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    新時期高校體育教學開展體能訓練的必要性分析

    2021-09-10 08:10:34劉艷麗
    當代體育 2021年5期
    關(guān)鍵詞:體能訓練身體素質(zhì)內(nèi)容

    劉艷麗

    隨著時代的發(fā)展,我國的高校大學生教育思想已經(jīng)發(fā)生了改變,傳統(tǒng)的思想內(nèi)容主要是強調(diào)學生的學習能力提升,而忽略了學生的綜合能力拓展,但全新的思想內(nèi)容中,所強調(diào)的主要是如何更好地開展體能訓練的內(nèi)容,強調(diào)學生的身體健康,并且講究內(nèi)容的實用性。代表我國的體育教學中,已經(jīng)不再是單純的娛樂性教學,強調(diào)的內(nèi)容更多的是傾向于實際訓練,如體能訓練等。本文將從新時期高校體育教學開展體能訓練的必要性入手,全面展開新時期高校體育教學開展體能訓練的必要性分析。

    1 引言

    高校體育教學始終在我國的教育教學中不受重視,是因為我國的教育教學中,更加注重科學教育內(nèi)容,強調(diào)教學內(nèi)容的高度精品化,而忽略了體育等特長類內(nèi)容的教學。但隨著時代的發(fā)展,我國教育部門也開始認識到,單純的關(guān)注學生的科學教育內(nèi)容,并不能促進學生的成長,所以,需要學生德智體美勞全面發(fā)展,高校體育教學中,也就出現(xiàn)了更加實用的內(nèi)容。其中以體能訓練為主,體能訓練可以非常好的提升學生的身體素質(zhì),從而保證學生更好的成長。但是目前來看,我國很多的高校中,對于體能訓練的必要性還是沒有清晰的認識,認為體能訓練的內(nèi)容必要性不高,所以,需要我國的高校改變對體能訓練的認識,并且,能圍繞體能訓練,建立全新的教學策略,提升體能訓練的教學效果,并且,在評價方面,采用全新的評價制度,來有效的強化體能訓練的教學效果,總體來說,代表我國的高校體育教學發(fā)展中,更加關(guān)注體能訓練的工作內(nèi)容。

    2 新時期高校體育教學開展體能訓練的必要性

    2.1 體能訓練可以充分的培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)

    對學生來說,體能訓練的最大效果就是可以強身健體,相對于其他的技巧類的體育項目來說,體能訓練是最純粹的,說練習的就是身體能力,強調(diào)身體素質(zhì)的強大。因此,在體能訓練中,培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)成為關(guān)鍵。尤其是在當前時代中,我國的學生在教育教學中,更多的是強調(diào)知識水平的培養(yǎng),所以大部分的學生身體素質(zhì)都比較有限,甚至可以說,身體素質(zhì)比較孱弱。導致很多學生畢業(yè)以后,在實際工作中,總是表現(xiàn)出力不從心的情況,所以很多公司都會采用團建等方式來讓員工的身體素質(zhì)有所提升,從而更好的完成工作內(nèi)容。所以,在我國的高校體育教學中,開始強調(diào)體能訓練。

    2.2 體能訓練會讓學生的思想更加的檢定

    我國的高校大學生思想始終不夠堅定,絕大部分的高校大學生所體現(xiàn)出來的思想意志都不夠堅定,其主要的原因在于,多數(shù)的高校大學生都是接受了長期的文化教育,對于社會、人情世故等都了解不深,所以其本身的思想不夠堅定,因此,高校大學生未來的生活中,也會存在決策容易動搖等一系列的問題。為有效解決相應的問題,目前最好的辦法就是要盡可能地開展體能訓練,通過高強度的身體素質(zhì)訓練,有效強化學生的思想意志,確保每一個學生都能在重壓的體能訓練中,更好的堅定自己的意志力,保障自身有著頑強拼搏的精神。

    2.3 體能訓練和大學生的智力發(fā)展是分不開的

    體能訓練是高強度的身體訓練,其本質(zhì)上可以確保學生的身體充分鍛煉,在鍛煉的過程中,學生的身體筋脈得到了充分的活動,讓學生的身體可以更加的靈活,整體來說,就是身體更加的強壯,同時,腦部神經(jīng)等也會因為不斷的鍛煉而出現(xiàn)充血等情況,從而讓腦部的神經(jīng)更加的活躍。雖然大腦是人的身體中,最神秘的部分,但是在很多的調(diào)查中,身體高強度訓練是可以確保學生腦力進一步提升的。而且更加活躍的大腦也就代表了更高的智力,所以,在體能訓練中,也需要強調(diào)體能訓練的內(nèi)容,尤其是體能訓練過程中,大學教師更加注重關(guān)于腦部的訓練,所以學生的智力提升會更加的明顯。

    2.4 體能訓練可以讓大學生的課程更加豐富

    大學生的課程和初高中比較類似,都是以科學內(nèi)容為核心,導致很多的大學生在實際的課程中都比較疲勞,而且較多的科學課程,也讓學生感到研究,因此,高校中需要提出更多類型的課程內(nèi)容,其中體育課程就是比較好的一項內(nèi)容。相對于純粹的腦力活動而言,體育課程更加傾向于體力活動,學生可以在課程中很好的體會到體育課程的樂趣,從而保證自身的能力有所提升。而且,多樣化的課程,也能讓學生更好的體會到學習的內(nèi)容,從而更好的提升自己的實際能力,確保學習效果的提升??傮w來說,體能訓練的融入,可以更好的強化相應的效果。

    3 新時期高校體育教學開展體能訓練的對策

    3.1 建立健全評價制度

    我國高校的傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容比較死板,主要的內(nèi)容講究的是各項基礎(chǔ)訓練的達標,在評價機制上也不夠科學,導致了評價效果難以獲得較好的提升,甚至可能直接導致高校的傳統(tǒng)體育課程難以獲得相應的效果,因此,當前需要設(shè)置一個全新的評價制度。其中,設(shè)置體育選項課課程時,需將體能訓練項目與專項運動訓練相結(jié)合,實現(xiàn)體能為基礎(chǔ),技巧為進階的課程安排,確保安排的內(nèi)容符合實際的需求,保證課程的實際效果,并且能有效的強化課程的趣味性。同時,制定出明確的體能訓練目標,進一步完善體能訓練課程的評價機制,體能訓練目標一般分為小目標的形式,強調(diào)學生的循序漸進,而不能單獨的出現(xiàn)一個大目標,從而導致問題的出現(xiàn)。因此,將體能訓練內(nèi)容、目的及評價制度有效結(jié)合起來,加快推進高校體能訓練的可持續(xù)開展。如此建設(shè)的評價體系,更加的科學,能很好的反映出學生的實際情況,并且確保學生的體育能力綜合水平有所提升,而不會在內(nèi)容上出現(xiàn)評價制度不健全的問題。

    3.2 豐富教學內(nèi)容和手段

    在高校的體育課程中,一直以來都是傳統(tǒng)的教育手段,主要的內(nèi)容就是教師示范以后,學生自由活動,所能起到的效果是非常差的。而經(jīng)過改革以后,目前所能提到的教學內(nèi)容和手段就比較豐富,例如理論教學、游戲教學法等,都可以很好的強化教學效果。

    3.3 強化教師個人的綜合素質(zhì)

    在高校體能訓練中,體育教師是體能訓練活動的組織者和引導者,其訓練方法與手段、示范能力和專業(yè)水平均會影響體能訓練的效果,總體,來說,教師的綜合素質(zhì)才是關(guān)鍵,任何一個方面的欠缺,都無法有效的完成教育教學水平的提升。所以,若想提高高校體能訓練效果,則需提高體育教師的責任心與事業(yè)心,主動學習體能訓練知識與技能,創(chuàng)新訓練方法,改革訓練模式,并積極將先進的訓練思想運用至教學活動中,從思想上保證教師真正的熱愛體育教師的崗位,能有效的配合體能訓練工作的完后曾;同時,堅持不懈地學習體能訓練知識,掌握體能訓練的方法、方式,合適的強度、有效的監(jiān)督、嚴密的組織、科學的計劃,才能獲得理想的體能訓練效果,代表教學流程上,教師也需要進行謹慎的思考,從而保證學生的能力也可以有所提升;此外,體育教師還應深入學習與體能訓練有關(guān)的運動生理學、運動心理學等相關(guān)知識,考慮學生的心理狀態(tài),從而讓學生無后顧之憂的學習體育課程內(nèi)容。

    3.4 學校領(lǐng)導需要大力提倡

    為強化高校體能訓練的效果,需要盡可能的做好體育教學內(nèi)容的強化,所以領(lǐng)導方面的倡導成為其中的關(guān)鍵,可以確保高校體能訓練的效果得到有效的提升,而且領(lǐng)導的指令,也更具有權(quán)威性。

    4 結(jié)語

    綜上所述,我國的體育教學中,始終忽略了體能訓練的內(nèi)容,主要的原因是體育訓練中,更多的是興趣類的訓練,因為其適合每一個大學生的情況,而體能訓練,因為其高強度,往往會導致學生身體過度的勞累。所以,很多的大學為了不承擔學生身體損傷的過失,也就沒有開展體能訓練的內(nèi)容,導致體能訓練的實際教育效果并沒有展現(xiàn)出來。因此,當前提出了全新的教學目標,要盡可能的加強體能訓練的建設(shè),強調(diào)體能訓練的內(nèi)容強化。

    (作者單位:首都師范大學)

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