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    小場地訓(xùn)練對足球青年運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的作用探究

    2021-09-10 14:13:33呂園
    當(dāng)代體育 2021年2期
    關(guān)鍵詞:小場地技戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)

    呂園

    隨著城市化的發(fā)展,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)耗費(fèi)體育場地的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場是一個(gè)長90~120米,寬45~90米的長方形空地,因此公共體育設(shè)施很難滿足那么大的場地需求,而各類足球場地在空閑時(shí)間很少對外開放或者收費(fèi)開放,這就導(dǎo)致足球場地利用率低下。在此背景下,小場地足球應(yīng)運(yùn)而生。在攻防對抗激烈的足球比賽中,在訓(xùn)練過程中必然要想方設(shè)法的提高運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平,以此達(dá)到適應(yīng)比賽的需要。本文通過文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、專家訪談法、對比分析法等研究方法,對當(dāng)前小場地足球在足球訓(xùn)練中進(jìn)行理性分析,目的是為足球青年運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)能力提供理論依據(jù)。

    1 前言

    眾所周知,足球運(yùn)動(dòng)是世界第一大運(yùn)動(dòng),但是足球運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展卻是步履維艱。首先,我作為一個(gè)足球愛好者,我對當(dāng)前國內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展前景深表擔(dān)憂。主要不在于國內(nèi)聯(lián)賽的虛假繁華和高薪低能,而關(guān)鍵在于大多數(shù)青少年人中踢球人數(shù)少、足球的普及程度低、水平較高的青年運(yùn)動(dòng)員少。而小場地足球具有入門難度低、趣味性更強(qiáng)、攻防轉(zhuǎn)化更快、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、易于開展的特點(diǎn)。面對如此困境,我認(rèn)為在足球青年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中推廣小場地足球勢在必行。

    2 小場地足球訓(xùn)練與大場地足球訓(xùn)練的關(guān)系

    小場地足球訓(xùn)練只是適應(yīng)中國社會狀況的一種方式,它與職業(yè)足球沒有沖突。相反,如果有更多的人踢球,職業(yè)足球就會得到更好的推廣,也會有更多的球迷。對于兒童青少足球運(yùn)動(dòng)員來說,對于運(yùn)動(dòng)員而言更重要的基本功和意識上的訓(xùn)練,都是在小場地上就可以完成的,學(xué)校和職業(yè)足球俱樂部也可以通過小場地足球比賽選拔足球人才。而日韓、歐美等國家給了我們一個(gè)比較好的發(fā)展方向,從小在小場地練習(xí)足球技術(shù)。

    3 小場地訓(xùn)練在青年足球訓(xùn)練中的重要作用

    3.1 “小場地訓(xùn)練”要求運(yùn)動(dòng)員對關(guān)鍵技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練

    小場地訓(xùn)練空間小且人數(shù)少,因此,運(yùn)動(dòng)員可以有更多的機(jī)會練習(xí)關(guān)鍵技戰(zhàn)術(shù)。教練要有特殊的訓(xùn)練要求,這取決于他們自己的訓(xùn)練目標(biāo),需要根據(jù)比賽場景的類型在壓力環(huán)境下進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練。注意叫停練習(xí)的時(shí)機(jī)、強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的隱藏性、連貫性。同時(shí)可以加上防守運(yùn)動(dòng)員,防守的壓迫性從弱到強(qiáng)。正如我們在比賽中經(jīng)??吹降哪菢樱騿T們在接近比賽壓力的環(huán)境中反復(fù)訓(xùn)練。一旦你習(xí)慣了這種環(huán)境,你就可以在比賽中取得成效。“小規(guī)模的場地訓(xùn)練”給運(yùn)動(dòng)員帶來了更大的戰(zhàn)術(shù)合作意識。由于空間限制,參與者之間的活動(dòng)范圍有限??陀^地說,雙方將在正式比賽期間在禁區(qū)內(nèi)進(jìn)行防守。因此,競爭對手必須迅速考慮在小場地作戰(zhàn)時(shí)必須采取的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。對這種訓(xùn)練環(huán)境熟悉后,青年運(yùn)動(dòng)員在比賽中當(dāng)中運(yùn)用起來也就得心應(yīng)手了。

    3.2 “小場地訓(xùn)練”對運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)能力提出了更高的要求

    “小場地訓(xùn)練”由于空間的限制,足球運(yùn)動(dòng)員的活動(dòng)范圍縮小了,雙方在正式比賽期間在禁區(qū)內(nèi)攻守節(jié)奏加快。因此,競爭對手必須迅速考慮在小地點(diǎn)作戰(zhàn)時(shí)必須采取的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng),而訓(xùn)練的目的就是要達(dá)到這種能力。

    3.3 “小場地訓(xùn)練”會給運(yùn)動(dòng)員帶來較大的空間壓力

    “小場地訓(xùn)練”是指在有限的條件下,通過進(jìn)攻者的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),進(jìn)攻隊(duì)員面對防守者所面臨的高壓防守,青年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)困難大大增加。球員在小范圍內(nèi)控制球的能力可以大大提高。在有限的環(huán)境和接近實(shí)際的條件下練習(xí)足球球技術(shù),和幾個(gè)隊(duì)友一起相互跑位、配合,完成傳接球。而不是在一個(gè)開放的、沒有壓力的環(huán)境中練習(xí),這是最貼近比賽的真實(shí)情境。在小場地比賽中,有限的空間限制了進(jìn)攻者的發(fā)揮和活動(dòng)范圍。這使得進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員必須合理的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)擺脫對手,或者逼迫防守方出現(xiàn)防守漏洞,來達(dá)到攻門進(jìn)球的機(jī)會。

    3.4 “小場地訓(xùn)練”有利于運(yùn)動(dòng)員掌握比賽的關(guān)鍵因素

    有很多足球運(yùn)動(dòng)員,特別是在一場激烈的足球比賽中,場面看起來很混亂,但頂級運(yùn)動(dòng)員總是能夠擺脫混亂。能夠理解比賽中的關(guān)鍵問題,無論對手拼搶多兇猛,高水平的球員總是使用簡單有效的方法來化解問題。這種高度的洞察力和判斷力是通過反復(fù)的實(shí)踐發(fā)展起來的。這種培養(yǎng)過程需要一個(gè)從簡單到復(fù)雜的過程,從局部到全局。我們可以控制參與運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)和訓(xùn)練場的大小。特別是,在練習(xí)基本的戰(zhàn)術(shù),如1v1、2v2、3v3,球員可以應(yīng)付各種各樣的比賽。最后,有可能處理賽前不可預(yù)見的問題,從復(fù)雜、混亂的局面中洞察出關(guān)鍵問題,將一個(gè)個(gè)平時(shí)訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)配合成功的運(yùn)用在比賽中。

    4 結(jié)論與建議

    4.1 結(jié)論

    科學(xué)告訴我們,足球訓(xùn)練必須在貼近真實(shí)的條件下進(jìn)行。其目的是使運(yùn)動(dòng)員在比賽條件下的高對抗、強(qiáng)干擾的環(huán)境中訓(xùn)練合理處理球的能力,在進(jìn)攻和防守的控制與反控制的過程中占據(jù)上風(fēng)。因此,作為一名教練,你必須以一種務(wù)實(shí)的方式進(jìn)行訓(xùn)練,并創(chuàng)造一個(gè)類似于比賽的訓(xùn)練環(huán)境。其目的是讓參與者盡快熟悉比賽情境中的足球技術(shù)。對于足球教練來說,通過少量的訓(xùn)練來提高足球青年運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)是非常有效的。

    4.2 建議

    第一,合理地利用小場地進(jìn)行基本的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,使青年運(yùn)動(dòng)員明白該技戰(zhàn)術(shù)有何作用、何時(shí)使用,重復(fù)訓(xùn)練,直到熟練掌握。

    第二,充分利用小場地特點(diǎn),嚴(yán)格要求運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)規(guī)范。

    第三,足球場雖大,但在實(shí)踐比賽中空間確實(shí)非常有限的。因此教練員在安排訓(xùn)練需創(chuàng)造一個(gè)貼近實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練環(huán)境。球員在日常訓(xùn)練中已經(jīng)習(xí)慣了球場和對手的壓迫,并對壓迫能夠做出積極的應(yīng)對。

    第四,小場地訓(xùn)練在訓(xùn)練細(xì)節(jié)方面,需要采用一些針對性的訓(xùn)練手段。不能因?yàn)閳龅匦〉脑蛳拗萍紤?zhàn)術(shù)理念,同時(shí)也要注意局部的訓(xùn)練配合。在訓(xùn)練的過程始終要向自己隊(duì)員傳達(dá)局部與全局、個(gè)人與集體意識、個(gè)人行動(dòng)與集體行動(dòng)都是為了全隊(duì)服務(wù)的,只有這樣才能達(dá)到訓(xùn)練地真正目的。

    5 結(jié)語

    綜上所述,小場地訓(xùn)練在足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的合理運(yùn)用能夠全面改善訓(xùn)練效果,提高了運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平。在實(shí)際運(yùn)用小場地對抗進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),教練員應(yīng)當(dāng)采取統(tǒng)一講解、分組指導(dǎo)、綜合練習(xí)、優(yōu)化技術(shù)組合,加強(qiáng)技術(shù)實(shí)踐,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員足球意識,凸顯合作與對抗特性,引導(dǎo)青年運(yùn)動(dòng)員靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)等方式,充分發(fā)揮小場地對抗的優(yōu)勢,提高足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。

    (作者單位:海南師范大學(xué))

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