學(xué)校體育對小學(xué)生心理健康教育影響作用探討

郭振毅

實現(xiàn)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容之一就是體育學(xué)科，體育教學(xué)與學(xué)生的心理健康密不可分。新世紀(jì)視野下，不僅要求學(xué)生擁有較高的文化知識及強壯的體魄，還必須具備健全的人格及健康的心理。本文以當(dāng)前學(xué)生心理的現(xiàn)狀為中心點，據(jù)實探討了學(xué)校體育對小學(xué)生心理健康教育的影響，以期為調(diào)節(jié)小學(xué)生的心理提供參考。

現(xiàn)代健康概念的主要內(nèi)涵之一就是心理健康，其為學(xué)生知識接受能力及教師教學(xué)活動創(chuàng)造了有利條件，同時也是實現(xiàn)素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。近年來，我國獨生子女群體的逐漸擴大，產(chǎn)生心理障礙的學(xué)生人數(shù)逐年增加。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生心理健康情況著實令人擔(dān)憂，數(shù)量越來越多且波及的年齡范圍越來越小。因此，學(xué)生的心理健康教育已然成為教育界不可回避的關(guān)鍵問題。尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，年齡小，初入校門，更是心理障礙易產(chǎn)生階段。研究表明，學(xué)校體育活動對學(xué)生心理健康的教育有著不容忽視的影響，學(xué)校體育教學(xué)的關(guān)注點也不再是單純的放在強身健體上，還把培養(yǎng)學(xué)生心理健康放到教學(xué)目標(biāo)中，從而為學(xué)生形成良好的心理奠定堅實的基礎(chǔ)。

1 學(xué)校體育對小學(xué)生競爭意識及團(tuán)隊精神的影響

競爭意識和團(tuán)隊精神始終貫穿于整個體育課堂，尤其是一些體育游戲或競技活動。因此，樹立較強的競爭意識和團(tuán)結(jié)合作能力的最佳場所就是體育課堂。在面對一些體育的集體活動時，在與對方抗?fàn)幍倪^程中，需要全體成員的積極配合，在發(fā)揮自身技術(shù)水平及心理戰(zhàn)術(shù)的同時，要與同組隊員配合默契、齊心協(xié)力，在相互信任的基礎(chǔ)上，才能品嘗到勝利的果實。學(xué)校的體育競賽數(shù)不勝數(shù)且內(nèi)容豐富形式多樣，例如，小學(xué)階段的中高年級的籃球賽或足球賽中，如果隊員發(fā)生獨行獨斷、呈個人之勇的現(xiàn)象，則最終導(dǎo)致比賽失敗的局面。反之，所有隊員在比賽中密切合作、通力配合，共同朝著一個方向目標(biāo)前進(jìn)，在發(fā)揮所長的同時與同隊隊員相互配合，則這場球賽必然會取得不錯的成績。因此，各種形式的體育比賽項目對培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識及團(tuán)隊合作起著不容忽視的影響。

2 學(xué)校體育對小學(xué)生的心理及精神狀況的影響

受當(dāng)前教育形式的影響，小學(xué)生面臨的各方面壓力不亞于其他階段的學(xué)生，無論是在學(xué)習(xí)過程中或生活中的各方各面，部分學(xué)生因心理壓力或精神受挫導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查所示，小學(xué)生由于心理壓抑或不平衡產(chǎn)生輕生意識的現(xiàn)象已屢見不鮮。很明顯，處于這種壓力狀態(tài)下小學(xué)生極度渴望宣泄，而學(xué)校體育就能很好的滿足這一需求。例如，在學(xué)生出現(xiàn)煩惱或不盡人意的情況時，可選擇自己喜歡的運動方式如：長跑運動，可以有效緩解焦慮、抑郁的癥狀，且有明顯的效果。學(xué)生在進(jìn)行痛快淋漓的運動后，情緒就會暢快很多。從而將不良情緒以正當(dāng)、合理的形式發(fā)泄出來，在一定程度上使學(xué)生因生活、或?qū)W習(xí)引起的心理、精神等各方面的狀態(tài)得到有效緩和。壓力得到宣泄后，自然而然的就形成了健康、積極的心理。

3 學(xué)校體育對小學(xué)生形成良好意志品質(zhì)的影響

擁有不屈不撓、勇敢無畏的精神體現(xiàn)了學(xué)生的意志品質(zhì)，它是在學(xué)生克服困難的過程中逐漸體現(xiàn)及培養(yǎng)起來的。在體育教學(xué)過程中，課堂組織的嚴(yán)密性決定了學(xué)生速度、紀(jì)律等的質(zhì)量方面，從而為學(xué)生在能夠迅速完成教師的指令創(chuàng)造一定的條件。例如，障礙跑、長跑能夠磨煉意志，使其在困難面前不退縮，不放棄，培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神;球類項目或接力賽能夠鍛煉學(xué)生的品質(zhì)，在公平、公正的比賽項目中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神;健美操能陶冶學(xué)生情操，通過優(yōu)美且標(biāo)準(zhǔn)的動作來促進(jìn)審美的能力的提高等。因此，學(xué)校體育運動不僅利于學(xué)生形成良好的思想作風(fēng)，還對培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、積極進(jìn)取、機智果斷等的意志品質(zhì)打下堅實的基礎(chǔ)，從而使學(xué)生擁有良好健康的心理狀態(tài)。

4 學(xué)校體育對小學(xué)生發(fā)展自我意識的影響

學(xué)校體育教學(xué)中大部分都是集體性或競爭性的體育活動。在進(jìn)行活動時，學(xué)生無可避免的會對自己的一些情況進(jìn)行定位，在無形中對自身的行為、動作、能力等進(jìn)行自我評價。通過這種評價，學(xué)生找出不足，吸取教訓(xùn)并及時改正避免自暴自棄、怨天尤人;或者發(fā)現(xiàn)自己的強項，擁有自信的同時，提醒自己要繼續(xù)發(fā)揚。同時以自身情況為基礎(chǔ)，讓學(xué)生自己制定動作目標(biāo)提出意見或看法等。自我評價看似無足輕重，對小學(xué)生來說，卻是一個自我修復(fù)的過程，改正自己的認(rèn)知或行為，避免思想出現(xiàn)偏差，將自己的目標(biāo)向著更加完美的方向發(fā)展。在體育教學(xué)過程中，作為體育教師要細(xì)心觀察學(xué)生的優(yōu)勢及劣勢，對于一些有難度的體育動作要及時鼓勵，適當(dāng)表揚。因此，利用體育運動對發(fā)展學(xué)生自我意識的影響，在很大程度上增強了小學(xué)生的自信心，在教師有意識的贊揚及鼓勵下，為學(xué)生創(chuàng)造健康的心理環(huán)境。

5 結(jié)束語

綜上所述，良好的體育運動，對培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識及團(tuán)隊合作起著不容忽視的作用，作為體育教師要在教學(xué)過程或生活中積極倡導(dǎo)小學(xué)生利用體育項目釋放不良情緒或?qū)W習(xí)壓力，通過學(xué)生自我意識的形成，將自己的目標(biāo)向著更加完美的方向發(fā)展，從而使學(xué)生形成沉著冷靜、積極進(jìn)取、機智果斷等的意志品質(zhì)，更為小學(xué)生形成健康的心理打下堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：福建省廈門市翔安區(qū)大嶝中心小學(xué)）