關(guān)于中小學(xué)體育與健康課程教學(xué)方法的探究

張玉芳

摘要：隨著新課程的改革，體育與健康課已經(jīng)成為當(dāng)代初中教育階段不可缺少的一門課程，其不同于語數(shù)英等教學(xué)性質(zhì)的課程，體育與健康課把重心放在學(xué)生的身體鍛煉上，是一門簡易而又十分具有意義的課程。但是，體育與健康課依然存在需要改進(jìn)和完善的地方，本文將基于教材和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，深入探究初中體育與健康課的教學(xué)方法，旨在提高體育與健康課的教學(xué)質(zhì)量

關(guān)鍵詞：初中;體育與健康;教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-12-305

近些年隨著教育的不斷改革，學(xué)校除了日常的教育教學(xué)還越來越重視學(xué)生的身心健康。但是，在實(shí)際教學(xué)情況之中，體育與健康課的教學(xué)效果并不理想，仍存在著需要改進(jìn)和完善的地方，為了能夠讓學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，體育教師必須采取對(duì)應(yīng)的策略，改變體育與健康課的教學(xué)方式，提高該課程的教學(xué)質(zhì)量，從而強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和積極向上的體育精神。

1.創(chuàng)新教學(xué)方法，將教學(xué)重心放在學(xué)生上

體育與健康是一門和人息息相關(guān)的課程，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體素質(zhì)是初中體育與健康課程的一大教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的體能訓(xùn)練確實(shí)重要，但是一切運(yùn)動(dòng)的前提是學(xué)生了解自身情況。為了符合體育與健康課程的教學(xué)目標(biāo)，我認(rèn)為體育教師必須從根本改變教學(xué)內(nèi)容，將教學(xué)內(nèi)容貼合學(xué)生實(shí)際情況，把學(xué)生作為主體，一切從學(xué)生出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容的選擇與教學(xué)方法的實(shí)施也應(yīng)該貼合學(xué)生的身體條件，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱纳眢w有著更進(jìn)一步的理解，同時(shí)將原本空洞的體育知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)橘N合學(xué)生實(shí)際的健康知識(shí)學(xué)習(xí)，這樣不但能夠提高學(xué)生對(duì)體育與健康課的學(xué)習(xí)積極性，還能全面提高教學(xué)質(zhì)量。

例如，在人教版《體育與健康》中，教師在教學(xué)《體育與身體形態(tài)》這一章的內(nèi)容時(shí)，不但要向同學(xué)們普及簡單的人體知識(shí)，把學(xué)生作為中心，還要向同學(xué)們介紹正確的身體形態(tài)是什么樣子，錯(cuò)誤的身體形態(tài)會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)何種隱患，教師要讓學(xué)生們清晰地了解到自身是否存在著一些錯(cuò)誤地運(yùn)動(dòng)姿勢，讓其加以改進(jìn)，加以優(yōu)化，讓學(xué)生養(yǎng)成正確地站、行、立、跑、跳姿勢，為以后的運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)地基礎(chǔ)，同時(shí)也讓所教學(xué)的知識(shí)能夠在學(xué)生身上體現(xiàn)出來，提高教學(xué)的效率和質(zhì)量。

2.注重心理健康和身體健康的全面發(fā)展

在合適、健康的心理?xiàng)l件下，學(xué)生能有較高的知識(shí)接受能力和思考能力，對(duì)的提高也有潛移默化的作用。而如今許多學(xué)校的初中體育與健康課程只把體能訓(xùn)練作為重心，忽略了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，而初中生存在著青春期心理健康問題，這就導(dǎo)致了不少學(xué)生雖然在身體上沒有出現(xiàn)不健康的癥狀，但是在心理上出現(xiàn)了安全隱患，為了改變這種現(xiàn)狀和改善體育與健康的教學(xué)方式，體育教師必須將包括心理健康和身體素質(zhì)培養(yǎng)的知識(shí)融入到自己的教學(xué)中，讓這些能力與素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)際教學(xué)中相輔相成，起到一加一大于二的效果，從而提高初中體育與健康教學(xué)質(zhì)量的提升。

例如，在《青春期心理健康》這一章的教學(xué)中，教師要貼合實(shí)際，將青春期容易出現(xiàn)的心理健康問題講解給同學(xué)，讓同學(xué)能夠知道自身的心理狀況，并且能夠及時(shí)地反饋給教師，教師也要鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的心理問題，將心理問題扼殺在搖籃里，讓其不影響學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活。

3.培養(yǎng)學(xué)生的行為意識(shí)和良好的生活習(xí)慣

當(dāng)今時(shí)代的特色便是“快速”，這就導(dǎo)致了人們的生活方式出現(xiàn)了很多細(xì)節(jié)上的錯(cuò)誤，很多在以前比較罕見的疾病的發(fā)病率越來越高，比如心腦血管疾病，這就導(dǎo)致了現(xiàn)代人的死亡率也越來越高。原因可能是隨著生活條件的不斷提升，許多人選擇暴飲暴食而忽略了鍛煉身體的重要性，也可能是學(xué)習(xí)壓力、生活壓力導(dǎo)致人們心理出現(xiàn)問題，最后導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降，以上兩點(diǎn)都是缺少健康意識(shí)、行為培養(yǎng)導(dǎo)致的。初中時(shí)期的學(xué)生最能接受外來知識(shí)，因此，初中體育與健康課程的教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)與行為的黃金時(shí)期，這階段的教學(xué)能夠讓他們知道良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)的重要性，同時(shí)培養(yǎng)其良好的體育鍛煉行為，保持身體的健康，提高身體素質(zhì)，為以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

例如，在《體育與社會(huì)性質(zhì)》一章中，教師可以利用PPT舉出一些代表性的例子來向同學(xué)說明缺乏健康意識(shí)會(huì)帶來的危害，以此來提高學(xué)生的警覺性，讓其能意識(shí)到一個(gè)健康的生活習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的未來是有好處的，意識(shí)到生活習(xí)慣的重要性，這樣不但能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)束語

總而言之，初中時(shí)期的體育與健康教學(xué)應(yīng)該以學(xué)生的心理健康和身體健康為前提，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，向?qū)W生介紹一個(gè)良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)是十分具有意義的。因此在初中體育與健康課的教學(xué)中，教師首先要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，讓學(xué)生首先能了解自身身體條件，為以后的體育訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，其次需要注重心理健康和身體健康的全面發(fā)展，最后應(yīng)該要向?qū)W生普及有關(guān)健康意識(shí)方面的知識(shí)，讓學(xué)生能夠盡早培養(yǎng)良好的生活行為習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)

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石河子第二十一中學(xué)