疫情后廈門域內(nèi)高校教師體育生活方式研究

林益萍

(華僑大學(xué)教育工會(huì)，福建 廈門 361021)

后疫情時(shí)代，國(guó)人對(duì)健康與健身更加關(guān)注?？茖W(xué)研究證實(shí)，體育運(yùn)動(dòng)就是提升免疫力最好的方式[1]。近年各種健康數(shù)據(jù)表明，高校教師的身心健康狀況不容樂(lè)觀[2]。究其根源，既有高校教師自身疏忽的原因，也有制度設(shè)計(jì)上存在缺限的因素。面對(duì)高壓的教學(xué)科研環(huán)境，選擇忽略身心健康換取科研或教學(xué)業(yè)績(jī)，儼然已成為絕大多數(shù)高校教師的常態(tài)[3]。大量的文獻(xiàn)表明，高校教師參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在不斷減少[4]，參與人員的年齡斷層趨勢(shì)明顯[5]，“現(xiàn)代文明病”呈低齡化態(tài)勢(shì)，身心亞健康狀況極為普遍，甚至英年早逝現(xiàn)象也并不鮮見(jiàn)，健康狀況已成為高校教師自身和高校協(xié)調(diào)發(fā)展的重要制約因素[6]。因此，在后疫情時(shí)代，急需提高廣大教師對(duì)體育鍛煉與自身免疫力的正確認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)高校教師進(jìn)行科學(xué)健身，通過(guò)將體育運(yùn)動(dòng)滲透到生活方式中，提高自身機(jī)體對(duì)病毒的防御能力的目的[7]。

體育生活方式作為健康生活重要方式之一，在促進(jìn)身心健康、提升生活質(zhì)量上有其特殊而不可取代的作用[8]。體育生活方式是指在一定的價(jià)值觀念指導(dǎo)下，個(gè)人或群體依據(jù)一定的客觀條件，把體育作為生活的需要和內(nèi)容，并有規(guī)律、自覺(jué)地參與體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式及行為特征，其行為特征具有明顯的目的性、穩(wěn)定性、持續(xù)性和規(guī)律性，其行為基礎(chǔ)需要自然因素和社會(huì)因素作支撐[9]。本文對(duì)疫情后廈門域內(nèi)高校教師的體育生活方式進(jìn)行調(diào)研，揭示其日常體育活動(dòng)的現(xiàn)狀特征，提出改善路徑和建議。這對(duì)于全社會(huì)疫情防控能力提升、全民健身有序推進(jìn)、和諧校園構(gòu)建、高校教師身心素質(zhì)提高等都具有積極意義，也為高校踐行《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)意見(jiàn)》《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》提供理論支撐與實(shí)踐參考。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

本文選取5所廈門市域內(nèi)的本科院校，即廈門大學(xué)、華僑大學(xué)、集美大學(xué)、廈門理工學(xué)院、廈門醫(yī)學(xué)院等五所高校在職教師為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、圖書館檢索國(guó)內(nèi)外關(guān)于高校教師體育生活方式的文獻(xiàn)資料，為文獻(xiàn)研究、調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)和理論分析奠定了基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)肖煥愚對(duì)體育生活方式的概念界定和特征、范疇結(jié)構(gòu)的理解，綜合參考前人的研究文獻(xiàn)，設(shè)計(jì)《后疫情時(shí)代廈門域內(nèi)高校教師體育生活方式》調(diào)查問(wèn)卷，先在小范圍調(diào)查的基礎(chǔ)上對(duì)信度反復(fù)分析，為研究提供可靠的實(shí)證研究依據(jù)。對(duì)廈門市域內(nèi)五所高校在職教師進(jìn)行線上調(diào)查，問(wèn)卷發(fā)放量為500份，收回的問(wèn)卷量為489份，有效問(wèn)卷量為481份，有效率達(dá)96.2 %。在對(duì)問(wèn)卷數(shù)據(jù)分析之前，先采用克朗巴哈系數(shù)法(Cronbach's alpha)對(duì)問(wèn)卷的信度進(jìn)行檢驗(yàn)，Cronbach’s alpha系數(shù)為0.950，說(shuō)明問(wèn)卷信度較好，問(wèn)卷數(shù)據(jù)有較強(qiáng)的可靠性。同時(shí)，本文對(duì)題項(xiàng)進(jìn)行 KMO和Bartlett的球形度檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，KMO的值為0.921，即為效度檢驗(yàn)系數(shù)，其值大于0.9，且顯著性小于0.05，說(shuō)明量表間具有共同因素存在，該量表的變量非常適合作因子分析。

1.2.3 專家咨詢法

聽(tīng)取了各專業(yè)的專家學(xué)者、分管高校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)管理人員的建議與意見(jiàn)，經(jīng)多次修改論證形成問(wèn)卷，專家對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)給予了肯定。

2 結(jié)果與分析

2.1 廈門域內(nèi)高校教師體育參與動(dòng)因分析

體育參與的動(dòng)因是體育價(jià)值觀多層次的集合，具體會(huì)通過(guò)體育行為導(dǎo)向來(lái)表現(xiàn)，疫情的發(fā)生成為促進(jìn)高校教師體育參與行為的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力[10]。調(diào)查結(jié)果顯示，后疫情時(shí)代高校教師參加體育活動(dòng)的動(dòng)因，排在首位的是增強(qiáng)體質(zhì) (占39.3 %)，排在第二位的是情緒調(diào)節(jié)與愉悅身心 (占30.1 %)，居于第三的是體型保持與身體素質(zhì)改善(占25.7 %)。此外，對(duì)消遣娛樂(lè)打發(fā)時(shí)間、自發(fā)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的需求，較之以往也有較大幅度的提高。應(yīng)疫情少聚集、少接觸的防控要求，現(xiàn)階段人際間的交往更傾向于在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行。因此，想通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加線下人際交往的動(dòng)因占比(占受訪人數(shù)的4.9 %)明顯減少，但利用運(yùn)動(dòng)APP軟件、進(jìn)行線上運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的人數(shù)明顯上升(占8.7 %)，如圖1所示。

圖1 廈門域內(nèi)高校教師參與體育活動(dòng)動(dòng)因數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

動(dòng)因數(shù)據(jù)分析顯示，疫情給高校教師帶來(lái)一定的心理觸動(dòng)，使他們對(duì)體育的基本功能有更明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育的需求也呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)，除了重點(diǎn)在強(qiáng)身健體及心理調(diào)節(jié)上，還要能滿足一定的社會(huì)交往需求。

2.2 廈門域內(nèi)高校教師的體育消費(fèi)內(nèi)容分析

由于疫情爆發(fā)，人們的日常體育消費(fèi)會(huì)受到一定程度的影響[11]。調(diào)查結(jié)果顯示，由于2020年上半年各高校未能正常開(kāi)學(xué)，高校教師們?nèi)匀槐３种倬奂?、少接觸的生活習(xí)慣，消費(fèi)內(nèi)容也較以往有較大的變化[12]。以往排在前列的運(yùn)動(dòng)服裝、器材以及運(yùn)動(dòng)護(hù)具的購(gòu)買等消費(fèi)意向的比例略有下降，占30.6 %；其次，由于羽毛球館、乒乓球館、網(wǎng)球場(chǎng)等開(kāi)放條件有限，廣大教師的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所消費(fèi)比例降至23.8 %；而在線觀看各種體育競(jìng)賽、體育表演等的受訪人數(shù)的比例則上升至18.4 %；還有購(gòu)買體育類APP、體育類雜志圖書等運(yùn)動(dòng)消費(fèi)的人數(shù)比例占15.5 %；購(gòu)買健身房會(huì)員卡或參加具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培訓(xùn)班的人數(shù)比例占11.7 %，如圖2所示。從中可以看出，后疫情時(shí)代，廈門域內(nèi)高校教師在體育消費(fèi)行為上更加客觀理性，基于有效、健康、安全的考慮，愿意在線上參與和居家鍛煉等運(yùn)動(dòng)消費(fèi)上投入更多的金額，廣大教師的運(yùn)動(dòng)消費(fèi)呈現(xiàn)出注重品質(zhì)化、非接觸式的消費(fèi)趨勢(shì)。

圖2 廈門域內(nèi)高校教師體育消費(fèi)分布圖

2.3 廈門域內(nèi)高校教師體育活動(dòng)參與行為分析

2.3.1 體育生活方式時(shí)段選擇分析

因疫情影響，2020上半年全國(guó)高校的教學(xué)方式還是以線上教學(xué)為主，在對(duì)體育休閑運(yùn)動(dòng)的時(shí)間安排上，高校教師較以往有更多的選擇余地和自主性。但對(duì)回收問(wèn)卷進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，廈門域內(nèi)高校教師日常參與體育活動(dòng)的時(shí)間主要還是集中在清晨及傍晚，傍晚時(shí)段占較大比例。廈門市地處亞熱帶，四季如春，環(huán)境氣候溫和，人在這兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行體育活動(dòng)，體感最為舒適。調(diào)查中還有一個(gè)數(shù)據(jù)值得關(guān)注，選擇中午時(shí)段進(jìn)行鍛煉的高校教師并不多，但這小部分人群中，女性教師卻占據(jù)八成比例。由于居家辦公，同時(shí)要兼顧教學(xué)任務(wù)與家庭事務(wù)，他們只能利用午休時(shí)段進(jìn)行體育鍛煉。這部分高校女教師，自身具備一定的運(yùn)動(dòng)健身常識(shí)，通常在午休時(shí)段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量小、相對(duì)輕緩的居家運(yùn)動(dòng)鍛煉[13]?？梢?jiàn)，廈門域內(nèi)高校教師體育活動(dòng)時(shí)間的選擇與性別、行為習(xí)慣及職業(yè)性質(zhì)有著非常密切的關(guān)系[14]，如表1所示。

表1 廈門域內(nèi)高校教師體育活動(dòng)時(shí)段調(diào)查表

2.3.2 廈門域內(nèi)高校教師參加體育活動(dòng)的時(shí)間與頻率分析

對(duì)后疫情時(shí)代廈門域內(nèi)高校教師參加體育活動(dòng)的時(shí)間與頻率情況進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果顯示，受訪人中符合體育生活方式判定標(biāo)準(zhǔn)，即每周運(yùn)動(dòng)3次及以上且每次30 min以上的占16 %，如表2所示。主動(dòng)體育人口與實(shí)質(zhì)體育人口的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)人口比例。由此可以看出，廈門域內(nèi)高校教師參加體育活動(dòng)的時(shí)間有較大的隨意性，參加體育活動(dòng)的頻率及時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到體育生活方式的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，這說(shuō)明即使新冠疫情喚醒了全民的健身意識(shí)，但如何將體育有效滲透到廈門域內(nèi)高校教師的日常生活中還有待進(jìn)一步加強(qiáng)和引導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣還需要進(jìn)一步培養(yǎng)，科學(xué)、健康、持續(xù)的體育生活方式還有待養(yǎng)成。

表2 廈門域內(nèi)高校教師參加體育活動(dòng)的時(shí)間、頻率調(diào)查表

2.3.3 廈門域內(nèi)高校教師體育活動(dòng)場(chǎng)所選擇分析

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過(guò)疫情，廈門域內(nèi)高校教師對(duì)體育活動(dòng)場(chǎng)所的選擇更加慎重，主要在工作圈或生活圈內(nèi)進(jìn)行選擇。因疫情防控需要，高校內(nèi)的體育場(chǎng)所并未完全開(kāi)放，有數(shù)據(jù)表明，超過(guò)47 %的高校教師選擇不收費(fèi)的場(chǎng)所，如在學(xué)校的露天操場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉，有 28.2 %的人選擇住宅小區(qū)或周邊的露天健身設(shè)施，有26.1 %的教師選擇政府允許開(kāi)放的收費(fèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，還有51.7 %的教師選擇就近的公園廣場(chǎng)、環(huán)湖環(huán)海步道等其他非專業(yè)的體育健身場(chǎng)所。這說(shuō)明目前的健身環(huán)境、設(shè)施條件還無(wú)法滿足他們體育參與的需求，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)設(shè)施配置不足，這無(wú)疑是當(dāng)前高校教師體育生活方式的主要制約性因素。

2.3.4 廈門域內(nèi)高校教師參加體育活動(dòng)的項(xiàng)目

調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，疫情后廈門域內(nèi)高校教師參與體育項(xiàng)目的選擇依次為散步、小球類項(xiàng)目(羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球)、爬山、跑步、大球類(籃球、足球、排球)、瑜伽、中華傳統(tǒng)健身項(xiàng)目(太極拳、八段錦)等活動(dòng)。從選項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，當(dāng)前廈門域內(nèi)高校教師的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多傾向于簡(jiǎn)單易行、伴有對(duì)抗性或趣味性的小球類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。散步之所以被眾多的高校老師所喜歡，是由散步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特性決定的，散步簡(jiǎn)單、安全、方便，易于開(kāi)展，不受場(chǎng)地、時(shí)間、身體素質(zhì)等客觀條件限制。近幾年廈門城市環(huán)境建設(shè)成效明顯，園林綠化、綠道、慢道建設(shè)成果顯著，無(wú)論是市區(qū)還是在大學(xué)城附近，海邊湖畔隨處可見(jiàn)悠閑散步的人群，2020年初開(kāi)放的全長(zhǎng)23公里的山海健康步道，串聯(lián)起廈門島里重要的生態(tài)節(jié)點(diǎn)，更是為廈門市民提供了理想的散步環(huán)境。不同年齡段的高校教師，會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。特別是對(duì)于年齡偏大、體力較弱的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，散步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，操作性強(qiáng)、也容易堅(jiān)持。在小球類的項(xiàng)目中，羽毛球的選項(xiàng)數(shù)據(jù)格外突出。廈門被譽(yù)為吉新鵬、林丹、諶龍等幾位羽毛球冠軍的第二故鄉(xiāng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在此地?fù)碛袕V泛的群眾基礎(chǔ)。從疫情后陸續(xù)開(kāi)放的各羽毛球場(chǎng)地預(yù)定情況來(lái)看，傍晚及周末的場(chǎng)次幾乎爆滿。隨機(jī)采訪了在羽毛球場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)的高校教師，他們認(rèn)為堅(jiān)持羽毛球運(yùn)動(dòng)，不僅能體驗(yàn)到體育鍛煉的趣味，轉(zhuǎn)移因疫情產(chǎn)生的焦慮情緒，還可以緩解因長(zhǎng)期伏案或科研實(shí)驗(yàn)而導(dǎo)致的職業(yè)頸椎病。

就疫情后的健身項(xiàng)目選擇數(shù)據(jù)分析可知，高校教師進(jìn)行體育鍛煉選擇項(xiàng)目開(kāi)始呈現(xiàn)更多元的特點(diǎn)，而且內(nèi)容也相對(duì)比較廣泛。歷史悠久的中華傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目開(kāi)始進(jìn)入高校教師的視野，如太極拳、八段錦等。由于重大傳染病疫情時(shí)期需要自覺(jué)配合居家隔離，減少不必要的外出，取消各種聚會(huì)和社交活動(dòng)，人際交流訴求降低，瑜伽、太極拳、八段錦這類不受場(chǎng)地局限以及適合居家練習(xí)的運(yùn)動(dòng)方式，便成為很多高校教師的選擇，并在疫情后能夠堅(jiān)持下來(lái)。

2.4 廈門市影響高校教師體育生活方式相關(guān)因素分析

2.4.1 主觀因素

體育生活方式的影響因素一般分為主觀因素和客觀因素兩大類。廈門市域高校教師的體育生活方式影響因素的調(diào)查結(jié)果顯示，主觀因素占48.3 %，其中缺乏興趣的因素占11.1 %，無(wú)運(yùn)動(dòng)伴侶的因素占6.5 %，過(guò)度健身消費(fèi)因素占5.2 %，惰性的因素占9.7 %，缺乏運(yùn)動(dòng)意識(shí)和缺乏運(yùn)動(dòng)能力的因素，分別占4.7 %和3.6 %，認(rèn)為身體好不需要鍛煉的因素占4.5 %，怕被同事譏笑或不理解的因素占3.3 %。由此可以得出，影響廈門高校教師體育生活方式的內(nèi)在的影響因素還是比較多的，反映出高校教師對(duì)健身的態(tài)度和動(dòng)機(jī)的認(rèn)識(shí)并非完全到位，參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣與健身常識(shí)的積累不一定呈正相關(guān)關(guān)系。具體而言，大多數(shù)高校教師克服惰性和運(yùn)動(dòng)的興趣是影響體育生活方式最重要的內(nèi)在主觀因素，體育興趣是激勵(lì)高校教師參與體育活動(dòng)以及形成長(zhǎng)期健身的主要?jiǎng)恿?，但是興趣的發(fā)展并不是即刻形成的，而是一個(gè)需要毅力和專注的過(guò)程。缺乏體育興趣的培養(yǎng)和體育對(duì)個(gè)人生活方式的滲透，最終導(dǎo)致會(huì)積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)的高校教師較少。此外，大部分高校教師缺乏體育鍛煉意識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能也是影響其參加體育活動(dòng)的主觀內(nèi)部因素。調(diào)動(dòng)高校教師的體育活動(dòng)熱情并對(duì)其進(jìn)行有針對(duì)性的體育鍛煉，是支持這一群體建立體育生活方式的有效途徑[14]。高校教師要養(yǎng)成健康的體育生活方式，需要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣，克服惰性，積累健身知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，結(jié)交運(yùn)動(dòng)伙伴，主動(dòng)融入運(yùn)動(dòng)氛圍，以形成強(qiáng)大的內(nèi)在運(yùn)動(dòng)驅(qū)動(dòng)力。

2.4.2 客觀因素

廈門市域高校教師的體育生活方式影響因素的調(diào)查結(jié)果顯示，客觀因素占51.7 %，其中認(rèn)為沒(méi)有額外的休閑時(shí)間的因素占到受訪人數(shù)的14.3 %，繁重的工作任務(wù)和工作壓力的因素占15.5 %，缺乏相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和基本體育設(shè)施的因素占12.7 %，家庭因素的占9.2 %。可見(jiàn)，影響教師體育生活方式的客觀因素主要是工作繁忙壓力大、閑暇時(shí)間有限和家庭生活負(fù)擔(dān)。隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)變得越來(lái)越激烈，信息每天都在更新，對(duì)高等院校教師的教學(xué)和科研的要求也在不斷增加，這無(wú)形中加劇了高等院校教師的工作壓力。在日常教學(xué)和科學(xué)研究中，廣大教師不僅要完成計(jì)劃的教學(xué)工作任務(wù)，還要利用大量的業(yè)余時(shí)間從事科學(xué)研究和更新業(yè)務(wù)知識(shí)，而這不可避免地會(huì)擠占教師正常的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。除此之外，教師家庭人口的構(gòu)成和二胎政策的放開(kāi)，在一定程度上影響了教師的運(yùn)動(dòng)安排。工作繁忙、家庭負(fù)擔(dān)進(jìn)一步擠壓運(yùn)動(dòng)休閑時(shí)間，這種情況若長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，不僅會(huì)降低教師的工作效率，還容易導(dǎo)致精神壓力和身體疲憊。

體育設(shè)施和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的不足也是影響高校教師體育生活方式的主要客觀因素之一。高校教師通常在校內(nèi)工作，在校外生活居住，似乎比校外人員擁有更為充足的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館。但從調(diào)查的結(jié)果反饋來(lái)看并非如此。現(xiàn)實(shí)是校內(nèi)場(chǎng)館除了滿足體育教學(xué)場(chǎng)所外，更多時(shí)段里被學(xué)生占據(jù)使用，而校外場(chǎng)館則不僅不足還通常要收費(fèi)，在某種程度上影響了教師的運(yùn)動(dòng)選擇。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，雖然校內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所是師生共用，人均占有率低，但為了便利，大部分高校教師仍是選擇校園內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。為配合疫情防控，校園管理更為嚴(yán)格，在校學(xué)生的活動(dòng)范圍基本限制在校內(nèi)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和體育設(shè)施首先滿足學(xué)生的日常需求，所以分配給老師們的活動(dòng)時(shí)間就更有限。此外，一些高校體育設(shè)施建設(shè)不夠完善，大多數(shù)大學(xué)都僅臨時(shí)開(kāi)放戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，室內(nèi)健身場(chǎng)館開(kāi)放條件嚴(yán)苛。這樣一來(lái)，高校教師能選擇的范圍更窄，他們的日常鍛煉需求更加得不到滿足。

3 結(jié)論

(1)后疫情時(shí)代，廈門域內(nèi)高校教師對(duì)體育價(jià)值觀有更明確的認(rèn)識(shí)。這一群體參與體育方式呈現(xiàn)出多元化的特征，在疫情期間參加適度的體育活動(dòng)，不僅能滿足強(qiáng)身健體的需求，還具有調(diào)節(jié)心理、舒緩情緒的功能。

(2)因疫情影響，廈門域內(nèi)高校教師在運(yùn)動(dòng)服飾及專業(yè)配置上的消費(fèi)漲幅特征明顯，但持續(xù)消費(fèi)能力還待觀望。他們?cè)诨?dòng)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的消費(fèi)上有大幅上漲現(xiàn)象，但在相對(duì)密閉空間的健身房消費(fèi)上還持觀望態(tài)度，體育活動(dòng)場(chǎng)所主要在生活圈范圍內(nèi)進(jìn)行選擇。

(3)疫情在一定程度上激發(fā)了高校教師的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，對(duì)體育生活方式與健康關(guān)系的認(rèn)知更進(jìn)一步，但疫情過(guò)后的短期健身潮的興起，是基于刺激之后的應(yīng)急性鍛煉。由于同時(shí)肩負(fù)事業(yè)和家庭兩方面的壓力，高校教師很難將體育運(yùn)動(dòng)趨于生活常態(tài)化，無(wú)法構(gòu)建科學(xué)、健康、可持續(xù)性的體育生活方式。

(4)為配合疫情防控及學(xué)生教學(xué)、日常運(yùn)動(dòng)需要，各高等院校能為高校教師開(kāi)放的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館有限，無(wú)法滿足被“疫情”喚醒的高校教師日益增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)健身需求，也給組織開(kāi)展高校教師體育活動(dòng)帶來(lái)一定的困難。

4 對(duì)策建議

針對(duì)以上后疫情時(shí)代廈門域內(nèi)高校教師體育生活方式的現(xiàn)狀特征和問(wèn)題，建議從硬件和軟件建設(shè)上加大建設(shè)舉措。

(1)提高領(lǐng)導(dǎo)思想認(rèn)識(shí)。要提高站位，從戰(zhàn)略高度上認(rèn)識(shí)到實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略是以習(xí)近平同志為核心的黨中央從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和時(shí)代前沿出發(fā)，所做出的一項(xiàng)重要戰(zhàn)略安排。提高全體人民的健康水平是建設(shè)健康中國(guó)的根本目的，也是建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的重要指標(biāo)之一。從某種程度上講，高校教師健康狀況事關(guān)民族、事關(guān)未來(lái)，這對(duì)于培養(yǎng)各領(lǐng)域的優(yōu)秀人才乃至建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)，都有著重大影響。因此，應(yīng)增強(qiáng)高校主要領(lǐng)導(dǎo)的思想認(rèn)識(shí)，從完善學(xué)校教職工福利角度出發(fā)，統(tǒng)籌安排，切實(shí)把改善高校教師體育生活方式列入學(xué)校日常工作。

(2)爭(zhēng)取政府重視支持。高校要積極主動(dòng)爭(zhēng)取地方政府及教育行政主管部門的重視支持，盡可能地為高校教師減壓創(chuàng)造條件，爭(zhēng)取政府各級(jí)財(cái)政資金支持，加大對(duì)高校教職工專屬運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的建設(shè)投入，進(jìn)一步完善教職員工體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施；同時(shí)，盡可能降低或免收校外公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，提高公共體育活動(dòng)場(chǎng)館對(duì)高校教職工的開(kāi)放程度，逐步解決高校教師不斷增長(zhǎng)的參與體育活動(dòng)需求與體育活動(dòng)場(chǎng)館不足之間的矛盾。

(3)管理職能部門主動(dòng)作為。高校人事部門及相關(guān)職能部門要立足實(shí)際，結(jié)合本校具體情況，充分利用校內(nèi)體育資源優(yōu)勢(shì)，為教師健康體育活動(dòng)創(chuàng)造硬件基礎(chǔ)和條件。在具體實(shí)踐中，建議建立健康生活輔導(dǎo)站或各種球類體育運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，聘請(qǐng)有關(guān)專家進(jìn)行體育指導(dǎo)，為高校教師學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成健康生活方式提供咨詢與幫助，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)高校教師參與體育活動(dòng)的興趣與運(yùn)動(dòng)伙伴，全面提高他們的運(yùn)動(dòng)能力，推動(dòng)健康生活方式的養(yǎng)成。

(4)充分發(fā)揮高校工會(huì)作用。高校工會(huì)和工會(huì)干部要積極引導(dǎo)教職工養(yǎng)成健康的生活方式，要借助黨委、行政和上級(jí)工會(huì)的支持，利用網(wǎng)絡(luò)傳播，如微信、微博等新媒體的力量，宣傳全民健身理念等，并充分調(diào)動(dòng)社會(huì)傳統(tǒng)宣傳力量，引導(dǎo)教職工養(yǎng)成健康的生活方式，引導(dǎo)高校教師提升體育素養(yǎng)；開(kāi)辦針對(duì)高校教師職業(yè)群體的體育運(yùn)動(dòng)專欄、健身講座、各類體育比賽等，積極構(gòu)建高校教師體育活動(dòng)組織模式；多樹立像鐘南山院士一樣的重視體育鍛煉的高級(jí)知識(shí)分子式的標(biāo)兵人物，讓高校教師特別是高校青年教師意識(shí)到體育生活方式對(duì)健康的重要性，營(yíng)造健康積極的體育生活氛圍。

(5)引入“智能體育”理念。在后疫情時(shí)代，更應(yīng)該重視智能化技術(shù)在體育生活領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用[16]。高校應(yīng)充分發(fā)揮自身的人才和資源優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)高校教師體育生活的智能化，如在教師體育鍛煉中使用智能化鍛煉器材，實(shí)現(xiàn)模擬鍛煉分析、數(shù)碼影像軌跡、數(shù)據(jù)分析、體能消耗、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控等技術(shù)，利用人工智能精準(zhǔn)分析運(yùn)動(dòng)鍛煉各種數(shù)據(jù)，推動(dòng)教師形成科學(xué)化、多元化的體育生活方式。信息化運(yùn)動(dòng)手段可有效減緩高校教師體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館不足的問(wèn)題，也能在一定程度上提升運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，增強(qiáng)身體素質(zhì)。