智能穿戴設(shè)備在體考生訓(xùn)練中的運(yùn)用及探索

洪鍶婷

本文的研究對(duì)象是廣東省潮州市湘橋區(qū)南春中學(xué)的50名高三體考生，訪談分析法對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，并對(duì)此提出相關(guān)的對(duì)策及建議。旨在利用智能穿戴設(shè)備應(yīng)用在日常的體育訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)心率來(lái)監(jiān)測(cè)體考生的訓(xùn)練情況，提供準(zhǔn)確有效的信息，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)動(dòng)力促進(jìn)體考生在訓(xùn)練中的信息化管理，從而提高訓(xùn)練效率。

1 研究背景

隨著時(shí)代的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，各種智能穿戴設(shè)備開(kāi)始融入到我們的日常生活中。智能穿戴設(shè)備的功能主要是運(yùn)用感知與傳播識(shí)別來(lái)對(duì)人的身體情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)與管理的。智能穿戴設(shè)備的特點(diǎn)包括便捷性、數(shù)據(jù)性、可靠性等等，對(duì)于體考生日常的訓(xùn)練具有一定的數(shù)據(jù)分析意義。

2 目前存在的訓(xùn)練問(wèn)題、分析問(wèn)題

2.1 體育訓(xùn)練所需要的場(chǎng)地過(guò)大，不便于與智能設(shè)備的運(yùn)用

由于體育所需要的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較大，而且大都是室外活動(dòng)。因此在體育領(lǐng)域中智能設(shè)備的實(shí)踐及應(yīng)用效果不容樂(lè)觀。但隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，科技的不斷進(jìn)步，智能穿戴設(shè)備的出現(xiàn)可以有效的解決由于場(chǎng)地受限所導(dǎo)致的難題。智能穿戴設(shè)備可以對(duì)運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)機(jī)能的監(jiān)測(cè)與數(shù)據(jù)分析，讓運(yùn)動(dòng)者能第一時(shí)間了解到自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這種設(shè)備的應(yīng)用可以實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練的智能化。

2.2 智能穿戴設(shè)備的價(jià)格問(wèn)題

一開(kāi)始的智能設(shè)備都偏向于奢侈品，所以大多數(shù)使用者都望而卻步，但隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的快速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)不斷進(jìn)步，現(xiàn)在市場(chǎng)上的智能穿戴設(shè)備的價(jià)格都很大眾化，很適合學(xué)生的需求，是普通家庭能夠負(fù)擔(dān)得價(jià)格。智能穿戴設(shè)備可以對(duì)體考生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)心率、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量進(jìn)行系統(tǒng)的科學(xué)化的分析，并對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題提出相應(yīng)的對(duì)策分析。

3 智能穿戴設(shè)備運(yùn)用到體育訓(xùn)練中的優(yōu)劣勢(shì)分析

3.1 智能穿戴設(shè)備運(yùn)用到體育訓(xùn)練中的優(yōu)勢(shì)分析

3.1.1 建立屬于體考生個(gè)人的運(yùn)動(dòng)狀況數(shù)據(jù)庫(kù)

體育訓(xùn)練也可以與其他學(xué)科一樣建立屬于學(xué)生個(gè)人的數(shù)據(jù)庫(kù)，利用智能穿戴設(shè)備收集分析體考生運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)、強(qiáng)度、密度分別記錄出不同周期時(shí)產(chǎn)生不同的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這樣有利于提高體考生的運(yùn)動(dòng)效率，有助于更快的提高訓(xùn)練成績(jī)。

3.1.2 科學(xué)指導(dǎo)，因材施教

“以人為本”的學(xué)生觀中提到學(xué)生是發(fā)展中的人，學(xué)生是具有巨大的發(fā)展?jié)撃艿?，學(xué)生是獨(dú)特的人我們不僅要把學(xué)生看成一個(gè)整體，還需關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和個(gè)性化的發(fā)展。學(xué)生個(gè)性化與差異性的特點(diǎn)要求教師貫徹因材施教的教育理念。智能穿戴設(shè)備的運(yùn)用規(guī)范了教師的教與學(xué)生的學(xué)，有利于教師科學(xué)的區(qū)分體考生之間存在的不同差異，從而選擇最佳的訓(xùn)練方法。如：在體考生選擇專項(xiàng)的上，教師可以根據(jù)學(xué)生的日常訓(xùn)練心率來(lái)選擇最適合的學(xué)生的考試項(xiàng)目，這打破了傳統(tǒng)的選項(xiàng)目手法，同時(shí)可以根據(jù)所測(cè)出的數(shù)據(jù)進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)水平制定不同的體能與技術(shù)訓(xùn)練，做到科學(xué)指導(dǎo)更好地提高教學(xué)水平，達(dá)到因材施教，把所有體考生都打造成全面發(fā)展的人而不是平均發(fā)展的人。

3.1.3 改善體育訓(xùn)練管理制度，提高運(yùn)動(dòng)效率

智能穿戴設(shè)備的運(yùn)用到日常的體育訓(xùn)練中改變了以往傳統(tǒng)的訓(xùn)練制度，可以有效的監(jiān)測(cè)到體考生的運(yùn)動(dòng)狀況，大大提高了運(yùn)動(dòng)效率，從而可以發(fā)掘到體考生在某些專項(xiàng)上存在的巨大的潛能，或在某些專項(xiàng)上存在的不足，可以對(duì)此進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

3.1.4 養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣

“飯后走一走，活到九十九”“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一百年”體育是貫徹在每個(gè)人的人生的，真正的體育鍛煉不僅僅是停留在體育課、體育訓(xùn)練中而且養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。智能穿戴設(shè)備的應(yīng)用就可以解決這一問(wèn)題，它可以記錄著我們生活中每個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)狀況，可以督促我們打卡鍛煉，提高人們對(duì)于鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。

3.2 智能穿戴設(shè)備運(yùn)用到體育訓(xùn)練中的劣勢(shì)分析

3.2.1 智能穿戴設(shè)備自身的局限性

雖然現(xiàn)在很多智能手環(huán)都很便捷，適用于大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但仍然有各別項(xiàng)目不能適用，例如：籃球、排球、乒乓球等等。還有各種劇烈項(xiàng)目是不適宜戴手環(huán)或手表的。根據(jù)這些項(xiàng)目所體現(xiàn)出的問(wèn)題，可以對(duì)相關(guān)的產(chǎn)品部門(mén)提出建議設(shè)計(jì)出更加便捷有利于使用者的產(chǎn)品。

3.2.2智能穿戴設(shè)備的不耐電性

現(xiàn)如今市場(chǎng)上的智能穿戴設(shè)備都是需充電才能適用的，這對(duì)于經(jīng)常在室外運(yùn)動(dòng)的體考生來(lái)說(shuō)很不方便，如果遇到訓(xùn)練時(shí)間在測(cè)運(yùn)動(dòng)心率或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)突然沒(méi)電了那該如何處理呢。因?yàn)榇蠖鄶?shù)體育項(xiàng)目都是在室外進(jìn)行的，如果能生產(chǎn)出一種不需要充電，只需要吸收太陽(yáng)光的太陽(yáng)能智能穿戴設(shè)備就可以解決智能穿戴設(shè)備不耐電的問(wèn)題了。

3.2.3 教師對(duì)于智能穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)分析能力還有待提高

隨著時(shí)代的發(fā)展，教師不僅僅是傳授書(shū)本上的技能，還需要合理利用好智能裝備。因此，教師除了需要增長(zhǎng)自己的專業(yè)技能還需要不斷吸收新的技能。面對(duì)智能穿戴設(shè)備走進(jìn)校園，教師應(yīng)學(xué)會(huì)如何使用設(shè)備以及面對(duì)不同數(shù)據(jù)如何制定出不同的訓(xùn)練計(jì)劃。

4 結(jié)語(yǔ)

隨著科技的發(fā)展，信息化教學(xué)開(kāi)始改變我們固有的教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段。體育作為教育中的重要組成部分，也在面臨著改革與創(chuàng)新。智能穿戴技術(shù)的應(yīng)用，能有效的促進(jìn)體育訓(xùn)練的發(fā)展。智能穿戴設(shè)備的應(yīng)用能夠反映出體考生運(yùn)動(dòng)時(shí)的各項(xiàng)身體機(jī)能監(jiān)測(cè)到各項(xiàng)指標(biāo)，能有效的提高體考生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，這也為教師因材施教提供了合理的科學(xué)依據(jù)。因此，推動(dòng)智能穿戴設(shè)備在體考生訓(xùn)練中的應(yīng)用，可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、調(diào)整好運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為國(guó)家發(fā)展體育人才提供幫助。

（作者單位：華南師范大學(xué)）