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    談美聲演唱中的心理準(zhǔn)備

    2021-06-28 00:56:50黨凱麗姚連喬
    藝術(shù)評鑒 2021年8期
    關(guān)鍵詞:美聲演唱心理學(xué)

    黨凱麗 姚連喬

    摘要:關(guān)于歌唱的心理閑素,我國古代美聲論著早有涉獵,如《樂記》中言:“凡音之起,由人。心生也”。在傳統(tǒng)美聲表演與教學(xué)領(lǐng)域,有關(guān)歌唱學(xué)習(xí)、訓(xùn)練與表演中的心理感受、心理作用巳有感性認(rèn)識及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。但是,我國美聲界關(guān)于歌唱心理機(jī)制的系統(tǒng)研究,乃至美聲心理學(xué)學(xué)科的形成與發(fā)展,還是20世紀(jì)80年代后,在國際美聲心理學(xué)研究的影響下逐步形成的。在美聲演唱過程中,需要有良好的心理素質(zhì)作為支撐,健康的心理素質(zhì)對于演唱水平的發(fā)揮具有非常重要的意義。

    關(guān)鍵詞:美聲? 演唱? 心理學(xué)? 心理? 準(zhǔn)備

    中圖分類號:J605? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A? ?文章編號:1008-3359(2021)08-0019-03

    良好的開端是成功的一半。在美聲歌唱之前,應(yīng)有一些心理上的準(zhǔn)備。使與美聲歌唱有關(guān)的各器官,處在協(xié)調(diào)、平衡、自然、靈活的狀態(tài)下,可以隨我們的意志去調(diào)節(jié)、指揮和活動。

    一、我國美聲心理學(xué)研究

    我國系統(tǒng)的美聲心理學(xué)研究起步相對較晚,這應(yīng)該歸結(jié)于我國的國情和民族文化,雖然我國也有傳統(tǒng)的美聲(主要是戲?。?,但是并沒有形成一套理論系統(tǒng)??偟膩碚f,我國美聲心理學(xué)研究經(jīng)歷了美聲心理學(xué)的萌發(fā)、美聲心理學(xué)的本體研究、美聲心理學(xué)跨學(xué)科研究的發(fā)展歷程。以《人民音樂》1987年第2期發(fā)表的徐行效《建立一門新學(xué)科―美聲心理學(xué)》為代表,有關(guān)美聲心理研究的論文、譯著、文集等研究成果的陸續(xù)發(fā)表標(biāo)志著該學(xué)科的萌發(fā)。盡管美聲心理學(xué)在我國的發(fā)展和研究時(shí)間不長,但是這二十余年來的學(xué)術(shù)研究成果已經(jīng)很讓人欣慰,雖然沒有在國際美聲學(xué)界產(chǎn)生較大影響,但是成就終歸是有的。這二十年來的成果包括各種論文、專著、文集、譯著等,大體分為美聲心理學(xué)的本體研究、美聲心理學(xué)的跨學(xué)科研究、音樂表演心理研究等研究方向。特別值得一提的是《音樂研究》2002年第2期發(fā)表的《20世紀(jì)中國美聲心理學(xué)術(shù)研究的回顧與思考》一文,全面總結(jié)了美聲心理學(xué)學(xué)科創(chuàng)建的歷程。這對于認(rèn)識美聲心理學(xué)在我國的發(fā)展歷程是非常有幫助的,也有助于我國的學(xué)者回首過往,展望未來,將我國的美聲心理學(xué)的研究繼續(xù)進(jìn)行下去,為指導(dǎo)我國的美聲教學(xué)做出更多的貢獻(xiàn)。同時(shí),2002年8月,中國音樂心理學(xué)學(xué)會在北京成立。在該學(xué)會的積極推動下,美聲心理學(xué)研究隊(duì)伍不斷擴(kuò)大,學(xué)術(shù)成果頻現(xiàn),研究內(nèi)容逐漸深化,我國美聲心理學(xué)學(xué)科進(jìn)人了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期。

    二、學(xué)習(xí)歌唱的心理準(zhǔn)備

    良好的開端是成功的一半。學(xué)習(xí)歌唱之前,應(yīng)有一些心理上的準(zhǔn)備。

    (一)明確學(xué)習(xí)目的

    隨著社會的發(fā)展進(jìn)步,人們對精神文化的需求不斷提升,學(xué)習(xí)美聲唱法的人越來越多。有些人為了發(fā)展個(gè)人興趣愛好、提高音樂素養(yǎng)、怡情養(yǎng)性而學(xué)習(xí)歌唱;還有些參加工作的朋友,為了發(fā)展特長、展現(xiàn)才華而學(xué)習(xí)唱歌,希望在單位及社會組織的文藝表演活動中能夠積極參與,表現(xiàn)自我;還有些同志,工作于文藝單位,通過學(xué)習(xí)歌唱來增強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng),完善自己;還有部分熱愛歌唱的青少年希望通過學(xué)習(xí)考取藝術(shù)學(xué)院,進(jìn)行職業(yè)學(xué)習(xí)。

    學(xué)習(xí)歌唱要明確學(xué)習(xí)目的,確立學(xué)習(xí)目標(biāo),并在時(shí)間、精力等方面做好安排,這有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力。有了明確的目標(biāo),學(xué)習(xí)才會更加積極、主動,持之以恒。

    (二)戒除急于求成的心理

    一些同學(xué)上課問老師的第一個(gè)問題就是需要多久才能完成美聲唱法的學(xué)習(xí),這個(gè)問題不好回答,唱成什么樣才算是學(xué)成了呢?歌唱水平真正是“只有更好,沒有最好”。因此,有志于學(xué)習(xí)歌唱的人應(yīng)抱著“不斷進(jìn)步,越唱越好”的心態(tài)去學(xué)習(xí),只要自己的歌唱知識在不斷豐富,歌唱能力在逐步提高,就愉快地學(xué)習(xí)歌唱。通過一段時(shí)間的,習(xí)后,應(yīng)擇機(jī)參加一些歌唱表演、比賽等活動,享受歌唱帶來的愉快感覺。有時(shí)會出現(xiàn)暫時(shí)的“歌唱沒感覺”的現(xiàn)象,這不要緊,要知道學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的過程,通過反復(fù)練習(xí),好的歌唱感覺會找到的。

    歌唱水平的提高是有過程的,不僅需要從聲音技巧、音樂知識、歌唱心理、語言正音、文化素養(yǎng)、審美情趣等方面系統(tǒng)培養(yǎng)、綜合提高,還需不斷積累,堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。有些人天生嗓音條件比較好,悟性高,通過短期學(xué)習(xí),歌唱水平就會有較大提高。有些人嗓音條件不是特別好,出成果比較慢,要有耐心,一些歌唱家的嗓音條件也不是特別好,但他們通過勤奮學(xué)習(xí)掌握了歌唱的技巧,并善于利用技巧發(fā)揮自己的嗓音特點(diǎn),經(jīng)過不斷努力,他們最終成為了歌唱家。

    歌唱的基本功需長期不懈的科學(xué)練習(xí)才能練成,要靜下心來,腳踏實(shí)地,認(rèn)真學(xué)習(xí)。許多已成名的歌唱家仍然要找老師上課,彌補(bǔ)自己的不足,在歌曲的理解與表現(xiàn)方面,他們也在不斷地查資料,找老師學(xué)習(xí),體驗(yàn)生活,以求完美地表現(xiàn)作品,追求藝術(shù)的腳步從來不會停歇,活到老,學(xué)到老。只要方法對路,努力學(xué)習(xí),就會取得不同程度的成功,享受到學(xué)習(xí)歌唱帶來的樂趣和成就感。想走捷徑脫穎而出、一鳴驚人的思想是要不得的。

    (三)戒驕戒躁

    學(xué)習(xí)歌唱要有謙虛求知的態(tài)度,一些學(xué)習(xí)者先天條件比較好,嗓音洪亮,經(jīng)常得到別人的夸獎(jiǎng),很容易產(chǎn)生驕傲自滿的情緒。學(xué)習(xí)歌唱的人,無論是嗓音比較好還是真的歌唱水平高,對別人的夸獎(jiǎng)要謙虛、理性地對待,禮貌回應(yīng),并對自己有較為客觀的評價(jià)。中國人講和氣,說話一般會給人留面子,有些夸獎(jiǎng)也許是出于客氣,還有的人贊揚(yáng)我們,是為了鼓勵(lì)我們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步。所以,對待別人的夸獎(jiǎng),要以正常的心態(tài)面對,不能產(chǎn)生驕傲的思想,即使是真的唱到了一定水平,得到了許多人的認(rèn)可,也要懂得“尺有所短,寸有所長”“天外有天,人外有人”的道理,在藝術(shù)上要精益求精,虛心進(jìn)取。學(xué)習(xí)態(tài)度要積極、穩(wěn)健,急于求成、好高騖遠(yuǎn),不能虛心聽取老師和同行的意見,總想找捷徑,這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度是不可取的。有的人不屑于練習(xí)基本功,貪大求多,脫離現(xiàn)實(shí),盲目增加演唱作品的難度,結(jié)果難的唱不了,簡單的也沒學(xué)會。

    (四)勤思苦練

    業(yè)精于勤而荒于嬉。學(xué)習(xí)美聲唱法有許多技術(shù)、技巧需要掌握,要做好勤思、苦練的思想準(zhǔn)備。有人做過統(tǒng)計(jì),成就一個(gè)表演藝術(shù)家的練習(xí)時(shí)間通常在20000小時(shí)左右。雖然這不是一個(gè)絕對的數(shù)字,會因人而異,但也說明了藝術(shù)家的成長需要大量的練習(xí)作為支撐。

    勤思,即善于動腦思考。有些人學(xué)習(xí)歌唱很勤奮,每天花很多時(shí)間練習(xí),很辛苦,但進(jìn)步卻不明顯,原因就在于不善于動腦思考。無論是練聲還是練歌曲,都要與思考結(jié)合起來,邊練邊想,帶著問題去練習(xí),想一想用什么力度?口型對不對?情緒和音樂吻合不吻合?老師講的問題自己在練習(xí)中注意了沒有?這樣才會快速提高演唱水平。

    苦練,就是要下苦功夫,多練習(xí)。學(xué)習(xí)聲樂要有連貫性,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),對老師教的方法和自己練習(xí)中產(chǎn)生的好的歌唱感覺要及時(shí)溫習(xí)、鞏固,這樣才有利于歌唱水平的快速提高。有些人學(xué)習(xí)沒有恒心,沒有較為穩(wěn)定的練習(xí)安排,這不利于學(xué)習(xí)效率的提高。練唱中要保護(hù)好嗓子,感覺嗓子疲倦時(shí)就停止練習(xí),可看一些理論方面的書或聽聽錄音轉(zhuǎn)換一下學(xué)習(xí)方式,不能練到嗓音疲倦、嘶啞,甚至到第二天都不能恢復(fù)的程度。

    歌唱技術(shù)、技巧的熟練掌握是經(jīng)反復(fù)練習(xí)、鞏固形成自動化的結(jié)果,心理學(xué)上把這種自動化的現(xiàn)象稱為動力定型,是人的大腦皮層機(jī)制系統(tǒng)對一系列刺激形成的自動化的條件反射。動力定型自動化對于歌唱技術(shù)、技巧的形成和舞臺表演具有重要的作用和意義。研究證明在歌唱學(xué)習(xí)過程中,歌唱技巧的掌握、音樂與歌詞的記憶、共鳴狀態(tài)的熟練運(yùn)用等多項(xiàng)歌唱能力都是通過多年的刻苦練習(xí)形成動力定型的結(jié)果。在舞臺上要思維清晰地把握好演出質(zhì)量,就要使絕大多數(shù)與演唱相關(guān)的技能、技巧達(dá)到自動化的程度,這種自動化的形成源于平時(shí)細(xì)致、多角度的無數(shù)次練習(xí),正所謂“臺上一分鐘,臺下十年功”。動力定型形成過程中的反復(fù)練習(xí)絕不是簡單、機(jī)械地重復(fù),而是在不斷改進(jìn)、完善的基礎(chǔ)上的重復(fù),是在重復(fù)中鞏固、提高的過程。

    (五)以小進(jìn)歩促大進(jìn)步

    藝無止境,“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江?!?。要抱著積極改進(jìn)歌唱方法、完善演唱技巧的態(tài)度去學(xué)習(xí)聲樂,要重視積累的作用,主動從音樂聽覺、音樂表現(xiàn)、普通話水平、歌唱語言拼讀能力等方面下大功夫,厚積薄發(fā)。歌唱家的演唱能力是經(jīng)過十幾年或幾十年的學(xué)習(xí)實(shí)踐積累成的,學(xué)習(xí)者要客觀地分析自己的實(shí)際情況,制定不同階段的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo),以不同時(shí)間段內(nèi)完成小目標(biāo)來促進(jìn)大進(jìn)步,為自己定一個(gè)短期目標(biāo),如一周學(xué)習(xí)一首新歌,兩周內(nèi)把某首歌的原文歌詞練熟,一個(gè)學(xué)期學(xué)會幾首中國作品、幾首外國作品,某首練聲曲自己完成的不夠好,爭取在一個(gè)月之內(nèi)練好;喉頭不夠穩(wěn)定,爭取在一學(xué)期或一年內(nèi)穩(wěn)定等。制定短期小目標(biāo)有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動力,是歌唱取得大進(jìn)步的必經(jīng)之路。

    在聲樂學(xué)習(xí)的初始階段,許多人會覺得力不從心,演唱中總是問題不斷,這屬于正?,F(xiàn)象。歌唱時(shí)要考慮許多因素,如咬字吐字、共鳴位置、呼吸支點(diǎn)、音樂與歌詞等,往往是顧了這頭,忘了那頭。出現(xiàn)這種情況時(shí),一定不要著急,不要灰心,要依靠信心和毅力挺過這段相對艱難的瓶頸期。解決歌唱問題應(yīng)有側(cè)重點(diǎn),先從一兩個(gè)方面入手,分類、分步地逐個(gè)解決。隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的加長,一些問題可得到逐步解決,不利因素逐漸減少,有利因素逐步增多,將演唱的正確方法、技巧熟練為自動化,演唱就會越來越舒服自然,得心應(yīng)手。

    (六)正確認(rèn)識模仿的作用

    歌唱中的模仿,簡單地說就是按照別人的聲音和表演形式去演唱。關(guān)于學(xué)習(xí)歌唱是否要模仿的問題存在不同的觀點(diǎn),有些人認(rèn)為模仿很重要,有些人認(rèn)為不能模仿。兩種觀點(diǎn)都有道理,關(guān)鍵是學(xué)習(xí)者對模仿的作用與利弊要有理性的認(rèn)識,既要充分發(fā)揮模仿的作用,快速提高學(xué)習(xí)效率,又要避免盲目模仿帶來的問題。

    聲樂學(xué)習(xí)中的模仿包括廣義的模仿和狹義的模仿。廣義的模仿是指在唱法、動作、語言、歌曲處理等多方面模擬別人的做法,包括對老師、同學(xué)、同事、錄音錄像資料等的模擬,是一種博采眾長的模仿;狹義的模仿指對特定的某歌手或自己喜愛、崇拜的人的演唱的模仿。

    從藝術(shù)審美角度講,歌唱講究個(gè)性,每個(gè)人的演唱最好能在科學(xué)方法的使用中唱出有自己嗓音特點(diǎn)的音樂來,這種有特點(diǎn)的音樂表現(xiàn)是由自己的嗓音特點(diǎn)、生活積淀、審美思想等因素共同決定的。事實(shí)上,無論你怎樣去模仿別人,也不可能和別人唱得一模一樣,反而會失去自我,更不會得到聽眾的喜愛。聲樂學(xué)習(xí)的模仿是有選擇、有條件的模仿,不應(yīng)是肓目模仿,因此在實(shí)踐中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

    (1)對模仿的作用有清醒、客觀的認(rèn)識

    模仿是應(yīng)用最普遍、最實(shí)用的學(xué)習(xí)方法之一,可以說人人都在模仿中受益,但模仿又不能成為歌唱學(xué)習(xí)的主要方法。在模仿中,有些聲音確實(shí)可以根據(jù)聽覺效果,在思維和想像力的引導(dǎo)下完成學(xué)唱和鞏固的過程,演唱水平越高、經(jīng)驗(yàn)越多,模仿的能力就會越強(qiáng)。反過來講,不當(dāng)?shù)哪7聲斐刹涣加绊?。把模仿作為歌唱學(xué)習(xí)的主要手段,其弊端在于不能結(jié)合自身實(shí)際情況解決問題,是一種脫離信息反饋、閉門造車的學(xué)習(xí)狀態(tài),很容易在歌唱方法上誤入歧途,在聲音表現(xiàn)上迷失自我。

    (2)明確目標(biāo)

    歌唱學(xué)習(xí)中的模仿是為了盡快掌握自己不會的、具有共性的科學(xué)演唱方法,而不是為了唱得像誰。適當(dāng)模仿別人是為了學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),博采眾長,彌補(bǔ)自身不足,豐富自己的演唱實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn),并不是全盤照搬別人的唱法。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處、優(yōu)點(diǎn)與自己演唱中的缺陷,有針對性地進(jìn)行模仿,并積極思考,以便恰當(dāng)?shù)亟鉀Q問題。

    (3)全面細(xì)致地了解自我聲音

    通過反復(fù)聽自己的錄音,與老師溝通,了解自己的嗓音特點(diǎn),不要在音色、共鳴方面去模仿與自己嗓音差異較大的聲音,以免傷害聲帶。模仿具有一定的作用,伹模仿通常是較為主觀的,要多聽他人的反饋意見。模仿并非我們想像得那么簡單,由于自我聽覺與觀眾聽覺的差異,有時(shí)自己覺得模仿出了很好聽的聲音,但觀眾聽起來卻并不是很好聽。

    所以,模仿也要多思考,多嘗試,多聽取別人的建議,多聽自己的錄音,不斷實(shí)踐、總結(jié)、再實(shí)踐,從中受益。在模仿學(xué)習(xí)中,要清楚自己的演唱能力和模仿者水平的差異,在曲目難度、聲部等方面與自己的實(shí)際情況相結(jié)合,不要在音量、音高等方面不切實(shí)際地盲目模仿。

    三、結(jié)語

    歌唱者只有處于積極的、穩(wěn)定的、正常的心理狀態(tài),才能發(fā)出美好的聲音。為此,我們必須要對美聲表演的心理準(zhǔn)備進(jìn)行分析,并找出積極的方法投入表演實(shí)踐。

    參考文獻(xiàn):

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    [3]于麗峰.談美聲唱法中的技巧運(yùn)用[J].戲劇之家,2018(07).

    [4]陸云雁.美聲唱法審美特征論[J].戲劇之家(上半月),2010(09).

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