趣味田徑對(duì)初中學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)效果的教學(xué)實(shí)踐探究

丁曉華

田徑運(yùn)動(dòng)是參與人群最多且關(guān)注度最高的運(yùn)動(dòng)之一，它作為眾多體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)贏得了“運(yùn)動(dòng)之母”的美稱，在競(jìng)技體育之中占據(jù)了不可替代地位。田徑運(yùn)動(dòng)在近年來面對(duì)著發(fā)展挑戰(zhàn)，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式和枯燥的訓(xùn)練方法導(dǎo)致青少年參與興趣缺失嚴(yán)重，后備人才梯隊(duì)建設(shè)面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。國(guó)際田聯(lián)為了喚醒中小學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛而提出了“趣味田徑”概念，針對(duì)13至15歲的初中學(xué)生設(shè)計(jì)了充滿趣味性的田徑項(xiàng)目，多個(gè)國(guó)家開始推廣趣味田徑并取得了豐碩成果。趣味田徑不僅僅關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展，同時(shí)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)保持了高度關(guān)注，這與我國(guó)終身體育發(fā)展理念不謀而合。此次研究針對(duì)初中學(xué)生特點(diǎn)推動(dòng)趣味田徑運(yùn)用，通過實(shí)驗(yàn)研究判斷學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)訓(xùn)練成果與影響。

1 引言

我國(guó)初中階段田徑教學(xué)發(fā)展面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，田徑教育觀念、內(nèi)容、方法需要順應(yīng)時(shí)代發(fā)展而做出變革與調(diào)整，主動(dòng)拓展田徑教學(xué)空間并創(chuàng)新教學(xué)思路，為初中田徑教育發(fā)展及學(xué)生核心素養(yǎng)生成奠定基礎(chǔ)。傳統(tǒng)田徑運(yùn)動(dòng)缺少趣味性、技術(shù)要求高、風(fēng)險(xiǎn)性強(qiáng)、單一枯燥的特點(diǎn)背離了初中學(xué)生的身心特點(diǎn)，學(xué)校、社會(huì)及家庭對(duì)田徑教育關(guān)注與重視的不足導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與機(jī)會(huì)少之又少，跑步等田徑項(xiàng)目作為籃球、足球、羽毛球等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)卻陷入了發(fā)展困境。

2 實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)

2.1實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

對(duì)比趣味田徑教學(xué)模式與傳統(tǒng)田徑教學(xué)模式對(duì)初中學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)效果影響，對(duì)比不同教學(xué)模式下學(xué)生們?cè)诮邮芙逃昂蟮呐懿竭\(yùn)動(dòng)技能變化情況，進(jìn)而判斷趣味田徑效果。

2.2研究對(duì)象與方法

2020年在筆者任教的初中選擇了初一兩個(gè)平行班作為研究對(duì)象，總教學(xué)時(shí)長(zhǎng)為10周。其中一個(gè)班級(jí)采用傳統(tǒng)教學(xué)方案作為對(duì)比班，另外一個(gè)班級(jí)采用趣味田徑教學(xué)方案作為觀察班。在正式開始教學(xué)實(shí)驗(yàn)之前，用錄像方式記錄兩個(gè)班級(jí)學(xué)生的跑步運(yùn)動(dòng)技能情況，對(duì)學(xué)生技能水平進(jìn)行打分。在10周的田徑教學(xué)之中，每周教學(xué)時(shí)長(zhǎng)為2課程，總教學(xué)時(shí)長(zhǎng)為20課時(shí)。在進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)，筆者未告知學(xué)生們實(shí)驗(yàn)?zāi)康模瑑蓚€(gè)班級(jí)均由筆者擔(dān)任教師，避免外部因素對(duì)教學(xué)活動(dòng)產(chǎn)生影響。在完成所有教學(xué)活動(dòng)后，再次對(duì)學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)技能情況進(jìn)行測(cè)試并記錄，對(duì)比實(shí)驗(yàn)班與對(duì)比班學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后跑步技能評(píng)分情況。

2.3實(shí)驗(yàn)過程

對(duì)比班學(xué)生采用傳統(tǒng)教學(xué)方案展開教學(xué)活動(dòng)，主要教學(xué)內(nèi)容包括耐力跑、快速跑、實(shí)心球與跳遠(yuǎn)等。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生則依據(jù)《國(guó)際田聯(lián)趣味田徑指南》相關(guān)內(nèi)容展開教學(xué)設(shè)計(jì)，將跑、跳、投等田徑基本運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)項(xiàng)目整合，設(shè)計(jì)了多種教學(xué)游戲與教學(xué)內(nèi)容，主要包括以下幾點(diǎn)：

（1）短跑與跨欄接力項(xiàng)目。筆者依據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)水平將學(xué)生們分為多個(gè)小組，將150米跑道分為兩個(gè)部分，前一部分為直線跑，后一部分設(shè)置欄架，每一組學(xué)生要完成跑步并重新跑回起步點(diǎn)將接力棒交給同組其他隊(duì)員，直至所有隊(duì)員都完成跑步接力，看看哪組學(xué)生耗時(shí)最短。

（2）一級(jí)方程式跑步。筆者在跑道內(nèi)設(shè)置一級(jí)方程式跑步區(qū)域，總周長(zhǎng)為400米，平均分為平跑區(qū)、跨欄區(qū)、障礙區(qū)、翻越區(qū)，學(xué)生們?cè)谄脚軈^(qū)需要運(yùn)用快速跑技術(shù)、在跨欄跑區(qū)域需要運(yùn)用跨欄跑技術(shù)、在障礙區(qū)和翻越區(qū)則需要綜合運(yùn)用多種田徑技術(shù)，完成所有運(yùn)動(dòng)耗時(shí)最短的學(xué)生將獲得勝利。

（3）立定跳遠(yuǎn)接力。學(xué)生們同樣被分為多個(gè)小組，小組學(xué)生展開立定跳遠(yuǎn)接力，一名學(xué)生向前跳后，另一名學(xué)生在該學(xué)生的落地點(diǎn)繼續(xù)向前跳，依次接力跳遠(yuǎn)，最后將整個(gè)小組學(xué)生跳遠(yuǎn)的總距離作為最終測(cè)試成績(jī)。

（4）跑步投擲。教師在田徑場(chǎng)地上布置體操墊，學(xué)生雙手持空心球，雙膝跪在體操墊的起步線范圍之內(nèi)，雙手向前投擲空心球，每一名學(xué)生擁有三次投擲機(jī)會(huì)，看看哪一名學(xué)生能夠投擲地最遠(yuǎn)。

2.4評(píng)價(jià)項(xiàng)目與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

在實(shí)驗(yàn)前后分別測(cè)試并統(tǒng)計(jì)兩組學(xué)生的50米跑耗時(shí)情況。依據(jù)學(xué)生50米跑錄像對(duì)學(xué)生跑步技能的技術(shù)動(dòng)作掌握情況打分，滿分為100分，分?jǐn)?shù)越高則說明學(xué)生的跑步動(dòng)作越標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用越充分，由三名教師共同為學(xué)生打分，取三名教師給出的平均分。

3 實(shí)踐結(jié)果與分析

實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班與對(duì)比班學(xué)生50米跑時(shí)間分別為9.45±1.85s和9.48±1.87s;實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)比班學(xué)生50米跑時(shí)間分別為9.31±1.69s和9.41±1.73s。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班與對(duì)比班學(xué)生的跑步技術(shù)評(píng)分分別為63.21±5.63和62.92±5.31;實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)比班學(xué)生的跑步技術(shù)評(píng)分分別為85.34±5.12和68.92±5.82。兩組學(xué)生在經(jīng)過教學(xué)與訓(xùn)練后，50米耗時(shí)及技術(shù)評(píng)分均得到了提升，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生相較于對(duì)比班學(xué)生而言提升更加明顯，二者出現(xiàn)了統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。由此可見，趣味田徑對(duì)初中學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)具有顯著作用，此外學(xué)生們的田徑運(yùn)動(dòng)興趣也得到了有效提升。

4 結(jié)論

趣味田徑對(duì)初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展具有非常顯著的作用，新穎有趣的教學(xué)方式能夠?qū)Ыo學(xué)生們?nèi)碌膶W(xué)習(xí)體驗(yàn)。初中體育教師在教學(xué)中要持續(xù)創(chuàng)新教學(xué)方法并拓展教學(xué)內(nèi)容，充滿滿足學(xué)生們身心發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求。

（作者單位：浙江省衢州市龍游縣湖鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)）