青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素與應(yīng)對策略

孫鶴丹 孫遠剛

摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的迅猛發(fā)展和廣泛普及，如今上網(wǎng)民眾愈發(fā)低齡化。社會調(diào)查顯示，青少年群體目前已成為網(wǎng)民主力軍之一?；ヂ?lián)網(wǎng)給人們生活的諸多方面帶來便利，也導(dǎo)致部分意志薄弱的青少年過度沉迷網(wǎng)絡(luò)，出現(xiàn)“上癮”問題。本文分析了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題的影響因素，并從家庭、學(xué)校、社會三個方面提出應(yīng)對策略。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮;青少年;影響因素;應(yīng)對策略

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）27-0049-03

青少年時期是個體從童年進入成年的過渡期，是十分重要的成長階段，在生理和心理發(fā)展上具有其獨特性。在該階段，隨著生理發(fā)育日漸成熟，青少年的自我意識逐步增強，他們不愿再輕易向人吐露心聲，并渴望能夠脫離父母的掌控，像成人一樣擁有獨立權(quán)和自主權(quán)。但由于心智發(fā)展尚顯稚嫩，在面對現(xiàn)實中的壓力和困難時，往往缺乏一定的經(jīng)驗和能力，再加上師長沒有及時溝通并給予正確引導(dǎo)，導(dǎo)致他們極易對自己產(chǎn)生消極認知，進而投身到虛擬世界中去滿足緩解壓力、尋求情感安慰和獲得自我價值感等內(nèi)心需求。除此之外，青少年旺盛的求知欲和對愉悅感的追求也是導(dǎo)致他們深陷網(wǎng)絡(luò)的重要原因之一，性意識的覺醒和對此的懵懂好奇使他們成為網(wǎng)絡(luò)非法犯罪團伙的重點狩獵目標。

部分意志力薄弱的青少年難以抵抗互聯(lián)網(wǎng)的諸多誘惑，久而久之，他們對互聯(lián)網(wǎng)的依賴越來越嚴重，每天花費大量時間上網(wǎng)，嚴重影響了身心健康及日常生活和學(xué)習。在互聯(lián)網(wǎng)深入生活的時代，應(yīng)對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，僅僅采取限制手段并非良策。只有對成癮標準與影響因素進行界定和分析，再加上家庭、學(xué)校、社會和個人共同努力，才能從根源上防治青少年網(wǎng)絡(luò)成癮。

一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的標準

網(wǎng)絡(luò)成癮問題隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的發(fā)展應(yīng)運而生，自1994年精神病學(xué)家伊凡·戈登伯格在國際上首次提出后，至今僅有不到三十年的研究歷史。網(wǎng)絡(luò)成癮的定義及其判定標準也尚無定論。本文在此引用陶然先生對網(wǎng)絡(luò)成癮的定義：網(wǎng)絡(luò)成癮是指由于反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)不斷刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，以神經(jīng)癥狀、身體癥狀、心理障礙為主要臨床表現(xiàn)，從而導(dǎo)致社會功能活動受損的一組癥候群，并產(chǎn)生耐受性和戒斷反應(yīng)[1]。該定義從醫(yī)學(xué)視角十分清晰地闡述了網(wǎng)絡(luò)成癮癥對個體的身心健康和社會功能造成的多方損害。

造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的因素是多方面的，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的程度也要分階段來判定。（1）初起階段，青少年利用互聯(lián)網(wǎng)放松娛樂，緩解生活和學(xué)習帶來的壓力。隨著上網(wǎng)次數(shù)的增多，他們對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生依賴，上網(wǎng)時長不斷增加，甚至背著父母偷偷上網(wǎng)。（2）成癮階段，青少年無法控制網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容在頭腦中閃現(xiàn)，有強烈的上網(wǎng)沖動，日常生活中的大部分時間都被互聯(lián)網(wǎng)占用，生活被嚴重打亂。（3）嚴重成癮階段，面對一塌糊涂的現(xiàn)實生活，互聯(lián)網(wǎng)成為青少年逃避現(xiàn)實壓力的方式，個別青少年為了上網(wǎng)與父母多次發(fā)生沖突，厭學(xué)逃學(xué)，犧牲睡眠時間上網(wǎng)，甚至走上犯罪道路。

對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮程度有一個判定標準十分重要，根據(jù)上述標準來判定將有助于對不同沉迷網(wǎng)絡(luò)階段的青少年進行有針對性的干預(yù)，進而達到理想效果。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素分析

青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象既有其個人原因，也是網(wǎng)絡(luò)特性以及家庭、學(xué)校和社會各方面因素綜合作用的結(jié)果。系統(tǒng)了解青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素將有助于對該現(xiàn)象進行有效防治。

（一）網(wǎng)絡(luò)本身的特性

1.互聯(lián)網(wǎng)采用超文本鏈接方式。采用這種鏈接方式，使用者從一個界面跳轉(zhuǎn)進入另一個界面十分便利，卻極易出現(xiàn)“時間扭曲”現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)上豐富多彩的內(nèi)容具有極強的吸引力和誘惑力，青少年自制力稍差，就容易迷失其中，忘記原來的上網(wǎng)目的。上網(wǎng)時長也常常從原定的幾分鐘變成幾個小時。

2.互聯(lián)網(wǎng)的隱匿性。與現(xiàn)實社會不同，互聯(lián)網(wǎng)將時空極盡壓縮，使使用者能夠隨時隨地與人交流。互聯(lián)網(wǎng)的隱匿性則能使使用者放下現(xiàn)實中的包袱和約束，在網(wǎng)絡(luò)上暢所欲言。美國心理學(xué)家格林菲爾曾說：“網(wǎng)絡(luò)之所以有讓這么多人上癮的強大力量，是因為它能讓使用者產(chǎn)生親密感、無時空感和無壓抑感，而這種力量是其他任何事物都不曾有過的?！盵2]網(wǎng)絡(luò)成為青少年躲避現(xiàn)實約束的避難所，進而使他們對網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越重，難以自拔。

3.豐富、形象的網(wǎng)絡(luò)信息。網(wǎng)絡(luò)是一個龐大的虛擬世界，包羅萬象，極大地滿足了青少年旺盛的求知欲。豐富的娛樂活動吸引著青少年，令他們在獲得愉悅感的同時也愈發(fā)沉溺其中。

4.開放、互動的網(wǎng)絡(luò)交往。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱匿性使人與人之間的交往簡單化，可以無視任何身份線索，平等地就某個話題進行交流，也可以通過在社交平臺上發(fā)布話題、帖子等來尋找志同道合的伙伴。這些特性滿足了青少年與人交流的渴望，卻也阻礙和損害了他們在現(xiàn)實中與人交往能力的發(fā)展。

（二）青少年的個體特征

青少年時期獨特的生理和心理特征是其易出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問題的主要原因。處于過渡時期的青少年心理發(fā)展尚未成熟，認知能力有限，價值觀念不定型，缺乏自制力，面對五光十色的網(wǎng)絡(luò)世界，極易沉迷其中。另外，青少年并不只是單純地被動接受網(wǎng)絡(luò)，他們之所以網(wǎng)絡(luò)成癮也是由于種種心理需要[3]。青少年的諸多需要在現(xiàn)實中得不到滿足，便訴諸網(wǎng)絡(luò)，這是青少年易網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因。

1.交流與宣泄情感的需要。處于生理和心理急劇變化時期的青少年內(nèi)心渴望與人交流、被人理解。然而，這種需要在現(xiàn)實生活中往往難以得到滿足，尤其性格內(nèi)向不善交際的青少年，他們?nèi)狈Ρ匾纳缃患记?，又由于年齡、相貌等因素而難以獲得平等交流的機會。而網(wǎng)絡(luò)的虛擬隱匿和互動開放的特性卻正對應(yīng)他們所需，因此部分青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)社交。

2.自我實現(xiàn)的需要。在這一時期，青少年渴望獨立，渴望獲得他人的尊重和愛，以及表現(xiàn)自己、獲得成功。然而在現(xiàn)實生活中，預(yù)示成功的因素往往包括能力、學(xué)習和外貌等不可控或需要長期努力才能獲得的因素，這就限制了一些學(xué)生表現(xiàn)自我的機會。因而，他們轉(zhuǎn)戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)上塑造自己、表現(xiàn)自己并施展自己的才華，滿足自我實現(xiàn)的需要。