拓展訓(xùn)練在小學(xué)田徑教學(xué)中的應(yīng)用

何永健

摘 ?要：素質(zhì)教育的實(shí)施要求學(xué)校的教學(xué)工作要注重學(xué)生的全面發(fā)展，作為小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分，田徑教學(xué)對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生的綜合素養(yǎng)具有不可替代的重要價(jià)值?，F(xiàn)階段小學(xué)田徑教學(xué)多采取“學(xué)習(xí)——觀察模仿——練習(xí)”的常規(guī)教學(xué)模式，但隨之出現(xiàn)小學(xué)生的田徑教學(xué)參與積極性不高、學(xué)習(xí)效果不佳等問題，而將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到小學(xué)田徑教學(xué)中在很大程度上是對(duì)常規(guī)教學(xué)模式的一種突破，極大地活躍了田徑教學(xué)的氛圍，調(diào)動(dòng)了小學(xué)生田徑訓(xùn)練的激情與潛能，提高了田徑教學(xué)的效果?；诖耍疚膶?duì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)田徑教學(xué)中的應(yīng)用展開探究，以期對(duì)小學(xué)體育教師有所幫助。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;小學(xué)田徑教學(xué);應(yīng)用策略

田徑運(yùn)動(dòng)的興起與人類的基本生存與生活活動(dòng)存在直接的淵源關(guān)系，當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)不再僅僅是人們鍛煉身體、提高體能的方式，更是成為世界運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一，直接展現(xiàn)出一個(gè)城市、一個(gè)國家的整體身體素質(zhì)與精神風(fēng)貌。小學(xué)田徑教學(xué)的變革迫在眉睫，小學(xué)體育教師要在傳統(tǒng)田徑教學(xué)模式的基礎(chǔ)上融入恰當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練，以此更好地完善小學(xué)田徑教學(xué)，讓學(xué)生快樂地提高身體素質(zhì)、成為全面發(fā)展的人。

一、拓展訓(xùn)練在小學(xué)田徑教學(xué)中應(yīng)用的重要意義

第一，拓展訓(xùn)練有助于小學(xué)生田徑知識(shí)與技巧的鞏固。教師將課外拓展訓(xùn)練的內(nèi)容引入到小學(xué)田徑教學(xué)中，能夠讓小學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練的過程中更好地練習(xí)書本上學(xué)習(xí)到的田徑基礎(chǔ)知識(shí)與技巧，提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的質(zhì)量與效率。此外，小學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的參與熱情促使他們能夠堅(jiān)持完成拓展訓(xùn)練的各個(gè)項(xiàng)目，鍛煉小學(xué)生的意志品質(zhì)，并養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于小學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。

第二，拓展訓(xùn)練有助于小學(xué)生良好競(jìng)技觀念的形成。小學(xué)體育教師在確保學(xué)生生命安全的基礎(chǔ)上可以組織開展一些競(jìng)賽類型的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，這在很大程度上能夠激起小學(xué)生的參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的熱情與積極性，進(jìn)而高效率學(xué)習(xí)與掌握田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技巧。體育教師在進(jìn)行模擬競(jìng)賽的拓展訓(xùn)練中要觀察小學(xué)生的競(jìng)技觀念，并對(duì)競(jìng)技觀念存在問題的小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的糾正與正確的引導(dǎo)，從而使得小學(xué)生能夠真正獲得全方面的發(fā)展。

第三，拓展訓(xùn)練有助于小學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用存在一些問題。其一小學(xué)生年齡小不能有效約束自己的行為，因而在田徑拓展訓(xùn)練中不能將全部精力都集中到訓(xùn)練中，這對(duì)訓(xùn)練的效率造成十分不利的影響。其二在小學(xué)生自主進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)由于缺少專業(yè)人員的指導(dǎo)與幫助，小學(xué)生的安全問題難以得到保障。而將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到小學(xué)田徑教學(xué)中，教師通過小組合作的形式，讓小組成員之間相互監(jiān)督、相互幫助的過程中不但增進(jìn)了小學(xué)生之間的情感，而且也培養(yǎng)了小學(xué)生的合作意識(shí)，提高共同學(xué)習(xí)的效率。

二、拓展訓(xùn)練在小學(xué)田徑教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）熱身階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練

在運(yùn)動(dòng)熱身階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練能夠讓小學(xué)生在參與多種多樣趣味性活動(dòng)的過程中迅速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而以最積極地身心狀態(tài)投入到運(yùn)動(dòng)中。此外，拓展訓(xùn)練的融入也能夠在第一時(shí)間吸引小學(xué)生對(duì)田徑學(xué)習(xí)的注意力，為接下來的知識(shí)與技能學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。例如，在田徑教學(xué)熱身階段，小學(xué)體育教師可以開展“小鳥和小樹”這一拓展訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目，將班級(jí)內(nèi)的學(xué)生劃分為若干小組，每個(gè)小組由三個(gè)人組成，其中一名學(xué)生扮演小鳥，另外兩名學(xué)生扮演小樹并雙手緊拉成一個(gè)圈蹲下，而“小鳥”則需要站在這個(gè)圈中。當(dāng)教師喊“小樹”時(shí)，正在拉著手的兩棵“小樹”需要以最短的時(shí)間分離并迅速與其他組的“小樹”組成一個(gè)圈“抓住”“小鳥”。當(dāng)教師喊“刮風(fēng)”時(shí)，“小樹”和“小鳥”都需要重新組成3人的隊(duì)伍，并且可以調(diào)換所扮演的角色。當(dāng)然在教師喊出口令后，學(xué)生需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成對(duì)應(yīng)的活動(dòng)，如果超時(shí)則將被淘汰。通過這樣的拓展訓(xùn)練進(jìn)行田徑教學(xué)熱身活動(dòng)，小學(xué)生對(duì)田徑課程充滿了好奇心，由于學(xué)生在游戲中得到了充分的熱身，這為接下來的田徑訓(xùn)練打下了良好的基礎(chǔ)。

（二）訓(xùn)練階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練

在訓(xùn)練階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練突破了傳統(tǒng)田徑課堂教學(xué)簡(jiǎn)單枯燥的訓(xùn)練模式，在很大程度上豐富了田徑課堂教學(xué)的活動(dòng)內(nèi)容，充分激起了小學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的主動(dòng)性與熱情，讓小學(xué)生能夠在各種各樣有趣的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中學(xué)習(xí)與掌握田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技巧，構(gòu)建高效田徑課堂。例如，在田徑訓(xùn)練“短跑”時(shí)，為了幫助小學(xué)生能夠在體驗(yàn)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的過程中感受與領(lǐng)悟步幅和步頻對(duì)跑步速度的影響并在不斷的實(shí)踐練習(xí)中逐漸提高短跑的速度，小學(xué)體育教師可以開展“人追球”等拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這樣的拓展訓(xùn)練，學(xué)生在跑與停的過程中更好地感受到腳步的頻率以及幅度對(duì)于跑步速度的影響，從而在田徑訓(xùn)練的過程中能夠更多地注意這一調(diào)節(jié)速度的方法，提高田徑訓(xùn)練的效果。

（三）總結(jié)階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練

總結(jié)階段同樣也是田徑教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，但是大部分體育教師的教學(xué)過程中往往沒有意識(shí)到其重要性，因而在總結(jié)階段往往草草了事。在熱身階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練能夠喚醒小學(xué)生的身心狀態(tài)，在訓(xùn)練階段應(yīng)用拓展訓(xùn)練能夠讓小學(xué)生的身心狀態(tài)發(fā)展到最佳狀態(tài)，而在總結(jié)階段，教師應(yīng)該通過適宜的拓展訓(xùn)練讓小學(xué)生緊張、興奮的狀態(tài)歸于平和。例如，在小學(xué)生完成激烈的田徑訓(xùn)練后，教師可以選擇“找朋友”這一拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教師為學(xué)生播放節(jié)奏輕柔緩慢的歌曲，讓小學(xué)生能夠在聽歌曲的過程中慢慢地活動(dòng)自己的身體如扭扭腰、甩甩腿等，這樣的拓展訓(xùn)練在很大程度上放松了學(xué)生身體與精神，同時(shí)也讓學(xué)生對(duì)下一次的田徑課程充滿的期待。

綜上論述，為了提高小學(xué)田徑的教學(xué)效果，小學(xué)體育教師應(yīng)該在充分考慮小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律以及田徑這一體育項(xiàng)目特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，以合適的方式靈活地將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到田徑教學(xué)中，進(jìn)而讓小學(xué)生能夠在田徑運(yùn)動(dòng)熱身階段對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃郁的興趣，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練階段積極投身于訓(xùn)練以獲得更多的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技巧，在田徑運(yùn)動(dòng)結(jié)束階段能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、形成良好的身心狀態(tài)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)提高學(xué)生綜合素養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)。

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