積極心理教育對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生成長(zhǎng)的實(shí)踐研究

薛愛(ài)軍 黃憲

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-26-232

然而近年來(lái)，由于心理問(wèn)題，導(dǎo)致一些極端事件每每見(jiàn)諸報(bào)端，而且呈日益增多的趨勢(shì)。作為教育者，這難道不令我們反思嗎？——心理教育，尤其是積極心理教育勢(shì)在必行！

積極心理教育指的是在教育過(guò)程中廣泛應(yīng)用積極心理學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)人類(lèi)用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，主張以人的積極力量、善端和美德為研究對(duì)象，通過(guò)激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税?，進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體、團(tuán)體和社會(huì)的繁榮。積極心理教育可以培養(yǎng)學(xué)生具備適用終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力的教育。

積極心理學(xué)提出的6大美德：24項(xiàng)積極心理品質(zhì)——

1、智慧和知識(shí)：創(chuàng)造力、好奇心、開(kāi)放思想、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、有洞察力。

2、勇氣：真誠(chéng)、勇敢、堅(jiān)持、熱情。

3、仁慈與愛(ài)：友善、愛(ài)、社會(huì)智能。

4、正義：公平、領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)精神。

5、修養(yǎng)與節(jié)制：寬容、謙虛、謹(jǐn)慎、自律。

6、心靈的超越：審美、感恩、希望、幽默、信仰。

積極心理教育以一種全新的視角，為心理健康教育注入新的活力，將學(xué)生內(nèi)在的、固有的的積極品質(zhì)進(jìn)行發(fā)掘培養(yǎng)作為研究的重心。本次課題旨在應(yīng)用積極心理學(xué)的理論，結(jié)合積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用實(shí)踐，開(kāi)拓創(chuàng)新積極心理教育對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生成長(zhǎng)的研究領(lǐng)域，它以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)為根本出發(fā)點(diǎn)，激發(fā)其正念、正心、正行，主動(dòng)地、生動(dòng)活潑地生長(zhǎng)，進(jìn)而健康成長(zhǎng)，成為一個(gè)完整的人，進(jìn)而，令人痛惜的事件自然得以根除。

積極心理教育的作用包括：1.積極心理教育可以培養(yǎng)學(xué)生具備適用終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力的教育。2.通過(guò)體驗(yàn)式培訓(xùn)，使學(xué)生在體驗(yàn)中正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)情緒調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，樹(shù)立學(xué)生的自信心，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);3.通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生制定和達(dá)成目標(biāo)計(jì)劃書(shū)，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，明確人生理想，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)目標(biāo)。

本次實(shí)踐研究歷經(jīng)1年的時(shí)間，前期調(diào)查人數(shù)191人，形成調(diào)查報(bào)告2份;整理完成課例7個(gè)，備用活動(dòng)9個(gè);累計(jì)進(jìn)行體驗(yàn)式培訓(xùn)14次。

為了讓課題組成員對(duì)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生情況有近距離了解，體驗(yàn)活動(dòng)中通過(guò)游戲迅速得讓氣氛活躍，快速得拉近了老師與同學(xué)的距離，讓學(xué)生感受的到了老師們的真誠(chéng)、熱情和激情。在首次會(huì)面時(shí)，就快速建立了良好的關(guān)系;讓學(xué)生初步了解了24項(xiàng)積極心理品質(zhì)，并能從自己和身邊人身上發(fā)現(xiàn)這些品質(zhì)。

通過(guò)后面的體驗(yàn)活動(dòng)、讓學(xué)生意識(shí)到積極的評(píng)價(jià)可以帶個(gè)人力量和信心。在老師的帶動(dòng)下，互相熟悉，共同欣賞。然后學(xué)生逐個(gè)分享自己受表?yè)P(yáng)的經(jīng)歷和感受，這里尊重到了每一個(gè)人，給每個(gè)人力量，帶給每個(gè)人信心，這個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置非常合理?？v觀整個(gè)活動(dòng)，各環(huán)節(jié)緊密相連，循序漸進(jìn)，符合學(xué)生們的年齡特點(diǎn)和接受能力。我相信通過(guò)這次活動(dòng)能讓學(xué)生們感受到用欣賞的眼光去看待自己和他人增強(qiáng)自我認(rèn)知度。通過(guò)引導(dǎo)同學(xué)描述事件，總結(jié)優(yōu)點(diǎn)，能夠從24項(xiàng)積極心理品質(zhì)方面欣賞他人、評(píng)價(jià)自己。

同時(shí)，在活動(dòng)中同學(xué)們一次一次超越自己，一次一次挑戰(zhàn)自己的極限，從而發(fā)現(xiàn)自己潛能無(wú)限。努力可以成就更好的自己，給孩子們追求更好自己的信心。

在自我優(yōu)勢(shì)發(fā)掘中小學(xué)生表現(xiàn)更積極，對(duì)自己有更多需求和認(rèn)可，可塑性更強(qiáng)。中學(xué)生更穩(wěn)重，自我認(rèn)知更準(zhǔn)確具體，目標(biāo)更明確可行。培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造力，學(xué)習(xí)，熱情，堅(jiān)持，團(tuán)隊(duì)精神等積極心理品質(zhì)。

目標(biāo)制定的活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作精神等積極心理品質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)和自律的積極心理品質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生合作，熱情和社會(huì)智能這些積極心理品質(zhì)。本次活動(dòng)銜接非常的緊湊，激發(fā)了學(xué)生為目標(biāo)而努力的意愿，同學(xué)們制定計(jì)劃，結(jié)成了互助小組，共同激勵(lì)完成計(jì)劃。

計(jì)劃的檢視可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力、好奇心、開(kāi)放的思想、勇敢、堅(jiān)持、熱情等積極心理品質(zhì)。計(jì)劃書(shū)既是目標(biāo)達(dá)成的工具，也是檢視反思的工具?？偨Y(jié)讓學(xué)生再次發(fā)現(xiàn)自己身上的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和生活的希望、自信心、勇氣、熱情和信念。讓學(xué)生再次發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)秀心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和生活的希望、自信心、勇氣、熱情和信念。讓學(xué)生們?cè)谇榫钞?dāng)中去暢想詩(shī)和遠(yuǎn)方，激勵(lì)自己背上行囊，奮勇前行，活動(dòng)體驗(yàn)代替了說(shuō)教，讓同學(xué)們感受當(dāng)中提高了認(rèn)識(shí)。

整個(gè)研究過(guò)程側(cè)重于在體驗(yàn)中增加感悟，在感悟中反思成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中積聚力量，帶著力量堅(jiān)定前行。

通過(guò)這次的實(shí)踐研究，學(xué)生精神面貌有了巨大改變，參與性也從過(guò)去的謹(jǐn)慎、躲避，到現(xiàn)在的積極主動(dòng);同時(shí)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系得到了改善，更能體諒老師和家長(zhǎng)的良苦用心，學(xué)生更能清楚的知道自己的優(yōu)勢(shì)和未來(lái)的目標(biāo)，能制定適合的計(jì)劃并實(shí)施，通過(guò)努力達(dá)成了目標(biāo)，更有成就感和自信心。同時(shí)，學(xué)生的各學(xué)科成績(jī)都有進(jìn)步，小學(xué)組的試驗(yàn)班綜合成績(jī)與對(duì)比班相比，從落后變成了反超。

參與研究的教師本身無(wú)論是從理論知識(shí)還是培訓(xùn)實(shí)操，以及個(gè)例個(gè)案處理及教練方面都有了極大的提高，收獲頗豐。有老師應(yīng)學(xué)校的邀請(qǐng)進(jìn)行了針對(duì)全體師生的心理講座;有老師應(yīng)邀到電臺(tái)做分享;課題組還組織了為期4天的教師培訓(xùn)。

由此可見(jiàn)，積極心理教育意義重大，于學(xué)生和教師都有積極的意義。積極心理教育值得推廣，我們也將繼續(xù)進(jìn)行更深入廣泛的實(shí)踐研究。

注：此文系保定市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題《積極心理教育對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生心理成長(zhǎng)的實(shí)踐研究》的研究成果。課題編號(hào)：204050