高中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

靳瑛

摘要：體育學(xué)科是學(xué)生最熟悉、最喜愛的一門課程。隨著素質(zhì)教育改革的持續(xù)深入推進(jìn)，體育學(xué)科的地位得到進(jìn)一步鞏固。尤其是作為中學(xué)生，體育教育不僅關(guān)系到學(xué)生身體素質(zhì)的提升和體育成績的達(dá)標(biāo)，同時(shí)對于學(xué)生的綜合素質(zhì)提升和能力培養(yǎng)都具有十分重要的意義。體育意識所強(qiáng)調(diào)的，不僅僅是學(xué)習(xí)階段所應(yīng)具備的運(yùn)動技能教學(xué)，同時(shí)也要求每一個(gè)中學(xué)生具備終身發(fā)展的體育意識和精神。本文結(jié)合當(dāng)前中學(xué)體育學(xué)科教學(xué)中存在問題，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識進(jìn)行分析和探究。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);培養(yǎng);終身體育意識

中圖分類號：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ?文章編號：（2021）-11-032

隨著新課程改革的持續(xù)深入推進(jìn)以及素質(zhì)教育全面推行，高中體育教學(xué)也隨著“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變而變化。過去體育教學(xué)注重對學(xué)生運(yùn)動技能教學(xué)以及特殊體育人才的培養(yǎng)，而當(dāng)下高中體育教學(xué)則逐漸開始強(qiáng)調(diào)對高中生身體素質(zhì)培養(yǎng)和終身體育意識培養(yǎng)。在體育教學(xué)中，體育精神的教育尤為重要，特別是對高中學(xué)生貫徹終身運(yùn)動的理念尤為重要，這不僅可以幫助他們正確認(rèn)識體育理念與內(nèi)涵，對于高中生未來的發(fā)展與身體健康也具有十分重要的意義。當(dāng)前高中體育教學(xué)中仍存在諸多問題。

1.體育教學(xué)中存在的問題

當(dāng)前體育教學(xué)中，許多教師遵循傳授知識、技術(shù)、技能，將教學(xué)重難點(diǎn)作為教學(xué)的中心環(huán)節(jié)，忽視了健身能力和終身體育意識的培養(yǎng)。學(xué)生對體育學(xué)科的理解停留在競技體育表面，并沒有真正形成好的健康生活習(xí)慣和體育意識，特別是高中生進(jìn)入到大學(xué)甚至步入工作崗位后，逐漸忽視了體育鍛煉的重要性，從而造成了身體素質(zhì)的下滑。

當(dāng)前不少高中學(xué)校在體育訓(xùn)練課程中，側(cè)重于某些競技項(xiàng)目的訓(xùn)練，目的在于通過訓(xùn)練提高學(xué)生的競技水平和某些特定項(xiàng)目的成績，而實(shí)際上身體素質(zhì)協(xié)調(diào)與均衡發(fā)展更具有重要意義。對于青少年而言，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，對自己身體做到全面了解，并通過適度的全方位鍛煉提高綜合素質(zhì)比某些特定項(xiàng)目成績提升更為重要。只注重單項(xiàng)成績而忽視了整體能力，會導(dǎo)致學(xué)生身體機(jī)能失衡，過度的訓(xùn)練會影響學(xué)生日后學(xué)習(xí)生活，并影響身體健康。

2.體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)策略分析

2.1調(diào)整教學(xué)模式，將健康生活理念和體育鍛煉相結(jié)合

在針對學(xué)生進(jìn)行體育理論教學(xué)中，教師可以將理論教育與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，改變過去室內(nèi)教學(xué)和室外教學(xué)分開設(shè)置的做法，把兩種形式的課程合二為一。調(diào)整教學(xué)時(shí)間，將一節(jié)課拿出三到五分鐘來組織學(xué)生進(jìn)行簡單的理論講解，為學(xué)生科學(xué)鍛煉活動進(jìn)行指導(dǎo)。例如，教師在進(jìn)行籃球課指導(dǎo)時(shí)，可以結(jié)合時(shí)下學(xué)生熟悉的國內(nèi)和國際職業(yè)籃球聯(lián)賽對相關(guān)運(yùn)動賽事情況進(jìn)行介紹，同時(shí)結(jié)合我國籃球項(xiàng)目發(fā)展的情況，向?qū)W生介紹籃球運(yùn)動與體育健康之間的關(guān)系，然后再針對體育運(yùn)動具體的訓(xùn)練形式進(jìn)行講解。這樣一節(jié)體育課不僅包含了運(yùn)動本身所帶來的活力，同時(shí)在運(yùn)動過程中，學(xué)生可以更好的領(lǐng)會運(yùn)動本質(zhì)以及運(yùn)動所帶來的身體和精神上的愉悅，更能夠促進(jìn)體育精神的滲透。

2.2緊密聯(lián)系生活，將全民健身項(xiàng)目與體育教學(xué)完美結(jié)合

運(yùn)動源于生活，因此體育教學(xué)離不開生活經(jīng)驗(yàn)。體育教師可以借助時(shí)代發(fā)展以及流行趨勢，為學(xué)生介紹生活相關(guān)的體育活動，不僅可以讓學(xué)生更好的理解體育本質(zhì)，同時(shí)還能夠促進(jìn)學(xué)生將體育運(yùn)動與平時(shí)生活相聯(lián)系，激發(fā)他們保持運(yùn)動狀態(tài)的潛力，促進(jìn)終身體育意識的培養(yǎng)。例如時(shí)下較為流行的街舞可以作為體育活動的一種形式，而針對街舞中一些相對難度較大和較為激烈的動作，教師可以做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以適應(yīng)學(xué)生活動的需要。另外其他舞蹈形式或者武術(shù)套路，同樣可以結(jié)合廣播體操等方式來實(shí)現(xiàn)全員參與，如結(jié)合海草舞、太極、軍體拳等發(fā)展而來的新形式學(xué)生運(yùn)動體操，可以引入到教學(xué)課堂中。教師組織學(xué)生開展活動，不僅通過這些運(yùn)動鍛煉了身體，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了體育與生活的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)體育精神向生活滲透。

2.3實(shí)施因材施教，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展

不少高中生身體素質(zhì)條件較為特殊，如消瘦、肥胖等，這時(shí)教師如果繼續(xù)采取集體授課的形式，極有可能導(dǎo)致這部分學(xué)生無法適應(yīng)某些項(xiàng)目，進(jìn)而對體育產(chǎn)生抵觸情緒，從而無法真正發(fā)揚(yáng)體育精神。教師可以通過因材施教的方式，為某些特定學(xué)生群體設(shè)計(jì)單獨(dú)的課程形式，適應(yīng)他們身體特點(diǎn)，不僅可以幫助他們樹立自信，同時(shí)也能夠促進(jìn)他們對體育學(xué)科的喜愛，為終身運(yùn)動理念的貫徹奠定基礎(chǔ)。例如針對某些相對肥胖的學(xué)生，教師在奔跑、跳躍等領(lǐng)域適當(dāng)降低要求，而在日常教學(xué)中增加力量訓(xùn)練，通過發(fā)揮他們的優(yōu)勢來提高他們對運(yùn)動的信心。這種因材施教的策略，不僅可以保證體育課程的順利推進(jìn)，同時(shí)對于體育精神的滲透和終身體育意識的培養(yǎng)，也具有十分重要的意義。

結(jié)束語

終身體育意識是當(dāng)前高中體育教學(xué)的一個(gè)相對薄弱的環(huán)節(jié)，同時(shí)也是體育學(xué)科教學(xué)需要重點(diǎn)關(guān)注的方面。只有發(fā)揮好學(xué)生的主觀能動性，通過科學(xué)合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，才能幫助學(xué)生樹立起運(yùn)動信心，促進(jìn)他們參與到體育運(yùn)動中，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生對健康的認(rèn)識，實(shí)現(xiàn)終身體育意識的建立。

參考文獻(xiàn)

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