培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育觀”

楊麗娟 黎 瑛

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)師范學(xué)院

體育，作為五育之一，和德、智、美、勞的地位同等重要。隨著素質(zhì)教育理念的不斷深化，體育教學(xué)的重要性日益倍增。但是當(dāng)代大學(xué)生平時(shí)都疏于體育鍛煉，更別說(shuō)強(qiáng)身健體了。作為新時(shí)代大學(xué)生，要增強(qiáng)體育意識(shí)、加強(qiáng)體育鍛煉、認(rèn)真上好體育課程，增強(qiáng)體質(zhì)，樹(shù)立正確的體育觀。

一、國(guó)內(nèi)外教育家和思想家關(guān)于體育思想

1.國(guó)內(nèi)教育家和思想家關(guān)于體育思想。

我國(guó)古代“六藝”禮樂(lè)射御書數(shù)中包含了騎射的體育項(xiàng)目?！傲嚒辈粌H包含體育技能、還包含體育素養(yǎng)和體育精神。

孔子的教學(xué)內(nèi)容為“六藝”，孟子師從孔子，孟子關(guān)于體育思想的材料并不多，但是從有限的材料當(dāng)中，還是能發(fā)現(xiàn)有關(guān)體育的思想，諸如“浩然之氣”中體現(xiàn)了體育學(xué)的內(nèi)涵。

墨子也非常重視體育，提出了身體乃是一切之根本。墨子對(duì)“六藝”進(jìn)行了創(chuàng)新，他更加主張射和御的重要性，崇武尚力，并提出了要培養(yǎng)良好的意志力以及良好的心理素質(zhì)對(duì)于身體健康很有幫助。

蔡元培重視三育并舉，非常重視學(xué)生的體育教育，認(rèn)為體育教育不僅可以鍛煉身體，也是培養(yǎng)學(xué)生完全人格的一種重要教育。他非常重視和推舉學(xué)校應(yīng)該通過(guò)舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，以及提出了普及運(yùn)動(dòng)的思想，有力推動(dòng)了體育課程建設(shè)。

2.國(guó)外教育家和思想家關(guān)于體育思想。

馬克思十分重視向受教育者傳授健身的知識(shí)、技能，使其自覺(jué)參加鍛煉身體的活動(dòng)，體育是促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展的教育的內(nèi)容和組成部分之一。

盧梭在《愛(ài)彌兒》中提出了體育的思想：人要按照大自然的法則去進(jìn)行體育鍛煉，利用大自然的條件進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。健康的體魄是人身心和諧發(fā)展的前提條件。體育的作用包括促使人身體健康，而且還能培養(yǎng)人的自由平等的精神、博愛(ài)民主的思想和愛(ài)國(guó)情懷。

古希臘三哲的體育思想。亞里士多德、蘇格拉底和柏拉圖都一致重視體育，并強(qiáng)調(diào)體育的重要性，還提出體育應(yīng)為德智體美勞五育之首。

英國(guó)教育家洛克在《教育漫話》中把教育分為體育、德育和智育，特別重視體育的教育地位，把體育放在三育之首，并強(qiáng)調(diào)健全的體格尤為重要。

夸美紐斯、裴斯泰洛齊、斯賓塞和凱洛夫等諸多教育家都把體育視為五育之首，都一直提出健康的體魄才是人的一切首要基礎(chǔ)和先決條件。

美國(guó)教育家杜威提出體育應(yīng)該以學(xué)生為中心，體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)順應(yīng)學(xué)生身心的自然發(fā)展。

縱觀以上各教育家和思想家關(guān)于體育的思想，不難看出，國(guó)內(nèi)外的教育家和思想家無(wú)一例外地都非常重視體育教育，強(qiáng)調(diào)了體育的重要性，甚至把體育視為五育之首，學(xué)校不應(yīng)該過(guò)分只重視智育而忽視體育，不能犧牲學(xué)生的課間時(shí)間和課余時(shí)間，應(yīng)該把這些時(shí)間還給學(xué)生并且鼓勵(lì)學(xué)生，給予學(xué)生足夠的時(shí)間和空間去發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體素質(zhì)；應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄、運(yùn)動(dòng)意識(shí)、體育習(xí)慣，塑造學(xué)生的健全人格，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、高校體育實(shí)施現(xiàn)狀

體育，作為大學(xué)生不可或缺的一門課程，其實(shí)施現(xiàn)狀并不樂(lè)觀，下面是對(duì)高校體育實(shí)施現(xiàn)狀進(jìn)行分析，以及提出了存在的現(xiàn)實(shí)困境和問(wèn)題。

1.高校對(duì)體育課的重視程度不足。

體育課，從基礎(chǔ)教育階段到高等教育階段，都是不可或缺的一門重要課程，但是高校對(duì)體育課的實(shí)施并未引起特別重視。體育課雖然是安排了課表，然而體育課的師資力量薄弱、體育設(shè)備和器材不齊全、體育教學(xué)方法過(guò)于單一化等等問(wèn)題。

2.大學(xué)生對(duì)體育課的重視程度不足。

經(jīng)過(guò)了高考，來(lái)到了大學(xué)，大學(xué)生就想著“嚴(yán)進(jìn)寬出”，所以平日對(duì)學(xué)業(yè)有所懈怠，對(duì)專業(yè)課尚且如此松懈，更別提對(duì)體育課的忽視程度了。白天上完課，晚上大部分時(shí)間就是呆在寢室不出門，有的學(xué)習(xí)，有的刷劇，甚至有的打游戲，白天空閑時(shí)間或者晚上休息時(shí)間去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生少之又少，寧愿把所有休息時(shí)間都呆在寢室，或者長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者躺在床上，再加上現(xiàn)在的大學(xué)生平時(shí)都是各種零食、奶茶，除了上課要出門走動(dòng)，剩余的時(shí)間基本上都處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)。平時(shí)的體育課都是隨便應(yīng)付，更別提經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉了，現(xiàn)在大部分大學(xué)生的身體狀況都處于亞健康狀態(tài)。

3.體育教師的教育方法過(guò)于單一化。

學(xué)校安排了體育課表，教師和學(xué)生也都來(lái)上體育課，但是體育課真正達(dá)標(biāo)的有多少呢？平時(shí)體育教師基本都是親身演示體育項(xiàng)目動(dòng)作之后，再讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作，但是體育課的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠所有學(xué)生全員參與操練的。對(duì)于體育課，部分學(xué)生認(rèn)真上課、勤于鍛煉，部分學(xué)生就是“旁觀者”，站在旁邊一直“袖手旁觀”，就是不樂(lè)于參與其中，而這其中有部分原因是體育教師的教學(xué)方法太單一化了，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。

三、高校體育改善路徑

面對(duì)以上提出的高校體育現(xiàn)狀的種種問(wèn)題，以下針對(duì)高校、教師和學(xué)生都提出了相應(yīng)的改善路徑。

1.高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育的重視程度。

從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)校都會(huì)安排體育課課表，中小學(xué)的體育課被視為副科，所以常常被主課無(wú)辜“霸占”。主課教師都會(huì)利用平時(shí)的音樂(lè)課、美術(shù)課、體育課來(lái)補(bǔ)充自己的主課，從而剝奪了學(xué)生本應(yīng)該享受的副課時(shí)光，所以從小就沒(méi)有認(rèn)真上好體育課，就連課余時(shí)間也常常被無(wú)情“霸占”了。學(xué)生到了大學(xué)，有了更高階層的體育課，但是學(xué)校也并未對(duì)其引起重視，所以體育課往往又是被淪為“副課”。高校的體育實(shí)踐課基本上都是在體育場(chǎng)或者操場(chǎng)上課，場(chǎng)地雖有，但是體育設(shè)備和器材并不齊全，加之很多體育項(xiàng)目都無(wú)法真正實(shí)施教學(xué)。高校對(duì)體育課程的考查內(nèi)容和考核評(píng)價(jià)體系也有不完善之處。高校應(yīng)該實(shí)施考試+平時(shí)考查的方式，鼓勵(lì)大學(xué)生課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，拓寬體育鍛煉的途徑，比如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育館的開(kāi)放，以及購(gòu)置體育設(shè)備和器材。各院系應(yīng)該利用多種方法鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，比如早晨長(zhǎng)跑、夜間長(zhǎng)跑可以計(jì)入學(xué)分，或者可以兌換食堂的定額飯票；鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)多散步打卡計(jì)入學(xué)分；鼓勵(lì)學(xué)生參與多種體育項(xiàng)目的鍛煉；高校也可以多邀請(qǐng)?bào)w育教練來(lái)為學(xué)生進(jìn)行體育培訓(xùn)或者帶學(xué)生多去參觀體育賽事，以提高學(xué)生的體育興趣和提升體育素養(yǎng)；各高校、各院系之間多進(jìn)行友誼比賽，提高學(xué)生的參與度。有學(xué)者提出幾點(diǎn)建議：第一，高校應(yīng)該豐富體育教育教學(xué)內(nèi)容，深化體育教學(xué)理念，使其更具有時(shí)代性；第二，高校應(yīng)完善體育教育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為提高教育教學(xué)實(shí)踐的開(kāi)展提供有力保障；第三，高校也可以與當(dāng)?shù)伢w育訓(xùn)練單位建立協(xié)同教學(xué)機(jī)制，使學(xué)生得到專業(yè)人員傳授的理論知識(shí)和實(shí)踐訓(xùn)練。還有學(xué)者提出高校應(yīng)完善體育優(yōu)化策略，做到三個(gè)“創(chuàng)新”，即教育教學(xué)理念創(chuàng)新、教育課程創(chuàng)新、教學(xué)方法創(chuàng)新。

2.體育教師應(yīng)豐富教學(xué)方法。

高校的體育教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法來(lái)教授體育課，使得教學(xué)方法多元化，激發(fā)學(xué)生上體育課的熱情和興趣，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真學(xué)、勤運(yùn)動(dòng)、多鍛煉。教師應(yīng)創(chuàng)新教育教學(xué)方法，突出學(xué)生是主體的地位，激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性和主動(dòng)性。教師還應(yīng)將現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)滲透到教育教學(xué)方法之中，這樣可以提高教育教學(xué)效率、活躍課堂氣氛和建立良好的師生關(guān)系。比如體育教師教授網(wǎng)球課。課前，教師可讓學(xué)生先在網(wǎng)上了解一下網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，接著上課的時(shí)候，可以通過(guò)播放視頻的方式來(lái)講授理論課，還可以播放網(wǎng)球賽事，講完理論課再帶著學(xué)生去網(wǎng)球場(chǎng)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。教師可以先親身示范打網(wǎng)球的要領(lǐng)和動(dòng)作，然后可以和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與實(shí)戰(zhàn)課之中，課余時(shí)間也可以進(jìn)行互動(dòng)交流。教師還可以利用互聯(lián)網(wǎng)，采用線上+線下教學(xué)，有利于學(xué)生學(xué)透理論知識(shí)，比如可以線上進(jìn)行交流，把動(dòng)作要領(lǐng)通過(guò)直播和錄播的方式，讓學(xué)生理解體育課程的理論知識(shí)。體育教師應(yīng)該豐富體育課程的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，讓體育課真正發(fā)揮育人作用，使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。體育教師鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)認(rèn)真上好體育課，課余時(shí)間多積極參與體育鍛煉，完善體育考試方法和評(píng)價(jià)方法，綜合平時(shí)鍛煉成績(jī)和期末考試成績(jī)，多種評(píng)價(jià)方式相結(jié)合。

3.大學(xué)生應(yīng)樹(shù)立正確的“終身體育觀”。

學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，更應(yīng)認(rèn)真上好每一堂體育課，課余時(shí)間積極鍛煉。白天上完課，課余時(shí)間可以進(jìn)行短小的體育鍛煉，使得上課精力更充沛、頭腦更清晰、學(xué)習(xí)更有勁。平時(shí)休息時(shí)間，盡量抽時(shí)間進(jìn)行定期的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)身健體很有幫助。平時(shí)少刷劇、少打游戲、少宅寢室、放下手中的零食和奶茶，穿上運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)鞋，盡情在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和體育館揮灑汗水；抓住每一次上課體育鍛煉的機(jī)會(huì)，積極參與其中，切勿再做“旁觀者”了；積極參與適合自己的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)和合作精神；課余時(shí)間約上同學(xué)好友定期進(jìn)行體育鍛煉，豐富課余生活、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)友誼。

四、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)代大學(xué)生要積極參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和提高體育素養(yǎng)，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和體育精神，同時(shí)也能收獲更多的友誼。體育，也是終身陪伴人的教育之一，切勿只重視其他幾育，而忽視體育的教育意義。高校層面和教師層面要鼓勵(lì)大學(xué)生樹(shù)立正確的“終身體育觀”，不應(yīng)該只重視智育而忽略體育的教育效果，大學(xué)生自身也應(yīng)積極鍛煉身體，擁有健康的體魄乃是一切生活和學(xué)習(xí)的首要關(guān)鍵，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)也是熱愛(ài)生活的一種表現(xiàn)，而且應(yīng)該努力使自己成為新時(shí)代德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。