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    多措并舉,培養(yǎng)初中生的跳繩興趣

    2019-09-10 20:55:45宋文杰
    體育風(fēng)尚 2019年3期
    關(guān)鍵詞:跳繩初中生興趣

    宋文杰

    摘要:興趣是最好的老師,興趣是一個(gè)人學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力,如果學(xué)生有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣,那么他們就會(huì)積極自主地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。跳繩是中考體育的選測(cè)項(xiàng)目之一,跳繩練習(xí)不受時(shí)間、場(chǎng)地、空間限制,而且跳繩對(duì)促進(jìn)學(xué)生大小腦的協(xié)調(diào)發(fā)展以及開(kāi)發(fā)右腦潛能具有一定的作用。如果學(xué)生有著濃厚的跳繩興趣,那么他們就會(huì)積極自主地投入到跳繩運(yùn)動(dòng)中。因此,教師一定要多措并舉,培養(yǎng)初中生的跳繩興趣,從而讓學(xué)生能夠積極自主地投入到跳繩運(yùn)動(dòng)中,進(jìn)而獲得身心的健康發(fā)展。

    關(guān)鍵詞:初中生;跳繩;興趣

    跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng),其不僅不受時(shí)間和空間的限制,還易攜帶、價(jià)格便宜,更可以促進(jìn)學(xué)生大小腦的協(xié)調(diào)發(fā)展以及身體體能的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且素質(zhì)教育背景下,體育教學(xué)的重要性不言而喻,學(xué)生只有形成了較強(qiáng)的體育技能和體育習(xí)慣,具備了較強(qiáng)的身體素質(zhì),才能更好地展開(kāi)學(xué)習(xí)活動(dòng)。因此,教師一定要多措并舉,培養(yǎng)初中生的跳繩興趣,讓學(xué)生積極地投入到跳繩運(yùn)動(dòng)中。

    一、花樣跳繩,培養(yǎng)初中生的跳繩興趣

    很多學(xué)生在小學(xué)階段就已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)基本的跳繩,如果初中體育教師依然是教學(xué)生一搖一跳,不僅會(huì)降低學(xué)生對(duì)跳繩的興趣,更會(huì)降低課堂教學(xué)效率。因此,教師可以引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)花樣跳繩,讓學(xué)生有一種“啊,原來(lái)跳繩還可以這樣來(lái)跳……”的感覺(jué),進(jìn)而讓學(xué)生帶著濃厚的興趣展開(kāi)跳繩運(yùn)動(dòng)。

    如教師可以引導(dǎo)學(xué)生雙人同搖同跳,即一人拿著繩子的一邊,一起搖一起跳。兩個(gè)學(xué)生必須密切配合,才能進(jìn)行雙人同搖同跳的連跳。

    如教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正反交叉跳,即學(xué)生正常跳過(guò)一次后,將繩子變成交叉狀,然后學(xué)生交叉跳過(guò),這個(gè)花樣跳繩的難度比較大,學(xué)生不僅要把握好節(jié)奏,還要注意跳過(guò)繩子。整個(gè)跳繩過(guò)程中,不僅會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),還會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

    如教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多人跳繩,即兩個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩子,其他多個(gè)學(xué)生一起跳繩,他們可以轉(zhuǎn)圈跳,可以單腳跳。學(xué)生人數(shù)越多,連續(xù)跳繩的次數(shù)有可能越少,因?yàn)橹灰幸粋€(gè)學(xué)生踩線,那么就得重新開(kāi)始。

    豐富多彩的跳繩種類不僅會(huì)增強(qiáng)跳繩的趣味性,還會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的跳繩興趣,更會(huì)提升學(xué)生的跳繩能力。有條件的學(xué)校,教師可以運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行示范教學(xué),讓學(xué)生通過(guò)直觀的多媒體課件,學(xué)習(xí)更多的跳繩種類,感受更多的跳繩花樣。不具備多媒體課件的學(xué)校,教師可以親自展開(kāi)示范,或者鼓勵(lì)喜好跳繩的學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩的示范,從而讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的跳繩花樣。

    二、多樣化練習(xí),調(diào)動(dòng)初中生的跳繩興趣

    跳繩是一項(xiàng)耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng),學(xué)生跳一段時(shí)間后就會(huì)感覺(jué)到疲憊。如果教師一味地讓學(xué)生自由練習(xí),那么學(xué)生有可能會(huì)因?yàn)榭菰锒档吞K運(yùn)動(dòng)的興趣和效率。因此,教師要結(jié)合跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),并結(jié)合初中生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)多樣化的練習(xí),從而調(diào)動(dòng)初中生的跳繩興趣。

    首先,教師可以引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位展開(kāi)跳繩競(jìng)賽。即,學(xué)生們以小組為單位或是單人跳,或是雙人跳,或是多人跳,連續(xù)跳繩次數(shù)最多的小組獲勝。小組競(jìng)賽模式下,每一個(gè)學(xué)生都會(huì)積極自主地投入到跳繩運(yùn)動(dòng)中,每一個(gè)學(xué)生都會(huì)盡自己的最大努力。而且跳繩能力強(qiáng)的學(xué)生會(huì)不斷地督促跳繩能力欠缺的學(xué)生,進(jìn)而學(xué)生就會(huì)忘卻疲憊,享受跳繩的樂(lè)趣。

    其次,課堂時(shí)間是非常有限的,教師可以組織班級(jí)學(xué)生建立課外跳繩興趣小組,讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行跳繩練習(xí)。課外興趣小組不僅會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的跳繩興趣,更會(huì)促使學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

    三、分層教學(xué),提升初中生的跳繩興趣

    班級(jí)學(xué)生是存在差異性的,不僅是認(rèn)知方面的差異性,還有體育運(yùn)動(dòng)方面的差異性,具體表現(xiàn)在,有些學(xué)生輕輕松松就能連續(xù)跳幾十下,然而有些學(xué)生的身體欠協(xié)調(diào),只能連續(xù)跳幾下。教育教學(xué)要尊重學(xué)生的個(gè)體差異性,既然學(xué)生在跳繩方面存在差異性,那么教師就要結(jié)合班級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行分層教學(xué),從而讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到跳繩的樂(lè)趣。

    首先,教師要引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行分層練習(xí)?;犹K教學(xué)過(guò)程中,教師可以引導(dǎo)跳繩能力強(qiáng)的學(xué)生學(xué)習(xí)三種跳繩花樣,并將三種跳繩花樣連續(xù)跳出來(lái);教師可以引導(dǎo)跳繩能力欠缺的學(xué)生學(xué)習(xí)兩種或者一種跳繩花樣,并促使他們將跳繩花樣連續(xù)跳出來(lái)。層次性的練習(xí)過(guò)程中,學(xué)生不僅會(huì)體驗(yàn)到跳繩運(yùn)動(dòng)的成就感,還會(huì)因?yàn)槌删透卸纬蓾夂竦奶K興趣。

    其次,教師要對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行層次性的評(píng)價(jià)。教師可以建立學(xué)生檔案,分別記錄學(xué)生的體育基礎(chǔ)以及成長(zhǎng)變化,并結(jié)合學(xué)生的具體表現(xiàn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和批評(píng)。如跳繩基礎(chǔ)較差的學(xué)生,經(jīng)過(guò)認(rèn)真練習(xí),有了較大的進(jìn)步,那么教師就要進(jìn)行積極的肯定和贊賞;如跳繩基礎(chǔ)較好的學(xué)生,認(rèn)為自己跳繩基礎(chǔ)好而沒(méi)有認(rèn)真練習(xí),那么教師就要進(jìn)行相應(yīng)的點(diǎn)播和引導(dǎo)。層次性的評(píng)價(jià),充分地尊重了學(xué)生學(xué)習(xí)主體的地位,使得每一個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展和提升。

    總而言之,興趣是最好的老師,如果學(xué)生有著濃厚的跳繩興趣,那么學(xué)生就會(huì)全身心地投入到跳繩運(yùn)動(dòng)中,就會(huì)獲得身心的健康發(fā)展。因此,教師要多措并舉,通過(guò)花樣跳繩教學(xué),多樣化練習(xí)以及分層教學(xué)等策略,培養(yǎng)學(xué)生的跳繩興趣。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張?jiān)朴?初探初中體育教學(xué)提升學(xué)生主動(dòng)參與的策略[J].科學(xué)咨詢(教育科研),2018 (03).

    [2]玉素甫江·庫(kù)爾班江.淺談在初中體育教學(xué)中如何發(fā)展學(xué)生的個(gè)性[J].課程教育研究,2018 (48).

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