高校跆拳道課程改革與對策的探討

陳煒力

【摘 要】本文主要運用走訪和文獻(xiàn)資料法，通過對高校跆拳道課程教學(xué)現(xiàn)狀的分析和思考，提出了高校跆拳道課程應(yīng)將“終身體育”的觀念加以深化。從實施的效果來看，設(shè)跆拳道課程不僅能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì)和美德。

【關(guān)鍵詞】跆拳道課程改革高校

隨著學(xué)校體育生活的不斷豐富，高校體育教育改革不斷地深入。跆拳道是近年來十分受學(xué)生喜愛的體育運動項目。由于跆拳道項目的專業(yè)性強，技術(shù)動作要求和難度都較高。如何在大學(xué)有限的時間里，在教學(xué)內(nèi)容上滿足學(xué)生對跆拳道知識的渴望，并尋找更適合學(xué)生實踐的教學(xué)方法、方式。如何在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生個體差異安排教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生最大限度地在跆拳道學(xué)習(xí)中建立自信，提高技術(shù)。本文主要從教學(xué)改革視角入手針對現(xiàn)狀存在的不足，提出一些對策及建議，為高校跆拳道課程開展提供參考依據(jù)。目前有條件的高校都開設(shè)了跆拳道選修課，在教學(xué)中受傳統(tǒng)體育項目的教學(xué)思維和教學(xué)理念的影響，現(xiàn)有的教學(xué)多數(shù)是延續(xù)傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教學(xué)形式和方法單一，缺乏能夠充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極能動性的現(xiàn)代化的教學(xué)手段。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置與安排上仍局限于技術(shù)層面，忽視了跆拳道知識全面的了解和掌握，而且在幫助學(xué)生建構(gòu)一個完整系統(tǒng)的跆拳道基礎(chǔ)知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)體系方面都缺乏合理有效的措施。跆拳道是一項有著濃厚文化色彩的運動，這對高校大學(xué)生素質(zhì)教育水平的提高有著積極作用。

一、跆拳道的課程的發(fā)展與對策

（一）以建立終身體育觀念為教學(xué)目的使學(xué)生學(xué)會運動

高校體育教育改革要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，對大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的體育課程體系，培養(yǎng)學(xué)生的“終身體育”意識。然而在教學(xué)中如果教師僅僅給予學(xué)生“終身體育”的觀念是無法真正達(dá)到預(yù)期的成果的。教師在教學(xué)時應(yīng)該重視運動技術(shù)的原理講解;更多的讓學(xué)生了解、掌握保護(hù)技巧和健身方法，更要加強學(xué)生對新運動、新技術(shù)的剖析能力的培養(yǎng)。力求學(xué)生在離開學(xué)校體育后還能繼續(xù)運動，以達(dá)到終身體育的效果。

（二）分層教育分層考核制度的建立

客觀現(xiàn)實告訴我們，每個學(xué)生的身體素質(zhì)水平、運動能力和自身發(fā)展目標(biāo)不盡相同。但是，現(xiàn)在跆拳道教學(xué)還是沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法——“統(tǒng)一教學(xué)，統(tǒng)一考核”。這就出現(xiàn)了學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，并且學(xué)生都為了取得一個好的成績而繞著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)。而“分層分級”的教學(xué)方式，可以緩解、避免這種“一刀切”的弊端。分層分級教學(xué)就是根據(jù)學(xué)生的運動技術(shù)水平不同，而分成的不同層次水平進(jìn)行教學(xué)。在跆拳道課堂中實施分層次的教學(xué)，將學(xué)生分成基礎(chǔ)組，中等組和優(yōu)秀組，采取“大班導(dǎo)學(xué)、小組議學(xué)、個別輔導(dǎo)”相結(jié)合的方法，針對不同學(xué)生，提出不同的要求。對優(yōu)秀層次學(xué)生大膽放手，讓他們獨立學(xué)習(xí)和練習(xí)，注意培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力和擴展知識的能力。對中等層次的學(xué)生則實行引導(dǎo)學(xué)習(xí)，注重對本課教學(xué)內(nèi)容、基本功的掌握和如何將跆拳道的各個技術(shù)在運動場上合理地運用;對基礎(chǔ)層次的學(xué)生則要降低要求，及時糾正錯誤，多表揚少批評，激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮跆拳道的健身功能。對學(xué)生的考核也根據(jù)學(xué)生所處水平提出不同的要求，更重要的是要根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步、態(tài)度以及對跆拳道理論的掌握而做出綜合性評價。

（三）加強跆拳道文化教育

現(xiàn)代跆拳道文化既保留了那種古式跆拳道的靈敏、力量和攻擊性，又增強了現(xiàn)代跆拳道運動文明的大眾性、美觀性和服務(wù)性。跆拳道有其深厚的文化內(nèi)涵，它始終貫徹著“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的宗旨，培養(yǎng)人頑強、果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質(zhì);養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。通過跆拳道文化教育能夠培養(yǎng)大學(xué)生“以禮始，以禮止”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的誠實守信、忍耐克己的意志品質(zhì)，提高大學(xué)生的自身品質(zhì)修養(yǎng)。它可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊意識，奮發(fā)向上勇于拼搏報效祖國的精神，提高其自身精神修養(yǎng)。

（四）加強與校外的俱樂部合作

積極參與各種比賽開展有組織、有計劃、有要求的跆拳道俱樂部教學(xué)形式，使課內(nèi)外有機地結(jié)合起來是一項有效的方法。如果學(xué)校積極與校外跆拳道俱樂部合作，那么可以使跆拳道課堂教學(xué)的效果提高;可以保證學(xué)習(xí)跆拳道課程的學(xué)生獲得的跆拳道技能、身體、心理素質(zhì)能夠得到保持，還可以培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。對有跆拳道課程的學(xué)生實行有計劃、有組織的俱樂部輔導(dǎo)制度，學(xué)生每周至少參加一次跆拳道俱樂部的輔導(dǎo)鍛煉活動，使學(xué)生在俱樂部的鍛煉中，將跆拳道知識、技能得到進(jìn)一步的鞏固提高。對已修完跆拳道課程的學(xué)生實行俱樂部會員制，每周至少在跆拳道俱樂部活動一次，活動時有專門的指導(dǎo)教師對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生也可以相互交流跆拳道技術(shù)、進(jìn)行單一技術(shù)的提高訓(xùn)練、舉行各種跆拳道比賽。俱樂部每學(xué)期舉行一次友誼賽，同時俱樂部之間也可以舉行一些對抗賽，來提高學(xué)生的水平。對于在跆拳道俱樂部中跆拳道水平提高迅速、跆拳道技術(shù)全面的學(xué)生吸收進(jìn)入校跆拳道隊，并代表學(xué)校參加各級各類的大學(xué)生跆拳道比賽。這樣既解決了鍛煉無法保障的問題，又為他們提供了良好的鍛煉場所，使其運動技能和身體素質(zhì)及鍛煉習(xí)慣有一個持續(xù)的發(fā)展態(tài)勢，為終身體育奠定了堅實的基礎(chǔ)。

二、結(jié)語

（1）經(jīng)跆拳道課程改革后，望學(xué)生建立“終身體育”的思維，并初步掌握剖析運動技術(shù)和自我學(xué)習(xí)的能力。（2）建立跆拳道課分層教學(xué)模式，實行分層評價，充分體現(xiàn)了因材施教、區(qū)別對待的原則，鼓勵學(xué)生脫穎而出，增強了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主權(quán)，而且在這過程中可以得到成就感和優(yōu)越感。（3）將跆拳道文化與跆拳道技術(shù)有機結(jié)合，使學(xué)生以文化學(xué)習(xí)的形式接觸到跆拳道，為高校普及跆拳道運動起到了積極的推動作用。（4）加強與校外的俱樂部合作。作為跆拳道課程的延伸，學(xué)生在課后進(jìn)入俱樂部學(xué)習(xí)，使所學(xué)的知識、技術(shù)進(jìn)一步鞏固提高。

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