技巧啦啦操集體項目金字塔難度動作的研究
——以2019年啦啦操世錦賽前八名為例

云南師范大學(xué)

一、引言

技巧啦啦操從運動性質(zhì)上屬于團(tuán)隊競賽項目，金字塔動作的完成需要全隊成員的緊密配合，形式變化多種多樣，加上金字塔與口號的巧妙組合，帶給觀眾以震撼和大氣的視覺效果，是整個成套中最為高潮的部分。金字塔是技巧啦啦操成套中必不可少的難度動作，也是最具代表性的動作，對比賽的結(jié)果有著舉足輕重的影響[1]。在啦啦操世錦賽中，金字塔動作能夠體現(xiàn)參賽隊伍的運動水平和隊員之間的默契程度，金字塔動作訓(xùn)練難度大，危險系數(shù)高，需要多人緊密配合，極具藝術(shù)性和觀賞性，金字塔也是最能拉開隊伍之間成績高低的重要因素。尋找其中差距，迎難而上，以科學(xué)的理論體系和先進(jìn)的訓(xùn)練模式為指導(dǎo)，探究和攻克高難金字塔動作動作，提高金字塔動作技術(shù)水平，促進(jìn)技巧啦啦操金字塔動作的發(fā)展。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以2019年啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體項目超級組金字塔難度動作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，在北京體育大學(xué)圖書館數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)、通過計算機網(wǎng)絡(luò)和人工檢索等方法，以 “啦啦操世錦賽”“金字塔”“技巧啦啦操”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索并收集和整理相關(guān)文獻(xiàn)，選取 22 篇有參考價值的國內(nèi)研究文獻(xiàn)，結(jié)合研究主題，對文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析整理。

2.視頻分析法

通過觀看2019 屆啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體8 隊的比賽。對其成套動作視頻中的金字塔動作進(jìn)行簡要分析，為論文研究提供有效的數(shù)據(jù)。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

運用 Excel 表格歸納整理2019年啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體項目八套視頻資料相關(guān)數(shù)據(jù)。

三、結(jié)果與分析

（一）啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體項目金字塔難度構(gòu)成的分析

1.技巧啦啦操成套動作中金字塔難度動作數(shù)量的分析

金字塔難度動作的高低是影響金字塔重要的因素，能夠在保持一定難度的同時增加難度的數(shù)量，更是取勝的關(guān)鍵。在成套中字塔難度動作數(shù)量越多，越能體現(xiàn)出隊伍整體的實力，觀賞性也越高，這在金字塔動作的評分中起到?jīng)Q定性的作用。

通過表1的數(shù)據(jù)可以看出前三名隊伍分別在美國隊、加拿大隊和中華臺北隊中間產(chǎn)生，美國隊衛(wèi)冕第一。在金字塔組合數(shù)來看，前三名的隊伍都出現(xiàn)了兩個金字塔組合數(shù)，第4 到第8 名的隊伍分別是1 個組合，可見成績越高的隊伍金字塔組合數(shù)就相對越穩(wěn)定，而金字塔難度次數(shù)在排名前3 的隊伍中也都保持在5 到6 次的數(shù)量，再從尖子數(shù)量分析，尖子數(shù)量最多的隊伍是第美國隊和中華臺北隊，而且各隊尖子的使用數(shù)量也都挺多，多個尖子的使用可以使金字塔更加豐富和多樣，隊伍的整體實力也不斷提升。

表1 世錦賽技巧啦啦操集體項目 8 隊金字塔難度動作數(shù)量統(tǒng)計表

2.技巧啦啦操金字塔上層尖子運動員空中姿態(tài)的分析

通過文獻(xiàn)分析，在技巧啦啦操金字塔中尖子運動員在組成金字塔時，尖子運動員的最終完成姿態(tài)是評價一個金字塔難易的一個標(biāo)準(zhǔn)。

通過表2數(shù)據(jù)分析得出尖子在空中的姿態(tài)由簡到難分為直體雙腳、直體單腳、直體搬腿、仰臥姿態(tài)、俯臥姿態(tài)和倒置姿態(tài)幾種形式，從動作分類來看使用次數(shù)最多的動作是直體雙腳，這個動作的優(yōu)勢是動作穩(wěn)定不容易出現(xiàn)失誤，而且可以配合多種上法，是金字塔頂層尖子姿態(tài)的最優(yōu)選擇。作為第一名的美國隊是使用雙腳直腿動作最多的隊伍，其他動作上每個國家也均會出現(xiàn)1 次或2 次。增加了金字塔動作的難度性，從而彌補不足，沖擊最好的名次。

（二）啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體項目8 隊金字塔上、下法技術(shù)的分析

1.直體類技術(shù)在上、下法動作的分析

直體上、下法動作要求尖子和底座運動員都有很強能力，在直體上法中上層尖子需要超強可核心控制力，才能在空中保持直體的狀態(tài)，來完成空翻或轉(zhuǎn)體，底座要根據(jù)尖子的身體的空間狀態(tài)拋出足夠的高度，高質(zhì)量切輕松的完成直體上法動作，這類上法將完美展現(xiàn)出運動員之間的默契程度，使多組金子塔有整齊的節(jié)奏。

通過表3數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn)直體上、下法是所有上、下法動作中最基礎(chǔ)也是最穩(wěn)定的動作。動作的一致性高，完成度高，更能體現(xiàn)出隊伍扎實的基本功，本屆冠軍隊美國隊在直體上、下法中也使用較多，最高出現(xiàn)了4 次，把高難度的動作換為穩(wěn)定的動作，并增加動作的數(shù)量，保證動作完成的質(zhì)量。直體轉(zhuǎn)體上法中中華臺北隊是使用次數(shù)最多的隊伍，最高次數(shù)6次可見，中華臺北隊整體實力不亞于第一名美國隊，緊隨其后的是墨西哥隊，在轉(zhuǎn)體上法也出現(xiàn)了6 次的水平。

2.手翻類技術(shù)在上、下法動作的分析

手翻上法在金字塔三類上法中是最為簡單的也是最單一的，很對國家為了展示出自己隊伍運動員的超強能力和團(tuán)隊凝聚力，在手翻上、下法中加入轉(zhuǎn)體，加大手翻技術(shù)的難度性，體現(xiàn)出這個國家對金字塔編排的創(chuàng)新與超凡是實力。

從表4數(shù)據(jù)可以看出手翻上、下法主要分為手翻類和手翻轉(zhuǎn)體類，手翻類上法相對簡單一些，而手翻轉(zhuǎn)體類上法更要求尖子運動員的能力和完成度，其中芬蘭和墨西哥是使用手翻類上法最多的國家 4 次，能多次選擇手翻類上法可見芬蘭隊和墨西哥隊對手翻上法動作的發(fā)揮還是非常穩(wěn)定的切完成度較高，也證明了芬蘭隊的實力，緊追其后的是加拿大在手翻類上法中也是達(dá)到了3 次的水平。而第2 名的加拿大隊卻沒有選擇轉(zhuǎn)體類上法，只使用了3 次手翻類上法。

3.空翻類技術(shù)在上、下法動作的分析

空翻類上法、下法是三類上、下法動作中難度最大，技術(shù)要求最高的動作，空翻類上、下法能在短時間內(nèi)快速形成金字塔，節(jié)省成套所用的時間，同時具有較高的藝術(shù)觀賞性，能夠帶給觀眾震撼的視覺沖擊力。

表2 世錦賽技巧啦啦操集體項目 8 隊金字塔上層尖子運動員空中姿態(tài)的統(tǒng)計表

表3 世錦賽技巧啦啦操集體項目 8 隊金字塔直體上、下法動作數(shù)量統(tǒng)計表

從表5數(shù)據(jù)可以看出美國隊使用后空翻上法較多，出現(xiàn)了6 次后空翻上法，可見美國隊選擇了上法中難度最大切失誤率也最大的空翻類上法動作來彌補了手翻上法的不足，加大了難度提高了觀賞性，體現(xiàn)出了作為冠軍隊伍強悍的實力。緊接著是中華臺北隊，使用空翻上法較多和美國隊不相上下，同樣彌補了手翻上法使用過少的缺陷，芬蘭也是使用空翻上法較多的隊伍，最高出現(xiàn)8 次，名次僅排在4 名往后，也體現(xiàn)出空翻上法動作的難度性大不易輕易使用?？辗路ㄊ褂米疃嗍悄鞲珀牎⑴餐牶陀⒏裉m隊，這三個國家在下法上更傾向于空翻下法，觀賞性更強，在空翻轉(zhuǎn)體上下法中，中華臺北隊出現(xiàn)了4次轉(zhuǎn)體上法，可見美國隊和中華臺北隊在追求高難度動作的實力上不相上下。

表4 世錦賽技巧啦啦操集體項目 8 隊金字塔手翻上、下法動作數(shù)量統(tǒng)計表

表5 世錦賽技巧啦啦操集體項目 8 隊金字塔空翻上、下法動作數(shù)量統(tǒng)計表

四、結(jié)語

（一）結(jié)論

（1）在啦啦操世錦賽技巧啦啦操集體項目8 隊金字塔動作中，金字塔難度次數(shù)使用了39 次，說明各隊對于金字塔在成套中所占比重很大。尖子人數(shù)的使用數(shù)量也都在增多，同時尖子動作難度系數(shù)加大，金字塔動作呈高難化與多樣化趨勢發(fā)展[1]。

（2）在金字塔上、下法中，直體上、下法使用次數(shù)最多?？辗?、下法中后空上法和前空下法使用頻率最高，空翻轉(zhuǎn)體上法使用最少，較為突出的是美國隊和中華臺北隊，多次使用難度最大的空翻轉(zhuǎn)體上下法。

（二）建議

（1）在技巧啦啦操成套編排中要增加金字塔難度次數(shù)，多使用不同的難度，豐富成套內(nèi)容，提高金字塔在整體成套中的比例，增加的尖子數(shù)量，加強底座能力，使金字塔的質(zhì)量更高，完成度更高，穩(wěn)定尖子的空中姿態(tài)，加大頂層尖子在空中的難度，多用直體單腳，使尖子運動員在空中難度靈活多變，增加藝術(shù)觀賞性和難度價值。

（2）在金字塔上、下法中每個國家都有自己不同的特點，自己隊伍所擅長的上、下法。應(yīng)該多加入空翻或空翻轉(zhuǎn)體類上、下法的運用，使金字塔更加新穎更加靈活。在編排上、下法時要保證完成性的同時追求自身最穩(wěn)定的高難度動作。