呼吸訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)疾病康復(fù)的影響

摘要：呼吸訓(xùn)練是呼吸系統(tǒng)疾病恢復(fù)的最常見的康復(fù)方法之一，可以從根本上改善患者的生活質(zhì)量。呼吸訓(xùn)練，可以實(shí)現(xiàn)更順暢的呼吸系統(tǒng)和良好的肺部通氣，改善氣體交換，減輕呼吸工作并優(yōu)化身體的氧氣供應(yīng)。呼吸訓(xùn)練可以防止肺部損傷，并改善或維持脊柱和軀干的正確活動能力。目前，呼吸訓(xùn)練法被廣泛用于呼吸系統(tǒng)疾病的康復(fù)和各種疾病的早期恢復(fù)中，并且由于外科手術(shù)或創(chuàng)傷而出現(xiàn)諸如脊柱側(cè)凸、后凸畸形、神經(jīng)系統(tǒng)損害以及胸部和腹部疼痛之類的恢復(fù)，都可以利用呼吸訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：呼吸訓(xùn)練;呼吸系統(tǒng);康復(fù)

引言

呼吸訓(xùn)練是呼吸系統(tǒng)疾病的一種典型的物理方法[1]。不僅可以提高胸廓活動度并有效地協(xié)調(diào)呼吸肌功能，還可以增加活力和攝氧量，并且可以影響多種系統(tǒng)功能，促進(jìn)患者康復(fù)。另外，該方法操作簡單，無創(chuàng)且無額外費(fèi)用，因此在臨床實(shí)踐中得到了廣泛的應(yīng)用，并很容易為患者所接受。因此，在許多呼吸系統(tǒng)疾病的恢復(fù)期，呼吸訓(xùn)練被用作促進(jìn)恢復(fù)的主要輔助手段。

1.我國目前研究水平和趨勢

當(dāng)前呼吸康復(fù)的定義是通過非藥物方法幫助患者預(yù)防和減少呼吸道癥狀的發(fā)生和減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，但我國的呼吸康復(fù)治療仍處于起步階段。相關(guān)學(xué)者指出，我國呼吸系統(tǒng)醫(yī)學(xué)的主要弊端在于康復(fù)領(lǐng)域。通常，僅開發(fā)康復(fù)醫(yī)學(xué)是不夠的。在我國，呼吸系統(tǒng)康復(fù)治療主要被確定為存在以下問題。 首先，各方缺乏了解，缺乏專業(yè)人才，跨學(xué)科合作模式尚未形成，這需要提高研究能力。其次，呼吸康復(fù)的治療師不足。最后，醫(yī)療保險沒有涉及呼吸康復(fù)的政策。

2.呼吸訓(xùn)練方法

2.1縮唇呼吸訓(xùn)練

縮唇呼吸訓(xùn)練的主要目的是改善肺功能。臨床上，它主要針對肺功能受損的呼吸系統(tǒng)疾病，是呼吸訓(xùn)練的輔助治療，例如增加殘留空氣和肺部彈性。慢性阻塞性肺氣腫由于收縮力降低。縮唇的呼吸運(yùn)動可以使呼吸肌進(jìn)行一定程度的收縮和放松訓(xùn)練，從而可以改善呼吸肌的呼吸功能。而且，這種方法可以使患者盡可能多地排出肺中的殘留空氣，從而更輕松地從肺中排出空氣并緩解低氧血癥和其他病癥的癥狀。

2.2腹部呼吸訓(xùn)練

為了改善自我調(diào)節(jié)并增加呼吸肌的收縮力，有必要延長吸氣和呼氣時間。呼氣時，需要收縮腹肌并放松隔膜肌，增加潮氣量。吸入時，情況正好相反，盡可能增加吸入量，減少呼吸消耗，并最終避免呼吸困難。

2.3吸氣末停頓呼吸訓(xùn)練

當(dāng)患者吸氣時，屏住呼吸約2-3秒，以有效地促進(jìn)吸入氣體的擴(kuò)散，均勻分配氣體，提高氣體交換效率，并使某些萎縮性肺泡重新開放。改善患者的通氣功能。在訓(xùn)練過程中，患者應(yīng)在呼吸結(jié)束時，放松全身，保持坐姿，安靜，緩慢地吸氣，緩慢地呼氣，調(diào)整吸氣并暫停。進(jìn)行約1：1：2的呼氣訓(xùn)練時，調(diào)整呼吸模式，并逐漸從淺變深，變慢。

2.4全身性呼吸體操

全身呼吸體操是結(jié)合腹部呼吸、嘴唇收縮、呼氣、特殊伸展、下蹲等動作的最常見練習(xí)方法。其中，由國家重點(diǎn)項(xiàng)目資助的慢性阻塞性肺病預(yù)防與控制研究合作小組建議了一系列呼吸練習(xí)，值得廣大患者和醫(yī)護(hù)人員介紹。步驟如下：保持平靜地呼吸，站立時吸氣，然后前傾呼氣; 抬起前臂，用雙手壓腹吸氣和呼氣;抬起上肢吸氣，胳膊垂直向下呼氣;用雙手抱頭吸氣，然后轉(zhuǎn)動身體進(jìn)行呼氣;站立吸氣并蹲下呼氣等。進(jìn)行呼吸鍛煉時，可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇，也可以僅使用某些動作。例如，對于嚴(yán)重的疾病，下蹲姿勢可以取消。呼吸鍛煉還可以增加肺通氣量，改善呼吸肌功能，減少肺泡中的殘留空氣量。同時，提高運(yùn)動信心，從而提高運(yùn)動水平。

3.呼吸訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)疾病康復(fù)的作用

1.逐步恢復(fù)活動能力，改善心肺功能

呼吸系統(tǒng)疾病患者擔(dān)心過度運(yùn)動會導(dǎo)致呼吸短促，這會減少運(yùn)動量并導(dǎo)致更多的殘疾。促進(jìn)肺功能的實(shí)際耐受性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了活動水平。因此，根據(jù)患者的實(shí)際健康計劃目標(biāo)程序。一種是評估患者的耐受性。大多數(shù)步行距離測量值可使患者意識到自己的活動水平。其次，有必要通過爬梯或自主行走來控制耐力，并且活動范圍應(yīng)是漸進(jìn)的。嚴(yán)重的患者可以在鍛煉過程中呼吸氧氣，從而增加了對患者及其家人的信任。

結(jié)語

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的患者的康復(fù)程度達(dá)到96，而采用常規(guī)訓(xùn)練的對照組的康復(fù)程度僅為48，因此兩組的數(shù)據(jù)顯示P顯著不同。 0.05。實(shí)驗(yàn)結(jié)果：表明呼吸訓(xùn)練可以極大地改善呼吸系統(tǒng)疾病患者的康復(fù)，并確保將來患者的生活水平。進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的共同努力可以減輕和減輕患者的痛苦。住院期間的患者服用的藥物數(shù)量很多，并且患者出現(xiàn)呼吸急促等癥狀，這可能會造成抑郁癥，緊張感等情緒。通過呼吸訓(xùn)練提高了患者的生活水平和生活質(zhì)量，通過有效的護(hù)理指導(dǎo)，可以了解患者的相關(guān)病情，可以有效改善疾病的控制和預(yù)防，并且適合臨床推廣。

參考文獻(xiàn)

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作者信息：鄂澤源 女 2000年2月29日 籍貫：河北省保定市 籍貫郵編：074000 單位：華北理工大學(xué) 職稱：無 研究方向：康復(fù)與護(hù)理

華北理工大學(xué) ?河北唐山? 063210