基于核心素養(yǎng)的中職體育“四?四型”教學(xué)法探索

蘆燕 劉志國

在核心素養(yǎng)成為浙江省中職教育改革“風(fēng)向標(biāo)”的今天，為了解決中職學(xué)生在體育與健康學(xué)科學(xué)習(xí)中應(yīng)具備的品格和關(guān)鍵能力等問題，培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)、人文充實、技能精良、身心健康的優(yōu)秀公民，實踐中逐漸形成了中職體育課“四·四型”課堂教學(xué)新樣態(tài)，實現(xiàn)了學(xué)生、教師、課堂、學(xué)校的多維共贏。

1 研究背景：解決中職體育課堂的四大問題

1.1 教學(xué)改革弱化，風(fēng)向標(biāo)把握不力

2014年教育部要求“加快建設(shè)核心素養(yǎng)體系”。2017年浙江省教育廳明確提出“品德優(yōu)良、人文扎實、技能精湛、身心健康” 的素養(yǎng)目標(biāo)。在核心素養(yǎng)培育成為我省中職教育改革風(fēng)向標(biāo)的今天，體育學(xué)科面臨著進(jìn)行引領(lǐng)價值、啟迪思維、塑造品格、鍛煉能力的巨大挑戰(zhàn)。為了真正發(fā)揮中職體育課的“主渠道作用”，建構(gòu)“基于選擇性、強(qiáng)調(diào)專業(yè)性、突出活動性”的教學(xué)樣式，造就“知識融合、能力復(fù)合、素養(yǎng)綜合”的“三合型”人才，開展“大體育觀”引領(lǐng)下的教學(xué)創(chuàng)新實踐，需要形成中職體育教學(xué)新樣態(tài)。

1.2 教學(xué)方式固化，專業(yè)融合不足

傳統(tǒng)的中職體育課主要采用老三段式教學(xué)，教學(xué)模式流于形式，甚至一個學(xué)期一套徒手操不變，課堂教學(xué)的有效性和學(xué)生的主體性不能充分發(fā)揮。同時，中職體育課程按中職體育大綱統(tǒng)一安排，理論性強(qiáng)，普適性高，但專業(yè)適恰性較弱。

1.3 教學(xué)評價窄化，跨界能力不夠

傳統(tǒng)的評價，標(biāo)準(zhǔn)劃一，主體單一，評價結(jié)果不能反映學(xué)生的實際學(xué)習(xí)能力。體育主渠道的作用無法真正發(fā)揮。體育的課堂學(xué)習(xí)與生活邏輯不能有效融合，學(xué)生綜合能力比較欠缺。立德樹人的教育目標(biāo)更難以體現(xiàn)。

1.4 體育地位矮化，核心素養(yǎng)不達(dá)

一般認(rèn)為，職高體育課不是高考學(xué)科，較少形成激勵機(jī)制，學(xué)生與教師的重視程度不夠，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力未有效激發(fā)。教學(xué)中，體育目標(biāo)的層次性不強(qiáng)，內(nèi)容的針對性不夠，知識性體育、碎片化體育較為突出，全人理念難以達(dá)成，核心素養(yǎng)無法落地。

2 研究策略：形成“四·四型”中職體育教學(xué)的四大路徑

2.1 創(chuàng)“四段”教學(xué)：變革傳統(tǒng)模式，構(gòu)建“四段式”體育教學(xué)新樣態(tài)

傳統(tǒng)的中職體育課一般采用老三段模式：準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分，為了讓核心素養(yǎng)落地生根，需創(chuàng)新實踐路徑，形成“四段式”體育教學(xué)新樣態(tài)。

2.1.1 熱身：目的就是根據(jù)學(xué)習(xí)和練習(xí)的動作技能特點使肌肉熱起來，進(jìn)入積極的運動狀態(tài)，通過柔韌和微細(xì)動作提高神經(jīng)對肌肉的控制能力。主要要求是微出汗。比如讓學(xué)生繞場慢跑就是為了讓肌肉熱起來;再比如立臥撐，可以動員全身肌肉;比如柔韌、平衡練習(xí)等，可以加強(qiáng)神經(jīng)對肌肉的支配能力，有效地防止損傷，高效地掌握運動技能。

2.1.2 學(xué)練：把握好三個環(huán)節(jié)。一是處理好“練習(xí)（含重復(fù)練習(xí)）”與“學(xué)生興趣”的關(guān)系。方法的選擇上突出“精講多練”，既可保持學(xué)生的興趣，又能達(dá)到良好的練習(xí)效果;二是設(shè)計“合理的練習(xí)密度”。這就要求增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，以促進(jìn)肌肉的記憶;三是“合理的運動負(fù)荷”。體育是以活動為主要形式的，因此必須把握好運動負(fù)荷，否則就達(dá)不到效果。

2.1.3 競賽：競賽往往被我們常態(tài)課所忽略，覺得沒有時間、組織困難等。實際上競賽是體育的本質(zhì)之一。只有通過競賽才能培養(yǎng)體育之精神、體育之品格。所以教師需要認(rèn)真設(shè)計教學(xué)時的競賽活動，這也是有別于以往教學(xué)方式的最大變化。競賽活動除了通行規(guī)則的正式比賽，還可以按學(xué)生特點、技戰(zhàn)術(shù)能力和項目特征進(jìn)行趣味游戲、特定規(guī)則的比賽、展示等活動，以激發(fā)興趣，培養(yǎng)體育精神。

2.1.4 放松：過去放松也和熱身一樣流于形式，要么一塵不變，要么直接省略。有效的放松可以消除疲勞，有利于后面的文化課學(xué)習(xí)和以后的體育鍛煉。放松的目標(biāo)是心悅身松。拉伸重點活動的肌肉可以有效放松身體，一個表揚、一句贊美和一個簡單小游戲可以放松學(xué)生的心靈，從而達(dá)到心悅身松的效果（堅持每次下課前表揚部分學(xué)生，你會有意外的收獲）。

2.2 塑“四型”人才：豐富體育課程內(nèi)涵，打塑“四型”人才的新方法

中職體育的核心素養(yǎng)，包括體育基礎(chǔ)知識、運動技能、體育思維、練習(xí)方法及體育品格的總和，學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)和社會實踐逐步具備終身發(fā)展和社會所需的優(yōu)秀品格和關(guān)鍵能力，即：社會適應(yīng)力、基本價值觀、人格魅力、能力鍛煉四個要素。

2.2.1 思辨型課堂：培養(yǎng)理性思維，培育有思想、重人文的合格公民

“思辨型”課堂是指圍繞課堂主題選取具有可辨性的“議題”，通過探究問題、多層辨析及合作探究等方法，啟迪學(xué)生善于思維，提高學(xué)生明辨是非、培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力，讓學(xué)生成為有思想、重人文的合格公民。如最近發(fā)生的NBA在中國的思辨問題。教師是引導(dǎo)者而不是主導(dǎo)者，讓學(xué)生在運動中激發(fā)思維、理性思考。

2.2.2 體驗型課堂：引領(lǐng)政治認(rèn)同，培育信仰堅定、品德高尚的合格公民

體育教育不僅要讓學(xué)生的內(nèi)心接受認(rèn)同，更要從學(xué)生真切參與體驗的行動中實現(xiàn)外化。從情感和體驗兩方面人手，圍繞教學(xué)目標(biāo)，精選教學(xué)內(nèi)容，精心組織，創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生在政治環(huán)境與政治交流中，自覺主動接受熏陶，生成愛國情感、堅定四個自信。

2.2.3 實踐型課堂：塑造良好品格，培育守規(guī)則、技能精湛的合格公民

體育的本質(zhì)是運動，良好品質(zhì)的形成只能在體育運動中讓學(xué)生感悟、在感悟中提升。我們從學(xué)生的思想實際出發(fā)，開展了“校園體育的美”的活動，讓學(xué)生在運動中不斷地改變自己的行為，鑄就良好的行為習(xí)慣。

2.2.4 綜合型課堂：強(qiáng)化能力鍛煉，培育敢于擔(dān)當(dāng)、身心良好的合格公民

一是學(xué)科內(nèi)知識的融合。體育學(xué)科的知識沒有遞進(jìn)性，但有關(guān)聯(lián)性。因此一個議題、一個活動應(yīng)該綜合多門學(xué)科的知識。二是法律、道德與體育的綜合，塑造品格行為與培養(yǎng)體育意識的綜合。在構(gòu)建綜合型課堂時，要堅持時代性、生活性、知識性的原則，達(dá)到知、信、行的統(tǒng)一。

2.3 立“四化”課堂：創(chuàng)新教育環(huán)節(jié)，構(gòu)畫“四·四”型體育課堂路線

在中職體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，教師都設(shè)置“運動”環(huán)境，讓學(xué)生能真實的感受“體育”氛圍，從而增強(qiáng)中職體育課內(nèi)容的真實性，提升體育課程的親切性，使體育因子在中職學(xué)生的身體中生根發(fā)芽。在“四化課堂”中，通過“闡”、“建”、“悟”、“創(chuàng)”，進(jìn)行“四化活動”，強(qiáng)化創(chuàng)新，培育核心素養(yǎng)。

2.3.1 體育核心素養(yǎng)具體化

（1）首先要具有綜合性、關(guān)鍵性及普遍性。

從身體健康、心理良好、社會適應(yīng)力強(qiáng)三個目標(biāo)來提高學(xué)生體育能力、體質(zhì)狀況、身心和諧度、健康生活，并努力把這些落實到活動參與、運動技能、身心和諧及社會適應(yīng)力五個領(lǐng)域之中。

（2）其次要體現(xiàn)應(yīng)用性、實效性、發(fā)展性。

核心素養(yǎng)的要素要根據(jù)教材、教法與手段、教學(xué)流程、教學(xué)評價等環(huán)節(jié)挖掘，要方向明確、容易理解和把握、便于執(zhí)行與操作。

（3）第三要實現(xiàn)“三維”整合，體現(xiàn)時代性、融合性及廣泛性。

我國教學(xué)改革歷經(jīng)“雙基”——“三維”——“核心素養(yǎng)”等過程，其內(nèi)涵變得更寬泛，“知識——能力——態(tài)度——情感”更加融合，既包括了知識的認(rèn)知發(fā)展過程，又體現(xiàn)了非認(rèn)知的發(fā)展過程，既注重了品格修養(yǎng)、態(tài)度養(yǎng)成和情感發(fā)展，又滲透了極高的時代融合性。

2.3.2 育人目標(biāo)明確化

（1）正確的客觀認(rèn)知

體育常識的認(rèn)知：體育知識、技能與方法、競賽的組織、規(guī)則與裁判、運動欣賞能力等。

運動技術(shù)的掌握：既要體現(xiàn)體能又要發(fā)展身體素質(zhì)水平，更要把握技戰(zhàn)術(shù)。

體育學(xué)習(xí)的能力：既能制訂和實施科學(xué)的計劃，又能給出科學(xué)的評價。

（2）健康的社會行為

珍視生命：關(guān)注生命、熱愛生活、生活方式健康。

健康習(xí)慣：既具備良好的衛(wèi)生習(xí)慣，又具備良好的健康意識，摒棄不良嗜好。

終身意識：主動學(xué)習(xí)，態(tài)度認(rèn)真，良好的鍛煉習(xí)慣及自我健康管理能力。

（3）健康的情感體現(xiàn)

責(zé)任意識和擔(dān)當(dāng)精神：具備合作擔(dān)當(dāng)?shù)钠沸?，即自尊、自信、自?qiáng)，誠信友善，遵守規(guī)則，有正確對待輸贏的心態(tài) ;具備追求更快更高更強(qiáng)的精神。

健康的心理調(diào)節(jié)功能：辯證地看待自我，正確地評價自我健康以及能夠通過體育方法調(diào)控自我情緒。

領(lǐng)會中華體育精髓：國家至上意識、愛崗敬業(yè)意識、科學(xué)求真意識、遵紀(jì)守法意識、團(tuán)結(jié)和拼搏精神。

（4）較強(qiáng)的社會適應(yīng)力

交往能力與合作意識：有效溝通、相互尊重、團(tuán)隊協(xié)作、集體觀念。

較強(qiáng)的適應(yīng)環(huán)境能力：自主生存、和諧社交、從業(yè)技巧、道德約束等能力。

積極的創(chuàng)新精神：科學(xué)識別、善于學(xué)習(xí)、樂于實踐、組織協(xié)調(diào)等。

2.3.3 搭建舞臺“人文”化

（1）搭建“人文”化的展示平臺，以培養(yǎng)人文素養(yǎng)與實踐創(chuàng)新能力。如：賽事欣賞、賽事解說、體育攝影。

（2）搭建“人文”化的傳播平臺，以積累社會經(jīng)驗，提高交流溝通的能力。如：賽事組織與策劃、宣傳及報道。

（3）搭建“人文”化的審美平臺，以享受身心健康、追求美的生活。如：塑性矯形、運動營養(yǎng)、禮儀服飾。

（4）搭建“人文”化的運動保健平臺，以培養(yǎng)解決問題的能力，增強(qiáng)關(guān)愛他人的意識，提高社會責(zé)任感，享受人生幸福感。

2.3.4 評價體系精細(xì)化

（1）教師的“教”

評價的內(nèi)容從體育教師的角度看包括教師的身體能力、心理因素、思想道德品質(zhì)、基礎(chǔ)知識水平、專業(yè)技能素養(yǎng)、創(chuàng)新精神、教學(xué)能力、科研能力以及職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn);從學(xué)生的角度看，主要包括學(xué)生體質(zhì)測試的合格率、高考體育的成績、運動隊水平、群體活動開展情況以及課堂的出勤率等;從師生關(guān)系上看，主要體現(xiàn)在體育課堂中師生的和諧度。

在評價體系的指標(biāo)設(shè)置中，既要選取容易量化的評價指標(biāo)，也要有難以量化的定性指標(biāo)。評價者不僅要對達(dá)成的結(jié)果進(jìn)行縱、橫比較，而且要將終極評價及時反饋給課任教師，及時改進(jìn)課堂教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)教師專業(yè)素質(zhì)的可持續(xù)發(fā)展。

（2）學(xué)生的“學(xué)”

既要加強(qiáng)對學(xué)生的榮辱感教育，深化其使命感的培養(yǎng)，以增強(qiáng)學(xué)生的歷史責(zé)任感，又要建立學(xué)生成長性發(fā)展的大數(shù)據(jù)庫，以量化體育成長過程，讓學(xué)生們都能直觀地看到自己的成長過程，還要能促進(jìn)學(xué)生的處事應(yīng)變能力、合作交流能力和體育意志品質(zhì)的提高。

（3）教學(xué)“細(xì)節(jié)”

品德修養(yǎng)永遠(yuǎn)立于教學(xué)的主導(dǎo)地位。通過體育教學(xué)中教師的言行舉止、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神以及道德修養(yǎng)來潛移默化的引領(lǐng)好學(xué)生。

細(xì)節(jié)決定成敗。教師應(yīng)當(dāng)重視教學(xué)中出現(xiàn)的細(xì)節(jié)問題并及時糾正，要防微杜漸，防患于未然。

2.4 構(gòu)“四力”評價：改革評價模式，構(gòu)筑“大體育”活動教學(xué)保障機(jī)制

結(jié)合以上所述的評價體系精細(xì)化內(nèi)容，創(chuàng)新評價機(jī)制，以協(xié)商評價的方式，完善以學(xué)力、活力、發(fā)展力、創(chuàng)新力為主要內(nèi)容的“四力”評價體系（如圖一所示），開展多緯度、全要素評價，構(gòu)建有效的和個性化的教學(xué)評價實踐體系，推動教學(xué)活動創(chuàng)新與人生發(fā)展有機(jī)耦合，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和多樣化成長。

圖一? 四力評價框架圖

在評價的過程中，要對學(xué)生提出要求：（1）以小組為單位評價，組長帶領(lǐng)討論學(xué)習(xí)的成果質(zhì)量并最終給出等級。如意見不一致，就“少數(shù)服從多數(shù)”。這樣避免學(xué)生亂打分。（2）所有的學(xué)生只能評價他人的成果，以避免為了讓本組得高分而故意壓低他組的分?jǐn)?shù)。（3）等級只能在限定等級內(nèi)評定。在評價前，教師事先設(shè)置幾個評價的維度。學(xué)生每給出一個等級就必須說明理由。以避免評價的隨意性，讓評價相對公平。這樣也讓學(xué)生學(xué)會欣賞他組的成果，也讓學(xué)生獲得一種成功感。

3 研究效果：收獲四大成效

3.1 學(xué)生變“態(tài)”：從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”——核心素養(yǎng)提升明顯

學(xué)生“知識融合、能力復(fù)合、素養(yǎng)綜合”，提升了多維發(fā)展的高度。近五年，學(xué)生體質(zhì)和體測成績多次在我區(qū)名列前茅。參加體育選修的學(xué)生越來越多，越是辛苦的越吸引學(xué)生參加，學(xué)生的刻苦、堅韌精神得以體現(xiàn)。

3.2 教師變“色”：從“過客”到“樂教”——職業(yè)幸福感顯著增強(qiáng)

以前體育教師在民主測評中，學(xué)生的滿意度也不高?，F(xiàn)在學(xué)生愿學(xué)，教師愿教、樂教。絕大部分教師的滿意率已經(jīng)達(dá)到100%，教師的獲得感、幸福感更可持續(xù)。教師參加各級技能比武、課程開發(fā)與教育科研，教師的專業(yè)素質(zhì)得以提升。近五年里， 1人獲國賽金獎并進(jìn)行專業(yè)展示，多項成果在省市區(qū)獲獎，1人被推薦參評杭州市教壇新秀。

3.3 課堂變“味”：從“無聊”到“有趣”——課堂生命力不斷提高

以前課堂上，學(xué)生逃課的現(xiàn)象嚴(yán)重，現(xiàn)在都積極參與到課堂中，課堂氛圍良好，師生互動性強(qiáng)。課堂變得更加生動活躍、學(xué)生參與熱情越來越高。去功利、慢節(jié)奏、重體驗、強(qiáng)實踐的味道越來越濃，體育的主渠道作用越來越明顯。

3.4 學(xué)校變“質(zhì)”：從“有”到“多”——成果輻射力越來越大

體育課堂“基于選擇性、強(qiáng)調(diào)專項性、突出融合性”，與專項、專業(yè)充分融合，夯實了學(xué)生發(fā)展的厚度，增強(qiáng)了“專業(yè)影響力”。學(xué)校也成為杭派教法基地學(xué)校。

（作者單位：浙江省杭州市蕭山區(qū)第二中等職業(yè)學(xué)校）