新時(shí)代鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的心理成因及對(duì)策研究

摘 要：新時(shí)代背景下，鄉(xiāng)村教師在日常教學(xué)過程中所面臨的挑戰(zhàn)越來越大，還需學(xué)校能對(duì)教師自身實(shí)際情況進(jìn)行全面掌握，重點(diǎn)探究教師職業(yè)倦怠心理成因，有目的性、依據(jù)性地制定解決措施，并在各方面給予幫助，增強(qiáng)鄉(xiāng)村教師綜合能力與職業(yè)素養(yǎng)，教學(xué)思想合理優(yōu)化，保證自身價(jià)值全面性發(fā)揮。

關(guān)鍵詞：新時(shí)代;鄉(xiāng)村教師;職業(yè)倦怠;心理成因

新時(shí)代下，引發(fā)教師職業(yè)倦怠的原因較多，需結(jié)合實(shí)際情況合理探究，掌握具體影響因素，再有目的性地制定解決措施，才能有效解決此類問題。對(duì)此，學(xué)校應(yīng)在日常管理階段對(duì)此類問題展開詳細(xì)探究，要降低教師工作壓力，定期開展進(jìn)修活動(dòng)，保證教師正確認(rèn)識(shí)自身教學(xué)職責(zé)與任務(wù)，遇到問題時(shí)能自主消化與解決，從而增強(qiáng)自身綜合實(shí)力。

一、新時(shí)代下鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠心理成因

（一）職業(yè)壓力

各類學(xué)校激烈的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)，增加了教師教學(xué)壓力，局限于學(xué)科教學(xué)，教學(xué)模式傳統(tǒng)化，無法滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求，教學(xué)質(zhì)量與學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)提升難度增大。再加上各領(lǐng)域?qū)逃I(lǐng)域所寄托的“希望”，各學(xué)校對(duì)教師專業(yè)能力、職稱評(píng)審等要求越來越高，均增加了教師職業(yè)壓力。

（二）師生關(guān)系維護(hù)難

基于新時(shí)代新課標(biāo)實(shí)施背景下，以“新型民主化”要求為主，只是單純地考慮師生關(guān)系需要維護(hù)，但卻對(duì)教師各項(xiàng)工作開展造成阻礙，一旦出現(xiàn)沖突與矛盾，所有的責(zé)任均指向教師，需由教師承擔(dān)所有后果。從相關(guān)法律法規(guī)約束角度分析，我國(guó)當(dāng)前教育領(lǐng)域中并沒有對(duì)師生關(guān)系如何維護(hù)提出具體內(nèi)容與要求。研究發(fā)現(xiàn)，教師一旦震懾過度，人們會(huì)認(rèn)為教師管理嚴(yán)格，引起家長(zhǎng)的不滿，而教師對(duì)學(xué)生沒有產(chǎn)生充分震懾力，學(xué)生肆意擾亂行為越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致師生關(guān)系維護(hù)難上加難[1]。

（三）經(jīng)濟(jì)壓力

教師是社會(huì)中普通的一員，在近幾年經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中，教師待遇有所提升，但是大部分教師的生活并不富裕，甚至承受著一定的經(jīng)濟(jì)壓力。再加上社會(huì)對(duì)教師職業(yè)并沒有較高的期望值，受社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)等多方面影響，教師自身心理壓力逐漸加大，無論是學(xué)生成績(jī)不理想，還是學(xué)生在校打架等，種種問題均需教師有耐心。自身生活壓力已經(jīng)給部分教師的心理帶來一定影響，還需在日常工作環(huán)節(jié)中消耗更多時(shí)間與精力管理學(xué)生，在乎他人看法，理想薪資不達(dá)標(biāo)等，從而引發(fā)鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠問題。

二、新時(shí)代背景下鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的解決策略

（一）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理情緒，注意放松與休息

單純從教師職業(yè)本質(zhì)方面探究，會(huì)給人帶來一種“神圣感”，此項(xiàng)職業(yè)難度與壓力均比較大，尤其是在鄉(xiāng)村地區(qū)任教，更需多方支持與鼓勵(lì)，如學(xué)校改善教學(xué)條件、在校條件，家長(zhǎng)尊重與認(rèn)可，家里成員大力支持等，均能保證教師在日常教學(xué)中心無雜念，只需完成自身教學(xué)任務(wù)與工作，發(fā)揮自身教學(xué)職責(zé)，并學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)心理情緒，以松弛狀態(tài)緩解與降低壓力[2]。

例如，教師可在日常生活中拓展興趣愛好，約上好友一起旅游，重新審視新時(shí)代發(fā)展背景下教師職業(yè)性質(zhì)，有效緩解職業(yè)方面帶來的壓力，在新的環(huán)境下對(duì)自身發(fā)展詳細(xì)規(guī)劃，真正從學(xué)生學(xué)習(xí)需求角度探究。只有滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求，才能降低自身職業(yè)教學(xué)壓力，有效避免焦慮性心理障礙或抑郁性心理障礙。

（二）建立合理的專業(yè)期望，有利于師生心理健康發(fā)展

教師依據(jù)自身教學(xué)實(shí)況建立合理的專業(yè)期望，了解職業(yè)性質(zhì)與事業(yè)限制性，不能一味地追求人才培養(yǎng)，應(yīng)把自己當(dāng)平凡人看待，也會(huì)有喜怒哀樂，不建議把自主職業(yè)規(guī)劃設(shè)立得太長(zhǎng)遠(yuǎn)，否則往往會(huì)被現(xiàn)實(shí)打敗，還需依據(jù)現(xiàn)狀，對(duì)自身綜合能力進(jìn)行全面了解。同時(shí)，不建議對(duì)學(xué)生有過高要求與期望，教師要有耐心、責(zé)任心，關(guān)愛學(xué)生，多發(fā)展學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，既能有效改善師生關(guān)系，又益于師生心理健康發(fā)展。

（三）問題處理能力增強(qiáng)，明確教學(xué)目標(biāo)

對(duì)造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的影響因素進(jìn)行研究，為保證教師能具備較強(qiáng)職業(yè)素養(yǎng)，需教師自身具備較強(qiáng)的問題處理能力，明確課堂教學(xué)主體與目標(biāo)，保證班級(jí)管理紀(jì)律良好，經(jīng)過自身實(shí)踐影響學(xué)生思想意識(shí)，提升學(xué)生自主能力，降低教師教學(xué)壓力，有效降低教師心理落差感[3]。同時(shí)，針對(duì)教師力所不及的事情，建議從學(xué)生角度、家長(zhǎng)角度分析，能悟透人生，始終都能依據(jù)教學(xué)目標(biāo)完成自身本職工作，也可有效緩解教師心理壓力、思想壓力等。

結(jié)合上述內(nèi)容分析，了解到鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的心理成因較多，需學(xué)校與教師共同努力，學(xué)校在各方面給予幫助與支持，教師則需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理情緒，注意放松與休息，建立合理的專業(yè)期望，這有利于師生心理健康發(fā)展，增強(qiáng)問題處理能力，明確教學(xué)目標(biāo)，保證教師教學(xué)能力與作用充分發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)：

[1]王振宇.我國(guó)鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠研究的10年：回顧與展望[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2019，32（11）：151-156.

[2]劉慕霞.鄉(xiāng)村中小學(xué)教師職業(yè)倦怠心理干預(yù)策略述評(píng)[J].教師教育論壇，2019，32（4）：29-32.

[3]李德勤.鄉(xiāng)村教師專業(yè)發(fā)展存在的問題及其解決策略[J].讀寫算，2018，6（22）：49.

注：本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題“新時(shí)代鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的心理成因及對(duì)策研究”（課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2020]GHB2866）成果。

作者簡(jiǎn)介：張新平（1968.3—），男，漢族，甘肅省平?jīng)鍪星f浪縣人，大學(xué)學(xué)歷，高級(jí)教師，在農(nóng)村初中語(yǔ)文教學(xué)和師生心理研究方面有一定見地。