基于高中體育教學中的定向運動訓練分析

劉巖

摘 要：對于高中生來說，體育課是學生學習之余難得的一次身心壓力的調整，做好體育教學，可以起到增強學生體質、促進學生全面發(fā)展的作用，當前我國對學生的素質能力的培養(yǎng)越來越重視，為此很多高中院校開始了體育教學改革，定向運動訓練漸漸進入了各個高中院校的體育教學中，定向運動訓練的展開，不僅更好地提升了學生的身體素質、放松了學生的身心，還在訓練的過程中使學生的團結合作等品質得到培養(yǎng)。本文將基于高中體育教學中的定向運動訓練進行分析。

關鍵詞：高中體育教學;定向運動訓練;分析

引言：定向訓練原本是用于軍事訓練的一種培訓方式，能夠起到強健體魄、培養(yǎng)軍人各項思想品質的作用，將其融入體育教學中是體育教學的一大變革，這意味著社會對人才培養(yǎng)的要求發(fā)生了一定變化，開始注重學生的全面發(fā)展。定向訓練在體育教學中的應用當前也存在一些問題，需要不斷地進行改進。

一、定向訓練概述

定向訓練可以看作是傳統(tǒng)的定向運動與拓展訓練的整合，不過定向訓練并不是傳統(tǒng)體育訓練內容的簡單相加，而是注重學生能力與素質培養(yǎng)的綜合性，所以往往能夠達到更好地訓練效果。定向訓練具體指的是在地圖和指南針的幫助下穿越未知地帶并高效完善特定任務的一種戶外課程，將其融入體育教學中，意味著學生需要在體育課上通過在一個未知的環(huán)境下、在合作與競爭的過程中完成某一任務，這樣的話，學生的合作能力、競爭意識、探險意識以及適應環(huán)境的能力等都會得到一定程度的提升，當然在訓練的過程中，學生在任務的引導下將會更加高效地完成一定的體能訓練，進而達到體能訓練的目的。這一趣味性強、活動量大、素質培養(yǎng)多樣化的訓練方式能夠為高中生帶來更好地課堂體驗，提高學生對體育課堂的興趣，同時也幫助學生放松身心，以便讓學生以更加飽滿的精神態(tài)度投入到日常的生活與學習中[1]。

二、限制高中體育課堂定向運動訓練執(zhí)行效率的因素

（一）傳統(tǒng)教學理念影響

定向運動訓練是一種新型的體育項目，要求教師帶領學生到戶外進行，同傳統(tǒng)的體育活動相比，安全風險還是相對較高，畢竟戶外運動存在的不可控因素也比較多，很多學校怕學生到了戶外以后生命安全受到威脅自己會承擔責任所以不建議教師帶領學生到戶外參加定向運動訓練，因此很多高中學校雖然將定向運動訓練引入到體育教學中，但是在實際操作的時候，大多會對正規(guī)的定向運動訓練進行改變，將戶外環(huán)境的大前提去掉，轉而在校內展開訓練。傳統(tǒng)教學觀念的影響在很大程度上限制了定向運動訓練在高中體育教學中的融入。

（二）教師缺少相關教學經驗與教學能力

對于大部分高中體育教師來說，定向運動訓練都是一項比較陌生的活動，即便是有經歷過或者是聽說過，但是沒有接受過相關的教學教育，缺少相關教學經驗與教學能力，同時很多學校也沒有條件為體育教師提供教學培訓，這使得教師在帶領學生展開定向運動訓練的時候，容易束手束腳，做不到將訓練落到實處。

（三）缺少場地等基礎設施的支持

定向運動訓練對場合的要求比較高，涉及學生按照指南針與地圖對照地形以確定前進方向的行動，所以如果環(huán)境場所太過簡單的話就失去了訓練的意義，通常無法在學校內部進行，但是很多學校并沒有找到相應的解決辦法，使定向運動訓練活動的展開相對形式化，影響了教學效率。

三、高中體育教學中定向運動教學措施

（一）優(yōu)化傳統(tǒng)的教學理念

當前很多高中學校受傳統(tǒng)教學理念的影響，不愿意花時間讓學生參加這種危險程度比較高的活動，忽視學生全面發(fā)展的需求，嚴重影響了定向運動體育教學作用的發(fā)揮，為此高中學校應該改變傳統(tǒng)的教學理念，對學生的定向運動訓練表示支持并適當創(chuàng)造條件。為了讓學生在參與定向運動訓練的同時保證安全，學校需要為提供合適的訓練場所，同時提前準備好各種事故出現的應對措施，將學生參加戶外活動的危險降到最低，在這樣的基礎上通過定向運動訓練促進學生的全面發(fā)展[2]。

（二）學校幫忙聯系活動場地

一個合適的活動場地對定向運動訓練來說是必然條件，為了保證教學效率與教學效果，學校不能讓教師帶領學生在簡單的校內環(huán)境中進行訓練，為此學校需要尋求外界合作。如果是城市內的高中院校，學?？梢宰尳處煄ьI學生去附近的公園等場所進行活動，在活動展開之前，體育教師需要制定可行路線，提前去場地對環(huán)境進行考察，確保場所符合定向運動訓練的要求。學校也可以直接聯系專業(yè)的定向運動活動場地，提前同場地管理者商議好服務與管理的標準以及收費情況等。對于一些農村的高中學校來說，可以將學生直接帶到郊區(qū)，同樣提前查看好場地，為避免學生迷路，用彩帶等將整個場地圈起來。

（三）提升體育教師定向運動教學能力

體育教師的定向運動教學能力直接影響訓練活動的展開質量，為此學校要加強對體育教師相關教學能力的培訓，學?？梢詫で髮I(yè)培訓團隊的幫助，制定一個系統(tǒng)的培訓計劃，學校還可以將所有體育教師集合起來針對定向運動訓練活動展開方案進行討論，教師結合自己的經驗與對定向運動的理解共同制定一套可行的訓練方案，為今后的體育定向運動訓練提供科學的參考，進一步保證定向運動訓練的展開質量。體育教師還要注意主動提升自身的教學能力，通過研究教材、網絡上尋找資料的方式優(yōu)化自身對定向運動訓練的理解，從而為自身組織的定向運動訓練提供更加先進的理論指導[3]。

（四）加強對教材的運用

對于其他學科教師來說，教材基本上算是教師在教學過程中主要運用的教學資源，不過對于很多體育教師來說，大多不太重視教材的作用，體育教學更加隨意，教材的指導作用發(fā)揮不出來，為此教師在進行定向運動教學的時候，要注意加強對教材的運用[4]。人教版高中體育教材定向運動一課中“知識窗”提示到“定向地圖上距離最短在實際情況中距離就一定是最短嗎？當戶外迷失方向以后，如何最快地找到準確的路線？”，這兩個問題實際上圍繞著定向運動訓練的根本教學目的進行，教師在展開教學的時候，完全可以將這兩個問題作為活動展開的指導方向，從而對學生迅速判斷最優(yōu)路線以及尋找方向的能力進行培養(yǎng)，避免整個訓練過程缺乏實際目標的指導。教材中還為學生準備了一個拓展游戲，教師可以按照教材提示組織學生進行定向接力比賽，在學校的足球場上讓學生以小組合作的方式接力跑完各自的路線，對學生的合作能力與完成任務的能力進行訓練。

（五）從提升學生核心素養(yǎng)的角度出發(fā)對教學方式進行優(yōu)化

好的教學方式往往能起到事半功倍的效果，而核心素養(yǎng)的培養(yǎng)則可以讓學生在教學的過程中獲得各種能力與素質的提升，而不是只是學會某種技能，教師從提升學生核心素養(yǎng)的角度出發(fā)對教學方式進行優(yōu)化可以更好地幫助學生獲得相應的能力與素質。首先，考慮到高中生身心漸漸成熟，具有一定的自主性，因此教師在教學的過程中應該摒棄以往灌輸式的教學方式，結合學生興趣點出發(fā)，將學生平時接觸的、感興趣的東西同定向運動訓練結合起來，從而激發(fā)學生的活動參與興趣，提高教學效率。定向運動訓練展開的過程中教師還要注意教學方法的合作性，讓學生在合作的過程中更好地完成任務，讓學生在合作的過程中認識到合作的重要性并掌握一定的合作能力[5]。比如：教師在組織學生進行定向接力比賽的時候，就可以給學生進行分組，然后讓學生小組內自行分配任務，在這樣的規(guī)則下，學生不得不思考如何更好地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，從而更好地完成任務，獲得勝利。教師在帶領學生參加定向運動活動的時候，還可以將情境創(chuàng)設與問題引導引入到教學過程中，進一步豐富課堂教學，提升體育課堂的層次感，從而更好地保證教學效果。

（六）以學生各項能力培養(yǎng)為引導展開教學

首先，教師要以學生責任感與團體意識合作感為教學引導展開教學。定向運動本身就是一種合作式與探究式的活動方式，教師在教學的過程中必須以團隊合作意識與學生責任感為教學引導展開教學才能更好地發(fā)揮這一體育活動的優(yōu)勢，為此教師可以從活動注意事項、活動的基本要求以及活動的流程這三個方面出發(fā)引導學生注重小組合作，引導學生以正確的方式和態(tài)度進行高效的小組合作，讓學生在競爭的過程中感受高效合作的重要性以及競爭的殘酷，為了避免學生對定向運動訓練不重視，教師在活動正式開始之前可以賦予活動一個意義，通過語言內容、語氣、故事等方式來激發(fā)學生的斗志，讓學生能夠全身心地投入到整個訓練活動中，只有當學生真正重視，才能在活動中對小組成員負責，才能實現更好地合作。在學生合作的過程中，如果學生之間意見出現了分歧且遲遲得不到解決，這時候教師需要給予必要的指導，引導學生正確的溝通來將問題解決掉，從而更好地提升學生的合作能力。再者，教師還要注意從解決問題的能力出發(fā)，對訓練活動進行強化，學生具有一定的能動性，因此在活動的過程中一般不會完全按照教師的預想進行，遇到問題以后教師需要引導學生更好地解決問題，將問題的解決作為活動的目標，在活動過后教師再帶領學生進行總結。此外，教師還可以向學生播放定向運動的代表性視頻，讓學生帶入到更有趣的活動場所中去，實現更好地教育目標[6]。

結束語

教師在體育課上帶領學生進行定向運動訓練可以在很大程度上提升學生的身體素質，同時讓學生的合作能力、競爭意識，以及實際解決問題的能力等得到很好的培養(yǎng)，為了更好地發(fā)揮定向運動訓練的教育優(yōu)勢，學校要優(yōu)化學生活動環(huán)境，此外，教師也要注意不斷提升自身教學能力。

參考文獻

[1]梁建峰、張寶華.淺析高中體育教學中的定向運動訓練[J].田徑，2019，（10）：14-15.

[2]李幫喜.高中體育教學中的定向運動訓練[J].中學生作文指導，2019，（14）：144-144.

[3]宋飛.淺論高中體育中定向運動教學的思考[J].山海經：教育前沿，2019（9）：323-323.

[4]馬健勛、湯鐸.高校體育教學中開展定向運動的價值及實踐分析[J].中國校外教育（理論），2020，（2）：10+25.

[5]趙陽.探討高中體育教學田徑訓練強度及訓練量[J].國際教育論壇，2020，2（10）：32-32.

[6]王堯明.高中體育教學中開展定向運動的探索與實踐[J].學周刊，2019，401（17）：101-102.