局部肌肉疲勞對踝關(guān)節(jié)本體感覺的影響①

郭琪

(內(nèi)蒙古師范大學體育學院 內(nèi)蒙古呼和浩特 010022)

現(xiàn)如今越來越多的人喜歡運動、健身，但沒有足夠的專業(yè)知識及專業(yè)的訓練，而踝關(guān)節(jié)作為人體的重要關(guān)節(jié)之一，在各項運動中都有參與。踝關(guān)節(jié)的損傷是身體關(guān)節(jié)中損傷發(fā)生率較高的一種，是在日常生活中時常能夠見到的，尤其是在做跖屈和內(nèi)翻動作時。

損傷的原因主要是踝關(guān)節(jié)特定的解剖結(jié)構(gòu)和功能，在人們做跖屈動作時，經(jīng)常伴隨著足的內(nèi)翻。此時可能會引起踝關(guān)節(jié)的損傷甚至骨折，如果未能得到及時的、正確的治療，會造成踝關(guān)節(jié)的外側(cè)支撐強度減弱，踝關(guān)節(jié)的本體感覺下降，踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)增加[1]。綜上所述，探究局部肌肉疲勞對踝關(guān)節(jié)本體感覺的影響，對于運動員及本體感覺的臨床研究來說是很有必要的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取14名天津體育學院身心健康的男大學生，年齡為（20.45±0.67）歲，身高為（178.35±1.17）cm，體重為（70.43±3.42）kg，全部受試者均自愿參加測試，踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度正常，測試前24h內(nèi)沒有參加任何的劇烈運動，沒有不良癥狀[2]。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗儀器

身高計、體重計、Cybex Norm等速肌力測試儀。

1.2.2 測試指標

（1）最大等長力量（MVIC）。

受試者在做正式測試之前先進行充足的準備活動，之后仰臥于Cybex的測試臺上，兩上肢緊貼于身體兩側(cè)，為了避免因穿鞋造成的誤差，要求受試者在測試的過程中只穿襪子不穿鞋，踝關(guān)節(jié)位于解剖零位；選取30°/s的測試角速度，要求受試者盡自己最大的努力做等長收縮，測試者記錄數(shù)據(jù)，此時的讀數(shù)為此次實驗測試的結(jié)果， 重復上述過程3次，每次測試的時間間隔為1min，3次峰值力矩的最大值是最大等長力量。

（2）踝關(guān)節(jié)的位置覺。

選取跖屈5°為測量踝關(guān)節(jié)位置覺的關(guān)節(jié)角度，首先，受試者的踝關(guān)節(jié)通過等速肌力測試儀到達最大跖屈的角度，之后被動地使踝關(guān)節(jié)至跖屈5°的位置并且保持5s，在此過程中要求受試者用心感受跖屈5°的位置，然后重復3次上述過程，并記錄數(shù)據(jù)。要求受試者在測試的過程中要盡量避免肌肉的主動收縮，正式開始測試時，受試者應(yīng)戴上眼罩和耳塞，避免視覺和聽覺對本體感覺造成影響。

（3）踝關(guān)節(jié)的肌肉力覺。

采用受試者踝關(guān)節(jié)25%最大等長力量的力矩值的復制能力進行測試，肌肉力覺的測試過程在等長模式下進行。踝關(guān)節(jié)位于解剖零位，先測試最大等長力量狀態(tài)下的力矩，此過程中受試者目視電腦屏幕，用力跖屈使電腦屏幕上顯示的力矩值到達25%最大等長力量，并保持5s，在此過程中指示受試者用心感受此時的用力，令受試者放松，閉上眼睛，然后開始用力，感覺達到25%最大等長力量的力矩時， 保持這個狀態(tài)5s，并告訴測試者，記錄數(shù)據(jù)，重復3次上述過程。

1.2.3 實驗步驟

（1）進行身高、體重、下肢形態(tài)學指標等測試。

（2）做準備活動。

傳統(tǒng)游戲很有趣，但是面對快速發(fā)展的社會，幼兒更加愿意接受新事物。幼兒教師本來在年齡上與幼兒就有很大的距離，為了近距離和幼兒的心靈接觸，就要在保持一顆童心的基礎(chǔ)上與時俱進，這樣才會更容易被幼兒所接受和信任。教學中我們要根據(jù)教學大綱開發(fā)具有時代特征的游戲。

（3）在正式測試之前受試者先進行一次預實驗，了解Cybex等速肌力測試儀并且熟練掌握本體感覺3個指標的測試方法。預實驗完成后，受試者休息5min，然后正式進入實驗。

（4）先進行踝關(guān)節(jié)局部肌肉疲勞前踝關(guān)節(jié)最大等長力量、踝關(guān)節(jié)位置覺及肌肉力覺的測試。

（5）受試者平躺在Cybex的測試臺上，指示受試者反復進行跖屈-背屈的交替收縮動作，測試者記錄整個運動過程中的峰值力矩值，前3次峰值力矩的最大值是此次實驗的最大隨意收縮力量（MVC）。疲勞的判斷標準為：踝關(guān)節(jié)跖屈和背屈力矩連續(xù)3次下降至50%最大隨意收縮力量以下，一旦達到，立即將測試流程變更為本體感覺的測試模式， 進行疲勞后的本體感覺測試。

（6）該實驗采用的方法是單盲法，要求受試者在所有的指標測試過程中需盡最大努力，測試者應(yīng)給予適當?shù)目陬^鼓勵。

1.3 統(tǒng)計方法

所有的數(shù)據(jù)結(jié)果均采用平均值±標準差的形式進行匯總，實驗數(shù)據(jù)采用SPSS 22.0和Excel軟件進行分析處理，使用配對樣本t 檢驗的統(tǒng)計學方法來分析樣本的差異，P＜0.01表示存在非常顯著性差異，P＜0.05表示存在顯著性差異。

2 研究結(jié)果

為了比較踝關(guān)節(jié)疲勞前、后峰值力矩的差異，對踝關(guān)節(jié)伸肌峰值力矩進行分析，分析發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)肌肉疲勞前、后的峰值力矩具有統(tǒng)計學意義，結(jié)果見表1。

數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，踝關(guān)節(jié)的峰值力矩在疲勞前、后存在非常顯著性差異（P＜0.01）。

為了比較局部肌肉疲勞前、后踝關(guān)節(jié)本體感覺的差異，進行了多次測量分析，分析發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)局部肌肉疲勞前、后的位置覺、肌肉力覺的差異均有統(tǒng)計學意義，結(jié)果見表2。

數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，踝關(guān)節(jié)疲勞后的位置覺較疲勞前升高，存在非常顯著性差異（P＜0.01)；踝關(guān)節(jié)疲勞后的肌肉力覺較疲勞前升高，存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.1 分析與討論

該研究采用跖屈5°是由于這個角度肌肉和肌腱中的感受器對關(guān)節(jié)的位置覺有較強的興奮性[3]。故將跖屈5°作為該研究中本體感覺位置覺的測試角度。

表1 踝關(guān)節(jié)疲勞前后伸肌峰值力矩的比較（ ± s，n=14 ）

表1 踝關(guān)節(jié)疲勞前后伸肌峰值力矩的比較（ ± s，n=14 ）

注：**表示P＜0.01，疲勞后VS疲勞前。

表2 局部肌肉疲勞前后踝關(guān)節(jié)本體感覺的比較（ ± s，n=14 ）

表2 局部肌肉疲勞前后踝關(guān)節(jié)本體感覺的比較（ ± s，n=14 ）

注：*表示P＜0.05，疲勞后VS疲勞前；**表示P＜0.01，疲勞后VS疲勞前。

力覺主要是通過25%MVTC測試的，因為對于所選擇的受試者來說，這個力矩值相比較其他力矩值來說是較容易的。之前的研究中[4]有使用50%～75%MVIC作為實驗的目標力矩值來進行力覺測試的，但這個負荷對于受試者來說比較困難。

局部肌肉疲勞造成代謝產(chǎn)物引起本體感受器的興奮性下降[5]，而造成關(guān)節(jié)本體感覺降低。運動過度造成的疲勞和肌肉疲勞造成的本體感覺下降都會使關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率增高，故運動員應(yīng)調(diào)節(jié)運動時間，適當?shù)男菹ⅲ档蛽p傷的發(fā)生率，盡量避免肌肉疲勞狀態(tài)時進行強度過大、時間過長的對抗性運動。

3 結(jié)論

（1）最大等速向心運動使踝關(guān)節(jié)局部肌肉疲勞后，踝關(guān)節(jié)的位置覺相較于疲勞前降低。

（2）最大等速向心運動使踝關(guān)節(jié)局部肌肉疲勞后，踝關(guān)節(jié)的肌肉力覺相較于疲勞前降低。