如何幫助學(xué)生擁有樂觀的心態(tài)

劉向娟

[摘 要]本文通過閱讀《藏在角落里的我》一文引發(fā)思考，以多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和班主任的責(zé)任心，從五個方面培養(yǎng)學(xué)生樂觀的心態(tài)：用輕松的心態(tài)看待考試成績;給學(xué)生積極向上的心理暗示;遇到困境時(shí)，要有樂觀的心態(tài);在平凡的學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)快樂;把幫助他人當(dāng)做快樂的源泉。告誡學(xué)生：每個人都是社會的一分子，只要用樂觀的心態(tài)學(xué)習(xí)和工作，就會成為對社會有用的人。

[關(guān)鍵詞]樂觀心態(tài);積極向上;快樂;生活態(tài)度

前不久讀了啟達(dá)教育網(wǎng)上刊發(fā)的《藏在角落里的我》一文，作者是南京市某小學(xué)五年級學(xué)生。其在文中流露出的獨(dú)特思想觀點(diǎn)和心態(tài)讓我震撼：“也許我并不需要考哈佛、北大，只要快樂就好?！薄叭思疫€沒綻放才華呢，就被選為‘沒用的人?！边@不也是許許多多孩子的心聲嗎？還有個孩子在作文中提出：我想有個星期八……文章觸動我再一次思考：身為班主任，我的教育理念該向何方？因材施教該怎么體現(xiàn)？孩子的童年是不是要快樂度過？怎樣才能讓學(xué)生既學(xué)到知識，又具備健康的人格，樂觀地面對生活？樂觀是生命華章的音符，樂觀心態(tài)是成就未來的力量。無論是大角色還是小角色，都是生活這個舞臺上不可缺少的角色。正如人的生命不分貴賤，平凡的崗位同樣能做出不平凡的事情一樣，重要的是要有積極、樂觀的心態(tài)。那么，如何幫助學(xué)生擁有樂觀的心態(tài)呢？

一、用輕松的心態(tài)看待考試成績

現(xiàn)在大部分家長非常功利，對孩子的分?jǐn)?shù)名次非常在意，孩子的分?jǐn)?shù)名次考在班級前列，他們就高興，否則就向孩子興師問罪，而孩子們非常渴望天真快樂地學(xué)習(xí)和生活，當(dāng)雙方的觀念不一致時(shí)，就會產(chǎn)生焦慮心理，精神壓力也就大了。孩子的心智尚未成熟，家長那種拔苗助長的教育方式，孩子如何接受得了呢？這要求我們要和家長多溝通，要和孩子一起用輕松的心態(tài)對待考試成績，只要孩子把知識學(xué)會，就不要糾結(jié)一次分?jǐn)?shù)的高低。對于學(xué)生，我們要耐心地做他們的思想工作。比如：我問學(xué)生，你想快樂嗎？你知道什么是快樂嗎？快樂不光是游戲、禮物、交友，還是母親忙碌的身影和撫摸，也是父親斥責(zé)的聲音和勞作?？鞓肥侨伺c人相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，是生活中的每一件小事和每一種心理感受，要不要快樂是由你自己決定的。想要獲得快樂，是一種智慧、一種氣度，老師和家長都希望你們健康快樂地成長，學(xué)到知識，豐滿羽翼高高地飛翔。我們幫助孩子用心尋找生活中值得高興的事情，但事實(shí)上，每一件事都有正反兩方面：如果你只看到壞的一面，那么快樂將隨之消失;相反，如果你能看到負(fù)面隱藏著的正能量，那么快樂也就隨之而來。假使你對自己的現(xiàn)狀有所不滿，想改變它，那么就先改變你自己的心態(tài)。用積極輕松的心態(tài)，微笑著面對考試成績和遇到的困難。

人生應(yīng)該充滿樂觀的期待，但也不要對自己和他人的期望值過高，不必要求每件事都能十全十美，那是不現(xiàn)實(shí)的。經(jīng)歷一些挫折和失敗也未嘗是件壞事，只有經(jīng)歷過失敗，才能讓孩子更深切地體會到成功的喜悅。

二、積極向上的心理暗示

讓學(xué)生認(rèn)識到具有樂觀心態(tài)的好處，還要能夠保持樂觀的心態(tài)才行，怎樣保持樂觀的心態(tài)？那就是多給自己積極向上的心理暗示。

隨著年齡的增長和見聞的廣博，學(xué)生會變得越來越成熟，童年的天真樂趣也會在不知不覺間漸漸遠(yuǎn)去，許多兒時(shí)讓他們欣喜若狂的事物，現(xiàn)在也許是他們不屑一顧的事情了。學(xué)校、家庭、班級都沒有變化，改變的是他們自己的心靈。其實(shí)，他們只要不放棄心底那份對純真的渴望和熱情，他們就會永遠(yuǎn)擁有快樂。人生如同一首樂曲，只有用美好的音符和真情實(shí)感去譜寫，才會創(chuàng)作出生動美妙的音樂。積極向上的心理暗示能夠?qū)W(xué)生的心理、行為、情緒產(chǎn)生積極的影響和作用，尤其是那些學(xué)習(xí)或生活上有困難的學(xué)生，積極的心理暗示會使他們增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，從而有益于生活和學(xué)習(xí)。消極的心理暗示則會破壞或干擾孩子的正常心理和生理狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)各器官功能紊亂，免疫功能下降，產(chǎn)生抑郁或自閉心理，有的孩子還會和老師、家長對著干。如有的家長常常對孩子說：你看某某多么聰明，學(xué)習(xí)多好，你怎么就不能好好學(xué)習(xí)呢？你怎么就這么笨呢？這個孩子聽到的是責(zé)怪，沒有得到正面的心理暗示，就會產(chǎn)生自卑心理，感覺自己不行，啥也學(xué)不會。相反，家長對孩子說：你也不錯呀，能做對這么多題有進(jìn)步啊，你蠻聰明的嘛！聽到家長鼓勵的話語，得到正面的心理暗示，孩子會覺得自己是可以的，我不笨，我只要用心就行！由此可以看出積極的心理暗示的作用有多大。這樣積極正面的心理暗示，能給孩子向上的動力，同時(shí)也給他強(qiáng)大的自信心，更能激發(fā)學(xué)生潛在的力量。因此，時(shí)刻鼓勵學(xué)生，多給他們一些積極的心理暗示有助于他們保持樂觀的心態(tài)，這樣才能更好地學(xué)習(xí)和生活。

三、用樂觀的心態(tài)應(yīng)對困境

多數(shù)成年人都知道樂觀者在災(zāi)難中看到希望，而悲觀者在希望中看不到希望。作為師長，我們要時(shí)刻提醒孩子，毀滅一個人的并不是惡劣的環(huán)境，而是他沮喪悲觀的心情。當(dāng)我們遭受困難時(shí)，千萬別悲觀沮喪，要保持樂觀的心態(tài)，堅(jiān)信黑夜終將過去，曙光就在前面。因?yàn)閻毫迎h(huán)境或病患災(zāi)難對一個人有正反兩方面的作用，我們理應(yīng)好好利用惡劣的環(huán)境作為我們意志的演練場，來磨煉自己的身心和意志。磨難出英才，自古就有很多這方面的成功案例，可以說磨難和挫折是孩子成長的助推器。沒有經(jīng)過饑渴的孩子，永遠(yuǎn)享受不到食物的甜美;沒有經(jīng)過困難和磨難，不會知道成功的喜悅;沒有經(jīng)歷苦難，也不會知道什么是幸福。我們讀過曹文軒筆下的《青銅葵花》，余華的《活著》，還有《鋼鐵是怎樣煉成的》，用這些例子來教育學(xué)生用樂觀的心態(tài)對待困境，也要讓他們知道危險(xiǎn)無處不在。如果孩子沒有應(yīng)對困難和失敗的心理準(zhǔn)備，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心，那么萬一出現(xiàn)困難，只能束手無策，悲觀沮喪，可能會向困難投降。

這次席卷全球的新冠肺炎疫情，對我們就是一次大考。孩子們不能出門玩，不能去學(xué)校，不能做的事情很多，但我們要教育孩子知道不能的背后是萬家的平安，是千萬人的負(fù)重前行，是祖國寬厚仁慈的胸懷，是各民族大團(tuán)結(jié)的偉大仁愛！當(dāng)我們以樂觀的心態(tài)看待問題時(shí)，世界是光明的，生活是美好的。上網(wǎng)課時(shí)有些自律性不太好的孩子不能按時(shí)完成教學(xué)要求，我就向他們介紹網(wǎng)課的有利方面。通過這樣的介紹，讓孩子們認(rèn)識到要珍惜時(shí)間，好好在線學(xué)習(xí)。

我們不能控制遇到什么樣的困難，卻可以掌握自己面對困難的心態(tài)，樂觀積極向上的回應(yīng)，不但會使自己心情愉快，甚至可以感染周圍人的心情。所以孩子們要知道：快樂萌芽生長在每個人的心中，感受到生活的美好，感動于心靈的召喚，去樂觀地看待生命吧！

四、在平凡的學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)快樂

要教育學(xué)生生命是重要的，我們應(yīng)該熱愛生命，不要對生命過于苛刻，因?yàn)樯嵌虝旱?，沒什么過不去的坎，一切都可以輕松面對。我們要善于發(fā)現(xiàn)快樂，微笑是力量的同胞兄弟，這樣才會活得快樂?？催^曹文軒作品《草房子》中的桑桑，他從賣冰棍老太太自制的保溫箱中，想到要給自己保溫。于是大夏天的，他穿上大棉襖、大棉褲，戴上大皮帽子在外面玩耍，逗大家笑得肚子疼，而他自己更是美在心里，洋洋自得。還有的孩子看到生活中的小事也會很感興趣，發(fā)現(xiàn)快樂。比如看螞蟻搬家，產(chǎn)生興趣，仔細(xì)觀察之后講給家長聽，這不也是一種快樂嗎！其實(shí)快樂無處不在，只要你善于去發(fā)現(xiàn)。于是我讓孩子們從現(xiàn)在起，每天尋找一件讓自己快樂的事，一年下來，就會找到365件快樂的事，讓快樂駐進(jìn)心里，積少成多，由量變到質(zhì)變，就這樣堅(jiān)持下去，會成為一名快樂的學(xué)生。作為師長，自己快樂也能帶給孩子們快樂;作為孩子，你開心快樂了，你的父母老師同樣能感受到快樂。

五、幫助他人是快樂的源泉

同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛，教育孩子要互相幫助，要有愛心，要做對社會有用的人，要與人為善，助人為樂，才能活出人生的境界，這也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?？鞓返娜丝偸且宰约耗軌蚪o別人帶來多少快樂，作為自己快樂的標(biāo)準(zhǔn)，他看重的不是對物質(zhì)的占有，而是對人的奉獻(xiàn)，在奉獻(xiàn)的同時(shí)來感受別人的快樂，從別人的快樂中找到自己的快樂。在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，很多人對金錢趨之若鶩，人們總以功利目的看人、做事。作為教師，要以正確的人生觀要求自己用奉獻(xiàn)精神要求自己，也應(yīng)該教育下一代具有奉獻(xiàn)精神。當(dāng)我們心懷奉獻(xiàn)、幫助他人的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)自己的生活態(tài)度變得積極樂觀，感受欣賞自己生活的美好，因?yàn)閹椭耸强鞓返脑慈?。這世上，沒有完美無缺的人，每個人或多或少都有一些不足之處，而以什么樣的心態(tài)來對待自己的這些不足，就成為一個人能否快樂生活的重要因素。要多去發(fā)現(xiàn)人生美好的一面，互相幫助，互相關(guān)心，你的生活就會更加充實(shí)，更加絢麗多彩，生命因此而美麗！

總之，樂觀是一種積極的生活態(tài)度，要讓孩子懂得沒有誰的人生會一帆風(fēng)順，人們在生活中總是會遇到各種困難和煩惱，抱怨沮喪于事無補(bǔ)，只有保持樂觀的心態(tài)，勇敢地面對問題，積極尋找解決問題的途徑，才是走出困境，通向幸福的唯一途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1]丁玉玲.學(xué)生積極心態(tài)的培養(yǎng)[J].情感指南，2016，（21）.

[2]林崇德.發(fā)展心理學(xué)[M].北京：人民教育出版社，2009.

（責(zé)任編輯 付淑霞）