓，聲音也不會(huì)變得尖、細(xì)、窄。自然呼喊狀態(tài)，也是適度打開喉嚨的狀態(tài)，在這里，口腔的打開一定是要有所節(jié)制的，避免打開得太過(guò)，從而導(dǎo)致口腔內(nèi)外肌肉過(guò)度僵硬；相反也要避免打開得不夠，導(dǎo)致聲音不具備美感。

運(yùn)用自然呼喊的方法，發(fā)聲管道更通暢。當(dāng)我們?cè)谧匀缓艉皶r(shí)，氣息會(huì)從“丹田”發(fā)出，由喉嚨直通頭頂。越向遠(yuǎn)處呼喊音域就越寬，氣息就越自然往下沉，這時(shí)的聲音與氣息形成了一種對(duì)抗，而正是這種對(duì)抗，使得氣息直托著聲音向前、向上、向遠(yuǎn)處走。保持同樣的狀態(tài)，高中低聲區(qū)轉(zhuǎn)換就會(huì)自如，而且音色也統(tǒng)一。

運(yùn)用自然呼喊的方法，嘴型也容易控制。科學(xué)的發(fā)聲要求嘴巴豎著張開，“豎”的聲音由于充分得到了咽腔、口腔、鼻腔和頭腔等腔體的共鳴，特別是頭腔的共鳴，因而音色變得豐富并且極富穿透力。這種“豎”是相對(duì)于“橫”而言的，并不是像有些聲樂(lè)愛好者，剛開始唱歌時(shí)一味地把嘴巴豎著張得很大，發(fā)出的聲音顯得極不自然，豎著張嘴是為了讓我們歌唱的時(shí)候音色圓潤(rùn)且富有美感，運(yùn)用自然呼喊的方法，便更容易將嘴巴豎起來(lái)。

（四）體會(huì)自然呼喊的氣力，讓發(fā)聲豐滿通暢

聲樂(lè)歌唱的呼吸與人們自然呼喊時(shí)的呼吸有很多共同點(diǎn)：人們平時(shí)自然呼喊時(shí)的呼吸屬于天然動(dòng)作，是先天自然形成的，為了讓聲音傳到遠(yuǎn)處，吸氣自然很深，而且嗓音容易用上混聲，這時(shí)的聲音集中并且有真假結(jié)合的效果；我們歌唱時(shí)的呼吸，要比日常說(shuō)話時(shí)的呼吸更強(qiáng)烈，和自然呼喊時(shí)一樣，需要有意識(shí)地強(qiáng)力吸氣，使氣息到達(dá)“丹田”部位，要求氣息量一定要足，這時(shí)的喉頭只是一個(gè)通道，聲帶只是配合拉緊，全部依靠氣息維持。此時(shí)的聲音就自然表現(xiàn)出豐滿通暢。

從生理結(jié)構(gòu)來(lái)講，每當(dāng)我們向遠(yuǎn)處呼喊之時(shí)，隨著自然的深吸氣，身體已經(jīng)自然地做出了一系列的調(diào)節(jié)動(dòng)作，喉咽的腔管已經(jīng)形成良好的氣息流動(dòng)空間，以及形成了喉器里的聲帶活動(dòng)空間、喉腔共鳴空間。這時(shí)候，很多老師在教學(xué)時(shí)，就要求學(xué)生體會(huì)到喉嚨通道松松地往下敞開、延伸的狀態(tài)，跟氣息連成一體，并保持氣息深沉、胸部穩(wěn)定、喉結(jié)下降、喉嚨放松，以此吸氣狀態(tài)來(lái)發(fā)聲，就能為聲帶的正常閉合與聲音的良好共鳴營(yíng)造理想的環(huán)境。自然呼喊發(fā)聲，建議多發(fā)U音開頭的延長(zhǎng)音，要體會(huì)自然呼喊時(shí)口腔內(nèi)側(cè)盡量松開擴(kuò)張的狀態(tài)，軟腭上提，舌尖輕頂下牙齦，瞪大眼睛看遠(yuǎn)處，保持橫膈膜下沉來(lái)配合腹部、腰部的力量推送氣息，發(fā)出輕盈、均勻、連貫的聲音。堅(jiān)持多練、多思考、多體會(huì)，逐漸養(yǎng)成松開喉嚨，使喉結(jié)降下來(lái)，用氣息歌唱的好習(xí)慣。這樣用嗓，聲帶自然會(huì)大大減輕負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)耐久力，久而久之，自己的嗓音就會(huì)變得圓潤(rùn)、豐滿、通暢。

（五）體會(huì)自然呼喊發(fā)聲，讓高音輕松明亮

在自然呼喊發(fā)聲的整個(gè)過(guò)程中，大致分為三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行：第一環(huán)節(jié)，呼喊時(shí)人體自然調(diào)動(dòng)全身各器官，腔體通道積極打開，呼吸器官處于興奮狀態(tài)，同步快速深吸氣，產(chǎn)生氣體能量的聚集；第二環(huán)節(jié)是調(diào)動(dòng)全身的呼氣力量，結(jié)合眼睛看著遠(yuǎn)方的呼喊點(diǎn)，瞬間憋氣調(diào)節(jié)控制，為下一階段做準(zhǔn)備；最后一個(gè)環(huán)節(jié)就是呼喊的高潮部分，人體大腦神經(jīng)根據(jù)眼睛看到的目標(biāo)，運(yùn)用強(qiáng)大的呼氣動(dòng)力，使體內(nèi)的氣息自然地通過(guò)發(fā)音器官，轉(zhuǎn)換成聲音，促成氣、力、聲的協(xié)調(diào)結(jié)合，從而形成生活中我們聽到的自然呼喊聲。這種聲音除了音量大、傳得遠(yuǎn)外，還具有頻率高的特點(diǎn)，其聲音頻率比平常的說(shuō)話聲頻率要高得多。在聲樂(lè)教學(xué)中，常常發(fā)現(xiàn)學(xué)生在唱高音的時(shí)候，下巴、喉嚨不知不覺就變緊，出現(xiàn)破音或唱不上去的現(xiàn)象。嗓音條件好的同學(xué)，雖然唱上去了，但聲帶很容易累，高音也容易出現(xiàn)重、卡、擠、散等問(wèn)題。假如多讓學(xué)生體驗(yàn)向遠(yuǎn)方呼喊的狀態(tài)，特別是深刻感受下巴無(wú)重量懸掛的狀態(tài)，進(jìn)一步弱化下巴的存在感，讓下巴打開又放松，在徹底解放的狀態(tài)下演唱，那高音就輕松明亮很多了。金鐵霖教授圍繞主題“如何唱好高音”講到，當(dāng)唱高音或強(qiáng)音的時(shí)候，需要強(qiáng)有力的氣流才能實(shí)現(xiàn)，因而氣流的排出量也要相應(yīng)增加，內(nèi)部的壓力也要增強(qiáng)。氣壓的強(qiáng)弱和聲帶的張力是相輔相成的，氣壓越強(qiáng)，聲帶靠攏得越緊，聲帶擋氣的力量也就越大。發(fā)高音時(shí)，后脖頸縮緊的同時(shí)，嘴巴向上打開，喉嚨感覺有嘔吐感，所有共鳴腔打開，聲帶縮短，用力閉合，邊緣局部振動(dòng)，后咽壁用力。橫膈膜撐住，保持吸氣的感覺，臀部夾緊，后背感覺有人在向后推。如果聲帶的張力和氣息的壓力互相配合好，那么發(fā)出來(lái)的高音是比較理想的。

可見，自然呼喊發(fā)聲和科學(xué)的唱歌方法是有很多共同點(diǎn)的，都是需要強(qiáng)有力的氣流以及聲帶的張力、腔體的打開等等。如果不斷地體會(huì)自然呼喊發(fā)聲的感覺，同時(shí)與科學(xué)的高音歌唱技巧巧妙地結(jié)合起來(lái)，那么歌唱者的高音就會(huì)變得輕松、明亮了。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，自然呼喊發(fā)聲是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N聲音類型，而歌唱?jiǎng)t是人們表達(dá)情感的工具，二者之間有一定的共同點(diǎn)。對(duì)于歌唱而言，它是來(lái)源于生活又高于生活的一門藝術(shù)。目前，許多聲樂(lè)學(xué)習(xí)者在訓(xùn)練歌唱發(fā)聲時(shí)，只重視發(fā)聲技巧，生搬硬套地強(qiáng)調(diào)所謂的方法，一味地追求效果，卻忽視了平時(shí)生活中一些自然發(fā)聲的作用，導(dǎo)致出現(xiàn)許多問(wèn)題，如音量不大（共鳴不充分），感覺聲音“窩”著，發(fā)不出來(lái)；用不上氣息，甚至完全沒有找到氣息的感覺，對(duì)“歌唱?dú)庀ⅰ币桓[不通；高音緊、卡、上不去等等。對(duì)于每個(gè)歌唱者而言，最終的目的都是為了在歌唱中能自如、舒暢、輕松。因此，在聲樂(lè)教學(xué)的過(guò)程中，合理地運(yùn)用自然呼喊發(fā)聲，有利于解決歌唱中所遇到的問(wèn)題?？梢?，生活中的自然呼喊發(fā)聲是科學(xué)發(fā)聲的天然素材之一，在歌唱中多練習(xí)、多體會(huì)，并運(yùn)用其發(fā)聲規(guī)律，嗓音就會(huì)更完美，演唱各種音域較寬廣的藝術(shù)歌曲時(shí)就會(huì)更自然。