基于新高考背景下體育考生訓(xùn)練與管理體系構(gòu)建的探究

馬學(xué)麗

基于新高考背景下的體育考生，高校本科招生按綜合分?jǐn)?shù)劃線，綜合分?jǐn)?shù)=專業(yè)成績*750/100*70%+文化成績*30%的目標(biāo)，要想提高體育考生的綜合分?jǐn)?shù)，需要具備兩個條件：一是提高體育專業(yè)成績，二是提高文化課分?jǐn)?shù)。對于一般的體育考生，文化課成績是相對比較差的，并且每天的訓(xùn)練量是比較大，在這種情況下，通常會讓體育考生的身體過于疲勞。再加上每天的文化課學(xué)習(xí)，會讓學(xué)生感到身心疲憊。怎樣使體育考生學(xué)習(xí)成績與體能訓(xùn)練兩個方面共同發(fā)展，需要在實際教學(xué)中，教師將訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)更加合理化，并且計劃一套適合體育考生的管理方法。

1 科學(xué)合理的選科

新高考要求學(xué)生“3+3”自由選科，到了高中階段物理和化學(xué)這兩門學(xué)科難度相對于政治、歷史、地理、生物高一些，而大多數(shù)體育考生的物理和化學(xué)兩科的基礎(chǔ)相對薄弱，他們學(xué)習(xí)這兩科的興趣也越來越小，通過調(diào)查也證實了這個問題，體育考生們大多在政治、歷史、地理、生物這四門科中選三科。

2 分段管理，提高學(xué)習(xí)效率

體育考生的文化課成績相對偏低，文化課往往是體育考生忽略的對象，對于這一現(xiàn)象，班主任和體育教師更需要注重于體育考生的文化課成績的好壞來進(jìn)行不同方式的管理形式。班主任和體育教師可以對他們的上課期間的觀察，加上教師的反饋得知學(xué)生在各個時間段的上課狀態(tài)來進(jìn)行管理。具體的講：

第一，教體育教師和班主任要進(jìn)行配合，體育考生在上課階段很容易犯困睡覺，這就需要班主任的提醒和體育教師的監(jiān)督以及不定時的檢查，采用多種形式、方法減少體育考生上課睡覺的不良現(xiàn)象。

第二，授課教師在上課期間，要對于體育考生較好狀態(tài)的情況下進(jìn)行隨機(jī)抽查。例如：上午的后兩節(jié)一般都是體育考生精神狀態(tài)比較好的情況下，授課教師可以進(jìn)行回答問題的方式，來添加課堂上的學(xué)習(xí)氛圍。

第三，體育考生對文化課興趣較低的情況下，授課教師上課內(nèi)容可以采用有趣、生動的方式來解決課堂上的枯燥。發(fā)現(xiàn)分時段管理對與體育考生的來說，對文化課的成績有積極的促進(jìn)作用，對于教學(xué)質(zhì)量的提高也有一定的幫助。

第四，體育教師和班主任要經(jīng)常與體育考生的家長進(jìn)行溝通交流，把近期出現(xiàn)的問題及時讓家長了解，便于對體育考生的管理，形成家校共育的管理模式。

3 科學(xué)合理地選擇體育專項和延長訓(xùn)練時間有助于綜合分?jǐn)?shù)的提高

第一，從2020年新高考改改的第一年，從體育專業(yè)分?jǐn)?shù)的計算上：綜合分?jǐn)?shù)=專業(yè)成績*750/100*70%+文化成績*30%，不難看出，高校更注重體育考生的專業(yè)成績，為此，體育考生要綜合考慮自身的身體素質(zhì)和已有的體育基礎(chǔ)科學(xué)合理地選擇體育專項。

第二，體育考生的訓(xùn)練時間，高考改革前，對于自身身體素質(zhì)相對較好的體育考生來說，一年的訓(xùn)練時間體育專業(yè)就可以過合格線，但新高考對體育專業(yè)的要求更高，按照現(xiàn)在的綜合分計算，很難通過一年的訓(xùn)練時間達(dá)到高校的要求，這樣就需要體育考生適當(dāng)延長訓(xùn)練時間，才能有利于提高綜合分。

4 體育教師和班主任相互合作，讓體育考生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練兩不誤

對于體育考生來說，要面臨文化科考試和體育專業(yè)考試的雙重壓力。因此，班主任和體育教師在日常生活中要提高體育考生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣，以及鼓勵和監(jiān)督他們堅持認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。班主任不僅要對體育考生的學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)督，同時還需要進(jìn)一步了解體育考生的訓(xùn)練情況，研究體育考生，找到有利于體育考生提高學(xué)習(xí)興趣。首先，要合理安排體育考生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，體育教師和班主任要相互合作找到每一個體育考生的長處與特點來取長補(bǔ)短，這樣在幫助提高體育專業(yè)的成績的同時，也增強(qiáng)了他們對學(xué)習(xí)的自信心，其次，體育教師和班主任共同告誡體育考生只有體育專業(yè)和文化課綜合成績達(dá)到本科分?jǐn)?shù)線，才能考上自己心儀大學(xué)，讓他們能夠更為主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5 制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃

體育考生的時間緊張、任務(wù)繁重，要在學(xué)校安排以及不妨礙文化課學(xué)習(xí)情況下保證訓(xùn)練的時間，提高訓(xùn)練質(zhì)量，對于體育考生來說是很緊張的。體育教師要在這個情況下既要控制訓(xùn)練時間，還要合理安排訓(xùn)練量，因此需要制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃。同時體育教師在面對不同體育考生的不同身體素質(zhì)，要做好符合每個體育考生的訓(xùn)練計劃，并且有效的處理好訓(xùn)練和恢復(fù)的情況，是提高體育考生的技術(shù)手段和運(yùn)動成績的關(guān)鍵。

體育教師可以在體育考生訓(xùn)練差不多的情況下進(jìn)行校內(nèi)外的各種比賽來提高體育考生的心理素質(zhì)，讓他們形成良好的競技狀態(tài)，這對于他們科學(xué)地開展訓(xùn)練有重要的幫助。

在階段的訓(xùn)練中，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是每個體育考生都要具備的，尤其是高考體育考生在最后一階段絕不能放松。體育教師要在這個基礎(chǔ)下進(jìn)行合理和及時調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷，形成一個加大、適應(yīng)、再加大、再適應(yīng)的過程，因此不能循而不進(jìn)，更不能急功冒進(jìn)，防止對自己造成傷害。

6 總結(jié)

綜上所述，基于新高考背景下體育考生訓(xùn)練與管理體系構(gòu)建的研究，我們會發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)今這樣一個注重全面體育的時代，在高中時期加上了可以體育高考這一項選擇，這對于文化課成績不好，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力要強(qiáng)的學(xué)生來說，對于未來考取心儀的大學(xué)有著更好的選擇。

（作者單位：山東省費(fèi)縣第二中學(xué)）