運(yùn)動(dòng)場上的守望者

一、教學(xué)創(chuàng)新的領(lǐng)跑者

多年來，現(xiàn)行的體育教學(xué)模式：大班額男女生混合授課不利于因材施教，蜻蜓點(diǎn)水式的教學(xué)不能突出學(xué)生的主導(dǎo)地位，不能使學(xué)生完全掌握技能，等等。那么，如何才能做到《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》提出的“以學(xué)生發(fā)展為中心”呢？體育課怎樣上才能引導(dǎo)學(xué)生深刻體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣、理解運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，促使學(xué)生由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)向主動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變，從而喜歡學(xué)校體育，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣呢？基于對(duì)以上問題的思考，2003年至2005年，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)校體育教師承擔(dān)了中央教科所“十五”學(xué)校體育課程資源的開發(fā)和利用——“高中體育課分項(xiàng)教學(xué)”的課題研究。我大膽創(chuàng)新，打破學(xué)校行政班的編制，創(chuàng)建體育課的小班編制，即在一個(gè)年級(jí)內(nèi)打通班級(jí)，男女生分開授課，將男女生分別設(shè)置為30人的小班，然后由專業(yè)教師分項(xiàng)授課，傳授專業(yè)技能。該課題從理論和技術(shù)操作層面對(duì)分項(xiàng)式教學(xué)進(jìn)行了全面系統(tǒng)的研究，為高中體育教育教學(xué)工作提供了重要的參考意見。該課題被評(píng)為湖北省一等獎(jiǎng)，學(xué)校因此被評(píng)為“十五”學(xué)校體育科研“先進(jìn)單位”。

在分項(xiàng)教學(xué)研究的基礎(chǔ)上，我?guī)ьI(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)繼續(xù)深入鉆研，通過不斷地調(diào)整，把分項(xiàng)教學(xué)變成選項(xiàng)教學(xué)：將體育課程設(shè)置為籃球、排球、足球、田徑、健美操、武術(shù)、羽毛球等項(xiàng)目，讓高一至高三的學(xué)生按年級(jí)選項(xiàng)，根據(jù)選項(xiàng)結(jié)果在年級(jí)內(nèi)部打通班級(jí)，遵循男女生分開授課的原則，再按選項(xiàng)編制小班進(jìn)行專業(yè)授課。2005年，我開始在全校范圍內(nèi)推行體育分項(xiàng)教學(xué)和選項(xiàng)教學(xué)，同時(shí)打造多樣化的校園體育活動(dòng)形式，如陽光長跑活動(dòng)、三人制籃球賽、足球賽、快樂體育節(jié)等。2012年6月學(xué)校成為全國教育科學(xué)十二五規(guī)劃教育部專項(xiàng)課題“基于青少年兒童健康發(fā)展的SPARK體育課程與教學(xué)模式的研究”子課題“美國SPARK課程應(yīng)用到 陽光體育冬季長跑活動(dòng)”中的實(shí)驗(yàn)學(xué)校，2015年該課題順利結(jié)題。

多年來，學(xué)校體育創(chuàng)新教學(xué)取得了豐碩的成果，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍提高，近幾年在襄陽市高中學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試中連續(xù)名列襄陽市第一，2019年湖北省體育特色項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)比賽團(tuán)體總分第二名。這些創(chuàng)新措施，不僅使學(xué)生獲益，而且為高中體育課程改革提供了第一手資料，為后來推行的普通高中《體育與健康》課程模塊教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。

二、健康理念的踐行者

在我38年的體育教育教學(xué)過程中，我逐漸意識(shí)到，塑造一個(gè)“全面健康”的學(xué)生，除了上好體育課，教師的正確引導(dǎo)必不可少?！熬毿谋叵染毶怼保蒙眢w是全面發(fā)展的基礎(chǔ)。我秉持著這一理念，堅(jiān)持帶領(lǐng)全校學(xué)生進(jìn)行“陽光長跑活動(dòng)”，從2008年至今從未間斷，學(xué)校規(guī)定學(xué)生必須嚴(yán)格遵守陽光長跑時(shí)間及要求，即早上6點(diǎn)30至7點(diǎn)，每人跑步不少于2000m，而我每天都會(huì)全程陪同。老話說“冬練三九，夏練三伏”，說的就是我們學(xué)校陽光長跑的情形。在長期的堅(jiān)持下，學(xué)生的身體漸漸強(qiáng)壯了起來，強(qiáng)身健體的目的基本達(dá)到。但是，體育鍛煉總是難免會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷，這就需要教師的健康指導(dǎo)：在跑步開始前，我督促學(xué)生充分熱身以避免運(yùn)動(dòng)損傷;運(yùn)動(dòng)過程中，我時(shí)刻注意指導(dǎo)學(xué)生的正確姿態(tài)、步伐和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;跑步結(jié)束時(shí)，我要求學(xué)生務(wù)必做好身體的放松拉伸調(diào)整，然后才能退場。

在我的引導(dǎo)下，學(xué)生逐漸習(xí)慣和適應(yīng)了體育鍛煉，同時(shí)掌握了許多體育健康知識(shí)。當(dāng)然，體育鍛煉內(nèi)容也不可能一成不變，其中天氣和場地是重要的制約因素。每當(dāng)不利情況出現(xiàn)時(shí)，我就提前做好體育鍛煉的預(yù)案，再根據(jù)實(shí)際情況加以調(diào)整?！安荒荛g斷鍛煉”是我的口頭禪，即使在疫情期間，我仍然通過視頻指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)槲覀兌贾荔w育鍛煉的大忌是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。學(xué)生有畏難情緒時(shí)，我就用話語激勵(lì)他們，鼓勵(lì)他們“與天斗，與地斗，與自己斗”，要“勇于挑戰(zhàn)自我、超越自我”！在我的堅(jiān)守下，學(xué)生們不再畏懼天氣變化，也不再抱怨場地問題。當(dāng)天氣、場地甚至疫情都不再是學(xué)生鍛煉的“攔路虎”時(shí)，積極進(jìn)取、不怕困難、挑戰(zhàn)自我、頑強(qiáng)拼搏的健康心理與意志品質(zhì)便逐漸養(yǎng)成了。

三、體育人才的發(fā)現(xiàn)者、培養(yǎng)者

2003年，為了加強(qiáng)特色教育，我被調(diào)入襄陽市第二十四中學(xué)擔(dān)任分管體育工作的副校長。在學(xué)校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我一如既往地全程站在運(yùn)動(dòng)場上，既是為了組織管理，更是為了發(fā)現(xiàn)人才。在男子100m跑決賽中，一個(gè)身材瘦高、四肢勻稱、爆發(fā)力極強(qiáng)的男生吸引了我的注意力，沒有穿專業(yè)釘子鞋的他居然跑出了11"7的好成績。接著，他的身影又出現(xiàn)在了200m跑的賽道上，他再次奪冠！我心想：真是一個(gè)好苗子！于是我迅速找這名學(xué)生談了話。經(jīng)了解，他叫云知明，是高一新生，并不是體育特長生。我建議他在文化課學(xué)習(xí)之余參加學(xué)校田徑隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練，他欣然同意了。之后，云知明就一直跟著我練100m跑和200m跑。

通過身體素質(zhì)的全面提升以及百米專項(xiàng)的訓(xùn)練，一年后，他100m跑進(jìn)了11秒，在湖北省拿到了百米第3名的好成績，達(dá)到了國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，有了這樣的成績，考一所本科大學(xué)是沒有問題了?？墒?，我認(rèn)為他還有很大的潛力沒有挖掘出來，經(jīng)驗(yàn)告訴我，他一定能達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，可是，他就差那么一點(diǎn)點(diǎn)！我多么希望這樣的一個(gè)好苗子能大放異彩，讓他的人生不留遺憾??！我思考著怎樣突破瓶頸……看著云知明刻苦訓(xùn)練的身影，我不斷地審視著他：踝關(guān)節(jié)非常細(xì)，爆發(fā)力非常強(qiáng)，身材細(xì)、瘦、高，腳不大，腳弓高……這些特點(diǎn)都適合于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)??！我腦海中靈光乍現(xiàn)——讓云知明改練跳遠(yuǎn)。我迅速將云知明的專項(xiàng)轉(zhuǎn)為了跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，重點(diǎn)培養(yǎng)他的跳遠(yuǎn)技能。沒想到訓(xùn)練不到一年的時(shí)間，他跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)成績迅速達(dá)到了一級(jí)以上的水平。在體育高測(cè)中，他跳出了7.45m的優(yōu)異成績，迅速引起了湖北省體育局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心（原湖北省體工大隊(duì)，以下簡稱湖北省體育局田徑中心）和湖北省各高校的關(guān)注，最后云知明以優(yōu)異的成績被湖北大學(xué)錄取，并入選了湖北省體育局田徑中心。

兩年后，他奪得了亞洲田徑大獎(jiǎng)賽的冠軍，獲得了“國際運(yùn)動(dòng)健將”稱號(hào)，2011年更是跳出了8.17m的優(yōu)異成績，奪得了第29屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的跳遠(yuǎn)冠軍，入選了國家田徑集訓(xùn)隊(duì)?，F(xiàn)在，云知明已成為湖北省田徑隊(duì)的跳遠(yuǎn)教練。

學(xué)校體育工作不是上上體育課那么簡單，它更需要體育教師有一雙識(shí)人的慧眼，通過業(yè)余訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)體育人才，培養(yǎng)體育人才，向上級(jí)體育部門和高校輸送人才，回饋國家與社會(huì)，這是每位體育教師義不容辭的責(zé)任。正是這種強(qiáng)烈的責(zé)任感讓我一直堅(jiān)守在運(yùn)動(dòng)場上，不斷尋找學(xué)生們的閃光點(diǎn)，努力培養(yǎng)他們，希望他們成為體育強(qiáng)國的生力軍。2004年學(xué)校開始招體育特長生，同時(shí)，擴(kuò)大了高三體育專業(yè)學(xué)生的數(shù)量，使體育專業(yè)考生和體育特長成為學(xué)校體育特色的一張名片。

截至2020年，學(xué)校學(xué)生先后有53人考入北京體育大學(xué)，其中陳勇以2012年湖北省體育高考綜合成績第一名被北京體育大學(xué)錄取，左明慧以2014年湖北省體育高考綜合成績第一名被北京體育大學(xué)錄取，周肖飛以2017年跆拳道專業(yè)全國排名第一被北京體育大學(xué)錄取，另有多名學(xué)生考入北京師范大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、華中師范大學(xué)等名校體育專業(yè)。多年過去，這其中的很多學(xué)生都已學(xué)業(yè)有成，相繼走上了學(xué)校體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、社區(qū)體育指導(dǎo)員等工作崗位，發(fā)揮著他們的光和熱。

四、體育教研工作的秉燭者

2016年，我的襄陽隆中名師工作室——“江華工作室”由襄陽市教育局授牌成立了。我深知這個(gè)工作室對(duì)襄陽市體育教育教學(xué)工作的重要意義！為了發(fā)揮示范、輻射、指導(dǎo)、引領(lǐng)成員專業(yè)發(fā)展的作用，促進(jìn)體育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)，我認(rèn)為首先要讓體育教師和校長加深學(xué)校體育對(duì)學(xué)生身心健康、意志品質(zhì)和全面發(fā)展的重要作用的意識(shí)。

2016年5月，我在襄陽市中小學(xué)校長《體育與健康》培訓(xùn)班上進(jìn)行了《體育與人生》的講座，讓校長們進(jìn)一步了解體育與學(xué)生成長的重要性;2016年10月，我擔(dān)任了湖北省第十屆中小學(xué)體育教學(xué)評(píng)優(yōu)活動(dòng)的點(diǎn)評(píng)專家，點(diǎn)評(píng)報(bào)告發(fā)表在2017年第2期《中國學(xué)校體育》雜志上;2017年11月，在湖北省淘師灣教師培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)上，我向湖北省全體高中體育教師進(jìn)行了《湖北省高中學(xué)科骨干教師混合式培訓(xùn)“同步教學(xué)”模塊教學(xué)體育研修》的培訓(xùn)工作;2019年11月，我參與了湖北省首屆“湖北好課”《體育與健康》展示和點(diǎn)評(píng)活動(dòng)，提升了年輕體育教師對(duì)現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)的理解。

當(dāng)我每天站在運(yùn)動(dòng)場上，看著朝氣蓬勃的學(xué)生，看著年輕體育教師的身影，就會(huì)陷入深深的思索中。經(jīng)過深思熟慮，我決定以課題為抓手，引領(lǐng)教師團(tuán)隊(duì)提高業(yè)務(wù)水平。2017年10月，工作室承擔(dān)的國家社科基金（教育學(xué)）重點(diǎn)課題《活力校園行動(dòng)計(jì)劃對(duì)學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究》順利結(jié)題，并獲特等獎(jiǎng)。整個(gè)研究過程中，我對(duì)參研教師的實(shí)驗(yàn)課、論文得出的數(shù)據(jù)都嚴(yán)格把關(guān)，力求讓每位教師都能從理論上和實(shí)驗(yàn)中有突破、有提升。培訓(xùn)青年體育教師是工作室的又一個(gè)重要任務(wù)，為了讓青年教師快速成長，少走彎路，我利用業(yè)余時(shí)間編寫了《體育教學(xué)的語言藝術(shù)》《創(chuàng)意思維與體育教學(xué)》等培訓(xùn)材料，受到了廣大青年體育教師的一致好評(píng)。

每當(dāng)有省、市體育優(yōu)質(zhì)課、青年教師體育技能大賽等教學(xué)教研活動(dòng)時(shí)，我都毫無保留地分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真指導(dǎo)青年教師參賽。我先后指導(dǎo)王紅勝、姚斌、王振翌等青年教師獲湖北省體育優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng);2012年指導(dǎo)王蓮芝獲全國體育錄像課二等獎(jiǎng);2014年指導(dǎo)王紅勝獲湖北省體育錄像課一等獎(jiǎng);2015指導(dǎo)崔紅成獲第六屆全國體育錄像課二等獎(jiǎng)。因?yàn)楣ぷ魍怀?，成績顯著，2014年我被評(píng)為“全國十佳活力園丁”和湖北省特級(jí)教師，2017年評(píng)上中學(xué)正高級(jí)教師，并被華中師范大學(xué)和湖北大學(xué)聘為客座教授，承擔(dān)了這兩所大學(xué)的體育教育碩士研究生指導(dǎo)教師工作，多次擔(dān)任論文答辯評(píng)委。后來又多次受湖北省淘師灣邀請(qǐng)，以專題報(bào)告的形式，分享我的心得。疫情期間，我通過網(wǎng)絡(luò)直播給體育教師做了《疫情期間如何進(jìn)行學(xué)生體育鍛煉》《復(fù)課后如何上好體育與健康課和課外體育活動(dòng)》等報(bào)告，收到良好的效果。

從事體育教育工作38年以來，只要踏上這片綠茵場，我就可以感受到體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈脈動(dòng)，可以從這些天真無邪的笑容中，感受到洋溢著的青春。我熱愛這片充滿活力的運(yùn)動(dòng)場地，它讓我獲得了無限的動(dòng)力，我更熱愛這份工作，它讓我感受生命喜悅的同時(shí)，更感受到了蓬勃的生機(jī)。