彝族達(dá)體舞課間操的實(shí)踐與探索

盧永福

摘要：隨著我國(guó)教育的持續(xù)發(fā)展，民族舞蹈課程也加入了學(xué)生的日常生活之中，學(xué)生的大課間加入了五種民族舞的元素，通過(guò)這種方式讓學(xué)生可以了解我國(guó)的民族傳統(tǒng)文化，幫助學(xué)生開闊眼界，對(duì)學(xué)生的發(fā)展是有益處的。本文從民族舞蹈的教學(xué)意義，文化傳承方面進(jìn)行研究，通過(guò)民族舞蹈讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還能了解民族文化。

關(guān)鍵詞：彝族達(dá)體舞;大課間;價(jià)值

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-20-

一、開展民族舞蹈課間操的必要性

1.1學(xué)校中滿是朝氣蓬勃的青少年兒童，他們肩負(fù)著祖國(guó)和社會(huì)的未來(lái)，因此學(xué)校應(yīng)該有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生核心素質(zhì)全面發(fā)展。民族舞蹈的加入不僅可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也能起到一種文化傳承的作用，所以民族舞蹈加入到課間操中是有意義的，讓青少年耳濡目染傳統(tǒng)民族文化，讓文化得以傳承，對(duì)弘揚(yáng)中傳統(tǒng)文化和建立穩(wěn)定社會(huì)有著積極的作用。開展民族舞蹈，不僅可以讓學(xué)生獲得民族自豪感，也可以培養(yǎng)學(xué)生健康強(qiáng)壯的身體素質(zhì)以及對(duì)舞蹈的興趣。平時(shí)學(xué)校應(yīng)該多為學(xué)生舉辦一些民族舞蹈競(jìng)賽，讓學(xué)生們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中獲得成就感，也可以讓體育精神深入學(xué)生的心里，在鍛煉身體的同時(shí)提高青少年的綜合素質(zhì)，對(duì)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的形成得以良性發(fā)展。

1.2民族舞蹈有益身心健康，對(duì)學(xué)生的心理健康也有著積極作用。心理研究表明，指向性刺激是可以影響人的注意力的。

人們?cè)谛蕾p歌舞戲劇藝術(shù)時(shí)，注意力一般都會(huì)集中在舞者優(yōu)雅的舞姿或者動(dòng)聽的音樂(lè)之中，這些表演會(huì)感染人們的情感，讓人們的情感得以宣泄，所以民族舞蹈不僅有益身心健康，還可以陶冶情操，消除疲憊。另外人們?cè)谔钑r(shí)可以拉近關(guān)系，由于民族舞是集體舞蹈，能讓學(xué)生感受到自己和集體的關(guān)系，起到拉近生生關(guān)系的重要作用。舞蹈作為我國(guó)傳統(tǒng)文化重要的輸出方式，在人民心中是比較受歡迎的藝術(shù)形式，它發(fā)源于各個(gè)民族，是各民族人民日常生活的真實(shí)寫照，具有獨(dú)特的風(fēng)格和龐大的群眾基礎(chǔ)，這決定了民族舞蹈這種藝術(shù)形式肩負(fù)了喻用，是其他藝術(shù)表現(xiàn)形式無(wú)法代替的一種傳承文化的方式。將它應(yīng)用到學(xué)校的體育活動(dòng)之中，無(wú)論是藝術(shù)性，文化性，娛樂(lè)性，交際性都可以讓學(xué)生得到更好的發(fā)展，讓學(xué)生們?cè)鲞M(jìn)感情，鍛煉身體，消除一天的學(xué)習(xí)疲勞，為學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活奠定了堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。不僅如此，隨著民族舞蹈加入學(xué)校的教育之中，各個(gè)民族也會(huì)重視起傳統(tǒng)文化的傳承，吸引更多的民族加入到弘揚(yáng)民族精神和傳承民族文化的隊(duì)伍中。

二、民族舞蹈的意義與價(jià)值

（一）民族舞蹈的教育價(jià)值

民族舞蹈是民族藝術(shù)的載體，是弘揚(yáng)民族文化的重要手段。

雖然民族舞蹈本身只是一種藝術(shù)形式或是一種健身的方式，和其他藝術(shù)或運(yùn)動(dòng)相差無(wú)幾，但是民族舞蹈是一個(gè)民族的文化結(jié)晶，其中包含了民族風(fēng)俗，民族氣節(jié)，這不單單是學(xué)習(xí)一種舞蹈，更是讓學(xué)生切身去感受偉大的民族文化的一種方式，是一個(gè)在繼承民族精神的過(guò)程。

（2）民族舞蹈對(duì)學(xué)生的健身價(jià)值

在跳民族舞時(shí)，全身都可以得到舒展放松，能讓學(xué)生通過(guò)鍛煉身體保持身體健康，又能豐富學(xué)生內(nèi)心中對(duì)民族文化的追求。伴隨著各種特色的旋律和節(jié)奏，民族舞可以帶來(lái)不同的健體效果，有助于增強(qiáng)學(xué)生的體能和耐力，是非常有健身價(jià)值的一種運(yùn)動(dòng)。

3、民族舞蹈的開展與實(shí)施

學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)舉行民族舞競(jìng)賽的形式讓學(xué)生更加積極的參與到民族舞活動(dòng)之中。讓生生、師生的關(guān)系通過(guò)活動(dòng)變得更加親密，為其他教學(xué)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使教育工作可以更好、更快的展開，激發(fā)學(xué)生對(duì)民族舞蹈的興趣，從而進(jìn)一步讓學(xué)生對(duì)民族文化產(chǎn)生興趣，完成民族文化的傳承，在這種競(jìng)賽中，學(xué)生們同臺(tái)競(jìng)技，勢(shì)必會(huì)帶動(dòng)全體學(xué)生的積極性，學(xué)生對(duì)于體育的興趣必定穩(wěn)步上升，這也符合“陽(yáng)光體育”活動(dòng)的理念，既可以讓學(xué)生身強(qiáng)體健，又能為教育教學(xué)作出輔助作用。當(dāng)學(xué)生對(duì)民族舞蹈產(chǎn)生興趣以后，會(huì)讓學(xué)生保持較強(qiáng)的鍛煉意識(shí)，在面對(duì)挫折時(shí)，永不言棄，直面困難;同時(shí)可以讓學(xué)生充滿自信，責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生養(yǎng)成樂(lè)觀開朗的性格。同時(shí)這種舞蹈形式在新疆這個(gè)充滿少數(shù)民族的地方，很容易被學(xué)生們接受，讓學(xué)生們更好的感受各民族之間團(tuán)結(jié)互助，共同發(fā)展的和諧民族氛圍。

4、民族舞蹈課間操的效果

通過(guò)讓民族舞加入到課間操，不僅可以為學(xué)生消除一天的學(xué)習(xí)疲勞，同時(shí)對(duì)學(xué)生的核心素養(yǎng)、身體協(xié)調(diào)能力以及創(chuàng)造力都有著關(guān)鍵作用，讓民族與民族之間進(jìn)行文化交流，互相了解。要讓學(xué)生了解其他民族的藝術(shù)形式，增進(jìn)民族之間的了解，認(rèn)同我們這個(gè)多民族國(guó)家的文化和氣節(jié)。民族舞蹈不僅讓學(xué)生的校園生活更加豐富多草，同時(shí)還變相的為學(xué)生增加了體育鍛煉的時(shí)間，每天的大課間，學(xué)生們載歌載舞，同時(shí)也是一種優(yōu)質(zhì)的校園文化。這種文化被學(xué)生所接受和認(rèn)可，通過(guò)民族舞蹈，學(xué)生們感情親密，團(tuán)結(jié)有愛(ài)，有助于學(xué)生們之間的相互了解。

結(jié)束語(yǔ)：大課間本就是為了讓學(xué)生放松身心而設(shè)立的，在不久的未來(lái)我們?cè)谡n間操可以加入更多豐富的活動(dòng)，讓學(xué)生們參與其中，為學(xué)生們帶來(lái)快樂(lè)，提高他們的興趣，激發(fā)學(xué)生的潛能，創(chuàng)建更大更寬廣的發(fā)展空間。通過(guò)民族舞蹈，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也能促進(jìn)學(xué)生的感情，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和大局觀。利用好大課間可以豐富學(xué)生的生活，打造積極向上的校園文化。

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