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    關(guān)于葡萄酒的5大健康辟謠!

    2021-06-07 10:10:06Carmen
    葡萄酒 2021年6期
    關(guān)鍵詞:亞硫酸鹽花酸含糖量

    喝葡萄酒有益于健康嗎?人云亦云的觀點(diǎn)是否正確?或許你在飲酒的道路上也有這樣的迷思,今天通過(guò)一項(xiàng)關(guān)于葡萄酒的新用途研究,一一為大家解答。但無(wú)論是哪一項(xiàng)針對(duì)葡萄酒有益健康的研究,我們都必須強(qiáng)調(diào)一個(gè)前提:適量飲酒。

    Is drinking wine good for your health? Are people's opinions correct? Maybe you have this confusion on your drinking journey,and today a new study on the use of wine will answer them all. But no matter which study is on the health benefits of wine, we must emphasize one premise: drink wine in moderation.

    最近,美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校(UC Davis)研究發(fā)現(xiàn),釀葡萄酒過(guò)程中剩下的葡萄皮、葡萄莖和葡萄籽有潛在新用途,可用于生產(chǎn)保健品。比如,霞多麗酒渣中含有大量的碳水化合物,即低聚糖,這種碳水化合物通常存在于植物和人體組織中。低聚糖可以幫助增強(qiáng)身體的免疫能力和腸道健康。而早在1995年,化妝品公司Caudalie就推出了一系列基于白藜蘆醇抗氧化特性的美容產(chǎn)品。

    最近,伊朗醫(yī)學(xué)大學(xué)(Iran University of Medical Sciences)的研究還發(fā)現(xiàn),白藜蘆醇有可能用于治療子宮內(nèi)膜異位癥,這對(duì)于女生來(lái)說(shuō),可能又成為光明正大喝葡萄酒的理由了。

    常提的白藜蘆醇軟化血管效果如何?

    白藜蘆醇可在葡萄葉及葡萄皮中合成,它還存在于紅葡萄的果皮和種子中,是葡萄酒和葡萄汁中的生物活性成分,研究發(fā)現(xiàn),它們有抗衰老、抗腫瘤、抗癌、防治心血管疾病等作用。由于白藜蘆醇所具有的各種生物活性,使得白藜蘆醇備受人們的追捧,但它在其他植物上也存在,并不局限于葡萄。

    雖然研究說(shuō)紅葡萄酒里的白藜蘆醇對(duì)身體有益,但它只是其中一種成分,想要達(dá)到有效劑量,可能得把葡萄酒當(dāng)成水喝,真這么喝,血管還沒(méi)軟化,肝就先壞了,畢竟離不開(kāi)屬于一類(lèi)致癌物的酒精。

    在葡萄酒界,葡萄酒與健康是一個(gè)老生常談的話題。除了白藜蘆醇,還有哪些大家關(guān)注的健康問(wèn)題呢?

    網(wǎng)傳的葡萄酒含糖量高,是真是假?

    葡萄酒有糖分,這是真的。但在一款干型的葡萄酒里,糖分含量非常少,因?yàn)樵诎l(fā)酵過(guò)程中,葡萄中的糖幾乎轉(zhuǎn)換為了酒精。

    數(shù)據(jù)顯示,約30ml的紅葡萄酒中,糖分含量?jī)H為0.91g,30ml的橙汁含糖量達(dá)到了12.5g,是30ml葡萄酒的14倍。但是在美國(guó),醫(yī)生并不鼓勵(lì)糖尿病患者喝葡萄酒。但在英國(guó)醫(yī)生卻是支持的,他們認(rèn)為適量飲用葡萄酒,能暫時(shí)降血液中的含糖量,降低糖尿病發(fā)病的概率。安全起見(jiàn),還需向醫(yī)生尋求專業(yè)的意見(jiàn)。

    葡萄酒里的亞硫酸鹽導(dǎo)致頭痛?

    有人總說(shuō)喝葡萄酒頭痛是因?yàn)槔锩娴膩喠蛩猁}導(dǎo)致。原本葡萄酒為了消毒殺菌,抗氧化,會(huì)人工添加二氧化硫。但如今并沒(méi)有醫(yī)學(xué)證明亞硫酸鹽會(huì)導(dǎo)致頭痛。

    事實(shí)上,有少部分的人會(huì)對(duì)亞硫酸鹽過(guò)敏,過(guò)敏反應(yīng)也只是起疹子或者引起呼吸問(wèn)題。酒后頭痛可能有其他的原因,比如酒精、日常壓力、組織胺等原因。

    葡萄酒里的鞣花酸能減肥?

    真相是并非所有葡萄酒都有效!之前就有研究表明,用鞣花酸喂養(yǎng)體胖的小鼠,肝臟內(nèi)的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)延緩,體內(nèi)燃脂能力提升。但鞣花酸只存在于瑪斯克?。∕uscadine)這種葡萄品種中,其他常見(jiàn)葡萄中并未發(fā)現(xiàn)?,斔箍送‘a(chǎn)自美國(guó)東南部,主要種植于喬治亞州,僅有5000英畝。

    如今也有研究表示,橡木桶中陳年的葡萄酒也含有少量鞣花酸,但對(duì)脂肪細(xì)胞的阻礙作用如何還不得而知。但鞣花酸在2014年的《癌癥生物與醫(yī)學(xué)》雜志中提到它有抗癌功能,對(duì)于乳腺癌、皮膚癌、直腸癌等癌癥的預(yù)防和治療中,能發(fā)揮一定的作用。

    自然酒/有機(jī)葡萄酒比普通葡萄酒更加健康嗎?

    自然酒在釀造過(guò)程中,不使用添加劑、商業(yè)酵母,不加或者只加微量的二氧化硫。在上面一個(gè)問(wèn)題已經(jīng)回答二氧化硫不會(huì)引起頭痛。而自然酒未經(jīng)過(guò)濾和澄清,葡萄酒中的雜質(zhì)會(huì)留在瓶中。

    天然酵母進(jìn)行發(fā)酵時(shí)還會(huì)增加生物胺的含量,有研究表明它會(huì)引起頭痛,也因?yàn)闆](méi)有添加二氧化硫,酒質(zhì)不穩(wěn)定,不利于保存,在運(yùn)輸和存儲(chǔ)過(guò)程中,稍有不當(dāng),自然酒也會(huì)發(fā)生變質(zhì)。

    有機(jī)葡萄酒的原材料用的是有機(jī)種植的葡萄,有著使用化肥、殺蟲(chóng)劑、除草劑等化學(xué)物質(zhì)種出來(lái)的葡萄,大家似乎就會(huì)認(rèn)為這樣釀造出來(lái)的葡萄酒更加健康。

    事實(shí)上,許多酒莊在葡萄采收前就早早停止使用化肥,間隔期的時(shí)長(zhǎng)在很多產(chǎn)國(guó)都受到法律保護(hù),無(wú)需擔(dān)心農(nóng)藥殘留問(wèn)題。而釀造過(guò)程又跟普通葡萄酒沒(méi)什么區(qū)別,所以酒里含的物質(zhì)也相差不大。

    不過(guò),葡萄酒是個(gè)大世界,仍有很多未解之謎等待我們深入探索發(fā)現(xiàn),這些就看未來(lái)科學(xué)家和研究者的努力了。總之,葡萄酒有用的物質(zhì)很多,但也別忘了這其中的酒精含量也不少,適量飲酒是必須的。

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