高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合與運(yùn)用

龍建偉

摘 要：現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)健康的關(guān)注度越來(lái)越高。通過(guò)鍛煉，能夠使我們自身的身體素質(zhì)得到提升，從而維持我們的身體健康。但對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，要想進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉，是具有一定難度的。而體育課程是學(xué)生在學(xué)習(xí)之余提高自身身體素質(zhì)的主要途徑。在體育課程中加入健康內(nèi)容，能夠讓學(xué)生積累維持身體健康的知識(shí)?；诖?，本文對(duì)高中體育與健康課程中的教學(xué)方法進(jìn)行了研究，并對(duì)當(dāng)前該課程出現(xiàn)的教學(xué)問(wèn)題進(jìn)行了分析，給出了幾點(diǎn)整合意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：高中體育;健康課程;教學(xué)方法;整合與應(yīng)用

前言：高中體育與健康課程的開(kāi)展，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高以及綜合能力的提高都有一定影響。尤其在當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展背景下，教育教學(xué)逐漸關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，而非著重于對(duì)理論知識(shí)的考查，這就對(duì)學(xué)生身體健康提出了高要求。且高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。通過(guò)關(guān)注學(xué)生的身體健康，能夠督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，在鍛煉中發(fā)泄負(fù)面情緒，維持心理健康，進(jìn)而保證學(xué)生的身體健康。

一、高中體育與健康課程教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）體育與健康課程的教學(xué)評(píng)價(jià)體系不完善

就目前來(lái)看，體育與健康課程，在評(píng)價(jià)體系上并沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)，這就會(huì)造成教師對(duì)該課程的不重視。同時(shí)，也會(huì)埋沒(méi)該課程設(shè)立的價(jià)值，造成課程作用的無(wú)法體現(xiàn)。同樣，學(xué)生的身體發(fā)展也會(huì)受到一定影響。雖然在每學(xué)期結(jié)束時(shí)，學(xué)校都會(huì)組織體育考試，但從本質(zhì)上，學(xué)生們并沒(méi)有重視這門(mén)課程。而不完善的評(píng)價(jià)體育，加上學(xué)生與教師的不重視，就無(wú)法督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，也就無(wú)法提高學(xué)生的健康意識(shí)。

且體育與健康這門(mén)課程的開(kāi)展，其目的是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中達(dá)到勞逸結(jié)合的效果，以保證學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)。但如果教師和學(xué)生無(wú)法重視這門(mén)課程，那么鍛煉和保持身體健康的目的就無(wú)法實(shí)現(xiàn)。由此來(lái)看，要想解決這一問(wèn)題，就需要完善教育評(píng)價(jià)體系。

（二）與實(shí)際結(jié)合不足

體育與健康這門(mén)課程，是增強(qiáng)學(xué)生鍛煉能力和自身身體素質(zhì)的課程。但大多數(shù)老師在開(kāi)展教學(xué)的過(guò)程中，會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活拉開(kāi)差距，從而影響體育教學(xué)的實(shí)際效果，同時(shí)，也會(huì)給老師教學(xué)造成非常大心理的壓力。

由于體育與健康課程所涉及的范圍較小，學(xué)生們接觸的大部分都是學(xué)習(xí)，對(duì)于體育缺乏鍛煉，且學(xué)校也并沒(méi)有過(guò)度重視該門(mén)課程，這就會(huì)使學(xué)生缺乏體育鍛煉的能力和意識(shí)，也就不利于學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，造成教學(xué)效果不理想，無(wú)法與實(shí)際生活聯(lián)系在一起。

二、高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合與應(yīng)用

（一）加大健康教育宣傳

高中生學(xué)習(xí)體育必須要具備體育鍛煉意識(shí)和掌握一定的健康知識(shí)。因此，在課堂教學(xué)過(guò)程中，加大健康宣傳就顯得格外重要了，能夠?yàn)榘嗉?jí)學(xué)習(xí)營(yíng)造出濃厚的氛圍，從而督促學(xué)生保持端正的態(tài)度對(duì)待鍛煉和健康這件事情。

在校園學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師應(yīng)努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極鍛煉的環(huán)境，讓學(xué)生意識(shí)到保持身體健康的重要性。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)普及體育與健康相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，從而讓學(xué)生保持健康的身體狀態(tài)。

要知道健康的真正含義，不僅僅是沒(méi)有疾病，而是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)都處于完好狀態(tài)。所以，普及健康知識(shí)，提高學(xué)生健康意識(shí)，以及加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)和自我鍛煉能力勢(shì)在必行。

（二）豐富體育與健康教育課程內(nèi)容

新課程標(biāo)準(zhǔn)雖然規(guī)定了課程目標(biāo)，但對(duì)于完成目標(biāo)所需的內(nèi)容，只是提了一個(gè)大體的范圍。因此，各地區(qū)學(xué)校教師和學(xué)生在體育與健康課堂中，都擁有相當(dāng)大的選擇余地。

體育課程最開(kāi)始開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目比較少，因此，高中生必須要具備一定的體育鍛煉和健康教育意識(shí)，積極地參加各種體育活動(dòng)，并從中找到體育的樂(lè)趣，做一個(gè)以自己為榜樣的體育生，實(shí)現(xiàn)豐富體育與健康教學(xué)的目的。

同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)購(gòu)進(jìn)先進(jìn)體育設(shè)備，為學(xué)生尋找各種體育與健康內(nèi)容，豐富學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)。此外，也可引進(jìn)當(dāng)?shù)氐乃囆g(shù)體育，提高學(xué)生的鍛煉積極性，以提高他們的心理素質(zhì)和心理健康。

（三）創(chuàng)新傳統(tǒng)體育教育理念

傳統(tǒng)體育教學(xué)理念，在體育教學(xué)中的發(fā)展，具有一定的局限性。因此，教師需要通過(guò)革新課程、融入新的教學(xué)理念，才能使體育教育再創(chuàng)輝煌。

體育教育一直伴隨著人們受教育的全過(guò)程，能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)他們的心智。同時(shí)，通過(guò)鍛煉，還能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，提高他們的心理素質(zhì)。

而體育教育理念的創(chuàng)新，能夠?yàn)轶w育教育帶來(lái)多方面的改善和發(fā)展，讓體育鍛煉和學(xué)生學(xué)習(xí)相結(jié)合，從而提高體育課程的創(chuàng)新能力。

（四）完善體育與健康評(píng)價(jià)體系

在體育改革中，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，是學(xué)校體育與健康教學(xué)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。并且對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升有很大幫助。因此，加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉以及健康評(píng)價(jià)體系的建設(shè)，是十分有必要的。同時(shí)，評(píng)價(jià)體系也是體育課程中的一項(xiàng)基本目標(biāo)，能夠讓學(xué)生進(jìn)行有目標(biāo)的鍛煉和學(xué)習(xí)健康知識(shí)。為此，學(xué)生要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)老師的合理安排，進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)健康知識(shí)。除此以外，教師還應(yīng)將體育教學(xué)落實(shí)到學(xué)校的日常生活之中，通過(guò)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好以及表現(xiàn)進(jìn)行觀(guān)察和評(píng)價(jià)，來(lái)了解學(xué)生自身的健康以及學(xué)習(xí)狀況，以達(dá)到全面評(píng)價(jià)學(xué)生體育與健康的目的。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，在高中體育與健康課程中尋找科學(xué)有效的教學(xué)方法，是十分有必要的，能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生保持健康的身體狀態(tài)去迎接學(xué)習(xí)和生活。這就要求教師要針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和身體狀況，為學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助他們有針對(duì)性地提高自身身體素質(zhì)，從而獲得全面、健康的發(fā)展。

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（四川省阿壩州汶川中學(xué)校）