花花草草帶來的治愈

葉慎花

小秋，一個膽小怯懦的女孩，因不善與人交往前來咨詢。

據(jù)小秋自述，她從小害怕與人交往，甚至是與自己年齡相仿的堂姐妹們，她也不敢主動交流。有時即使在交往中被別人無理欺負(fù)，受了委屈，小秋也不敢反抗回應(yīng)，生怕別人會生自己的氣。當(dāng)小秋心情低落、難過時，她就悄悄地與周圍的花草對話，以傾訴內(nèi)心的煩惱和不如意。小秋說：“當(dāng)自己對著花草傾訴完后，內(nèi)心就感覺舒服多了?！钡趦?nèi)心深處，她仍然迫切地渴望能有一些知心朋友，得到情感上的共鳴。

幼年經(jīng)歷是影響小秋交往的重大負(fù)性生活事件

小秋生活在一個重男輕女的農(nóng)村家庭，是父母的第二個孩子。剛出生時，重男輕女的爺爺就要把小秋送到別人家撫養(yǎng)，但是媽媽舍不得。在媽媽的苦苦哀求下，小秋被外婆抱走撫養(yǎng)。小秋五歲時，因外婆年紀(jì)大了，被父母帶回自己的家庭。

重回原生家庭后，小秋沒有任何的喜悅和歸屬感。因?yàn)樵诩依镄∏锍３Ａ?xí)慣性地被父母忽略，感受不到來自家庭的溫暖。小秋說，當(dāng)時姐姐恰好讀小學(xué)，媽媽每天都要出去接送姐姐，她就被獨(dú)自鎖在家里。小小年紀(jì)的她獨(dú)自待在空蕩蕩的房間里十分害怕，尤其是在天黑時分，更是恐懼萬分。但小秋卻從不敢把自己內(nèi)心的真實(shí)感受告訴父母，害怕被父母嫌棄指責(zé)。

進(jìn)入新家后，小秋覺得自己與這個家格格不入，因此在家中她盡量不出聲，害怕引人注意。離開了讓小秋覺得溫暖的唯一一位親人——外婆，她連個說知心話的人都沒有。

父母婚姻沖突和校園欺凌是導(dǎo)致小秋人際關(guān)系退縮的又一重要因素

重回原生家庭后，小秋的日子過得并不好。小秋的父母脾氣都很暴躁，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大打出手，根本無暇關(guān)注小秋。生活在暴力紛爭的家庭氛圍中，小秋每天都活得膽戰(zhàn)心驚。最為嚴(yán)重的是在小秋讀初二時，因?yàn)楦赣H有外遇，父母天天爭吵著要離婚，婚姻瀕于破滅的邊緣。冷冰冰的家庭氛圍，讓小秋感受不到一點(diǎn)點(diǎn)來自親人的溫暖和關(guān)心。那時的小秋常常暗自垂淚，覺得自己來到這個世界有些多余，時時都有想死的心。

雪上加霜的是，就在父母婚姻出現(xiàn)最嚴(yán)重危機(jī)的時侯，沉默寡言的小秋成為班上“女霸王”的欺凌對象。據(jù)小秋說，班里的那兩個“女霸王”喜歡無事生非，用難聽的臟話罵她、恐嚇?biāo)哑圬?fù)小秋當(dāng)作她們生活中的樂趣。有一次她們竟當(dāng)著全班同學(xué)的面，無緣無故狠狠地打了小秋一頓，當(dāng)時身邊有很多人圍觀，卻無一人敢言語。因?yàn)樾∏锊环纯?，被欺凌的時間竟然長達(dá)一年之久。那時的小秋，對人性的失望達(dá)到了極點(diǎn)。她說自己永遠(yuǎn)無法忘卻那種被當(dāng)眾毆打的憤怒和恥辱。也就是從那時起，小秋遇到不順心的事情時，就去找周圍的花花草草傾訴。

對小秋的輔導(dǎo)和建議

1加強(qiáng)與父母的溝通，淡化對父母婚姻關(guān)系的關(guān)注

婚姻治療專家羅素說過：“如果想讓孩子長成一個快樂、大度、無畏的人，那這孩子就需要從周圍的環(huán)境中得到溫暖，而這種溫暖只能來自父母的愛。”對于小秋來說，想讓父母改善個性和彼此的相處模式，重塑一個溫暖、平靜而又美滿的家庭是件不太可能的事情。因此，只有從改變小秋入手，調(diào)整她與家庭的互動模式，改變她對父母關(guān)系的認(rèn)知，才有可能改善她以后的交往模式。

小秋已經(jīng)17歲了，對人和事的認(rèn)識開始慢慢成熟而客觀。所以，我建議小秋嘗試著去做兩件事情：一是主動與父母多溝通交流，告訴父母長期無休止的爭吵給自己帶來的傷害以及對自己社交現(xiàn)狀的影響。天下沒有不愛孩子的父母，只不過小秋的父母是粗枝大葉而又不善表達(dá)愛的父母，但為了子女的健康成長他們定會竭盡所能去做出一些改變。二是讓小秋把關(guān)注的目光從父母關(guān)系上移開，轉(zhuǎn)向自身。我問小秋：“你的父母從你記事時一直吵到現(xiàn)在，你最擔(dān)心害怕的是什么？”小秋說：“我最擔(dān)心的不是他們會不會離婚，而是擔(dān)心他們會傷害彼此。有時倒希望他們不如離了算了，只要他們各自生活幸福就可以了?！蔽艺f：“你最擔(dān)心的事情有沒有發(fā)生呢？”小秋如釋重負(fù)地?fù)u搖頭說：“沒有，他們每次吵架時雖然罵得很難聽，也會動動手，但下手基本都不太重，只是輕微的皮膚外傷?！蔽腋嬖V小秋，父母作為成年人，他們解決問題的方式對我們來說可能簡單粗暴，但對于他們卻不失為一種交流和溝通的途徑。小秋要嘗試將關(guān)注擔(dān)憂的目光從父母身上轉(zhuǎn)向自身，學(xué)著去處理和改善自己的問題。

2處理好校園欺凌給小秋所帶來的心理創(chuàng)傷

一年多的校園欺凌對小秋來說是人生的另一種災(zāi)難。當(dāng)時正處青春期的她，心理本來就有些敏感脆弱，再加上父母婚姻危機(jī)和同學(xué)欺凌，她就像一片孤零零的黃葉在寒風(fēng)中奮力掙扎。我安慰小秋說：“我知道那段時光是你人生中最黑暗的日子，你能獨(dú)自一人艱難地從困境中走出來，真是件不容易的事”。小秋含淚點(diǎn)點(diǎn)頭，她說被欺凌的事件雖然過去兩年多了，但只要安靜下來，就會忍不住想起以前種種屈辱往事，心情立刻就會變得低落下來。小秋內(nèi)心積壓的憤怒和不滿，必須通過有效的途徑將其宣泄出來。我跟小秋討論了一些對她來說切實(shí)可行的宣泄情緒的方法。

首先要建立安全感。小秋受到傷害以后，對人、對世界都變得不再信任，沒有安全感，也不敢表達(dá)自己真實(shí)的感受。在咨詢室里和咨詢師之間建立安全、信任的關(guān)系，可以幫助小秋的內(nèi)心獲得平衡，使原來低落的情緒逐漸平穩(wěn)。其次鼓勵小秋通過語言表達(dá)、藝術(shù)表達(dá)的方式談?wù)撟约簝?nèi)心豐富的情緒，小秋還創(chuàng)造性地表示愿意回去之后向花花草草傾訴自己的苦惱。最后，幫助小秋接納自己的各種情緒，理解在每個人的內(nèi)在世界里不僅有積極情緒，也會有消極的情緒感受，將曾經(jīng)經(jīng)歷的事情重新整理，作為自己生命歷程中的重要標(biāo)志。