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    新視野下“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用

    2021-09-10 06:12:55倪素娟
    當(dāng)代體育 2021年25期
    關(guān)鍵詞:木桶訓(xùn)練方法選材

    倪素娟

    1 前言

    “木桶理論”是由美國著名管理學(xué)家彼得于1969年提出的,其基本內(nèi)容是講一只木桶盛水的數(shù)量,并不取決于桶壁上最長的那個木塊,而是取決于最短的那塊木板。在發(fā)展演化過程中,不同的研究領(lǐng)域分別提出了不同的見解?,F(xiàn)將“木桶理論”和體育相結(jié)合,探究“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練的應(yīng)用。

    將運(yùn)動訓(xùn)練比作為一個木桶,運(yùn)動成績好壞做木桶里能夠盛裝的水量多少,競技能力相當(dāng)于組成木桶桶壁的木板,運(yùn)動員、教練員以及訓(xùn)練場地和設(shè)施相當(dāng)于桶底,訓(xùn)練管理體制相當(dāng)于桶箍,根據(jù)“木桶理論”的新見解,探究新視野下“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用,為運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展提出新的角度。

    2 研究結(jié)果與分析

    2.1 科學(xué)的選材、高質(zhì)量的教練員以及合理科學(xué)的訓(xùn)練場地設(shè)施,是保證“運(yùn)動訓(xùn)練桶底”的質(zhì)量基礎(chǔ)

    運(yùn)動員選材是開始進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練前起跑的準(zhǔn)備階段。選材是在一定的基礎(chǔ)上,根據(jù)制定的標(biāo)準(zhǔn)條件,以及特定的參照成績進(jìn)行評價,是為了挑選到具有運(yùn)動潛力的苗子,之后教練員才有可能開始對其進(jìn)行在一定目標(biāo)下的專業(yè)訓(xùn)練,進(jìn)而完成后續(xù)的一系列訓(xùn)練、競賽任務(wù),實現(xiàn)運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)。因此,運(yùn)動員選材被視為運(yùn)動訓(xùn)練的起始點(diǎn)。

    教練既是運(yùn)動訓(xùn)練過程中不可缺少的重要角色,教練員的不僅應(yīng)該擁有專業(yè)的知識技能,而且應(yīng)該具有專業(yè)的教授能力,不能呆板頑固,應(yīng)該靈活創(chuàng)新,能與運(yùn)動員有良好的溝通手段,在道德方面應(yīng)該有所要求,應(yīng)該勇敢大膽,包容度高。

    合理科學(xué)的運(yùn)動場地器材設(shè)施是運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練的必要條件,先進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練器材可以幫助運(yùn)動員高效快速的增長競技能力,防止運(yùn)動員做無用功,具有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練,提高運(yùn)動能力,取得優(yōu)異運(yùn)動成績。

    2.2 科學(xué)的訓(xùn)練方法、個性化的訓(xùn)練手段以及多元化的訓(xùn)練原則,是增大“運(yùn)動訓(xùn)練桶底”的重要條件

    訓(xùn)練方法是教練員在訓(xùn)練過程中的應(yīng)用工具,應(yīng)該針對不同的運(yùn)動員以及運(yùn)動項目和運(yùn)動目的等制定針對性的科學(xué)的訓(xùn)練方法。合理的訓(xùn)練方法可以高效的提高運(yùn)動員的運(yùn)動能力,可以將訓(xùn)練方法與現(xiàn)代科技相結(jié)合,使訓(xùn)練方法向更廣更深的方向發(fā)展,是提高運(yùn)動技能的重要條件,對訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新,增大“桶底”面積。

    運(yùn)動訓(xùn)練手段是指為了提高運(yùn)動員的競技能力,在特有的訓(xùn)練階段,完成既定的訓(xùn)練目的,而采用的具體練習(xí)。不同的運(yùn)動員具有不同的競技能力,尊重運(yùn)動員個性化發(fā)展。尋找適合運(yùn)動員的訓(xùn)練手段,尊重運(yùn)動員個性化發(fā)展。

    運(yùn)動訓(xùn)練原則是指依據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練活動的客觀規(guī)律而確定的組織運(yùn)動訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則。應(yīng)該根據(jù)人體生物適應(yīng)能力,長期系統(tǒng)的安排訓(xùn)練計劃;可以對運(yùn)動隊進(jìn)行統(tǒng)一訓(xùn)練,但也得根據(jù)運(yùn)動員自身特點(diǎn),進(jìn)行專門化訓(xùn)練;根據(jù)比賽的特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練計劃的制定;在訓(xùn)練過程中,可以綜合運(yùn)用訓(xùn)練原則,加大“桶底”面積。

    2.3 發(fā)展運(yùn)動員競技能力的特長,發(fā)揮“長板優(yōu)勢”

    運(yùn)動員的各項競技能力并不是一成不變、完全平均的發(fā)展。“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)中的應(yīng)用,之前學(xué)術(shù)研究提出了非衡補(bǔ)償效應(yīng),是具有優(yōu)勢的競技能力對劣勢的競技能力的補(bǔ)充。要客觀分析運(yùn)動員自身特點(diǎn)優(yōu)勢,合理安排運(yùn)動員競技項目,最大限度的發(fā)揮運(yùn)動員自身長處。

    2.4 合理選擇“木板結(jié)構(gòu)”,多元化發(fā)展運(yùn)動員的競技能力,提高運(yùn)動員訓(xùn)練興趣和積極性

    打破傳統(tǒng)的單一訓(xùn)練模式,重視運(yùn)動員各項競技能力協(xié)同發(fā)展,相互促進(jìn)。在訓(xùn)練過程中,不能只發(fā)展運(yùn)動員的某一競技能力,這樣下去,運(yùn)動員能力發(fā)展不均衡,再者,容易造成運(yùn)動員競技能力難以提高,失去運(yùn)動興趣和積極性,應(yīng)該綜合發(fā)展運(yùn)動員的競技能力,在訓(xùn)練過程中交叉綜合訓(xùn)練,提高運(yùn)動員的注意力和積極性,多元化協(xié)同發(fā)展。

    2.5 抓好運(yùn)動訓(xùn)練管理,保證“桶箍”的緊固性

    在訓(xùn)練管理過程中,需要用適度的方法和技巧,使管理更加科學(xué)有效。桶箍不可過緊,過緊會使桶底和木板變形,木桶爆破水流出來;木桶不可過松,過松會使桶底和桶壁之間有縫隙,水也會流出來。良好的訓(xùn)練管理制度是運(yùn)動員選材、訓(xùn)練、競賽等環(huán)節(jié)中必要的保證。運(yùn)動員在日常訓(xùn)練館里過程中,需要把握好合適的“度”,對運(yùn)動訓(xùn)練的教練員、運(yùn)動員、科研人員、醫(yī)療人員等人員的工作具有規(guī)范、約束、激勵以及調(diào)節(jié)的作用。

    2.6 合理的進(jìn)行資源配置,充分調(diào)動一切可行方法

    在沒有辦法改變木桶已有的條件時,可以通過改變木桶的狀態(tài),將它傾斜放置,那么盛裝的水會比原來更多;或者將長板過長的地方補(bǔ)到短板上,對木桶進(jìn)行改裝,設(shè)想一切可以增大木桶盛水量的方法。在訓(xùn)練過程中,應(yīng)該綜合調(diào)配資源,進(jìn)行創(chuàng)新、合理、科學(xué)的配置,為提高運(yùn)動員競技能力做出一切可行方法。

    3 結(jié)論與建議

    將“木桶理論”重新審視分析,應(yīng)用于運(yùn)動訓(xùn)練中,為運(yùn)動訓(xùn)練提供新思路新視野。研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動訓(xùn)練成績作為“木桶的盛水量”,不僅取決于運(yùn)動員、教練員、訓(xùn)練場地及設(shè)施這個“桶底”,而且取決于體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理智能等“木板”組成的競技能力這個“桶壁”,還包括由訓(xùn)練管理體制這個“桶箍”所調(diào)節(jié)配置,還有其他訓(xùn)練方法、手段、計劃等相關(guān)因素,缺一不可,共同作用,才能最大限度發(fā)揮最強(qiáng)競技能力,取得最優(yōu)異的運(yùn)動成績。

    (作者單位:聊城大學(xué))

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