淺談小學(xué)體育課中心理健康教育的滲透策略

王志瑋

【摘? ? 要】隨著新課改的不斷推行，小學(xué)生的心理健康問(wèn)題逐漸引起人們的重視，“健康第一”的教學(xué)思想貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中。讓學(xué)生的身體、心理發(fā)展能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，已經(jīng)成為當(dāng)今小學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容和總目標(biāo)。在這種背景下，小學(xué)體育教師應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)觀念、改變教學(xué)方式，在教學(xué)過(guò)程中不斷滲透心理健康教育，這樣才能逐步讓學(xué)生形成健康的生活方式，讓他們的身心獲得全面發(fā)展?；诖?，本文對(duì)在小學(xué)體育課中滲透心理健康教育的策略進(jìn)行了探究，旨在讓學(xué)生獲得更全面的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育課;心理健康教育;滲透策略

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1006-7485（2021）20-0014-02

A Brief Talk on the Infiltration Strategy of Mental Health Education in Primary School Physical Education

（Mudu Fan Zhongyan Experimental Primary School， Wuzhong District， Suzhou City， Jiangsu Province，China） WANG Zhiwei

【Abstract】With the continuous implementation of the new curriculum reform， the mental health of primary school students has gradually attracted people's attention， and the teaching idea of "health first" runs through the entire classroom teaching. To enable students' physical and psychological development to adapt to the development of modern society has become the key content and overall goal of primary school physical education today. In this context， primary school physical education teachers should innovate teaching concepts， change teaching methods， and constantly infiltrate mental health education in the teaching process， so that students can gradually form a healthy lifestyle and allow their physical and mental development to be comprehensive. Based on this， this article explores the strategy of infiltrating mental health education in elementary school physical education， aiming to provide students with a more comprehensive development.

【Keywords】Primary school physical education; Mental health education; Penetration strategy

在新課改的背景下，小學(xué)體育更加重視對(duì)學(xué)生的健康教育。而今，健康不僅是指身體健康，更重要的是心理健康。作為體育教師，應(yīng)該擔(dān)負(fù)起心理健康教育的責(zé)任，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度，以此提升他們的整體素質(zhì)。

一、小學(xué)體育課中滲透心理健康教育的有利條件分析

（一）體育課是滲透心理健康教育的最佳時(shí)機(jī)

體育課基本是在戶外進(jìn)行，這種教學(xué)環(huán)境其實(shí)就能夠讓學(xué)生擺脫室內(nèi)教學(xué)的壓抑環(huán)境，讓他們感受室外清新的空氣，讓學(xué)生的精神得到放松。所以很多學(xué)生都很喜歡上體育課，他們?cè)隗w育課中能夠十分放松，做自己想做的事情，以此達(dá)到知、情、意、行的高度統(tǒng)一。

（二）體育課的實(shí)踐鍛煉是促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效手段

體育教學(xué)活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是豐富多彩的，學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣和愛好自由地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣就最大限度地發(fā)揮了學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性，有利于促進(jìn)學(xué)生形成豐富的情感，陶冶學(xué)生的情操。

（三）體育課能夠降低學(xué)生的焦慮心理

小學(xué)生受周圍環(huán)境以及家庭環(huán)境的影響，多多少少會(huì)有一些焦慮心理。而體育課以其獨(dú)特的形式能夠吸引學(xué)生的注意，讓他們不由自主地參與到體育活動(dòng)中，以此方便體育教師有效地向他們滲透奮發(fā)向上的精神。同時(shí)，這種積極主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，也能幫助學(xué)生對(duì)一些事物做出正確的判斷，提高他們的認(rèn)知能力，促使學(xué)生的思維變得更加靈活，更加協(xié)調(diào)，改善和提高反應(yīng)速度，長(zhǎng)此以往，就能夠降低學(xué)生的焦慮心理。

二、小學(xué)體育課中心理健康教育的滲透策略

（一）深挖教材內(nèi)容，有效滲透心理健康教育

在小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容中，最有吸引力的當(dāng)屬競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們具有較強(qiáng)的好勝心理，十分渴望勝利，不服輸。競(jìng)爭(zhēng)能夠最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，所以教師應(yīng)該深挖教材內(nèi)容，盡可能地開展單項(xiàng)體育競(jìng)技活動(dòng)或者集體性的體育競(jìng)技活動(dòng)，這樣就能夠發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，有效滲透心理健康教育。

以“科學(xué)的預(yù)設(shè)，藝術(shù)的生成”二年級(jí)課本教材為例，在“走跑跳”單元中，教師就可以讓學(xué)生進(jìn)行田徑比賽運(yùn)動(dòng)，這樣便能夠有效地鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、奮勇前進(jìn)的精神，使體育精神有效地滲透到學(xué)生的身體中，促使學(xué)生的心理素質(zhì)變得更強(qiáng)大。比如，教師可以開展“4×100”接力賽跑，在比賽之前讓整個(gè)隊(duì)形做一個(gè)小小的練習(xí)，讓學(xué)生深刻地明白團(tuán)隊(duì)之間的配合與協(xié)作是十分重要的。在訓(xùn)練隊(duì)形的時(shí)候，教師可以采取扇形、方陣隊(duì)形的方式，讓學(xué)生不斷磨合，集中注意力，仔細(xì)觀察周圍同學(xué)的變化情況，這樣學(xué)生就能夠?qū)恿惖募记珊托枰⒁獾氖马?xiàng)有一個(gè)全面的了解和掌握。訓(xùn)練完隊(duì)列之后，教師就可以將小組進(jìn)行合理的分配和安排，給他們一點(diǎn)時(shí)間討論自己小組的戰(zhàn)術(shù)，促使學(xué)生之間展開主動(dòng)的溝通和交流，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生之間的關(guān)系更加融洽。

（二）結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，量體裁衣，有效滲透心理健康教育

如果單純地向?qū)W生講解相關(guān)的心理健康知識(shí)，學(xué)生是不能獲得良好的教學(xué)效果的。所以，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，量體裁衣，采取有效的教學(xué)策略，有效地滲透心理健康教育。比如小學(xué)生酷愛游戲，對(duì)此，教師就可以開展游戲化教學(xué)，選取適合學(xué)生發(fā)展的游戲，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，讓游戲促使學(xué)生發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在期間有效滲透心理健康教育，這樣便能起到“寓教于樂”的效果。

教師在選取體育游戲的時(shí)候，應(yīng)該結(jié)合教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。比如，有些游戲是鍛煉學(xué)生毅力的，有些游戲是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)品質(zhì)的，也有的游戲是促進(jìn)學(xué)生交往和溝通的，教師要有目的地選取，這樣才能有效發(fā)揮游戲教學(xué)的作用。比如，為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，教師就可以設(shè)計(jì)“趣味跳繩”的游戲活動(dòng)。

在游戲的時(shí)候，教師可以將學(xué)生分成幾個(gè)小組，每一個(gè)小組的游戲材料都是一樣的，都是一根長(zhǎng)繩和一根短繩。接著，教師再讓學(xué)生自己編排游戲內(nèi)容，最后運(yùn)用于實(shí)踐的時(shí)候，看哪一個(gè)小組創(chuàng)造出來(lái)的游戲更好。這個(gè)游戲賦予了學(xué)生最大的自主性，能夠讓他們充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造性。比如，有的小組將短繩和長(zhǎng)繩設(shè)置成了關(guān)卡，在跳了短繩之后立馬跳長(zhǎng)繩，兩個(gè)都成功之后才算完成了關(guān)卡。也有的學(xué)生放棄了短繩，直接用長(zhǎng)繩玩起了“疊魚尾”的游戲。首先讓兩名學(xué)生甩動(dòng)長(zhǎng)繩，其他學(xué)生按順序跳進(jìn)長(zhǎng)繩的，看哪些學(xué)生能夠加進(jìn)去“疊魚尾”，哪些學(xué)生不能加進(jìn)去“疊魚尾”，最后決定輸贏。這樣的游戲，不僅鍛煉了學(xué)生的體能，也鍛煉了學(xué)生的思考能力，能夠更好地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（三）構(gòu)建平等的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系能夠促使學(xué)生主動(dòng)接受教育，獲得豐富的知識(shí)，并且它也直接影響了教學(xué)質(zhì)量的好壞，更關(guān)系到了學(xué)生是否能夠健康成長(zhǎng)。因此，教師應(yīng)該重視平等師生關(guān)系的構(gòu)建，放低自己的姿態(tài)，嘗試和學(xué)生談心，讓他們大膽地傾訴自己的困惑。這樣便能在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，有效地滲透心理健康教育，讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展。

比如，有的學(xué)生比較害羞、靦腆，在做一些體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常出錯(cuò)。對(duì)此，教師一定不要打擊學(xué)生，而要給予他們更多的鼓勵(lì)和幫助，讓他們逐漸自信，敢于在以后的學(xué)習(xí)中直面更多的困難和挫折，提高他們的心理素質(zhì)，促使他們獲得更多的成功。又如，學(xué)生非常討厭長(zhǎng)跑，他們將其當(dāng)成了一個(gè)負(fù)擔(dān)，這時(shí)教師就要積極鼓勵(lì)他們，讓他們的心理變得更加強(qiáng)大，鼓勵(lì)他們不能被困難嚇倒，而要直面困難，勇敢地解決這些問(wèn)題。這樣教師就能更加堅(jiān)定他們的心性，促使他們?cè)诿鎸?duì)其他困難的時(shí)候能夠游刃有余，實(shí)現(xiàn)自身水平的提高。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，注重小學(xué)生的心理健康教育是很有必要的，不管是學(xué)校教師還是家長(zhǎng)，都應(yīng)該注重學(xué)生的心理健康，這樣才能讓他們?cè)陉?yáng)光、健康的環(huán)境下成長(zhǎng)。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)該意識(shí)到體育課是滲透心理健康教育的良好契機(jī)，并積極采取有效的教學(xué)策略，積極教育教育學(xué)生，深入挖掘課本教材，充分利用多媒體，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，量體裁衣，積極地和學(xué)生構(gòu)建平等和諧的師生關(guān)系，以此更好地滲透心理健康教育。

參考文獻(xiàn)：

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[2]趙麗.淺談小學(xué)體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的作用[J].文理導(dǎo)航（上旬），2016（09）.

（責(zé)編? 林? 娟）