于李麗
消極情緒每個人都有,但如果一個孩子長期處于負(fù)能量之中,勢必會影響他的身心健康。于是,我在班上搭建了“1+1”溝通平臺,讓他們在交流中得到認(rèn)可,激發(fā)積極的情緒體驗。
快樂需要分享,“1+1>2”
有人說,想讓一種積極情緒更積極,你只要及時并且熱情地回應(yīng)就好。學(xué)生在“心情日記”上寫道:“今天我們食堂的牛柳真好吃!”我就回應(yīng):“真的呢,我也這么覺得。我們的口味是一樣的。”學(xué)生喜歡和我分享一切快樂:“爸爸說馬上實現(xiàn)財務(wù)自由了,激動!激動!激動!”“我的妹妹咿咿呀呀的,雖然我不知道她在說什么,但我還是能看出她心中的喜悅?!薄視皶r寫上我的祝賀:“請代老師轉(zhuǎn)達(dá)對你爸爸的恭喜!”“好哥哥一枚。”……話不多,但情感是真實的,收獲的快樂是雙份的。有一次,我在愛生氣的小賀的“心情日記”里看到了難得的夸獎:“值周第二天,感覺所有班級的表現(xiàn)都very good!”我馬上在本子上回應(yīng):“工作可真認(rèn)真?!蔽疫€在班級里表揚他工作認(rèn)真,能看到別的班級的優(yōu)點。之后,他的“心情日記”里的怨氣少了,對人對事的看法也沒那么偏執(zhí)了。
煩惱需要傾訴,“1+1=0”
我看到學(xué)生記錄在“心情日記”里的煩惱,會真誠地給予回應(yīng)和建議,或叫學(xué)生來聊個天,不讓不良情緒積累過久。對待負(fù)面情緒,最好的辦法不是去消除,而是去接納,去感受。
一天早上,我在很多學(xué)生的“心情日記”里看到同一起打架事件,“一根筋”的小邵就是這次事件的主角之一。另一名主角也寫了這件事的經(jīng)過,他的心情表情是一個大大的哭臉:“今天我和小邵吵起來了。在做眼保健操的時候,老師說不傳作業(yè),他把作業(yè)傳給了我,我還給他的時候,不小心碰到了他,結(jié)果他就打了我?!苯Y(jié)合其他幾個旁觀者對這件事的描述,我很快了解了整件事的來龍去脈。我首先安撫了這名學(xué)生,不讓他帶著委屈在學(xué)校過一天。
我和小邵進(jìn)行了一次深入的談話。通過談話我發(fā)現(xiàn)了癥結(jié),他說爸爸曾告訴他:不能被別人欺負(fù),別人欺負(fù)自己,一定要還擊。他把“欺負(fù)”的范圍擴(kuò)得無限大,沒有特定標(biāo)準(zhǔn),無論語言和行為,只要是他感覺不舒服的,他就覺得被欺負(fù)了,就會還擊。解鈴還須系鈴人,我請來了小邵的爸爸,讓爸爸親自解釋這句話,讓小邵明白,是他自己對這句話產(chǎn)生了誤解。這件事雖然沒能很快讓小邵放下戒備心,但他在每一次沖動之前,都會深呼吸幾次,考慮一下后果。
“大山”需要侃侃,“1+1=N”
除了可以分享快樂,傾訴煩惱,很多時候,學(xué)生把“心情日記”當(dāng)成聊天本,在里面和我“侃大山”。
有一段時間,我工作忙,三天沒批改“心情日記”,第四天就看到很多“心情日記”寫著:“老師,你已經(jīng)三天沒有批改這個本子了?!薄袄蠋熌愫妹Π?!”……小燁還“投訴”我:“我要投訴,老師都幾天沒理我了?!钡牵@一次的“投訴”,多了一分調(diào)侃,多了一分積極情緒。在一來一回的“侃大山”中,他倒是發(fā)展了一份獨有的小幽默。有一次,小燁書包里的酸奶被壓爆了,書本都遭了殃,按照往常的個性,他肯定情緒要失控了,沒想到第二天他的“心情日記”里寫著:“今天書包被酸奶攻擊了,書本全軍覆沒,只剩下我這個光桿司令?!?/p>
“1+1”溝通平臺讓學(xué)生能夠溝通中學(xué)會控制和調(diào)節(jié)情緒,讓集體變得和諧融洽、平等愉悅、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上,是班主任管理班級的好幫手。
(作者單位:浙江省杭州市育才外國語學(xué)校)
責(zé)任編輯 ?陳建軍