積極心理學(xué)理念下的小學(xué)心育課設(shè)計(jì)

馮丹蕾

【摘要】心理健康課作為中小學(xué)教育中發(fā)展人的各項(xiàng)品質(zhì)、提高學(xué)生心理素質(zhì)的課，在內(nèi)容選材、課程設(shè)計(jì)上理應(yīng)是積極向上的，引導(dǎo)學(xué)生追求樂(lè)觀幸福的，以積極心理學(xué)理念作為指導(dǎo)進(jìn)行小學(xué)心育課程設(shè)計(jì)是符合當(dāng)代教育觀的需求的。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的人的發(fā)展來(lái)看，積極心理學(xué)對(duì)幫助避免心理疾病的發(fā)生有一定的作用，更符合小學(xué)生心理發(fā)展的需要。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);小學(xué)心育;課程設(shè)計(jì)

在傳統(tǒng)的小學(xué)心育課程中，我們能夠看到有較多的德育痕跡，主要體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生價(jià)值觀的引導(dǎo)、行為修正等方面，主要目的為避免學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。這樣的課程雖也有很大的必要，但總讓學(xué)生覺(jué)得虛而不實(shí)，老師在授課時(shí)也容易以講理論為主，缺乏必要的體驗(yàn)，無(wú)法讓學(xué)生真正感受到心靈的觸動(dòng)，使得小學(xué)心理課成為了“消防員”式的課程設(shè)置。積極心理學(xué)起源于20世紀(jì)60年代，與傳統(tǒng)的問(wèn)題導(dǎo)向心理學(xué)不同，積極心理學(xué)主張研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展，倡導(dǎo)關(guān)注個(gè)人的資源，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，以獲得更高的生活幸福感。對(duì)小學(xué)生而言，他們的人生剛剛起步，他們的未來(lái)充滿無(wú)限的可能性，他們更需要的是自我發(fā)展性的心理健康教育課程。2019年，我校提出“童彩教育”教學(xué)理念——“讓師生都享受到教育的幸福”，這恰巧與積極心理學(xué)主張的從正面引導(dǎo)人們進(jìn)行思考、感受，提高人對(duì)幸福的感受的理念不謀而合。因此，在這個(gè)思路的指引下，我重新對(duì)我校的心育課程進(jìn)行了設(shè)計(jì)。積極心理學(xué)是以關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容的，因此在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)我著重增加讓學(xué)生感受、體驗(yàn)真實(shí)情感的部分，而減少了理論的講解。

一、培養(yǎng)學(xué)生感受當(dāng)下、接納自我的情感

很多老師、家長(zhǎng)都說(shuō)，現(xiàn)在的學(xué)生都“身在福中不知?！?，生活條件的優(yōu)越反而讓學(xué)生不懂知足。其實(shí)這是由于很多學(xué)生沒(méi)經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)輩們?cè)?jīng)經(jīng)歷過(guò)的生活，缺乏對(duì)比，沒(méi)能從實(shí)際中感受到自己當(dāng)前享受到的優(yōu)越。同時(shí)因?yàn)椤皠e人家學(xué)生”的存在，更讓學(xué)生把自己的不滿足、不幸福的感受放大了。

積極心理學(xué)理念下的心育課，最重要的一點(diǎn)，就是要培養(yǎng)學(xué)生感受當(dāng)下幸福，接納自我的積極情感。因此，我設(shè)計(jì)了《我喜歡我》《我愛(ài)我的家》《接納不完美的自己》等適合不同年級(jí)學(xué)生的內(nèi)容，幫助他們從個(gè)人、家庭、朋友、集體等實(shí)際出發(fā)，逐步發(fā)現(xiàn)身邊的資源，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福，接納自我。

二、提高學(xué)生對(duì)生命的認(rèn)知能力，從實(shí)際出發(fā)學(xué)會(huì)對(duì)生命負(fù)責(zé)

生命教育一直都是中小學(xué)心理健康教育中的一個(gè)重要部分。以往的生命教育課多以“珍愛(ài)生命”為主題，著重講生命的珍貴、艱難、自強(qiáng)不息等，往往是通過(guò)很多案例來(lái)告訴學(xué)生需要愛(ài)惜自己的生命。但我們身邊大部分的學(xué)生都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么巨大挫折，也沒(méi)有很直接地感受過(guò)生命的脆弱，因此在聽(tīng)傳統(tǒng)的生命教育課的時(shí)候往往停留于表面，沒(méi)有觸及內(nèi)心。

因此我改變了傳統(tǒng)的“理論+案例”的方式，改為學(xué)生自主探究和體驗(yàn)來(lái)上生命教育課，提出“我的生命天敵”“我能為自己的生命做什么”“為生命之樹(shù)增加養(yǎng)分”等小任務(wù)，讓學(xué)生合作查找資料、討論，感受到生命成長(zhǎng)的不容易，并且找到自己目前能為自己的生命成長(zhǎng)做的事，最終意識(shí)到注重平常生活中的習(xí)慣養(yǎng)成，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，才是珍愛(ài)生命的最好做法。

三、發(fā)展學(xué)生關(guān)注身邊美好人和事的能力，增強(qiáng)學(xué)生與環(huán)境的連接

當(dāng)前環(huán)境日益復(fù)雜，而作為學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也隨之增大，很多學(xué)生從小學(xué)起就不得不參加各種補(bǔ)習(xí)班，而家長(zhǎng)也對(duì)自己的學(xué)生提出了越來(lái)越高的成績(jī)方面的要求。很多學(xué)生為了學(xué)習(xí)已經(jīng)付出了很多的精力，每天的生活中看到的似乎只有作業(yè)和分?jǐn)?shù)。我在平時(shí)與學(xué)生的交流中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生對(duì)當(dāng)今社會(huì)環(huán)境、人文環(huán)境的認(rèn)知非常缺乏，對(duì)身邊環(huán)境的感知也較缺乏，很多實(shí)際生活問(wèn)題都不能獨(dú)立解決。

缺乏與環(huán)境的連接，必然會(huì)逐漸導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法適應(yīng)快速變化的社會(huì)，甚至無(wú)法獨(dú)立進(jìn)行思考與解決問(wèn)題，更嚴(yán)重的會(huì)讓我們的身邊出現(xiàn)越來(lái)越多的“巨嬰”。因此積極心理學(xué)理念下的心育課還要解決的一個(gè)重要問(wèn)題，就是要增強(qiáng)學(xué)生與環(huán)境的連接，培養(yǎng)他們關(guān)注身邊人和事、獨(dú)立應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。為此，我在課程中設(shè)計(jì)了《校園的美我知道》《提高我的心理彈性》《我是生活小能手》等內(nèi)容，從日常生活入手，促使學(xué)生觀察、思考個(gè)人與生活、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系，不斷提高他們解決實(shí)際問(wèn)題的能力，促使他們能以更積極地態(tài)度面對(duì)生活和復(fù)雜的環(huán)境。

積極心理學(xué)挑戰(zhàn)了傳統(tǒng)的以研究心理疾病、心理問(wèn)題為主要內(nèi)容的心理學(xué)理論，以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)的小學(xué)心育課程設(shè)計(jì)，也必定對(duì)傳統(tǒng)的小學(xué)心育課程造成一定沖擊。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)的人的發(fā)展來(lái)看，積極心理學(xué)對(duì)幫助避免心理疾病的發(fā)生有一定的作用，也更符合當(dāng)今小學(xué)生心理發(fā)展的需要。

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