基于家校聯(lián)動的健康體育行為綜合干預(yù)對小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實驗研究

巨曉山

摘? 要：樹立健康的體育行為，是提升學(xué)生體質(zhì)健康的重要策略。本文基于家校聯(lián)動條件下，對238名小學(xué)生實施健康體育行為的綜合干預(yù)實驗研究，即單一的“家庭-學(xué)?！苯】到逃v座干預(yù)、家庭作業(yè)干預(yù)和體育活動干預(yù)，以及三種方式的綜合干預(yù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：四種干預(yù)方式中，單一的干預(yù)方式對學(xué)生的體質(zhì)健康均起到了不同程度的促進作用，但基于家校聯(lián)動的三種干預(yù)方式的綜合干預(yù)要比單一的干預(yù)效果更好，對學(xué)生帶來的健康促進效果更為明顯。

關(guān)鍵詞：家校聯(lián)動;健康體育行為;小學(xué)生;體質(zhì)健康

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2021）04-0076-04

2016年，《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)27號）提出：中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)，形成家庭、學(xué)校、社區(qū)聯(lián)動，共同指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉的機制。2017年， 教育部《關(guān)于深化教育體制機制改革的意見》中明確提出：要加強學(xué)校教育、家庭教育、社會教育的有機結(jié)合。國家重要政策文件的連續(xù)頒布，都強調(diào)了家校聯(lián)動對于孩子健康教育的重要性，對于小學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣、樹立健康的體育行為，給予了有力的政策支持和明確的趨勢引導(dǎo)。

研究顯示，青少年在參與體育鍛煉的過程中，仍存在許多不健康的運動理念和體育行為，包括體育意識缺失、體育運動不規(guī)范、體育科學(xué)知識缺乏等，而學(xué)生、家長、學(xué)校卻并未對此引起重視，致使不健康的體育行為影響了學(xué)生的健康狀態(tài)[1]。家校聯(lián)動是以促進學(xué)生全面發(fā)展為目標，家庭和學(xué)校相互配合、相互支持、相互協(xié)調(diào)的教育互動與合作活動，已被視為家庭教育和學(xué)校教育的重要組成部分[2]。健康體育行為是指人們以科學(xué)的體育健身知識為指導(dǎo)，合理、規(guī)范地運用體育技能，以促進身心健康為主要目標的健康行為[1]。

為此，本文基于家校聯(lián)動的理念，從學(xué)生、學(xué)校、家庭等影響因素考慮，探索不同的健康體育行為干預(yù)方案對提高學(xué)生體質(zhì)健康影響的規(guī)律，從而構(gòu)建家校聯(lián)動下的小學(xué)生健康體育行為綜合干預(yù)策略，為學(xué)校和家庭培養(yǎng)學(xué)生健康的體育行為發(fā)揮一定的借鑒作用和參考價值。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究采取整群抽樣方法，隨機選取深圳市天驕小學(xué)三年級的5個班級，總共238名學(xué)生作為實驗對象;另外實驗中還包含參與對象的學(xué)生家長約400人。其中，實驗對象所在的班級均為平行班級，班級間沒有顯著差異。為了控制實驗期間對照組和實驗組之間可能出現(xiàn)的交叉影響，將按照班級對實驗對象的組別進行劃分，具體分組安排及人員情況如表1所示。

（二）測量工具

本實驗采用學(xué)生體質(zhì)健康測試作為實驗前后的測量工具。

體質(zhì)健康測試：嚴格按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》對實驗對象進行實驗前、后期的體質(zhì)健康測試。小學(xué)三年級學(xué)生測試項目分別包含：體重指數(shù)（BMI）、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

（三）實驗設(shè)計

1.自變量：基于家校聯(lián)動下的三種健康體育行為干預(yù)手段，分為有和無兩種水平。

2.因變量：實驗對象的體質(zhì)健康水平。即通過學(xué)生體質(zhì)健康測試測量到的學(xué)生的體質(zhì)健康狀態(tài)變化。

3.控制變量：制定了三種家校聯(lián)動下的干預(yù)手段或?qū)嶒灧桨福譃椋骸凹彝?學(xué)?！苯】到逃v座、體育家庭作業(yè)、體育活動。

（四）過程設(shè)計

1.實驗分組

采用完全隨機的設(shè)計方式進行實驗分組，隨機選取三年級中的5個班級作為對照組和實驗組。

實驗前對對照組和實驗組學(xué)生的體質(zhì)健康水平采用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》進行前測，以確定學(xué)生的體質(zhì)水平在同一個層次上。學(xué)生體質(zhì)測試交由校外第三方機構(gòu)進行統(tǒng)一測試，以降低對測試結(jié)果的干擾因素，提升測試結(jié)果的說服力。

2.實驗內(nèi)容

實驗時間從2020年10月12日—2021年1月8日，為期三個月的時間里，每周進行一次“家庭-學(xué)校”健康教育講座;每天布置一次體育家庭作業(yè);每兩周舉辦一次學(xué)生和家長共同參與的體育活動。

3.實驗過程

（1）“家庭-學(xué)校”健康教育講座

邀請深圳大學(xué)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜壹敖淌诿恐苓M行一次關(guān)于健康運動、科學(xué)飲食、安全鍛煉等知識講座，并邀請該實驗組的學(xué)生及家長共同參與，地點為學(xué)校會議室。

（2）家庭作業(yè)（一、三、五健步，二、四跳繩）

跳繩：由體育教師布置每天的跳繩作業(yè)，規(guī)定放學(xué)回家每次跳繩1分鐘×5組，由家長監(jiān)督上傳視頻到群里，進行打卡任務(wù)。

健步：學(xué)生配備運動手環(huán)或有計步功能電話手表一個，每班學(xué)生分成8個小組，由小組長記錄該組成員每天行走的步數(shù)（可組建微信群，每天晚8點統(tǒng)計），要求每日步數(shù)至少達到8000步。

（3）體育活動

根據(jù)學(xué)校和家長自身情況，設(shè)計在周末和節(jié)假日舉辦體育趣味活動，并制定詳細的活動方案，由學(xué)校組織學(xué)生、家長和教師共同參與到活動中來，從而打造本校特色的家校共同參與的體育項目及校外活動內(nèi)容。本次針對實驗組共開展了六次體育活動，包括兩次公園徒步行活動、校園定向越野活動、親子運動會、兩次親子活動等。

4.實驗后

實驗結(jié)束后對對照組和實驗組學(xué)生的體質(zhì)健康水平采用同樣的方式進行后測，檢測學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

（五）數(shù)據(jù)處理

實驗前測和后測的體測數(shù)據(jù)均采用Excel軟件先進行篩選整理，再運用SPSS24.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計學(xué)分析，檢驗實驗前后各組男女平均值、標準差、差值以及t檢驗和方差分析。

二、結(jié)果分析

（一）各組初始體質(zhì)水平

為了保證實驗質(zhì)量，實驗嚴格按照實驗設(shè)計進行。在實驗前對所有實驗對象進行前測，保證各實驗組實驗對象處于相同的身體發(fā)展水平上;實驗后運用同樣的方式進行后測，通過對照來檢驗實驗的效果[2]。

由表3可以看出，實驗前對照組與實驗組4個組之間均無顯著差異（P>0.05），說明實驗前學(xué)生的身體健康狀態(tài)處于同一水平上，實驗對象具有同質(zhì)性。

（二）各組干預(yù)前后體質(zhì)水平及對比

由表4可知，經(jīng)過三個月的實驗干預(yù)后，實驗結(jié)果發(fā)生了明顯的變化。其中對照組實驗前后各指標并無太大改變，沒有出現(xiàn)顯著性差異;而各實驗干預(yù)組前后測試結(jié)果均出現(xiàn)了部分指標明顯變動，且存在顯著性差異（p<0.05）。

實驗組1是進行了家庭-學(xué)校健康教育講座的健康體育行為綜合干預(yù)方式，該實驗組在肺活量和坐位體前屈這兩個項目上前后表現(xiàn)出顯著性差異（p<0.05），呈現(xiàn)出上升的趨勢，且肺活量提升尤為明顯（p<0.01），提高了169.5ml，其他幾項指標雖有提高，但沒有表現(xiàn)出明顯差異。

實驗組2是進行了家庭作業(yè)打卡的健康體育行為綜合干預(yù)方式，該實驗組實驗前后除了在BMI指標上沒有明顯變化，在其他幾項指標中均存在顯著性差異（p<0.05），尤其是在肺活量、坐位體前屈項目及1min跳繩上，提升非常明顯（p<0.01），分別提升了155.0ml、1.7cm和14.9個，其他幾項指標也呈增長趨勢。

實驗組3是通過開展系列體育活動的健康體育行為綜合干預(yù)方式，該實驗組在肺活量、坐位體前屈、50米、1min跳繩這幾項中成績有所提高，存在顯著性差異（p<0.05），其中肺活量提升非常明顯（p<0.01），增加了245.3ml，另外兩項指標并無明顯差異。

實驗組4是講座、家庭作業(yè)、體育活動三種健康體育行為綜合干預(yù)方式的整合，該組實驗前后對比結(jié)果，除了在BMI指標上沒有明顯變化，在肺活量、坐位體前屈、50米、1min跳繩上均表現(xiàn)出非常顯著性差異（p<0.01），成績提升明顯，分別增長了159.1ml、1.8cm、0.6s、19.3個，1min仰臥起坐在實驗前后也表現(xiàn)出顯著性差異（p<0.05）。

從實驗前后各組變化率橫向比較來看（表5），因各組BMI平均值均處于健康水平，所以不做比較。而根據(jù)其他各項指標顯示，在50米、1min跳繩和1min仰臥起坐項目上，實驗組4的變化率均處于第一的位置，而在肺活量和坐位體前屈項目上，實驗組3、實驗組2處于領(lǐng)先位置，但從總體上來看，實驗組4的整體變化率最大，說明實驗組4所帶來的整體提升效果最為明顯，其次是實驗組2、實驗組3和實驗組1。

（三）各組實驗干預(yù)后的體質(zhì)指標方差分析

根據(jù)表5各組之間的方差分析可以看出：（1）在BMI指數(shù)該項指標中，各實驗組之間沒有表現(xiàn)出顯著性差異（p>0.05），說明其變化不夠明顯;（2）在肺活量項目上，實驗組4和實驗組1、實驗組2以及對照組之間存在顯著性差異（p<0.05），實驗組1和實驗組3之間也存在顯著性差異（p<0.05），而其他實驗組之間不存在顯著性差異（p>0.05），說明在肺活量指標上，實驗組4的干預(yù)效果最好，其次是實驗組1和實驗組2;（3）在坐位體前屈指標上，實驗組4和實驗組1、實驗組3，實驗組1和實驗組2，實驗組2和實驗組3，實驗組3和對照組之間皆存在顯著性差異（p<0.05），說明在該指標中，干預(yù)效果從高到低依次是實驗組4>實驗組1>實驗組2>實驗組3>對照組;（4）在50米跑項目中，實驗組4與實驗組2、實驗組3及對照組之間存在顯著性差異（p<0.05），其他組之間則不存在差異（p>0.05），說明實驗組4的干預(yù)效果最好，其次是實驗組2、實驗組3;（5）在1分鐘跳繩項目中，實驗組4與實驗組1、實驗組3及對照組之間，實驗組2與實驗組3之間均存在顯著性差異（p<0.05），說明實驗組4的干預(yù)效果最好，其次是實驗組2;（6）在1分鐘仰臥起坐項目中，實驗組4與實驗組1和對照組之間，實驗組2與實驗組1和對照組之間均存在顯著性差異（p<0.05），說明在該項指標上，實驗組4和實驗組2的干預(yù)效果最好。

綜上所述，結(jié)合表4和表5可以得出，四種干預(yù)方式中，單一的干預(yù)方式雖然對學(xué)生的體質(zhì)健康起到了一定的促進作用，但基于家校聯(lián)動的三種干預(yù)方式的綜合干預(yù)要比單一的“家庭-學(xué)?！苯】到逃v座、家庭作業(yè)和體育活動干預(yù)效果更好，對學(xué)生帶來的增幅效果更為明顯。

“家庭-學(xué)?！苯】到逃v座為家校合作提供了一個很好的溝通交流平臺，其目的是提高雙方認識，加強家庭的指導(dǎo)教育，統(tǒng)一體育價值觀，鞏蓮蓮在研究中就提出轉(zhuǎn)變觀念、統(tǒng)一認識是實現(xiàn)家校合作培養(yǎng)學(xué)生健康體育行為的一項重要策略。而郭茂星則認為培養(yǎng)學(xué)生健康體育行為要充分發(fā)揮學(xué)校的主導(dǎo)作用和家庭的主體地位，體育家庭作業(yè)就是學(xué)校來進行指導(dǎo)、家長負責(zé)監(jiān)督、相互分工配合的一種教育方式，學(xué)校負責(zé)體育知識的培養(yǎng)，家庭負責(zé)監(jiān)督和注重孩子的體育興趣，幫助他們養(yǎng)成科學(xué)鍛煉、健康運動的習(xí)慣。體育活動能夠為學(xué)生營造出良好的運動氛圍，楊宋華強調(diào)良好氛圍是學(xué)生養(yǎng)成健康體育行為必不可少的一部分，多開展一些課外體育活動，能夠為學(xué)生創(chuàng)造更多參與體育行為的機會，不僅有利于家庭情感的溝通，豐富日常生活，還能提升對健康體育行為的認知，促進培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。健康體育行為的培養(yǎng)不是一蹴而就的，而是一個長期的過程。三種干預(yù)方式的結(jié)合不僅綜合了它們自身的優(yōu)勢，還拓寬了家校合作培養(yǎng)學(xué)生健康體育行為的內(nèi)容和行為方式，幫助學(xué)生從多個方面去樹立健康的體育行為，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，促進身心健康。

三、結(jié)論與建議

1.實驗數(shù)據(jù)表明，基于家校聯(lián)動的四種小學(xué)生健康體育行為干預(yù)方式都對學(xué)生的體質(zhì)健康起到了不同程度的促進作用。

2.實驗數(shù)據(jù)分析表明，對小學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)效果最好的是“家庭-學(xué)?！苯】到逃v座、體育家庭作業(yè)和體育活動三者綜合的干預(yù)方式，其次的排序是體育家庭作業(yè)干預(yù)、體育活動干預(yù)、“家庭-學(xué)?！苯】到逃v座干預(yù)。

3.實驗表明，家校合作對于學(xué)生的健康體育行為培養(yǎng)起到了至關(guān)重要的作用，本文為家校合作干預(yù)效果更大化的結(jié)果形式選擇提供了可借鑒的路徑。

4.學(xué)校在開展健康教育的同時，應(yīng)做到家校相互配合，相互協(xié)同，從健康教育講座、體育家庭作業(yè)、體育活動等多方面來開展，共同作用于學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)，推動其身心健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]鄭家鯤.健康城市背景下的學(xué)生健康體育行為培養(yǎng)研究[D].上海：上海體育學(xué)院，2013.

[2]王斌.家校聯(lián)動對提高小學(xué)生心理健康水平的實效性研究[D].蘇州：蘇州大學(xué)，2004.

[基金項目：廣東省教育科研“十三五”規(guī)劃一般項目：基于家校聯(lián)動的兒童體育健康行為綜合干預(yù)策略研究（課題批準號：2019YQJK136）]