高中心理健康教育的實踐與思考

賈宇騰

摘要：伴隨時代發(fā)展，高中生心理健康問題浮現(xiàn)，高中心理健康教育成為當(dāng)前教育界熱議話題。與此同時，社會重視程度不高、教育形式化、師資力量不足等問題也隨之而來。如何促進(jìn)高中心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展，成為現(xiàn)階段心理健康教育的重要發(fā)展問題。為此，本文分析了影響心理健康教育發(fā)展的相關(guān)因素，并提出了針對性的發(fā)展建議。

關(guān)鍵詞：高中;心理健康教育;實踐與思考

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-26-062

所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。高中生心理發(fā)育還不夠成熟，在面對一些事情時會出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象，這就需要心理健康教師對其進(jìn)行深入探究并且提出相應(yīng)的解決方案，使得高中生對心理健康知識有一定的了解。

一、現(xiàn)階段高中心理健康教育存在的問題

1.1健康教育形式化嚴(yán)重

面對高考壓力，很多高中學(xué)生都會或多或少的存在些許心理健康問題。而目前多數(shù)高中很難就每一位學(xué)生的心理問題采取針對性教育，只是形式上開設(shè)了心理健康教育課程，學(xué)生只需要記筆記并完成作業(yè)即可。那么這樣的教育形式實際上已經(jīng)脫離了心理健康教育的實質(zhì)，對于學(xué)生的心理健康引導(dǎo)和幫助也是微乎其微。

1.2師資力量相對有限

心理健康教育的師資力量相對有限，是限制高中心理健康教育發(fā)展的根本原因之一。雖然考取心理健康教育資質(zhì)并不難，但是具有相關(guān)教育經(jīng)驗的人才實際上并不多。尤其伴隨高中教學(xué)制度不斷改革與發(fā)展，偏向文化課的師資培養(yǎng)戰(zhàn)略并未改變，故而心理健康教育的師資力量難以在短時間內(nèi)快速補(bǔ)充，嚴(yán)重影響了中學(xué)心理教育工作的開展。

1.3社會重視程度不足

現(xiàn)階段高中開展心理健康教育成為必然趨勢，絕大多數(shù)高中已經(jīng)相當(dāng)重視學(xué)生的心理健康問題。但是從教學(xué)資源分布上來看，心理健康教育尚未列入高考，那么社會對于心理健康教育的重視程度實則很難有所提高。相較于文化課而言，心理健康教育并無法為社會帶來實際利益，也無法讓學(xué)生得到高分，那么社會重視程度不足的問題實際上很難真正解決。

二、針對高中心理健康教育存在問題的相應(yīng)策略

2.1豐富心理健康教育形式

一方面，心理健康教育不能只落實在課堂教學(xué)層面上，應(yīng)當(dāng)更加注重心理健康教育的社會實踐層面。心理健康教育應(yīng)當(dāng)結(jié)合本校實際情況，走出課堂，讓學(xué)生在具體的社會實踐活動中去發(fā)展身心，以及對于自身心理健康狀態(tài)的主觀認(rèn)知。另一方面，現(xiàn)代社會的心理健康學(xué)習(xí)資料很多，諸多新聞素材、影視資料都可以成為心理健康教育的課程案例。而這些學(xué)習(xí)素材的引入，對于心理健康課程本身，是拓展學(xué)生思維的重要學(xué)習(xí)資料，對于學(xué)生而言更是豐富眼界和了解世界的重要學(xué)習(xí)資源。

例如，在講解了第十八課“活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在”后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外的心理團(tuán)體訓(xùn)練。讓學(xué)生通過與大自然接觸，了解生命與自然和諧發(fā)展的必然聯(lián)系。那么社會實踐活動實際上已經(jīng)擴(kuò)大了心理健康教育的有形資源，能夠為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)素材與范本。其次現(xiàn)在學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，有些高中生心理健康狀況極弱，也很多的新聞素材提到過，這完全可以作為引導(dǎo)性話題，讓學(xué)生去探討他們?nèi)绾稳ッ鎸W(xué)業(yè)壓力，如何去正視自身的心理問題。而在討論的過程中，教師則需要做出正確的引導(dǎo)，并教會學(xué)生在面對壓力時應(yīng)當(dāng)采取的正確解壓方法。那么也會令學(xué)生規(guī)避心理問題，產(chǎn)生更為積極的心理狀態(tài)和幸福感。

2.2多學(xué)科發(fā)展教師資源

心理健康教育有別于文化課教育，在理論層面上的教育，遠(yuǎn)不及實踐教育更為有效和實用。而當(dāng)前的師資力量不足的問題，也主要集中于教師的心理健康教育經(jīng)驗不足，難以給出學(xué)生正確的引導(dǎo)或建議。鑒于此，建議各校根據(jù)自身實際情況，對當(dāng)前的師資隊伍進(jìn)行調(diào)整。一方面，是招聘具有實踐心理健康教育經(jīng)驗的老師，作為本校心理健康教育的師資力量補(bǔ)充。另一方面，是培養(yǎng)本校具有豐富文化課教學(xué)經(jīng)驗的老師，發(fā)展為心理健康教育的后備師資力量。社會可以組建交流活動，通過心理健康教育講座，引導(dǎo)各學(xué)科教師廣泛參與到心理健康教育發(fā)展的課題上。

例如，在校園廣播臺、學(xué)校官方網(wǎng)站、報刊及宣傳欄等平臺上，定期發(fā)布心理健康相關(guān)知識，可以由各學(xué)科教師共同參與完成。或者是舉辦心理健康方面的知識講座、演講比賽、辯論比賽等等，都可以引入不同學(xué)科教師的建議。不同形式的校園活動，更能激發(fā)學(xué)生的參與熱情，也自然能夠提高教師團(tuán)隊的參與積極性。讓教育資源和目標(biāo)得以充分結(jié)合，使本校的師資力量得到合理分配，進(jìn)而促使心理健康教育的師資力量快速補(bǔ)充，不斷擴(kuò)大心理健康教育的人才隊伍，促進(jìn)高中心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展。

2.3加大社會關(guān)注程度，密切家校共育

教育本就是學(xué)校、家庭、社會共同進(jìn)行的，缺一不可的。社會層面上，要避免把社會上不良行為帶到學(xué)生身邊，擾亂學(xué)生思想。從教育管理層面上看，逐級下放監(jiān)督管理職能。由教育部監(jiān)管社會開展心理健康教育的課程比例，由社會監(jiān)管本校心理健康教育的實際效果，進(jìn)而自上而下的形成對于心理健康教育的重視程度，才有利于心理健康教育在高中階段的不斷改善。其次是學(xué)生家長也需要配合學(xué)校對心理健康教育是宣傳力度，讓更多學(xué)生重視心理健康教育的重要性。

結(jié)束語

綜上所述，現(xiàn)階段高中心理健康教育存在諸多問題，社會重視程度不足，健康教育形式化嚴(yán)重，師資力量相對有限等等，都在很大程度上限制了心理健康教育的發(fā)展。鑒于此，建議各地高中結(jié)合自身的實際情況，豐富心理健康教育形式，多學(xué)科發(fā)展教師資源。進(jìn)而為心理健康教育的發(fā)展鋪墊良好資源，促進(jìn)心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展。

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