高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)探討

李周建

摘要：身體素質(zhì)作為每個人學(xué)習(xí)工作的基礎(chǔ)，對于個人的發(fā)展和進步有著關(guān)鍵性的作用。體育是一門能夠鍛煉學(xué)生身體、增強體質(zhì)、傳授體育基本知識、技術(shù)和技能等能力的課程。隨著新課程改革和素質(zhì)教育的推進，以培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的新時代人才成為教學(xué)的目標。在高中體育教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識成為教育工作者需要關(guān)注的問題。本文基于現(xiàn)階段高中體育教學(xué)中存在的問題，針對性地提出幾點對策。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；教學(xué)探討

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）01-0112

高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)和身心成長的重要時期，現(xiàn)代化教育的推廣使得體育這門課程越來越受到重視，通過體育教學(xué)不僅使得學(xué)生身體素質(zhì)得到更好的鍛煉、提高運動水平，使得學(xué)生以一個健康的身體去應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難，還能夠在運動中磨煉人的意志，培養(yǎng)人們以健康的心態(tài)去面對成敗。同時給高中學(xué)業(yè)壓力較重的學(xué)生釋放自己的機會，促進身心的健康發(fā)展。因此，在高中體育教學(xué)中幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識有重要的意義。

一、現(xiàn)階段高中體育教學(xué)中存在的問題

首先，在素質(zhì)教育的影響下，現(xiàn)階段高中體育教師的教學(xué)手段和方法已經(jīng)有一定的改善和進步，但是仍然存在一定的問題。而且學(xué)生、家長、教師均認為體育是作為“副科”的形式存在，這是受到傳統(tǒng)的教育理念和應(yīng)試教育的影響。其次，現(xiàn)階段高中生的學(xué)業(yè)壓力較大，而高考中體育占據(jù)的比分較低，學(xué)生則更傾向于在文化課上投入時間和精力。再次，日常的休息時間以及體育課的課時較少，學(xué)生能夠運動和鍛煉的時間非常短，這也影響了學(xué)生的身體發(fā)育和心理健康發(fā)展。最后，高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容仍然相對比較落后，在開展過程中，往往以隊列方式集合，進行基礎(chǔ)的熱身運動后就在操場上跑幾圈，剩下的時間交給學(xué)生自由活動，這導(dǎo)致學(xué)生之間的運動水平和運動興趣差距很大，部分學(xué)生由于身體素質(zhì)較弱，在競技類的運動中不敢表現(xiàn)自己，從而干脆放棄鍛煉，身體素質(zhì)無法得到有效提高[1]。

二、高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)對策

1.學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)

高中體育教育應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣作為目標。興趣作為最好的老師，能夠引領(lǐng)學(xué)生體驗體育運動的樂趣，通過興趣的培養(yǎng)和教師的引導(dǎo)，學(xué)生對于個人喜愛的運動會投入更多的時間和精力。高中作為以學(xué)業(yè)為主的階段，通過培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成一種運動的習(xí)慣，學(xué)生會自覺地趁課外時間進行鍛煉，更好地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

例如，在高中體育課堂上，教師對于各類運動項目的規(guī)則要做好講解工作。學(xué)生選擇一到兩種自身感興趣的運動進行訓(xùn)練，大部分學(xué)生對于籃球、足球、乒乓球等運動較為感興趣。教師可以通過親身指導(dǎo)的方式引導(dǎo)學(xué)生參與運動，指導(dǎo)學(xué)生分小組進行游戲，從而使學(xué)生在競技和游戲中體驗到運動的快樂，激發(fā)學(xué)生對于體育運動的興趣和熱情。這樣，學(xué)生在休息時間也會自覺地進行體育鍛煉，以此形成運動習(xí)慣和培養(yǎng)體育意識[2]。

2.體育觀念的轉(zhuǎn)變

體育教學(xué)對于發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)以及德智體美勞的全面發(fā)展有著重要的意義，學(xué)校、教師以及家長和學(xué)生對于體育教學(xué)觀念要及時地更新。學(xué)校需要加大對于體育運動設(shè)施的投入，通過設(shè)備和器材的完善去豐富運動的項目，滿足學(xué)生不同的運動需求和愛好。對于體育運動的課時也可以適當(dāng)增加，并且用明確的規(guī)定去要求達到相應(yīng)學(xué)生的運動能力和水平，將體育考核作為班主任、體育教師的季度和年終考核。高中體育教師也需要明確教學(xué)目標和責(zé)任，在教學(xué)課程的設(shè)計中做到計劃性和目的性，設(shè)置階段性的目標和總體目標，將體育課分成理論傳授以及實踐訓(xùn)練兩種教學(xué)方式，讓學(xué)生在教學(xué)中充分掌握與體育相關(guān)的知識，而不僅僅是對于運動項目規(guī)則和技能的熟練。家長要和教師做好配合工作，認識到體育運動的重要性，做好榜樣作用，積極督促學(xué)生進行體育運動和鍛煉。學(xué)生也要根據(jù)學(xué)校的體育考核標準進行鍛煉，通過基礎(chǔ)運動項目的訓(xùn)練鍛煉自身的身體，增強體質(zhì)，在感興趣的體育運動中養(yǎng)成運動愛好和習(xí)慣，在運動競技中磨煉個人的意志力，獲得滿足感和成就感，從而以健康的身體和堅韌的心理素質(zhì)去更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活，通過體育觀念的轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)終身體育意識提供空間。

3.教學(xué)形式的拓展和豐富

體育作為高考必不可少的一門考試科目，教師在日常的體育教學(xué)課堂中需要以高考的項目作為教學(xué)的基礎(chǔ)，保證學(xué)生的身體素質(zhì)達到水平線。除此之外，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識，要將體育活動融入校園生活中，通過多樣化的方式進行展開，讓學(xué)生形成運動和生活緊密相連的觀念，促進終身體育意識的培養(yǎng)。在活動的選擇上，教師以鍛煉學(xué)生的身體為主，不僅考慮個人意志力、團隊協(xié)作能力、集體榮譽感的培養(yǎng)，還要充分考慮到高中生的特性以及學(xué)生的興趣愛好，接納學(xué)生的意見和建議，從而更好地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生積極地參與體育活動中[3]。

例如，在高中校園內(nèi)進行拔河、接力跑等群體性的比賽，在課間操的時間段進行評比和嘉獎優(yōu)秀班級，以此提高學(xué)生的團隊意識和集體榮譽感。男女生由于性別差異，對于運動項目的選擇也會有一定的區(qū)別。學(xué)校要提供充分的選擇類型滿足學(xué)生的興趣愛好，教師要做好引導(dǎo)工作，了解學(xué)生的具體情況以推薦合適的項目。同時，教師也要充分尊重學(xué)生的想法，以此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和運動習(xí)慣。

三、結(jié)語

總而言之，體育作為人們生活中必不可缺的一部分，在需求綜合能力和高素質(zhì)人才的現(xiàn)代化社會下顯得更加重要。在高中階段培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識有著重要的意義，能夠幫助學(xué)生更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中遇到的挑戰(zhàn)。教師要在教學(xué)中不斷完善和創(chuàng)新教學(xué)方法，更新自身的教學(xué)理念，實現(xiàn)終身體育意識的培養(yǎng)。

參考文獻：

[1]趙志偉.高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)探討[J].教育，2020（11）：108-108.

[2]蔣建春.高中體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)策略探討[J].軟件（教育現(xiàn)代化）（電子版），2019（12）：142.

[3]蔣靜.高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略探討[J].教育：文摘版，2019（123）：160-160.

（作者單位：浙江省瑞安中學(xué)325200）